Çocuklarda düztabanlığın nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Düztabanlık, göz ardı edilemeyecek tatsız ve tehlikeli bir tanıdır. Böyle bir kusur, omurilikte ve birçok başka patolojide yürüyüş bozuklukları, duruş ve negatif değişikliklere neden olur.

Neden çocukların düz ayakları var, çocuklarda ayak anormalliklerinin belirtilerini nasıl tanıyacağınızı ve çocuğun nasıl tedavi edileceğini bu makalede açıklayacağız.

Çocuklarda yassı ayak, ayakların iskeletinin bir deformasyonudur. Bu şekilde form değişir, boyuna veya enine kemer indirilir ve düzleştirilir. Aynı zamanda, ayağın çapında, tüm vakaların yarısından fazlasında deforme olur ve vakaların sadece% 30'unda düz ayak uzunlamasına bir karaktere sahiptir.

Resmi tıbbi literatür, düz ayakları teşhis edebilen bebeklerin yaklaşık% 3'ünü bile rapor etmektedir, ancak bu bilgi tartışmalıdır.

Gerçek şu ki, istisnasız tüm bebekler düz dipli doğarlar. Yaşamlarının ilk yılındaki bacakları, dik pozisyondaki uzayda hareket etmeye adapte edilmemiştir ve bu nedenle ayağın derhal yüksek ve düzenli kemerlere sahip olması için doğal bir ihtiyaç yoktur. Bu düz ayak oldukça doğal, fizyolojik olarak kabul edilir.

Alt uzuvlardaki yüklerin artması ve artmasıyla birlikte, ayakların asıl oluşumu başlar. Çoğu zaman, ayak patolojisinin gelişimi için ilk ön şartlar atılır. 7-8 ay ila 1.5-2 yaş arası.

Yeni kalkmaya başlayan bebeklerin kasları hala çok zayıf, kıkırdak dokusu elastik, bu nedenle bacaklardaki ilk yük sırasında meydana gelen herhangi bir rahatsızlık düz ayağın gelişmesine neden olabilir.

Ancak, bebek düz ayağında korkunç bir şey yoktur. Çocuğun gelişimi normal şekilde devam ederse, alt uzuvlardaki fiziksel yük kademeli olarak artarsa, ayaklar 7-8 yaş arasında normalleşecektir. Ne yazık ki, bu her zaman böyle değildir.

Düz ayaklar zararsız bir hastalık olarak kabul edilemez. Doğa sağlanan ayak fonksiyonu - destek ve amortisman. İstenilen hacme yürürken ayağın kemerleri düzleştirilirken, sırasıyla kas-iskelet sisteminin diğer kısımlarındaki yük belirgin şekilde artar ve bu da diz ve kalça eklemlerinin anormal derecede hızlı aşınmasına yol açar.

Destek sisteminin ihlalleri, sırayla, birçok iç organın düzgün çalışması üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Bir çocukta düz bir ayağın varlığından bahsetmek güvenlidir, ancak alt ekstremite destek formunun yoğun oluşumunun ana aşaması tamamlandığında, 7-8 yıla yakın olabilir.

Konjenital düz ayak, fizyolojik değil, ancak patolojik olarak oldukça nadir görülür. Uteroda ilerleyen süreçlerle ve bebeğin kalıtımıyla ilişkilidir.

İntrauterin nedenler - az gelişmiş veya uzunlamasına ve enine yay, tibia oluşturan kas, ligament, anormal gelişimi.

Çok daha sık düztaban edinilmiş hastalık. Ama aynı zamanda doğuştan sebepleri olabilir. Bu gibi durumlar, özellikle, bağ dokusunun doğuştan zayıflığını içerir. Böyle bir problemi olan çocuklarda, bağ dokusu yetersizliğinden dolayı düz ayaklar oluşur.

Tek sorun bu değil. Paralel olarak bağ dokusu eksikliğine, ek bir kalp akoru veya miyopi veya bazı iç organların (en sık safra kesesi) kıvrılması ve deformasyonu eşlik eder.

Genellikle yassı ayak, erken yaşta kemik ve kas sistemlerini etkileyen raşitizm yaşayan çocuklarda gelişir. Risk altında, ayak bileği kırığı olan çocuklar, kalkaneus, yaralanma sonrası anormal kemik birikmesi riski vardır.

