Eğitim bölümleri ne zaman başlıyor ve ne kadar sürüyorlar?

Hamilelik, bir kadının hayatına birçok yeni his ve duygu getirir. Maalesef, hepsi hoş değil, ancak neredeyse hepsi doğal ve doğa tarafından sağlanıyor. Karın veya göğüs ağrısı üzerindeki çatlak izleri oldukça anlaşılır bir kökene sahipse, yanlış (antrenman) kasılmalar gibi tezahürlerle ilgili birçok soru ortaya çıkar. Bu materyalden başladığında, neden ve ne kadar devam ettiklerini ve gerçek jeneriklerle nasıl karıştırılmayacağını öğreneceksiniz.

Uzun süredir “yanlış kasılmalar” kavramı hekimler tarafından bilinmiyordu. Amacı, serviksin kas liflerinin kısaltılmasında yatar ve bunun açıklanmasına yol açan yalnızca temel emek kasılmaları vardı. Rahim kaslarının ritmik ve düzenli kasılmaları, rahim ağzının kademesiz olarak açılmasına neden olur ve bu durum fetusun başını kaçırabilir.

Doğum başlangıcına yol açmayan eğitim kasılmaları, serviksi açığa çıkarmaz, bebeğin doğum anını getirmez, ilk olarak 1972'de Londra kliniğinde bir İngiliz doktor John Braxton-Hicks tarafından tanımlanmıştır. Onları inceledi ve hamilelik sırasında kadın üreme organının istemsiz kısa süreli ve düzensiz streslerinin anne ve fetusa hiçbir şekilde zarar vermeyecek tamamen fizyolojik bir fenomen olduğu sonucuna vardı.

Eğitim rahim kasılmaları Braxton-Hicks kasılmaları tarafından "keşif" sonra seçildi. Kadınların kendileri genellikle kısaltılmış biçimde “şort” veya “brextons” olarak adlandırılır. Yanlış kasılmalar, istemsiz olarak ortaya çıkan uterus kaslarının suşlarıdır ve hızla geçerler ve genellikle kadınları rahatsız etmezler.

Resmi tıbbi kaynaklara göre, yanlış kasılmalar genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra başlar. Ancak uterus kas duvarlarının gerginliği daha önce ortaya çıkabilir. Norm aynı zamanda hiç görünmedikleri bir durum olarak kabul edilir.

İlk hamilelik sırasında, ana üreme kadın organının kas dokusu o kadar esnek değildir ve bu nedenle antrenmandaki kasılmalar, yaklaşık olarak gebeliğin ortasından itibaren daha erken gözlenebilir. İkinci hamilelik sırasında ve sonraki her bir kas duvarı zaten biraz gerilir, daha elastik, daha az heyecan vericidir ve bu nedenle üreme organının antrenmandaki kasılmaları neredeyse doğuma kadar gözlenmeyebilir.

Çoklayıcı kadınlar söz konusu olduğunda, eğitim, ortaya çıkarsa, her zaman çok daha az soruya neden olur, çünkü doğru olanları deneyimleme tecrübesi vardır ve prensip olarak onların kafasını karıştıramazlar.

Doğum yapmadan 2-3 hafta önce, çoğu hamile kadında, mevcut hamilelikten önceki doğum sayısına bakılmaksızın genellikle değişen yoğunluk ve sıklıkta antrenman kasılmaları görülür. Uterusun bu gibi kasılmalarının güçlendirilmesinin erken doğumun habercisi olduğu kabul edilir. Ancak doğum tarihini hesaplamak mümkün değildir. Bazı öncüleri, bir çocuğun doğumundan birkaç hafta önce, diğerleri için - birkaç gün içinde ve üçüncü olarak - son saatlerde kelimenin tam anlamıyla "başlar".

Eğitimin kesildiği anlayışı, devamsızlıklarının bir anormallik olduğuna dair yaygın bir yanılgıya yol açan normdur. Genellikle, herhangi bir yanlış kasılma hissetmeyen bir kadın, gerçek emek aktivitesinin tamamlanamayacağı düşüncesiyle karşılaşabilir, uterus yaklaşmakta olan sorumlu sürece uygun şekilde hazırlıklı olmadığından doğum sırasında komplikasyonlar gelişebilir.

Uterusun yanlış kasılma aktivitesinin gelişmesinin gerçek nedenleri bilinmemektedir. İngiliz doktor Braxton-Hicks onları bulamadı ve takipçilerinden gerçeği keşfetmek mümkün değildi. Bu nedenle, modern tıp, sahte kavgaların varlığını kabul etmekte ancak pratik olarak onlara makul bir açıklama yapmamaktadır.

