Sezaryen sonrası gıda

Sezaryen, ciddi bir cerrahi işlemdir, bu nedenle, yiyecek dağıtımında, hem cerrahi tedaviden önce hem de sonra, belirli sınırlamalar vardır. Bu makalede, bir kadının ameliyattan sonraki ilk günlerde ne yiyip yiyemeyeceği ve ameliyattan sonraki ilk altı ayda yemeklerin nasıl planlanacağı hakkında konuşacağız.

Yiyecek içecek hizmetine doğru yaklaşım, öncelikle ameliyat döneminin doğru seyri ve ameliyat sonrası kadın vücudunun daha kolay rehabilitasyonu için önemlidir. Doğum operasyonu sırasında kadına anestezi yapılır. Kadının ameliyattan önce aldığı midede veya birkaç saatte sindirilmeyen ağır yiyeceklerde, ameliyat sırasında ciddi bir kusma krizine neden olabilir.

Bu nedenle kadın ameliyattan önceki gün Yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınmanız önerilir. Öğle yemeğinde, planlanan operasyondan önceki gün, doktorlar, yalnızca hafif sebze çorbaları yemeyi ve öğleden sonra çayları için elma gibi meyveler yemeyi tavsiye eder. Akşam yemeği artık önerilmemektedir - vücuda zaten sindirim sisteminde bulunan her şeyi sindirmesi için zaman verilmelidir. Operasyon sabahı kadına lavman verilir ve bağırsaklar temizlenir. Bu sabah ne içmek ne de yemek önerilir.

Ameliyattan sonraki ilk 1-2 gün için sıkı bir diyet gereklidir, böylece bağırsak dışkıdan uzak kalmaya devam eder. Taşan bağırsak halkaları, diseke edilmiş ve dikilmiş olan uterusa baskı uygular. Bundan dolayı kasılması azalır. Postoperatif erken dönemde kabızlık, kadının itmesi için acı verici ve korkutucu olduğundan genellikle büyük bir sorundur.

Yenidoğanın mutlu annesi ortak masadan yemek yemeye başlamadan önce, ameliyattan sonra bağırsakların normal işleyişini eski haline getirmelidir. Bunun için özel bir motor modu öneririz - Ameliyattan 5 saat sonra yanınıza dönebilirsiniz ve 8-10 saat sonra bir kadın ayağa kalkmalı ve yürümelidir. Yatakta uzun süre yatmak, sadece rahim invazyonunun komplikasyonları için bir ön şart olmayacak, aynı zamanda sindirim ile ilgili sorunlara neden olabilir.

Erken postoperatif dönem, çocuklarda çok önemlidir. Nasıl geçeceğine bağlı olarak tüm rehabilitasyon süresine bağlı. Ve önemli beslenme kısıtlamalarına anlayış ve sabırla davranılmalıdır.

Sezaryen sonrası ilk gün olamaz. Sadece günde bir buçuk litreden fazla içmeyin, hatta sınırlı miktarda sıvı içebilirsiniz. Az miktarda limon suyu ilavesiyle gazsız saf su içmek daha iyidir. Bu suyu önceden eve hazırlayabilir ve tıbbi personelden sizi bu içeceği koğuşa getirmesini istemeyi unutmadan plastik bir şişede bırakabilirsiniz. Akşamları, bir sabah çalışmasından sonra, az miktarda yeşil elma suyuna izin verilir.Cerrahi işlemden sonra, alt ekstremite ödeminde, iç ödemede ortaya çıkabileceğinden, su ile işlem yapmak gerekli değildir.

Ameliyattan 2 gün sonra puerperal diyetini uzatır. Genellikle, bu zamana kadar, kadınlar zaten gözle görülür bir şekilde açlıktan acı çekiyorlar. Ancak her durumda imkansız olan her şey var. Yağsız sığır eti veya tavuk suyu içebilirsiniz. Konsantre olmaması önemlidir. Hepsinden daha iyisi, birinci, daha yağlı suyu aldıktan sonra tavadaki suyun değiştirilmesiyle elde edilen uygun ikincil suyu olarak adlandırılan puerperal için. Baharat olmamalıdır, büyük miktarda tuz, karabiber.

İkinci gün, kadın, tereyağı kullanılmayan müstahzarın içinde patates püresi yemeye de başlayabilir. Seyreltilmiş meyve suyunun yanı sıra çok tatlı çay içemezsiniz. Akşama doğru, bir kadın küçük bir miktar et bebek maması - patates püresi verebilir.

3. gün diyetinize su bazlı yulaf lapası ekleyebilirsiniz. Bunun istisnası, bağırsaklarda kabızlık ve fermantasyona neden olabilen pirinç ve irmiktir. Yulaf lapasına tereyağı ve şeker eklemek gerekli değildir. Üçüncü günün ikinci yarısında buğulanmış tavuk pirzolaları, haşlanmış sebzeleri yiyebilir, kefir içebilir, tatlı çay yiyebilirsiniz.