Hem tam hem de kısmi olan alt ekstremite felçleri ayağın anormal gelişimine neden olabilir. Felç transfer polio bir tezahürü olabilir, beyin felciBazı nörolojik hastalıkların arka planında ortaya çıkabilen alt ekstremite sık görülen konvülsif sendromun yanı sıra.

Ne yazık ki, ebeveynler, bunu bilmeden, genellikle çocuklarında yassı ayak gelişiminin suçluları olurlar. Bu tanı yol açabilir bebeğin erken dikeyleşmesi.

Henüz güvenli bir şekilde tarama yapmayı öğrenmemiş olan bebek, bebeğin başarısının tadını çıkarmak için zorla yürüteç ve atlamalara yerleştirilirse, omurganın üzerindeki yük önemli ölçüde artar. Çocuğun bacakları da vücudun dikey pozisyonuna hazır değildir ve zayıf kaslar ve bağlar sonunda aşırı yük altında hatalı şekilde oluşur.

Düz ayaklar, aşırı kilolu, obez bebekler, ebeveynlerinin yanlış ayakkabı seçtiği bebekler, rahatsız edici ve sağlıksız.

Eğer bir çocuk çok fazla yürürse, uzun süre koşarsa veya ayağa kalkarsa, bu da ayağın yanlış kemer oluşumuna katkıda bulunur. Düz ayak genellikle düz ayak oralgus deformitesinden muzdarip çocuklarda teşhis edilir.

Listelenen tüm nedenlere rağmen, çocuğun düz ayakları olup olmadığını en güçlü şekilde etkiler kalıtsal faktör.

Boyuna düz tabanlık - bu, çocuğun neredeyse ayağın tamamına dayandığı ayak ifadesidir.

Enine - metatarsal kemikler üzerinde bir destek ile karakterizedir. Boyuna ayak boyuyla artarsa, enine azalır.

Başka bir patoloji türü - kombine düz ayak. Hem boyuna hem de enine deformasyon özelliklerini birleştirir.

Patolojinin gelişiminde hangi mekanizmanın temel oluşturduğuna bağlı olarak, Birkaç çeşit düzleştirme ayağı vardır:

• doğum;
• travma;
• paralitik;
• Statik.

patoloji doğuştan gelen özellikler genellikle sadece 6-7 yaşları arasında fizyolojik olandan ayırt etmenin zor olduğunu keşfederler ve bu nedenle hiçbir doktor onu almaz.

travmatik düz ayak topuk, tibia, tarsus, ayak bileği kırığı nedeniyle oluşur. Paralitik patoloji, alt ekstremitelerin, özellikle bazı kasların - ayak ve bacaklarda felçle ilişkilidir.

En sık vakaların yaklaşık% 85'inde statik düz ayak oluşur. Bu patoloji kalıtsal yatkınlık ile dış etkenler (ayakkabı, uzun süre ayakta durma, fazla kilo, vb.) Arasında yakın ilişkide ortaya çıkmaktadır.

Kaç derecenin normdan sapma açısını ifade ettiğine bağlı olarak, dört derece transvers hastalık:

• Birinci derece1 ve 2 numaralı metatarsal taşlar arasındaki açı 10-12 dereceyi geçmez. Başparmak normal pozisyondan en az 15-20 dereceye kadar eğimlidir.
• İkinci derece 1 ve 2 numaralı metatarslar arasında açı 15 dereceye çıkarıldı. İlk parmağın 30 derecelik bir sapması var.
• Üçüncü derece Yukarıdaki metatarsal kemikler arasındaki açı 20 derecedir. İlk parmağın sapması 40 derecedir.
• Dördüncü derece Birinci ve ikinci metatarsal kemikler arasındaki açı oldukça büyük - 20 dereceden fazla. İlk parmak% 40'tan daha fazla reddedilir.

Boyuna düz tabanlıkta, hastalığın şiddeti, ayak kemerinin normal yüksekliğinden sapmalarla ölçülür. 35 mm ve üzeri değerler sağlıklı çocuklar için tipiktir.

Düztabanlığın gelişim evreleri vardır. İlk aşamada, patolojiyi düzeltmek her zaman çalışandan daha kolaydır. Ayrıca stabil deformasyon bireysel kriterlere göre değerlendirilir.

Var sabit Düz ayaklar ve esnek (Mobil). Sabit düz ayak sürekli deformasyon belirtilerinin ortaya çıkması ile karakterize edilir, mobil sadece çocuğun bacaklarına yüklendiği anda görünür. Çocuğun oturması ve bacaklardan çıkarılması durumunda, ayağın kemeri normal bir görünüm alır.

