Bir çocuğa hangi yaşta üzüm verebilir ve nelere dikkat etmelisiniz?

Birçok anne üzümleri sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok faydalı meyveler olarak da görür. Ancak, farklı yiyecekler denemeye yeni başlayan bir bebeğe böylesine doğal bir incelik vermeden önce, üzümlerin artıları ve eksileri ile yaş sınırlamaları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak faydalı olacaktır. Ek olarak, tüm genç ebeveynler bir çocuğu beslemek için nasıl üzüm seçileceği ve bebeğin sağlığına zarar vermemek için günde kaç tane meyve verilebileceği ile ilgilenmektedir.

Sulu üzümler mineral tuzları, sakaroz, organik asitler, pektinler, vitamin bileşikleri ve flavonoidler bakımından zengindir. Diğer faydalı özellikler şunlardır:

• Üzüm yemek, bağışıklık, metabolizma, hematopoez, kemik gücü, merkezi sinir sisteminin işleyişi ve kalp üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu ürün toksinlerin ve radyoaktif maddelerin atılımını hızlandırma yeteneğine ve ayrıca antioksidan etkiye sahiptir.
• Üzüm 15 kilo gram karbonhidrat ve 100 gram ürün başına 65-95 kcal içerir; bu da kilo almayan, çok az yiyen veya hastalıktan kurtulan çocukların beslenmesinde besleyici ve önemli kılar.

Aşağıdaki nüansları bilmek zorundasınız:

• Çok miktarda karbonhidrat nedeniyle üzümlerin sindirimi ve asimilasyonu zordur, bu nedenle meyveler öğün aralarında çocuklara verilmelidir. Bu üründe ziyafet çekmek için gece buna değmez.
• Üzümler oldukça kalorili olduğundan, dolgunluğa yatkınlığı olan bebeklerin beslenmesinde büyük miktarda istenmez. Obezite ve diyabet bu tür meyveler için kontrendikasyonlardır.

• Üzümler alerjik ürünlere aittir (özellikle cildin koyu rengine sahip olan çeşitler). Ek olarak, kara üzümlerde çok sayıda tanen ve polifenol vardır, bu yüzden bu ürün baş ağrılarına neden olabilir.
• Çocukların bağırsaklarında üzümlerin büyük bir kısmını yedikten sonra fermantasyon işlemine başlayabilir. Bu nedenle, bu incelik miktarını sınırlandırmak ve diğer ürünlerle uyumluluğu göz önünde bulundurmak gerekir - fermantasyon ve gaz oluşumunu artıran yağlı yiyecekler, süt ve diğer yiyeceklerle üzüm vermemek.

• Çok miktarda organik asitin üzümünde bulunması, böyle bir ürünü kırılgan çocukların diş minesine zararlı kılar. Bu, küçük bir çocuğun menüsünde üzümün bulunmasını sınırlayan önemli faktörlerden biridir.
• Bazı çocuklarda, üzümler çok az sindirilmez, ayrıca tüketildikten sonra sandalyenin sıvılaşmasına neden olan bağırsak hareketliliğini de uyarır.

Çocuk doktorlarının çoğuna göre, taze üzümlü bir çocuğa bilgi verilmesi mümkündür. 2 yaşından küçük değil. Birçok çocuk doktoru, bu tür bir ürünün ilk testini çocuğun vücuduna olumsuz tepki verme riskini azaltmak için 3 yıla ertelemeyi tavsiye eder.

Aynı zamanda, biraz daha erken - yemeklere, örneğin pudinglere, güveçlere veya suflelere üzüm ilavesi mümkündür - 1-1,5 yıl arası.

2-4 yaş arası bir çocuğu beslemek için taze üzümlerin hem derisinden hem de tohumdan temizlenmesi gerekir. Bebek onları ilk kez denerse, sadece bir meyve vermek ve reaksiyona bakmak yeterlidir.

İyi taşınabilirlik sayesinde, miktar kademeli olarak artırılabilir, ancak günde 100 gramdan fazla olmamalıdır. Çocuk menüsünde taze üzümlerin dahil edilmesi haftada en fazla 2-3 defa tavsiye edilir.

Küçük bir çocuğun sindirim sistemi, üzüm çekirdeğinin sindirimi ile baş edemez, bu nedenle çocuklarına verilmesi istenmez. Bununla birlikte, eğer kedi yanlışlıkla kemiklerle birlikte birkaç tane meyve yerse, korkunç bir şey olmaz. Bağırsaklarda sindirilmezler ve yakında vücutlarını dışkıyla bırakırlar.

Tehlike, yalnızca büyük miktarlarda üzüm çekirdeği olabilir.bu nedenle, çocuğun pek soyulmamış üzüm yememesini sağlamak önemlidir.

