Hangi yaştan itibaren katı yiyecekler verebilir ve çocuğunuza çiğnemesini nasıl öğretebilirsiniz?

Bebek anne sütüne veya tamamlayıcı yiyeceklerin karışımına ek olarak denemeye başladığında, bebek için tüm yiyecekler öğütülür ve homojen hale getirilir. Püresi ve sıvı pudingleri bebeği daha kalın ve daha sonra da katı gıdalara aktarmak için kullanılır.

Birçok anne, hangi yaşta artık doğranmış bir gıda durumuna doğramadığınızı ve bebeğinize çiğnemeyi öğreteceğinden şüphe ediyor. Katı bir yiyeceğin diyet içine dahil edilmesinin önerildiği yaşın bilinmesi, örneğin sağlıklı bir bebeğin dilimleri yemeyi reddettiği veya 3-4 yıl boyunca beslenirken ezildiği durumlarda olası sorunları önlemek için de önemlidir.

Ne çiğneme aparatı ne de ilk 4-6 aylık bebeklerin sindirim sistemi anne sütü veya adapte edilmiş karışım dışında diğer yiyecekler için hazır değildir. Dahası, bu tür küçük çocuklar sadece emici olarak değil, aynı zamanda herhangi bir katı cismin dil tarafından otomatik olarak itildiği koruyucu bir refleksine de sahiptir.

Çocuğa daha yoğun yiyecek almayı öğretmenin erken başlaması bebeğe ısırmayı öğretmeye yardımcı olur, çiğnemek ve yutmak Yoğun yemek Yarım yaşındaki bir kırıntının sinir sistemi o kadar gelişmiştir ki küçük olan dilini ve yutma hareketlerini koordine edebilir. Diş yokluğunda bile bebek diş etlerini ve dilini kullanarak ağızdaki yiyecekleri öğütmeyi ve karıştırmayı öğrenir. Bunu yapmak için, menüsünde değişik derecelerde öğütme parçaları bulunan yemekler görünmelidir.

Tamamlayıcı gıdalar için daha kalın bir kıvamda en uygun yaş 6-10 aydır. Ebeveynler bu süre zarfında kırıntılarına homojen olmayan yiyecekler vermekten korkarlarsa, daha sonra diyete girmesi çocuğun yiyeceği parçalara ayırmasına neden olabilir. Sonuç olarak, önerilen yemek tamamen ezilmezse, çocuk katı yiyecekleri ve boğucuları yutamaz.

Komarovsky programının, çocuk besleyicisine tamamlayıcı gıdaların tanıtılması konusunun ayrıntılı olarak ele alındığı programın yayınlanmasını izlemenizi tavsiye ediyoruz:

Sıvı ve tamamen tek biçimli beslenmeden katı gıdaya geçiş aşamalı olmalıdır. İlk olarak, kırıntıları için sıvı çanak, yarı sıvı yapmak ve sonra - viskoz ve kalın. Buna ek olarak, zamanla püre haline getirilmiş yiyecekler ince bir şekilde bölünür ve ardından orta taşlama ve büyük parçalara gider.

Geçiş aşamaları aşağıdaki gibi olacaktır:

1. 4-6 aylıkken, beslenme türüne bağlı olarak, bebekler bir kaşıkla patates püresi vermeye başlıyor. Bu yaştaki tüm ürünler yarı-sıvı ve topaksız olarak verilir, böylece bebek onları zorlanmadan yutabilir. Sebze püresi iki kez bir elek ile silinir veya yüksek hızda bir blender ile ezilir ve yulaf lapası yerden, undan, gevrek bir kabın ilk% 5'ini ve daha sonra% 10'unu içeren demlenir.
2. 7-9 aylıktan itibaren bir çocuk için bulaşıkların kıvamı daha da kalınlaşır. Kırma sebzeler hala pürelenmiş halde sunulmakta, ancak bir elek ile ovalanmakta veya bir karıştırıcıda daha düşük bir hız ayarlanmaktadır. Tahılların hazırlanması için, zaten orta doğrama ile tahıl kullanabilirsiniz. Bu yaştaki bebeklerin diyetindeki etler önce homojenleştirilmelidir (bir kıyma makinesinde iki kez kıyılmış ve daha sonra bitkisel kaynatma içeren bir blenderde çırpılmış). 9 ayda, haşlanmış et bir kıyma makinesinden sadece 2 kez atlanabilir, böylelikle 2-3 mm'ye kadar küçük parçalar pürede kalır.
3. Ayrıca 8-9 aylıkken, çocuğa kurabiye, kraker ve buğday ekmeği şeklinde katı yiyecekler sunmaya başlarlar. Bu tür yoğun ürünler eldeki kırıntıları vererek dişlerini kesmelerini sağlar. Bu durumda, kırıntı parçalandığında parçalandığında duruma izin vermemek için bebeğe dikkatle uyulmalıdır. Daha fazla güvenlik için, katı yiyecek bir kesiciye yerleştirilebilir.
4. 10-12 aylıkken, çocuğu daha az kıyılmış yemeklere alıştırmanın zamanı gelmiştir. Bu yaşta, bebek için yiyecek zaten ezilmiştir, böylece 3-5 mm büyüklüğünde parçalar kalır. Bebek için meyve ve sebzeler bir çatalla veya rendeyle yoğrulur ve et köfte şeklinde pişirilir. Yulaf gevreği tahıl zaten zaten kullanılmış, ancak iyi kaynatılır. Ek olarak, bu yaşta, çocuk genellikle parmaklarıyla almak ve çeşitli nesneler tutmak istemektedir; bu, çocuklara haşlanmış sebzeler, haşlanmış makarnalar, küçük beyaz ekmek dilimleri, muz dilimleri ve çocuğun ağzına koyabileceği ve çiğneyebileceği diğer yiyecekleri sunmayı mümkün kılmaktadır.
5. Bir yaşında bir çocuk çiğneme becerilerini geliştirir ve halihazırda taze sebze ve meyvelerin yanı sıra diğer öğünler ile kaba bir rende üzerine rendelenmiş tahıl ve sebze güveçleri, buhar köfteleri ve köfte ile baş edebilir. 1.5-2 yaş arası, çocuk zaten tamamen katı yiyecekleri çiğniyor.

Bazı çocuklar daha yoğun yemeklere karşı protesto eder ve en sevdikleri patates püresini ister. Bu, genellikle, öğütülmemiş gıdalara çok hızlı geçiş nedeniyledir. Ayrıca, birçok bebek muhafazakardır ve alışkanlıklarını değiştirmeyi sevmezler, bu yüzden yeniliklere alışmaları için zaman vermeleri gerekir.

Komarovsky, bir yaşından büyük bir çocuk yiyecekleri parçalara ayırmazsa, şunları önerir:

• Mağazada favori püresi olmadığını ve karıştırıcının çalışmadığını söyleyerek çocuğa kendi yemeği yoğurmayı teklif edin.
• Katı yiyecekler arasında bir çocuğun mutlaka seveceği bir şey bulmak, örneğin taze kurutmak veya tatlı meyve dilimleri.
• Çocuğun diğer çocukları gözlemleyebileceği ve ürün seçiminde sınırlı olacağı halka açık bir yerde yemek düzenlemek.

Bebeğinize çiğnemeyi öğretmek için aşağıdaki videoya bakın.