Ne zaman, ne ve nasıl çocuğu beslemeye başlamalı?
Bebeğin yeni bir yiyeceğe geçişi gelişiminde önemli bir aşamadır. Ancak, tamamlayıcı gıdaların başlangıcı birçok soruyu gündeme getirmektedir. Bebeği yeni yiyeceklerle tanıştırmanın ne zaman daha iyi olduğunu ve bu tanımanın bebeğe nasıl fayda sağlayacağını öğrenelim.
Kaç yaşında başlıyorsun?
Çocuk doktorları, bebeklere 5-6 aylıktan itibaren tamamlayıcı besinler sunmalarını ilk kez tavsiye eder.
Bebeğin sağlığı, gelişimi ve büyümesi durumunda Anne sütü Ebeveynlere şikayette bulunmaz, böyle bir bebeği 6 aydan itibaren beslemeniz önerilir. Uyarlanmış karışımı alan tots, biraz önce yeni bir yiyecek için hazırdır ve 5 ay içinde tamamlayıcı yiyecekleri deneyebilir. Ayrıca 5 aylıktan itibaren zayıf kilo almış bebekleri beslemeye başlamalısınız.
Bebeğiniz aşağıdaki durumlarda tamamlayıcı yiyecekleri denemeye hazırdır:
- Daha sık yemek istemeye başladı.
- Doğumdaki kütle ile karşılaştırıldığında ağırlığı iki katına çıktı.
- Çocuk güvenle başını tutar ve onu nasıl kenarlara çevireceğini bilir.
- Katı yiyecek ağzına girdiğinde, dili ile derhal dışarı atılmaz.
- Son haftalarda, bebek hasta değildi.
- Çocuk oturmayı öğrendi.
- Yakın gelecekte aşılanması gerekmiyor.
- Kıt ebeveynlerin yemekleriyle ilgileniyor.
İlk ne vermeli?
Yeni yiyeceklerle bebeğe başlamak için çeşitli seçenekler vardır. Her birinin, beslenmeye başlamak için belirli bir ürünü seçmek için güçlü bir dava açan destekçileri var. İle başlayabilirsiniz:
- Fermente süt ürünleri. Bu tür ürünlerin beslenmeye başlamak için en iyi seçenek olduğu fikrinin savunucuları, bebeğin normal yiyeceklerinden (süt) en az farklı olduklarını vurgulamakta, bu yüzden vücudun bu yiyeceklere verdiği tepki genellikle iyi olacaktır.
- Sebze. Bu tür yiyecekler ilk önce aşırı veya normal ağırlıkta önerilir. Ayrıca, sık sık kabızlık çeken bebekler için ilk olarak bitkisel takviyeler seçilmelidir.
- Kaş. Kilo almayan bebekleri vermeye başlaması önerilir. Ayrıca dengesiz bir sandalyeye sahip çocuklar için önerilen yulaf lapası ile astarlamaya başlayın. Yulaf lapası karabuğday, mısır, pirinç veya yulaf ezmesi ile verilmelidir. Buğday ve arpadan elde edilen tahıllarla tanışma 8 aydan sonra başlıyor.
Önceden, çocuk doktorları, meyve suları olan bir yetişkin menüsü için bir çocuğu okula başlatmayı tavsiye etti. Şimdi bebeklerin meyve suyunun diyetine erken girişine karşı çıkıyorlar, çünkü bebeğin sindirim sistemini tahriş edebilecek alerjik bir ürün.
Cazibesi nasıl verilir?
Küçük çocuğa yeni bir yiyecek bulabilmek için, hem sizin hem de bebeğinizin iyi bir ruh hali içinde olacağı ve gün içinde henüz yorulmadığı bir zaman seçin. Bebek için ilk yemeği pişirmeye başlamadan önce ellerinizi yıkayın. Ayrıca, bebek örneğine vereceğiniz yiyeceğin sıcaklığını kontrol etmek de çok önemlidir.
Bebek muhtemelen aç olduğu zaman, yemlemenin başında yeni bir yemek kaşığı verin. Çocuğun bir kaşıktan her şeyi yediği, tadını çıkarması ya da bilmediği bir ürünü deneyebilmesi gerekmez. Böyle bir deneyim neşe getirmediyse, ertesi gün testi aynı ürünle tekrarlayın. Bebek mutlu bir tat ise, biraz daha fazlasını önerebilirsin. Daha sonra, yürümeye başlayan çocuk uzun zamandır aşina olduğu yiyecekleri beslemeye devam etmelidir (annenin göğsünden süt veya bir karışım).
Kaşıktan yeni bir yiyecek alan bebeğin öfkeli ve yaramaz olabileceğini, çünkü sürekli yiyecek almaya alışkın olduğunu bilin. Yeni bir yemeğin ilk örneğinden sonra, çocuk gün sonuna kadar dikkatlice gözlenmelidir. Annem herhangi bir rahatsızlıktan ve özellikle kızarıklıktan veya dışkıdaki bir değişiklikten dolayı uyarılmalıdır. Sandalye ve cilt sıralı ise, ertesi gün bebeği iki kat daha fazla memnun edecektir.