Üzüm kompostosu, pişirme sırasında bir miktar C vitamini kaybına rağmen, taze üzümlere göre birçok avantaja sahiptir. Bu içki bir yaşında bir çocuk için bile hazırlanabilir.

1. İz elementler, B vitaminleri ve faydalı antioksidanlar içerir.
2. Isıl işlem nedeniyle, meyvelerdeki meyve asitleri tahrip olur, bu da dişleri ve mide mukozasını emaye için güvenli hale getirir.
3. Üzümlerin kendileri oldukça tatlıdır, bu nedenle içeceğinize şeker eklemeniz gerekmez.

İyice yıkanmış üzümlerin 1: 2 su ile doldurulması ve ateşe verilmesi gerekir. Sıvı kaynadığı anda, ateş azalır ve komposto 3-5 dakika kaynayana kadar bekletilir.

Daha sonra, tava ocaktan çıkarılır ve 1-1.5 saat boyunca demlenmeye bırakılır. Çocuğunuza bu içeceği ilk kez teklif ederken, sadece 1-2 çay kaşığı vermelisiniz. Gövde kırıntıları normal olarak komposto yaparsa, hacmi yavaş yavaş artar.

Meyve suyuna gelince, bu ürünle tanışmaya küçük bir miktar ile başlanması tavsiye edilir, bu da çocuğa seyreltilmiş bir şekilde birkaç damla üzüm suyu verir (1: 3).

Çocuğun dışkısı değişmediyse, sağlık durumu normaldir ve alerji semptomları oluşmazsa, meyve suyu hacmi yaşın izin verdiği miktara yükseltilir. Üzüm suyu genellikle çocuklara sunulur. Haftada 1-2 kez.

Bebek maması için en iyi seçenek, kendi yazlık evlerinde yetişen üzümler olarak adlandırılabilir. Böyle bir üründe anne tamamen kendinden emin olabilir ve bu da korkmadan vermeyi mümkün kılar.

Üzümler, bir mağazada veya pazardaki bir çocuk için satın alındıysa, aşağıdaki nüansları göz önünde bulundurmalısınız:

• Çocukların açık renkli çekirdeksiz çeşitleri (kuru üzüm) seçmeleri tercih edilir. Bu tür üzümlerin temizlenmesi kolaydır, alerjilere neden olma olasılığı daha düşüktür ve tatlı bir tada sahiptir.

• Bir çocuk için satın alınan üzümler olgun olmalıdır. Bu tür meyvelerin yetiştiği bir bölgede yaşıyorsanız, meyve verme döneminde onları bebeklerin diyetine dahil etmeniz gerekir.
• Üzüm alırken dikkatlice demet inceleyin - tüm meyveler elastik ve yoğun olmalıdır. Ayrıca salkımı sallayabilir ve meyvelerin yerinde kalıp kalmayacağını görebilirsiniz (parçalanırlarsa, çok uzun zamandan beri depolanmış oldukları için böyle bir ürün almamak daha iyidir).

• Satın aldıktan sonra zarar görmüş üzümleri bulursanız, atılmaları gerekir. Küflü veya çürük meyvelerden kurtulmanız gerekir. Ancak meyvelerdeki, genellikle olgunlaşmış üzümlerde bulunan küçük siyah lekeler korkmamalıdır.
• Ürünü deneyebiliyorsanız, meyveyi demetin dibinden, olgunlaştığında yırtın.

Çocuğun vücudu üzüm bileşimindeki çeşitli maddelere karşı alerji semptomlarına yanıt verebilir - örneğin koyu çeşitlerdeki pigment (bordo, mor, mor, kızıl).

Ek olarak, cilt yüzeyindeki mayalar veya zararlılara ve uzun süreli depolamaya karşı korunmak için tedavi edilmiş kimyasallar tarafından alerjik bir reaksiyon tetiklenebilir.

En sık, üzümlere verilen olumsuz bir tepki yereldir, örneğin, karapuzun sindirim sistemi, ishal veya mide bulantısı ile yeni ürüne tepki verir. Birçok çocuk atopik döküntü veya ürtikeri gösteren üzümlere alerjisi vardır. Bazen, bir veya daha fazla testten sonra, solunum sisteminin semptomları oluşur - burun akıntısı ve kuru bir öksürük.

Alerjinin ilk belirtilerinde üzümler çocuk menüsünden hemen çıkarılır.. Semptomlar çocuğu rahatsız ediyorsa, doktoru tedavi etmesi için doktorunuza ya da alerjinize başvurmalısınız, örneğin, yaşa uygun bir antihistamin önerin. Negatif bir reaksiyondan sonra üzümleri tekrar deneyin 2-3 aydan daha erken olamaz.

Aşağıdaki videodan üzümlerin yararları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.