2-3 yaşına kadar olan bebeklerde düz ayakların nasıl göründüğünü anlamaya çalışarak ilgili ebeveynler tıbbi literatür okuyor, ancak bu sorunun cevabını bulamıyorlar. Büyük ve 6-7 yaş arası, çocukların tüm ayakları aynı - düz görünüyor.

Sadece doğuştan düz ayak vakaları kendine özgü görsel özelliklere sahiptir. Bu durumda, genellikle bir ayağa çarpılır, iki değil. Bu tür çocukların tabanı dışbükeydir ve üst (arka) kısım doğal olmayan içbükeydir. Ayak parmakları şişkin, dikey pozisyonda yerleştirildiğinde, bebek topuk üzerinde durur.

Büyük çocukların ebeveynlerini uyarması gereken işaretler şunlardır:

• Yürüme sırasında çocuk hızla yürürken yorgunlaşır, bacaklarındaki ağrıdan şikayetçi olur. Ağrı hisleri doğada çeker ve genellikle akşamları artar.
• Uzun bir yürüyüşten sonra bacaklar şişebilir. Akşamları şişlik de görülebilir.
• Düz tabanlıklı bir çocuk ayakkabısını özel bir şekilde ayakkabılar - tabanın içi ve içindeki topuk zarar görür.

Eğer böyle işaretler varsa, ebeveynler, durumun ne kadar ciddi olduğunu anlamak için normal milimetre cetvelini kullanabilir:

• Yedi yaşındaki bir çocuğun ayağının kemerinin yüksekliği 35 mm'dir - patoloji yoktur.
• Aynı yaştaki bir çocukta ayak kemerinin yüksekliği 25-35 mm'dir - birinci dereceden boyuna düz ayaktan bahsediyoruz.
• Kemer yüksekliği - 17-25 mm - ikinci derece boyuna düz ayak.
• Kemerin yüksekliği 17 mm'den az - üçüncü derece.

Kemer yüksekliği ne kadar düşük olursa belirtiler o kadar belirgin olur:

• sert yürüyüş, sakarlık;
• sık baş ağrısı şikayetleri;
• ayakların görsel deformasyonu;
• bacaklarda ağrı ve alt sırt;
• alt ekstremite konvülsiyonlarının oluşumu.

Bu klinik bulgulara göre, evde bile her tür düz ayağın varlığı gerçeğini ortaya koymak mümkündür.

Çocukların% 80'inde, esnek mobil düz ayaklılık, kendini ergenliğe yaklaştırma eğilimindedir, ancak devam etse bile, kesinlikle kendini göstermez ve kişiyi rahatsız etmez. Onunla orduda görev yapabilir, ayakkabı giyebilir, herhangi bir spor yapabilir, kısıtlama olmadan yaşayabilirsiniz.

İlk aşamalarda, tüm semptomların daha yumuşak göründüğü unutulmamalıdır. Bu nedenle, çıplak gözle görülebilen, ancak en erken aşamada bile görünen ayaklardaki deformasyonlar, ilk aşamada karakteristik değildir. yürürken hafif bir ağrı ve akşam ayak bileklerinde hafif şişlik.

Aralıklı aşamada (ikinci), alt ekstremitelerin kısa süreli kasılmaları başlayabilir ve efor sırasında yorgunluk hissi, bacaklardaki ağrı, diz eklemlerine “ateş ederek” artar.

Kombine (üçüncü) aşamada, küçük yüklerde bile ağrı oluşabilir. Görsel olarak, ayak değişir - iç kısımdaki ayak bileği dıştan daha güçlü görünmeye başlar, topuk biraz düzleşmiş görünür. Yürüyüş değişiyor.

Şüpheli enine düz ayak, çok sayıda karakteristik işaret üzerinde olabilir:

• Ayak genişler. Bazen bu, ayakkabı satın alma görevini oldukça zorlaştırıyor.
• "Ağrılı kemik" - baş ve metatarsal kemiği birbirine bağlayan eklem deforme olur, genişler, ağrılı hale gelir.
• Baş parmak genellikle bir çivi büyür.
• Sınırlı yürüyüş zamanı.