4 günden itibaren çocuk doğum masasına transfer edilir, doğum hastanesinde doğum yapan annelere servis edilen her şeyi yiyebilir. Haşlanmış veya kaynatılmış, yağlanmış ve kızartılmış, füme, yarı mamul ürünler, şekerlemeler tamamen hariç tutulduğu sürece evden herhangi bir yiyecek getirebilir. Sezaryen sonrası dördüncü günden dördüncü güne kadar, genellikle kadınlar anne sütünün gelişine başlar. bu nedenle Puerperal tarafından tüketilen sıvı miktarı, meme bezlerinin aşırı derecede büyümesine neden olmamak için günde 800 ml'ye düşürülmelidir.

Beslenme meselelerinin çoğu, annenin bebeği emzirip kesmeyeceğine veya sadece yapay beslenmenin planlanıp planlanmadığına bağlıdır. Koşullar farklı olabilir. Emzirip bebeği olup olmadığına bakılmaksızın, doğumdan sonra, izleyen genel prensipleri sunacağız.

• Yemekler beş ya da altı kez yapılmalıdır. Bir kadın emziriyorsa, yani bebeği beslemeden yarım saat önce yapması gerekir. Beslenmezse hızlı bir şekilde şekillenebilmesi için 2.5-3.5 saat aralıklarla.
• Yağ, kızarmış, ızgara ve diğer lezzetli ve güzel olamaz. Ana pişirme yöntemleri - pişirme, fırında kızartma, tavada pişirmek, buharda pişirmek.
• Konserve yiyecekler ve hazır yiyecekler emzirmeden önce ve doğumdan sonra normal kiloya dönene kadar iptal edilir. Bir kadın sadece taze hazırlanmış yiyecekleri yemelidir.
• İçtiğiniz sıvı miktarını dikkatlice izleyin. Laktasyonun kurulmasından sonra (operasyondan yaklaşık bir hafta sonra), günde 800 ml'lik küçük bir düşüşün ardından sıvı miktarı, günde bir buçuk litreye artmaya zorlanır. Laktostazdan korunmak için artık içmeye değmez.

• Yeni yapılan annenin diyetine aşamalı olarak katacağı ilk kez sunulan tüm lezzetler, yalnızca bebek dört haftalıkken yapılmalıdır. Sezaryen sonrası ilk ayda, daha katı kurallara uymak, sebze ve sebze pişirmek veya haşlamak, eti haşlamak, buharda pişirmek, süt ürünlerinde ılımlı miktarlarda kullanmak daha iyidir. İkinci ayın başından itibaren her 3 günde bir izin verilenler listesinden menüye bir yeni ürün ekleyebilirsiniz. Emzirilen bir bebekte alerjik bir reaksiyon görülmezse, aşağıdaki ürünü ekleyebilirsiniz, ancak 3-4 günden daha erken olamaz.
• Yasaklı ürünler listesi tarafından öngörülen kısıtlamalar, kadın emzirmezse en az altı ay, eğer varsa emzirmenin sonuna kadar geçerli olmalıdır. Bu ürünler alkol, çikolata, narenciye, mayonez, deniz ürünleri ve baklagilleri içerir.

Anne sütünde çocuğun büyümesi ve gelişmesi için gereken her şey olmalıdır. Bir süre sonra anne sütü tek ürünü olacak ve bileşiminin vitamin ve minerallerdeki küçük bir organizmanın ihtiyaçlarını tam olarak karşılaması gerekiyor. Bu nedenle, kadın, belirgin kısıtlamalar, açlık, ima eden katı monodietler gösterilmez.

Diyetinizi yiyebileceğiniz ürünlerden çıkarmanız gerekir, ancak hem kalorik içeriğini hem de kendi fiziksel aktivitenizi göz önünde bulundurun, sonra “bir taşla iki kuş öldürebilir” - bebeği emzirebilir ve hamilelik sırasında kazanılan fazla kiloyu kaybedebilirsiniz. Aşağıda, diyetin temeli olması gereken yiyeceklerin listesi ve emzirmeden vazgeçilmesi gereken yiyecekler listelenmiştir.

Postoperatif erken dönem bittikten sonra sezaryen geçiren bir kadında neler olabileceği genellikle doğum hastanelerinde söylenmez. Ve eğer tavsiyelerde bulunurlarsa, yaklaşık değerlerdir. Bu nedenle, ameliyat sonrası emzirmeye izin verilen doğru bir yiyecek ve yemek listesi gereksiz olmayacaktır.

• Yağ. Tereyağı günde 25 gramla sınırlandırılmalıdır. Isıtma ve kaynamadan kaçınılmasına rağmen bitkisel yağ yiyeceklere de eklenebilir. İzin verilen günlük bitkisel yağ miktarı - 10 gram.
• Ekmek, kraker, kurabiye. Ekmek almak daha iyidir buğdayı ikinci sınıftan daha yüksek değildir, kraker kraker yapmak mümkündür, kuru bisküvilere izin verilir.
• Tahıllar, onlardan püresi. Birincisi, su içinde, daha sonra mümkün olan ve süt, hazırlanmasında sütün oranı toplam sıvının üçte birini geçemez. Bunun istisnası manna, dikkatli ve küçük miktarlarda arpa, pirinç lapası, mısır ezmesi yemeye izin veriliyor. Yulaf lapasına biraz yağ ekleyebilirsiniz.