Eğitim bölümlerini kısmen açıklayan ve neden ihtiyaç duyuldukları sorusunu cevaplayan iki teori vardır. Birincisine göre, en yaygın olanı, düz kasların kısa süreli kasılmalarının yardımı ile uterusun “prova yaptığı” ve tam teşekküllü emek aktivitesi için hazırlandığı ortaya çıktı. Teori, eleştiriye pek dayanamaz çünkü o zaman, hazırlıksız olarak, hamilelik sırasında yanlış kavga görmemiş kadınların doğum yapmasını nasıl açıklayamayacağını açıklayamaz.

İkinci teoriye göre, sahte emek bir "akıl oyunudur". Rahim büyüdükçe (ve hamilelik sırasında 500 kat artar!), Bu organın kanlanma şiddeti artar. Tüm bunlar zaman zaman birleştiğinde, beynin hatalı, hatalı komutlarının üreme organının düz kaslarının gerilmesinden sorumlu sinir reseptörlerine yol açmasına neden olur. Beyin emirlerine uyan rahim “hazırlıklı” duruma gelir, ancak doğumda doğal hormonal destek yoktur, bu nedenle düz kasların spontan gevşemesi meydana gelir, beyin yanlış sırayı “iptal eder”.

Doğum hazırlığı ile doğrudan bağlantı, sadece doğumdan 8-10 saat önce başlayan, bazen daha sonra başlayan ön savaşlarda bulundu. Bu süre zarfında rahim boynu aktif olarak açıklama için hazırlanır, ancak aynı zamanda onu açmaya başlayan gerçek kasılmalar henüz başlamamıştır.

Eğitim kasılmaları uterusun kısa süreli gerilimi olarak hissedilir. Bu bölümler uzun sürmez - birkaç saniye ila birkaç dakika arasında. Eğer 28-30 haftalarda hiç bekar olabiliyorlarsa, 36-37 haftalarda daha sık tekrarlanabilirler ve 39-40 haftalarda genellikle ön sürenin başlangıcında gelişirler.

Sahte bir kavga sırasında, bir kadın kendi sert rahmini hisseder. Uzun vadede, örneğin, 34-35. Gebelik haftalarında, hamile bir kadın genellikle üreme organının gerilmesi sırasında uterusun alt kısmını memenin altındaki hatta hissedebilir.

Gerilimin yanı sıra, hafif ağrıyan, çeken bir ağrı, karın bölgesinde, nadiren bel bölgesinde görülür. Adet görme hissine benzer. Çekme duyumları uterusu sabit bir pozisyonda tutan ligamentous cihazının gerginliğinden başka bir şey değildir.

Gerilim kendiliğinden düşer, zaman aralığı uzun değildir. Bir süre sonra ton birkaç gün içinde tekrarlayabilir veya tekrarlanmayabilir.

Kadınlar rahimdeki gerginliğin çok sık görüldüğünü not eder:

• cinsiyetten sonra (cinsel uyarılma ve orgazm rahim duyarlılığının artmasına neden olur, üreme organının kaslarında kısa yollara neden olur) - kadının hamilelik sırasında başka bir yaşam kontrendikasyonları olmaması durumunda kasılmalar tehlikeli değildir;
• dolu bir mesane ile (dolu mesane uterusa baskı yapmaya başlar, bu da hassasiyetini arttırır) - tuvalete gidip mesaneyi boşaltmak genellikle uterusta gerginlik hissinden hızlıca kurtulmaya yardımcı olur;
• fiziksel zorlama sırasında (özellikle bir şeyi kaldırdıktan sonra, öne doğru eğilerek, aşağı doğru çömelerek, merdivenlerden yürüyerek yürüyerek geçerek);
• Stres sırasında (eğer anne adayı yaşıyorsa, gerginse, vücudunda stres hormonlarının salınması uyarılır, düz kasların duyarlılığı artar, bir ton oluşur);
• tam rahatlama ile (yatmadan önce, sessizce film izlerken veya kitap okurken);
• fetusun aktif hareketleri (uterus duvarının mekanik stimülasyonu bebeğin hareketleri sırasında meydana gelir).

Ek olarak, her bir kadın kendi kişisel durumlarına sahip olabilir. Bazılarında, yanlış kasılmalar heyecan sırasında, diğerlerinde - yıkama sırasında, diğerlerinde - yedikten sonra başlar.

Gerçek emek savaşlarından eğitim bölümlerini ayırt etmek oldukça basittir. Çoğu durumda, kadınlar kendileri gerçek kasılmalar meydana geldiğinde farkı anlarlar. Bununla birlikte, farklılıklar sorunu, özellikle doğum yapacak birkaç günü olan kadınlar için en keskin olanlardan biridir.