Ebeveynler çocukta düz ayaklardan şüphelenebilir ve hiçbir şey fark etmeyebilir. Ayaklarda şekil bozukluğu olup olmadığını doğru bir şekilde belirlemek için, sadece dar bir uzman ortopedik bir cerrah olabilir. Ona göre ve resepsiyona gitmeli.

Doktor, çocuğun bacaklarını görsel olarak inceleyecek ve patolojik koşulların varlığını ya da yokluğunu büyük bir titizlikle kanıtlamamıza izin veren birkaç donanım çalışması yazacak.

Buna ek olarak, birkaç başka tanı yöntemleri vardır.

Bu çok yaygın bir tanı yöntemidir, yaygın olarak kullanılır. Bu bir çeşit ayak izi. Onları özel bir cihazda - plantografta yapabilirsiniz.

Cihaz, gerilmiş bir filmi olan bir çerçevedir. Altında - baskı mürekkebi ile bir gazlı bez tabakası. Film ayağı üzerinde iki ayağın bulunduğu ve teknisyenin alınan ayağındaki işaretleri, doktorun hastalığın ciddiyetini yargılayabileceği kilit noktaları basar. Bu çalışma normal veya fazla kilolu bir genç çocuk için önerilebilir.

Böyle bir çalışma sırasında ayağın bireysel kısımları bir kronometre yardımıyla ölçülür ve genel oranlar özel formüller kullanılarak hesaplanır. Durdurucu çok doğru, milimetreye kadar ölçüm yapmanıza izin veriyor.

Bu yöntem, ayağın şok emici özelliklerini değerlendirmeyi mümkün kılan zıplama göstergeleriyle yapılan ölçümlerle birlikte, çocukların ayağını dinamik olarak ölçmek için, örneğin düz ayak düzeltme sırasında kullanılır.

Bu, yürüme özelliklerini kaydetmek için kullanılan bir yöntemdir. Bağımsız bir tanı değildir, ancak ortopedi doktorunun bir çocuğun düz ayağı nüanslarını değerlendirmesinde yardımcı olur.

Hasta metal temaslı özel ayakkabılarla bağlanır - temaslar. Özel bir metal yolda yürümek zorunda kalacaklar.

Elde edilen elektromanyetik veriler, ayağın ters açılma açısını, yürüyüşün düzlüğünü, basamak genişliğini, topuk ve ayak parmağındaki yükün tek biçimliliğini yargılamamıza izin verir.

Bu, bacakların ve ayakların kas sisteminin durumunu değerlendirmenizi sağlayan bir yöntemdir. Bu prosedür genellikle paralitik düz tabanlık ve bazı travmatik ayak patolojisi tipleri için endikedir.

Elektrotlar cilt üzerinde yüzeysel olarak üst üste yerleştirilebilir ve doğrudan istenen kaslara çok ince iğneler olarak yerleştirilebilir.

Çocuk ortopedistlerinden düztabanlık tanısını duyan birçok ebeveyn ne kadar tehlikeli olduğu ile ilgilenmektedir.Bu sorunun cevabı açıktır - düz ayaklığın yol açtığı yanlış amortisman, kas iskelet sisteminin diğer kısımlarını, eklemlerini, tendonlarını yavaş ama kesin olarak tahrip eder.

Her şeyden önce, ağır yüklerin, doğada öngörülmeyen olumsuz etkileri, diz ve kalça eklemlerini etkiler ve omurga, sakatlığın başlangıcına kadar ortaya çıkan tüm sonuçlarla birlikte bükülür.

Düz ayak hem konservatif hem de cerrahi olarak tedavi edilir, ancak pediatrik pratikte her zaman daha iyi ve daha az travmatik olan koruyucu yöntemler seçmeye çalışırlar. Onları daha ayrıntılı olarak anlatacağız.

Ortopedik ayakkabı giymek, düz ayak tedavisinin ayrılmaz bir parçasıdır. Özel bir ortopedik salondan satın alabilirsiniz. Çocuğun ayak yüksekliğinin, genişliğinin, normdan sapma noktalarının, sapma açısının, dönme açısının tüm parametrelerini belirten ortopedi cerrahının yazılı önerileri ile oraya gitmek daha iyidir.

Çocuğun ayaklarının tam parametrelerine karşılık gelen bir çift yoksa, bireysel ölçümlere göre sipariş yapılır.

