Feijoa çocuklara hangi yaştan itibaren veriyor?
Sonbaharda yeşil feijoa meyveleri birçok mağazanın raflarında görünür. Bazı yetişkinler hiç denememiştir ve pişmanlık duyan ve hoş bir tat için sevmeyi başaranlar, çocuklara vermesine izin verilip verilmediğinden şüphe ederler.
Kompozisyon ve kullanım
Bir çok vatandaşımız için bu tür egzotik meyveler hoş bir meyve-muz tadı ve biraz ananas ve çilekleri andıran narin bir kokuya sahiptir. Feijoa Güney Brezilya’dan geliyor, ancak şu anda Azerbaycan, Ermenistan, Gürcistan ve Rusya’nın güney bölgeleri gibi çeşitli ülkelerde yetişiyor.
Feijoanın vücut için faydalı özellikleri kompozisyonundan kaynaklanmaktadır:
- Bu meyvelerde çok fazla iyot var. bu nedenle, böyle bir elementin eksikliğinden kaynaklanan tiroid hastalıkları için kullanımı önerilmektedir. Ek olarak, feijoa içerisindeki iyot, emiliminin eczane komplekslerinden daha aktif olduğu için suda çözünürdür.
- İyot ek olarak, çocuğa verir magnezyum, çinko, demir, kalsiyum ve potasyum tuzları.
- Oldukça fazla miktarda C vitamini içerir, Böylece böyle bir fetüs çocuğu viral hastalıklardan korur ve bağışıklık için faydalıdır.
- Olgunlaşmış meyve içerir b 2 vitaminimetabolik süreçlerde yer alır. Bu vitamin, kalp ve beyin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
- B3 ve B5 vitaminlerinin kaynağıdır, Bu nedenle, böyle bir meyvenin kullanımı kırmızı kan hücrelerinin, rejenerasyon süreçlerinin, karaciğerin ve solunum organlarının oluşumunu etkiler.
- Kompozisyon da vardır B6 ve PP vitaminleri, bu nedenle bu tür meyveler, protein metabolizmasını, enzim sentezini ve sinir ve kardiyovasküler sistemlerin aktivitesini etkiler.
- Meyveler içerir amino asitlerbunların arasında yeri doldurulamaz.
- Önemli miktarda pektin hamuru kabızlığa karşı kullanılmasına izin verir. Aynı zamanda, meyvelerin kabuğunda çok miktarda tanen vardır, bu yüzden özü ishale yardımcı olabilir.
- Meyvelerinde pek çok vitamin, iyot bileşiği ve uçucu yağ bulunması nedeniyle antidepresan etkisi.
- Feijoa'yı küçük çocuklara düzenli olarak verirseniz, bu hemoglobin seviyelerini yükseltir ve kan damarlarının esnekliğini arttırır.. Ek olarak, bu meyveler büyümeyi teşvik etme yeteneğine sahiptir, bu nedenle akranlarından hafif bir gecikme olan çocuklara verilebilir.
Videodaki yararlı özellikler hakkında daha fazla bilgi edinin:
Hangi yaştan itibaren vereceksin?
Vatandaşlarımızın çoğunluğu için, bu meyveler egzotiktir ve Ermenistan, Gürcistan ve diğer ülkelerdeki mağazalara düşmektedir. Bu nedenle feijoa'nın bebeğe en az 1 yaşına kadar verilmesi tavsiye edilmez. Her ne kadar fetüs alerjiye yol açması için çok nadir olsa da, bazen de 6-11 aylık bebeklerin diyetine dahil edilmeleri önerilmemesi nedeniyle bireysel hoşgörüsüzlükleri vardır.
Bir yaşından büyük çocuklar bir blender içinde ezilmiş feijoa hamuru sunabilir. Pişirmeden önce, meyve iyice yıkanır ve cilt çıkarılır ve sonra patates püresi hazırlanır. Şeker buna eklenmemelidir, böylece çocuk meyvenin doğal tadını takdir edebilir.
İlk kısım bir çay kaşığından fazla olmamalıdır. Bebeğin organizması iyi aktardıysa, patates püresi hacmi yavaş yavaş arttırılabilir. Günde ne kadar yemeniz gerektiğine gelince, o zaman üç yaşına gelince, kısıtlama bir tane olacaktır. Bebek 3 yaşındayken, bu ürünle birlikte çeşitli reçeller, soslar, hamur işleri ve diğer yemekler olabilir.
Çocuğun vücuduna zarar
- Meyveyi süt ürünlerinin yanı sıra kullanırsanız, tehdit eder hazımsızlık.
- Çocuk ham feijoa kabuğu vermek için kontrendikedir.
- Olgunlaşmamış bir fetüs, gıda zehirlenmesine neden olabilir.
- Meyveler hipertiroidizmde kontrendikedir.
- Ayrıca, obezite veya diyabetli çocukların diyetine dahil edilmeleri de istenmez.
Nasıl seçilir
Bebek maması için ezik veya çürümüş alanları olmayan yoğun ve elastik meyveler alın. Feijoa'yı keserken etin artık beyaz olmadığından emin olun (bu renk olgunluğunu gösterir). Meyvenin iç kısımları şeffaf, "aydınlık" ise, o zaman lezzetli ve faydalı olacaktır. Kağıt hamurunun bej veya koyu rengi bozulma belirtisidir.
Programın yararları hakkında daha fazla bilgi edinin "Canlı, sağlıklı."