Haberciler her zaman düzensizdir. Görünürler, kaybolurlar, sonra tekrar belirirler. Artmazlar, artmazlar, böyle kavgaların döngüsel doğasını ve ritmini izlemek mümkün değildir. Ağrılar zayıf ve bazı durumlarda hiç farkedilmez, rahatsızlık sadece uterus duvarlarının gerginliği ile sağlanır. Duyguların lokalizasyonu - alt karın, daha az sıklıkta - alt sırt. Sahte dövüşler ve habercilerle, bir kadın uyuya kalabilir. Bir poz değişikliği, bir hap "No-shpy", ılık bir duş ve hatta sessiz nefes alıp verme ile yardımcı olur. Sahte dövüş ile alışılmadık akıntı olmaz. Kadının genel durumu normal kalır.

Doğru, en başından itibaren gerçek kavgalar düzenli hale gelir. İlk başta her yarım saatte bir veya daha az bir kez tekrarlanırlar, daha sonra yavaş yavaş daha sık hale gelirler. Her bir kasılmanın en başından itibaren süresi tekdüzedir, aynı şekilde, emeğin gelişimi, kasılmalar ağrılı hale geldikçe, oldukça uzun sürebilir ve aralarındaki dinlenme aralıkları kısalır ve kısalır.

Uyumak, bu kasılmaları olan bir kadını rahatsız etmek, nasıl denediği önemli değil. Doğum hastanesinde kasılmalar belirgin hale geldiğinde gitmeniz ve her 10-15 dakikada bir tekrar etmeniz gerekir. Doğum, amniyon sıvısının boşalması ile başlayabilir. Bu durumda, kasılmaları beklemeye gerek yoktur, derhal bir ambulans çağırmalı ve obstetrik kuruma gitmelisiniz.

Günümüzde, akıllı telefon için kontra kontraksiyonlar olan ve eğitim kasılmalarının gerçeklere dönüştüğü anı kaçırmamalarına yardımcı olan uygulamalar var. Bu tür uygulamalar ücretsizdir. Bir kadın hamilelik sırasında istediği zaman telefonuna indirip kurabilir.

Eğitim ile kavgalar hiçbir şeye gerek yok. Görünürlerse, kabul etmen yeterli. Çoğu durumda, anne adayına ifade edilen herhangi bir rahatsızlığa neden olmazlar.Çocuğun sağlığını etkilemez ve büyümesini ve gelişmesini engellemez. Doğum, yakına gelmiyor - her şey olması gerektiği zaman olacak.

Bununla birlikte, yanlış kasılmalar hala bazı rahatsızlıklara neden olursa, doktora danışmadan sonra, kadın "No-silo" almaya başlayabilir veya rektal olarak girebilir papaverin ile mumlar. Temiz havada yürümek, yavaş ve ölçülü bir tempoda yürürseniz yardımcı olur. Sıcak bir duş alabilir ya da "konumda" kadınlar için özel bir gruba havuza katılabilirsiniz.

Karnı kendi eliyle okşayarak sabit ve derin nefes almaya yardımcı olur. Başkalarının ellerinin dokunuşuna cevaben, sahte bir mücadele daha uzun olabilir. Bir kadının aşırı fiziksel çaba sarf etmesi, daha fazla dinlenmesi ve stresin geçtiğinden emin olması faydalı olacaktır.

Sıklıkla elle tutulur yanlış kasılmalar yaşayan hamile kadınların en iyi "arkadaşı", belinizi bükmek ve belinizi eğmek için dirseklerle ve yumuşak ve hafif hareketlerle dört ayak üzerinde durmanız gereken bir "kedi pozudur". Aynı zamanda, hamile kadınların doğum öncesi kliniklerindeki kurslarda öğretildiği için doğru nefes almaları gerekir.

Eğer eğitim rahatsızlıkları kısa bir mola ya da bütün bir gece boyunca bütün gün devam ederse, genellikle rahatsız edici duyumlara neden olurlarsa ve sıklıkla tekrarlarsa bir kadına danışılmalıdır.

Sahte işçilik süresi azami fayda ile gerçekleştirilebilir. Birincisi, düzgün nefes almayı öğrenmenin harika bir yolu. Bu beceri, gelecekte gerçek kasılmalar ve doğum başladığında yardımcı olacaktır. Uterin eğitim gerilimleri, bir kadına kendi bedenini daha iyi tanıma ve ahlaki olarak gerçek kasılmalara hazırlık yapma fırsatı verir.

Örneğin, Japonya'da kadın doğum uzmanları, eğitim savaşlarının bu şekilde hayal etmek için gerçek olarak algılanmasını tavsiye ediyor. O zaman emek ağrıları korkusu olmayacak. Bir kadının acıdan korkması, “acı verici ve korkunç” kavgalar hakkında hikayeler duyması, doğum zamanı geldiğinde yaşayacağı acı daha şiddetli olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır.

Gerçek dövüşlerin sahte dövüşlerini nasıl tanıyacağınızı öğrenmek için bir sonraki videoya bakın.