Ortopedik ayakkabılara katı kurallar uygulanır. Hastalığın ilk aşamaları genellikle ağır bir tıbbi ortopedik çift giymeyi gerektirmez, ortopedik tabanlıklarla kendimizi sınırlamak oldukça yeterlidir, ancak orta derecede düz bir ayak, özel düzeltici ayakkabıların bir göstergesi olabilir.

Genellikle ayak bileği, yumuşak taban, ortopedik tabanlık, geniş yuvarlak veya köşeli ayak parmağı, iç destek destekleri, alçak topuk sabitleyen yüksek sırt kısmı vardır. Bu çift bacağına ek stabilite ve sabitleme sağlar.

Birçok ebeveyn ortopedik ayakkabı giymenin düz ayağın önlenmesinde yardımcı olduğuna inanır. Bu tehlikeli bir yanılsamadır. Ayak deformitelerini düzeltmek için özel olarak tasarlanmış ağır ve oldukça büyük ortopedik ayakkabılar profilaktik kullanım için uygun değildir.

Çocuğun ayaklarını diğer yöntemlerle birlikte etkilemek için manuel teknikler çok iyi sonuçlar verir, düz ayakların düzeltilmesine izin verir. Böyle bir tedavinin hızlı bir etkisi yoktur, ancak Sistematik prosedürlerin faydaları hoş bir sürpriz olacak ve ebeveynler ve ortopedi cerrahı.

Etkinin özü yoğurma, kan dolaşımını iyileştirme, baldır kaslarının elastikiyeti, ayağın kasları, zayıflığı problemin ortaya çıkmasına yol açar. Birkaç seanstan sonra kaslar gerilir, ayak konturu şekillenmeye başlar.

Manuel terapist ve profesyonel masöz, ebeveynlere evde masajı sürdürmek için alt bacaklarda ve çocuğun omurgasında nasıl etkili bir şekilde etki yapacaklarını gösterecektir.

Manuel etki evde çoğalacak kadar zorsa, herhangi bir anne masajda ustalaşabilir. Oturum birkaç aşamadan oluşmaktadır:

• ayak üzerindeki etkiler (okşayarak, yoğurma);
• alt bacağın masajı (aşağıdan yukarıya hareket ve bunun tersi değil, alt bacağın iç tarafına vurgu yapan derin yoğurma);
• kalça ve kalçalar üzerindeki etki (sığ, ağrısız bir titreşim tekniği, diz ve kalça ekleminden stresi çıkarmak için en iyisidir).

Masaj, ılık ayak banyoları kullanılarak tamamlanabilir, ardından sert bir havlu ile ayakların yoğun olarak ovulması yapılır.

Çocuklarda ve ergenlerde düz ayakları iyileştirmeye yardımcı olacak, tedavi sürecini ilginç ve hatta eğlenceli hale getirecek birkaç düzine egzersiz vardır. Ancak, özel egzersizler, yalnızca ayaklardaki gelişimsel anomalilerin tipini ve aşamasını göz önünde bulunduran bir egzersiz terapisi doktoru tarafından önerilebilir.

Düz ayaklı çocukların ilk aşamada önerilmektedir. ikamet yerinde klinikte bir grup egzersiz terapisini ziyaret edin. Orada, uzman çocuğa ve ailesine terapötik jimnastikte temel teknikleri öğretecektir.

Sınıfların eğlenceli olması gerektiği için, özellikle okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklar için derslerin eğlenceli bir şekilde yapılması istenmektedir.

Aşağıdaki egzersizlerin ayak deformiteleri için en faydalı olduğu düşünülmektedir:

• çorapların üstünde yürümek;
• topuklar üzerinde yürümek;
• ayağın dışından yürümek;
• topuklu çoraplarla rulolar.

Tüm bu egzersizleri sadece düz bir zemin üzerinde değil, aynı zamanda özel bir ped aplikatöründe de yapabilirsiniz.

Belirli bir rahatlama düzeni, ürünün sertlik derecesi, çocuğu gözlemleyen bir ortopedi uzmanı tarafından istenecektir.

Egzersizleri yapmak en iyisidir. Halının üzerinde çalışırken bacaklarda ağrı oluşursa, duraklamanız, rahatlamanız ve tekrar denemeniz gerekir. Bir çocuğu acıyı yenmesi için zorlamak en iyi taktik değildir.

Elektroforez, manyetik terapi seansları, UHF ve benzeri gibi fizyoterapi prosedürleri, alt ekstremitelerdeki ağrıyı azaltmak, kan akışını artırmak, kas dokusunu güçlendirmek için tasarlanmıştır, bu nedenle bu işlemler ana tedaviye mükemmel bir katkı sağlar - masaj, jimnastik, ortopedik ayakkabılar.