• Et, kümes hayvanları, balık. Et ve balık haftada 2-3 kez yenilebilir. Zamanın geri kalanında beyaz tavuk eti seçiminin durdurulması daha iyidir. Genel olarak, sadece az yağlı çeşitler seçilmelidir. Eğer balık, o zaman hake, zander, pollock, morina. Eğer et, sonra sığır eti, dana eti, tavşan.
• Çorbalar. İlk yemeği pişirirken, bol miktarda baharat, salça ilave etmek önemlidir. Geçici olarak patates tüketimini sınırlamanız gerekir, daha küçük bir çorbaya koyun. Köfte, yağsız et, karnabahar, havuç, kabak çorbası pişirmeye izin verilir.
• Sebze. Diyet için uygun bir oran olmalıdırlar. Günde en az 400 gram sebze kullanılması tavsiye edilir. Kabak, kabak, balkabağı, pancar verilir. İlk birkaç ay içinde, sebzeler daha iyi yeniyor, haşlanmış, pişmiş, haşlanmış.

• Meyveler. İzin verilen ilk elmalar. Bunların ardında yavaş yavaş başka meyveler getirebilirsiniz, fakat meyve asitleri bakımından zengin olanları değil.Emzirme ve toparlanma ile dengeli bir diyet için kadının kendisinin yaklaşık 300 gram meyve ve çilek yemesi ve posa ile yaklaşık 200 ml meyve suyu içmesi gerekir (mağaza içi değil!). Kurutulmuş meyveler mükemmel bir vitamin kaynağı ve kabızlığın önlenmesi olacaktır.
• Süt ürünleri İlki, daha önce de belirtildiği gibi, kefir getirilir, daha sonra az yağlı yoğurtlara, tercihen doğal, süzme peynirlere izin verilir. Ekşi krema, birinci ve ikinci kurslara katkı maddesi olarak kullanılır. Az yağlı süt ürünleri emziren anneler tarafından tüketilmemelidir. Optimal yağ içeriği -% 2,5. Günde toplam fermente süt tabağı miktarı 700 ml'ye yakın olmalıdır.

Bir kadın izin verilen ürünlerden herhangi birini altı öğün yemek yiyebilir, her biri 400-450 gram.

Yasaklanmış anne ürünlerinden bazıları şunlardır:

• Boya ve tatları içeren her şey, hepsi fast food;
• gaz oluşumunun artmasına neden olan ürünler (beyaz lahana, baklagiller, çavdar ekmeği, kvas, tam yağlı süt ve maya hamuru ve çorba, pancar çorbası, turta gibi ürünleri kullanan yemekler);
• deniz ürünleri (yengeçler, karidesler, istiridye, ahtapot, yağsız ise balıklara izin verilir);
• yüksek oranda alerjenik yiyecekler olarak fındık, mantar, çikolata ve kahve;
• anne sütünün tadını değiştirebilen ürünler (sarımsak, turp, kereviz);
• soslar;
• sosis ve sosis;
• fermente ve ateşe dayanıklı peynirler;
• gazlı içecekler;
• kekler, hamur işleri.

Menüyü oluştururken, bir kadın denge ilkesinden hareket etmeli, böylece her öğün hem kendisinde hem de çocuğunda normal metabolizma için gerekli her şeyi içerir. Bu nedenle, “çarpıtma” olmadığından emin olmanız gerekir - bazı karbonhidratlar veya bazı proteinler vücut tarafından tamamen emilmez.

Örneğin, iyi bir kahvaltıya örnek verilebilir: karabuğday lapası, tereyağlı beyaz kruton, çay. Öğle yemeği: sebze çorbası, haşlanmış tavuk göğsü, salatalık salatası, haşlanmış pirinç, kurutulmuş meyve kompostosu. Çay zamanında, bir kadın süzme peynirli elma yiyebilir. Akşam yemeğinde, kabak ve havuçtan elde edilen sebzeli güveç pişirebilir, haşlama veya haşlama yapan pancar salatası yapabilirsiniz. Diğer iki ya da üç öğün ana ve arasında süt ürünleri, meyveler yer alıyor.

Ameliyat sonrası doğru beslenmenin zor ve maliyetli olduğunu düşünmeyin. Bu diyet katı kısıtlamalar gerektirmez, kadın aç kalmaz ve tahmini yaklaşık yiyecek maliyeti yaklaşık 2 bin rubledir.

Bir sonraki videoda, Dr. Komarovsky, çocuğu emziren bir kadının bebeğe zarar vermeden hayatını nasıl mümkün olduğunca kolaylaştırdığını söyleyecektir.