Çocuğa hangi yaştan ve ne zaman salatalık verebilirsiniz?
Yazın ortaya çıkışı ve satılık çok çeşitli sebzelerin ortaya çıkmasıyla, tamamlayıcı bir gıda anne sunmak, salatalıkların küçükler için faydalı olup olmadığını ve bebeğinizi bu ürünle ne zaman tanıtabileceğinizi düşünür. Ayrıca, ebeveynler bir parça salatalık vermenin en iyi şeklidir.
şekerleme
- Bu sebze sadece suda değil, aynı zamanda iyot, potasyum, silikon, kükürt, enzimler, fruktoz, esansiyel yağların yanı sıra C vitamini ve karoten mineral tuzları bakımından da zengindir.
- Staphylococcus dahil olmak üzere bazı bakteri türlerini yok etme kabiliyeti nedeniyle taze salatalık suyuna dikkat edilmelidir.
- Salatalık hipoalerjenik sebzelere aittir.
- Rendelenmiş salatalık veya bu sebzeden taze meyve suyu yumuşak laksatifler özellikleri.
eksileri
- Emziren anneler menüsündeki taze salatalıklar bebeklerde sindirim sorunlarına neden olabilir.
- Salatalık, sindirim sistemi ve böbreklerle ilgili kronik hastalıkları bulunan çocuklar için kullanılmamalıdır.
- Bebek kaygan ve pürüzsüz olduğundan küçük bir salatalık parçasını boğabilir. Bu özellikle tuzlu sebzeler için geçerlidir.
- Bir mağazadan veya piyasadan satın alınan bir mağazada yüksek miktarda nitrat bulunabilir.
- Böyle bir turşu sebzesini yemek ishal, şişme, susuzluk ve kızarıklığa neden olabilir.
Hangi yaştan itibaren vermek daha iyidir?
Bir yıl sonra bir beslenme tavsiyesi olarak girmek için salatalık. Bu ürüne erken maruz kalmak kolikle sonuçlanabilir.
Salatalık turşusu ve salatalık turşusu yararları bir çocuğun vücudu için taze olanlardan daha azdır, çünkü sirke ve tuz onların hazırlanmasında kullanılır ve işlendikten sonra içinde kalan vitamin ve diğer faydalı maddeler yoktur. Her ne kadar bu ürünler çocuklarda çok popüler olsalar da, yine de onları 2-3 yaşına kadar vermeye değmez. Bazı doktorlar, 5 yaşında iken sebze turşusu olan bir çocukla tanışmayı öneriyor.
Diyet içine girin
Bir yaşındaki çocuğa küçük bir salatalık parçası verdikten sonra, bu ürüne verilen reaksiyonu takip edin. Çocuğun midesinde rahatsızlık veya ağrı varsa, daha sonraki bir süre salatalıklarla tanışma.
Hangi biçimde verebilirim?
Taze salatalık soyulmalı ve sonra çocuğa tam veya rendelenmiş verilmelidir. Çocuğunuza vereceğiniz salatalık bahçenizde yetişiyorsa, cilt alınamaz - meyveyi iyice durulayın.
Ayrıca, bir yaşından büyük çocuklara farklı salatalar şeklinde salatalık sunulabilir, bitkisel yağ ile baharatlanabilir. Çocuk ve ekşi krema ile giyinmiş salatalık ve haşlanmış yumurta salatası sunabilirsiniz. Salatalık ve domates salatası kombinasyonu bebeğin sindirim kanalını zorladığından, bu tür yemeklerin yetişkin çocuklara verilmesi tavsiye edilir.
Uygun bir salatalık nasıl seçilir?
Bebek maması için salatalık toprak çeşitlerini satın almak en iyisidir. Zengin renkte ve mat bir cilde sahip bebek yoğun salatalık için seçin. Çürük, çatlak veya lekelenmiş meyveler satın almayın.Çocukları beslemek için aşırı büyük (olgunlaşmamış) sebzeler de uygun değildir.