Patolojinin düzeltilmesi daha etkili hale gelir. Çoğu çocuk klinikleri kendi fizyoterapi odalarına sahiptir, ebeveynlerin yalnızca katılım prosedürlerinin programına uymaları gerekir.

Bantlama yöntemi, ortopedi için nispeten yeni sayılır, oysa rehabilitasyon tıbbı uzun zamandır biliniyordu. Yöntemin özü - belirli kaslardaki yükü yeniden dağıtan özel yapışkan bantların uygulanmasındaDışarıdan bir kas grubundan destek ve diğerlerini en çok zorlayan orada.

Bu durumda, terapötik etki neredeyse her zaman mevcuttur - hem sınıflar sırasında hem de normal yürüyüş sırasında ve dinlenme sırasında.

Bantlar bantlar, çocukların düz ayaklı olmaları, bacağının büyümesi sırasında en etkili olduğu kabul edilir. Yetişkinlerde, bantlama ortopedistler tarafından bakım tedavisi olarak da sıklıkla reçete edildiği halde, böyle etkileyici sonuçlar göstermez.

Kasetleri birkaç gün takabilir, sonra değiştirebilirsiniz. Bantların kendiliğinden yerleştirilmesi, her halükarda, ilk önce, bantın yanlış konumunun daha da önemli deformasyonlara yol açabileceğinden, istenmez.

Bağımsız bir tedavi olarak, bant yöntemi göz önünde bulundurulmaz, ancak karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanılabilir.

Cerrahi tedavi, konservatif yöntemler kullanılarak ayağın anatomisini düzeltmenin mümkün olmadığı durumlarda, 3. ve 4. düz ayak aşamalarından kurtulmaya yardımcı olur.

10 yaşından küçük çocuklar subtalar artoezleri, küçük bir insizyon ile minimal invaziv bir operasyon ve hızlı iyileşme süresi yapabilir - çocuğun evde olduğu bir gün içinde.

Küçük bir kesiden, ayağın subtalan sinüsüne bir titanyum implant yerleştirilir. Uzunlamasına kemerler böylece değiştirilir. İmplant 17-18 yaşları arasında çıkarılır ve kemerlerin doğru pozisyonu korunur.

Valgus patolojisi olarak longitudinal flatfoot, Evans operasyonu sayesinde etkili bir şekilde elimine edilebilir. Cerrahlar, kendi kemiği parçalarını içine sokarak topuk kemiğini uzatır. Reddetme riski asgaridir.

Enine düz ayak için, tendonlar ve yumuşak dokularda ve ayakların kemik dokusunda iki tip ameliyat kullanılır.

İkinci yöntem, özellikle, çıkıntılı "ağrılı kemik" ve bazen birkaç metatarsal kemiği uzaklaştırır.Ameliyattan sonra, çocuk daha hızlı füzyona katkıda bulunacak özel sandaletler giyecektir.

Ay boyunca yapılan ameliyattan sonra aktif fiziksel güç harcanması önerilmez, 3 ay boyunca spor yapmak için girmemelisiniz.

Özellikle doktor tarafından verilen anestezi, mineral, antienflamatuar ilaçlar kullanarak CMT - elektroforez yöntemine göre elektroforez yapılan fizyoterapi odasını ziyaret ettiğinizden emin olun.

Çocuğunuzla ilk adımlarını attığı andan itibaren düz ayağın önlenmesiyle uğraşmanız gerekir. Ebeveynler, bebek ayaklarının doğru gelişimine özel dikkat göstermelidir. Bunu yapmak için, topuğu yumuşak bir tabanla sabitleyerek doğru ayakkabıları seçmeleri gerekir.

Yüksek topuk - 2-3 yaşına kadar olan çocuklar için zorunlu, bu yaştan sonra, erkeklerin yürüyüşü genellikle daha stabildir ve yumuşak sırtlı, küçük topuklu, kemer destekli ayakkabı çiftleri satın alabilirsiniz.

Önleyici sınıflar masaj paspasları - mükemmel bir önleme önlemi. Bununla birlikte, böyle bir zemin satın almadan önce bir ortopedist ile görüşmeniz tavsiye edilir.

