Çocuğa hangi yaşta bir hurma verilebilir?
Tatlı ve kokulu hurma meyveleri birçok yetişkin için popülerdir, ancak küçük çocuklara verilebilir mi? Bebeğin sağlığına zarar vermemesi için, ona bir kırıntı vermeden önce, ebeveynler bu meyvenin özellikleri, çocuğun diyetine en uygun giriş yaşı ve diğer önemli nüanslar hakkında daha fazla bilgi edinmelidir.
Faydaları
- Trabzon hurması bir karbonhidrat, organik asit, doğal lif, tanen ve diğer birçok yararlı bileşik kaynağıdır.
- Bu meyve kışın mineral ve vitaminlerle beslenmeyi yeniler.
- Kullanımı tiroid bezinin çalışması, damar duvarlarının durumu, böbreklerin çalışması ve çocuğun bağışıklığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
- Beta-karoten formundaki yüksek A vitamini içeriğinden dolayı, çocuk vücudundaki büyüme süreçleri ve iyi bir vizyon sürdürmek için önemlidir.
- Çok fazla demir, potasyum, iyot, magnezyum, kalsiyum, manganez ve diğer elementler içerir.
- Bu meyve C vitamini açısından zengin ve rutin olduğundan, içki içmek damarları, bağışıklık sistemini ve kan durumunu etkiler.
- Kompozisyonda doğal şekerlerin bulunması onu beyin aktivitesi ve performansı için faydalı kılar.
- Meyvenin fiksatif etkisi vardır, bu nedenle ishalden kurtulmaya yardımcı olur.
eksileri
- Büzücü özelliklerinden dolayı, bebek diyetine çok erken sokulursa bağırsak tıkanmasına neden olabilir.
- Aşırı tüketim, özellikle meyveler yeterince olgun değilse (tanen bakımından zenginler), kabızlığa neden olur. Bu özellik, çocuğun kabızlığa eğilimi olduğu durumlarda Trabzon hurması kullanımının yasaklanmasına neden olur.
- Oldukça güçlü bir alerjenlere aittir, bu nedenle çocuk diyetine girişine verilen tepki oldukça yaygındır. Bu, bebeğe meyveyi aşamalı olarak tanıtmak ve ilk olarak sabahları küçük bir parça meyve sunmak için sebep olur.
- Kolayca sindirilebilir karbonhidratların çok fazla olması nedeniyle diyabette kontrendikedir.
- Trabzon hurması ve sütün eşzamanlı kullanımı diyare neden olur.
“Live Healthy” programından bu meyvenin yararları ve zararları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.
Kaç aydır beslenebilirsiniz?
Uzmanların çoğu, sindirim sisteminin normal sindirim için yeterince olgun olduğu üç yaşından küçük olmayan çocukların diyetine böyle bir meyve eklemeyi tavsiye eder.
Bazı ebeveynler ona 1-2 yaş çocuğun tatlı etiyle tedavi etme riski taşır, ancak her anne 3 yaşın altındaki bir çocuğa Trabzon hurması verilmesi kararının sindirim sistemi ile ilgili problemlerle sonuçlanabileceğini anlamalıdır. Bebeğiniz zaten gastrointestinal sistem patolojisine sahipse, beş yaşına kadar ona meyve vermeye değmez.
Hangi formda vereceksin?
En sık olarak, Trabzon hurması taze bir çocuğa verilir, meyveyi dilimler halinde keser ve kabuğunu soyun. Ayrıca bu meyvelerden jöle, meyve salataları ve çeşitli tatlılar pişirebilirsiniz. Krep, tatlı güveç veya turta dolgusu olabilir.
Çoğu zaman, çocuklara sunulan ve Trabzon hurması kurutulmuş.Kurutma sırasında vitamin içeriğini azaltsa da, bu şekilde hazırlanan ürün daha az büzücü etkiye sahiptir.
Seçtiğiniz için ipuçları
Alerjiniz varsa ne yapmalı?
Meyvenin parlak turuncu rengine neden olan oldukça büyük miktarda beta-karoten bileşimindeki mevcudiyet nedeniyle, bu tür meyveler genellikle alerjik reaksiyonların nedenidir. Bir çocuğun iki porsiyonundan hemen sonra, kızarıklık, kızarıklık, burun akıntısı, yüzün şişmesi, öksürük veya başka bir alerji semptomu ortaya çıkabilir.
Böyle bir durumda, bebeğin diyetine Trabzon hurması sokulması durdurulur ve bir doktora döner, böylece yaş için uygun bir antihistamin preparatının tavsiyesinde bulunur.
