Eğitim dövüşleri: Hamilelik sırasında “yanlış” kasılmalar sırasındaki semptomlar ve duygular

Bir kadın duygularına daha duyarlı hale geldiğinde, hamilelik şaşırtıcı bir zamandır. Duygular çok farklı olabilir, ancak bugün en çok soruna neden olanlardan bahsedeceğiz - eğitim (yanlış) kavgalar. Bu materyalden böyle bir olgunun nasıl ve neden oluştuğunu, bu kavgaları gerçek olanlardan nasıl ayırt edeceğinizi, eğitim kavgalarında nasıl davranacağınızı bileceksiniz.

Genel anlamda kasılmalar, uterusun düz kaslarının istemsiz kasılmalarıdır. Emeksiz doğumda, bir çocuğun doğması mümkün olmaz. Kas kasılmaları, cenin, zamanı geldiğinde rahim dışına itiyor gibi görünmektedir.

Eğitim notları işgücü ile ilgili değil asla rahim ağzının genişlemesine ve emeğin başlangıcına yol açmazlar. Eğitim denir, çünkü uzun bir süre boyunca, hamilelik sırasında uterus kaslarının gerginliği kısa bir süredir kesin olarak beklediğinin, anne adayının vücudunun doğum sırasında gerçek bir iş yükü için hazırlandığına inanılıyordu.

Neden yanlış (antrenman yapıyorlar) dövüşlerin hala ortaya çıktığı sorusu hala açık ve tartışmalı. Eğitim faaliyeti teorisini benimsersek, tüm bebeği için tek bir eğitim savaşı yapmayan kadınların nasıl doğurdukları tam olarak belli olmaz. İnan bana, böyle bir sürü kadın var, ve bütün hamilelik sırasında yanlış kasılmalar hisseden kadınlar gibi, özelliksiz doğum yapıyorlar.

Tıp, eğitim kavgalarının oluşmasıyla ilgili başka bir teoriyle de bilinir (eş anlamlı - Braxton-Hicks kasılmaları). Bu duyumların "hayalet" olduğuna inanılmıyor, gerçek değil ve uterusun kendisinin artan uyarılabilirliği ile ilişkili olduğuna inanılıyor, çünkü hamileliğin başlangıcı ve bu üreme organının büyümesiyle sinir uçları belirli sinir hücrelerini farklı algılar. Sonuç olarak, beyin "aldatılır" ve uterusun kas sisteminin hazırlığına neden olur (ton hissi vardır). Bu doğum değilse, o zaman hızlı bir şekilde beyin “iki artı iki ekler” ve yüksek alarmın "sırasını" iptal eder. Bu nedenle, bu teoriye göre, kasılmalar hamile bir kadının sinir sisteminin "püf noktaları" dır.

Genelde kadınlara Braxton ve Hicks’nin kim olduğu, doğumla sonuçlanmayan garip kasılmaların ilk tanımını kim yaptıran sorulur. Aslında, bu bir kişi - XIX yüzyılda hamile kadınları izleyen ve gizemli bir fenomen tanımlayan İngiliz Dr. John Braxton-Hicks. O zamandan beri, meslektaşları ve takipçileri gerçeği ortaya koyma yönünde tek bir adım atmadılar - sahte kasılmaların ortaya çıkması doğası hala büyük bir gizem olmaya devam ediyor.

Antrenmanlardan bahsetmişken, bir kadın açıkça türlerini ayırt etmelidir. Doğumdan çok önce ortaya çıkanlara sahte, eğitim denir. Ve doğumdan birkaç hafta önce başlayanlar, ön gösterimdir. Ayrıca öncül olarak da bilinir.İlk sahte olanlar gibi, boynun açılmasına ve fetüsün rahimden atılmasının başlangıcına yol açmazlar, ancak daha sık görülür. Tam olarak haklı olarak antrenman olarak adlandırılabilecek ön kasılmalardır, çünkü doğumdan hemen önce kaslar ve bağlar özel bir hormonun etkisi altında gevşemeye başlar - relaksin. Doğumda yer alan tüm organların hazırlık döneminin başlangıcı olan eylemidir.

Eğitim bölümlerinden korkmam gerekiyor mu? Bu sorunun cevabı, olgunun tanımında yatmaktadır. Serviksin açılmasına yol açmazlar, uyarmazlar ve doğum gününü yaklaştırmazlar, fetüsün durumunu etkilemezler. Bu nedenle, endişelenmeye gerek yoktur, asıl şey yanlış kramplanma faaliyeti durumunda nasıl davranılacağını bilmek ve aynı zamanda bu kasılmaları gerçek olanlardan nasıl ayırt edeceğinizi bilmektir. Bu konuda daha fazla konuşun.

Sahte kasılmaların ortaya çıkmasının zamanlaması başka bir karmaşık ve tartışmalı bir konudur. Resmi olarak, tıbbi kaynaklarda, bir kadının teorik olarak 20 haftalık gebelikten sonra Braxton-Hicks kasılmalarını hissetmeye başlayabileceği belirtilmektedir. Uygulamada, bu dönemler teoriden farklı olabilir - bazıları için 20 haftaya kadar, bazıları için - sadece 30 haftada başlıyorlar ve bazıları için çocuktan birkaç hafta önce başlayan sadece öncüler ortaya çıkıyor " "dünyamızda toplanacak. Rahim kaslarının herhangi bir eğitim stresini hiç hissetmeyen kadınlar var ve bu da tamamen normal.