1 yaşındaki çocuklar bu tür paspaslar tavsiye edilmezama zaten bir buçuk yıldan beri “İlk adımlar” serisinin ürünlerinden birini kullanabilirsiniz. Tıbbi aplikatörler kadar sert değillerdir.

Ebeveynler sadece özen göstermeyi değil, aynı zamanda önleyici faaliyetlere de fanteziyi uygulayabilirlerse, o zaman masaj yolu boyunca günlük yürüyüşler heyecan verici bir eğlenceye dönüşecek ve bebeğe zevk verecektir.

9 aydan daha eski yürüteç ve atlama tellerini kullanmayın. Daha da iyisi, bu dikeyleştirme araçlarını tamamen terk ederek çocuğun gelişimini doğaya emanet ediyor - ne zaman ve nasıl bacaklarının üzerinde durması gerektiğini daha iyi biliyor.

İdeal olarak, çocuk ilk adımlardan önce, omurganın gelişiminin tüm aşamalarını evrimle sağladı. oturmak, sürünmek ve sadece o zaman - dikey pozisyona yükseltmek.

Okul öncesi çağda düz ayağın önlenmesi çok önemlidir, çünkü bu sırada ayak yoğun olarak oluşur. Çocuğun terlik ve terliği düz bir taban üzerinde uzun süre giymemesine dikkat edin.

Evde genel olarak çıplak ayakla yürümek daha iyidir ve çocuğun gitmesine izin vermek için bir fırsat varsa, topuklarını çimlere, kuma ve toprağa bastırın, o zaman kesinlikle bundan faydalanmalıdır.

Birçok ebeveyn ve özellikle yaşlı neslin temsilcileri - büyükanne ve büyükbaba - yalınayak yürümeye şiddetle karşı çıkmakta, yalınayak çocuğun kesinlikle üşüteceği ve hastalanacağı yönündeki tutumunu vurgulamaktadır.

Çıplak ayak savunmasında, bunu not ediyoruz. soğuk algınlığı yakalamak neredeyse imkansızçünkü ayakların damarları (insan vücudundaki tek kişiler!) iç sıcağı kısıtlama ve tutma yeteneğine sahiptir. Ancak, çocuk ganimetin soğuk yüzeyine oturursa, hipotermi çok olasıdır ve eğer küçük parmak zeminde çıplak ayakla durursa, başına kötü bir şey gelmez.

3-4 yaş arası bir çocuk özel satın alabilir Tabanlık Bykov. Ayakkabılara 5-6 saat yatırım yaparlar. Çocuğun anaokulunda giydiği ayakkabı tabanına bu tür tabanlıklara yatırım yapmayı bir kural haline getirmek mümkündür.

Çocukların okul öncesi dönemlerinde geçirdikleri süre, Bykov’un tabanlıklarını giymek için önerilen zamandır. Onları ortopedik salondan satın alabilirsiniz.

Ebeveynlerin çocuğun beslenmesine karşı sorumlu tutumu, obezite ve fazla kilo gibi böyle bir sorundan (ne yazık ki, ortak) kaçınacaktır. Zayıf çocuklar, düz bir ayağın gelişimine tombul kurbağalardan daha az hassastır ve bu unutulmamalıdır.

Çocuğun büyüdüğü aile masasında, düzenli olarak kalsiyum, magnezyum, potasyum, esansiyel vitamin içeren yiyecekler bulunmalıdır.Erkek ve kız çocuklarına jöle veya jöleli et yemeyi öğretmek faydalıdır - kıkırdak dokusunun normal büyümesine katkıda bulunurlar.

Çocuğa haftada 1-2 kez ayak ve bacak koruyucu masajı yapılabilir. Bu durumda, parmaklara, ayağın kemerine, ayağın iç ve dış kaburgalarına özel dikkat gösterilmelidir.

Önleyici ayak banyolarına zıt banyolar her yüzmeden sonra yapılmalıdır. Soğuk su yavaş yavaş ılık su havzasına dökülür. Bu, alt ekstremitelerin kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

Güçlü gelişimini önlemek için aynasız Bir çocukta, en azından önemlidir Pediatrik ortopedi cerrahını ziyaret etmek için yılda iki kez. Bu uzman, ilk aşamada patolojiyi zamanında değerlendirebilecek ve konservatif tedavi önerebilecektir.

Çocuk düztabanının nedenleri, önlenmesi ve tedavi yöntemleri hakkında daha fazla videoda Dr. Komarovsky anlatılacak.