Ya çocuk yemek yemeyi reddederse?
Bir çocuğu asla yeni bir yemek yemeye zorlayamazsın. Bebek her yeni üründen birkaç kalori ve besin almaz, çünkü beslenmenin asıl amacı beslemek değil, bebeği yeni yiyeceklerle memnun etmek, onu keyifli bir keşif yapmaktır.
Pek çok çocuk yeniliklere uzun süre alışır ve yoğun bir yemeğe gitmeleri kolay değildir. Bu durumda annenin sabırlı olması ve bebeğin yeni tutarlılık ve beslenme zevkleriyle rahat etmesini sağlaması gerekir. Bebeklerin çoğu tatlı yulaf lapası veya meyve püresine karşı değildir, ancak sebze, et ve balık yemekleri sıklıkla protestolara neden olur. Biri sadece taze hazırlanmış yiyecekleri sever ve dükkandan hazır yiyecekler tükürülür. Aksine, diğer bebekler daha çok patates püresi sever, ancak annenin yemek pişirmesi zevk almaz.
Her durumda, kırıntı ilk kez yeni bir yemeği onaylamadıysa, umutsuzluğa gerek kalmaz. Bebeğe birkaç kez daha önerin, ancak çocuk yeni bir ürün denemek istemediğini açıkça gösteriyorsa, ısrar etmemelidir. Sinirlenirseniz ve öfkeyle havalandırırsanız, sorunun sadece daha kötüye gidebileceğinden emin olun.
Ürünün kalınlığını kontrol edin ve bebeğin zaten aç olduğundan ve çok yorgun olmadığından emin olun. Ayrıca çalışan bir televizyon gibi dikkat dağıtıcıyı da gidermeye çalışın. Yanında oynayan diğer çocuklar bebeği yiyeceğe yönlendirebilir.
Çocuk patates püresi istemiyorsa, ona su verin - belki susuzluktan dolayı yemek yemeyi reddediyor. Ayrıca, kırıntı onun kısmını yemek istemiyorsa, ısrar etmeyin. Genel olarak, sabırlı olmak önemlidir, çünkü bebeğin iştahı ağlama ve tahrişten iyileşmeyecektir.
Eşdeğer değiştirmeler
Bir bebeğe belirli bir ürünü reddederseniz, eşdeğer bir alternatif olacak başka bir yiyecek sunabilirsiniz. Örneğin, bir çocuk bir süt ürününü istemiyorsa, bir başkasına karşı olmayabilir. Yoğurt, süzme peynir, kefir, süt bazlı tatlılar ile değiştirilebilir.
Sebze yemeklerini denemeyi reddeden bir çocuk, size çeşitli sebze kombinasyonları sunmanız gerekiyor. Aynı zamanda, belirgin bir kokuya sahip ürünler (örneğin brokoli) daha nötr sebzelerle (patates püresi gibi) karıştırılmalıdır. Pişirme yöntemleriyle denemeler yapın - eğer çocuk patates püresini sevmediyse, sebzeleri kaynatıp haşlayabilirsiniz, dilimler halinde kesin. Sebzeleri kesinlikle atarken, bebeğin meyvelerle yer değiştirmesi tavsiye edilir.
Et çocukları sık sık dokusundan dolayı hoşlanmazlar, bu yüzden çok dikkatli bir şekilde bu ürünü öğütmek ve suyu ve sebzeleri karıştırmak için denemelisiniz. Tamamlayıcı ete herhangi bir şekilde alışamayan bebeklere diğer protein kaynakları - peynir, balık, baklagiller verilebilir.
İpuçları
- Tamamlayıcı besinler her zaman bebeği karışım veya anne sütü ile beslemeden önce verilmelidir.
- Ürünün hacmi kademeli olarak artmalıdır.Çocuğun yaşına göre tavsiye ettiği tam cilde, tamamlayıcı yiyeceklerin kısmı 7-10 gün içinde getirilmelidir.
- Sadece bir önceki gruba alıştıktan sonra, yeni bir tamamlayıcı gıda grubuna geçilmesi gerekir. Genellikle alışması yaklaşık iki hafta alır.
- Her yeni ürüne verilen reaksiyonu izlemeyi kolaylaştırmak için önce tek bileşenli yiyeceğe girmelisiniz. Bu, bebeğe yalnızca 1 çeşit tahıl, sebze veya meyve verildiği anlamına gelir.
- Küçükler için bulaşıkların hazırlanmasında, bir karıştırıcı ve karıştırıcı kullanabilir ya da yiyeceği bir elek ile silebilirsiniz. Yemeğin çok kalın olduğu ortaya çıktığında, bir karışım, su, bir sebze kaynatma veya anne sütü ile seyreltilmelidir.
- Sebze, yem, kabak, karnabahar, şalgam ve patates ve meyve ile başlamak için tavsiye edilir - elma, armut ve muz ile.
Hazır bebek mamasını kavanozdan satın alıp almayacağınız konusunda Dr. Komarovsky'nin transferine bakın.
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı hakkında daha fazla bilgi için Dr. Komarovsky'nin transferine bakınız.