Deneyimli doğum uzmanları ve jinekologlar, önceki doğumların sayısında Braxton-Hicks kasılmalarının ortaya çıkmasında uzun süredir belli bir yapıya dikkat etmişlerdir. Yani, ilkel kadınlarda bu tür duygular çok daha erken ortaya çıkabilir. Multiparous genellikle bu tür kavgalar beklenen doğum tarihine doğrudan yaklaşır. Bu, doğum yapan ve hiç doğum yapmayan kadının düz kaslarının durumundaki farkla açıklanabilir. Zaten doğum yapmış olanlar için, düz kaslar daha elastik ve gergindir, uterusun büyümesi ve yoğun kan dolumu ile her zamanki gibi daha “yavaşça” akar.

Eğitimin erken göründüğü ile mücadele ettiği düşüncesi erken doğum olasılığını arttırmaktadır. Bununla birlikte, bu tür duyumlar yalnızca ilk bakışta tehdit edici görünmektedir, olguya daha yakından bakarsanız, uterus kaslarının antrenman aktivitesinin varlığının veya yokluğunun doğum tarihini etkilemediğini anlayabilirsiniz. Genellikle, 20. haftada yanlış kasılmalar hissetmeye başlayanlar, hamileliği uzatır ve sadece 42 hafta sonra doğum yaparlar ve böyle kasılmalar yapmamış olanlar çok daha önce doğum hastanesine gider.

Birçok resmi tıbbi kaynak yetkili olarak kasılmaların yanlış veya eğitimli olduğunu - tamamen acısız olduğunu ilan eder. Uygulamada ve kadınların geri bildirimleri açık bir delildir, çoğu kişi kişisel hassasiyet derecesine bağlıdır. Gerçekten bir hamile, rahatsız edici bir şey hissetmeyebilir, diğeri rahatsız edici olacaktır.

Uterusun gerginlik kaslarının tezahürü. Birçok hamile kadın "göbek taş" olduğunu, daha sert hale geldiğini söylüyor. Karnın en altında (uterusu tutan ligamentous cihazının gerginliği nedeniyle) bir çekme hissi oluşabilir. Bel bölgesinde bir çekme hissi görünebilir (aynı nedenle). Genellikle kadınlar, duyumların adetin nasıl hissedildiğine çok benzer olduğunu iddia eder.

Rahimde birkaç saniye veya birkaç dakika gerginlik olabilir. Ondan sonra kaybolur ve görünmez veya görünmez, ancak belirli döngüsel aralıklarla olmaz. Aynen eğitim savaşlarının düzensiz olması ve gerçekte ne olduğunu anlamamıza izin vermesi. Düzenli kasılmalar, emeğin başlamasının bir işaretidir. Spontan tonlama bölümleri - bu yanlış bir kasılmalardır.

Mücadele bir saat içinde bir kaç kez daha tekrarlanırsa, daha somut olmaz. Ağrı hisleri yalnızca gerçek, genel kasılmalar ile yoğunlaşır ve yanlış olanlarla her zaman zayıflar, azalır.

Bu tür yanlış bölümlerin sıklığını dolaylı olarak veya doğrudan artıran durumlar da vardır.

• Aktif samimi yaşam. Cinsel uyarılma ile, orgazmla, uterusun düz kaslarında küçük kesikler vardır, bu nedenle bir veya iki saat boyunca cinsel ilişkiden sonra, Braxton-Hicks kasılmalarının ortaya çıkması mümkündür. Bu, kadının başka bir kontrendikasyonu yoksa, samimi ilişkileri terk etmek için bir neden değildir.
• Gelecekte annenin en fiziksel aktivite. Eğimler, ağırlık kaldırma, üst katta yürüme, ender bir dinlenme, ayağınızla sabit durma - tüm bunlar kasların yanlış kramplanma aktivitesini tetikleyebilir.
• Çocuğun etkinliği. Bekleyen anneyi içten sık sık ve ağrılı bir şekilde "tekmeleyen" çok aktif çocuklar, dolaylı olarak uterusun sinir heyecanının artmasına da neden olabilir.
• Stres. Güçlü duygusal deneyimler sırasında, bir kadın genellikle rahim gerginliğini hisseder, ancak çoğu zaman yanlış kasılmalar, hamile kadınlar biraz gevşer etmez stresden sonra bekleyen anneleri “ziyaret eder”.
• Kalabalık mesane. Gelecekte anne tuvalete gitme fırsatına sahip değilse (tuvaletin olmadığı halka açık bir yerde, ulaşımda seyahat ediyordur), o zaman idrarla dolu mesane uterus tarafından kuvvetle sıkıştırılır. Ancak rahim üzerinde de bir karşı baskı var. Bu etki, üreme organının kas sisteminin kısa süreli bir gerginliğine neden olur.

Ayrıca kasılmaların ortaya çıkmasının ve hamile bir kadının belirli eylemlerinin bireysel bir şekli vardır. Örneğin uterusun bazı yanlış gerilimleri, bir kadın sabahları yataktan çıkıp uzandıktan ve kendilerini gerdiklerinde ve diğerlerinde ise yalnızca kadınlar oturma pozisyonundan kalktıktan sonra kendini göstermeye başlar. Üçüncüde - bir duş ziyaret ettikten sonra. Bu nedenle, bu tür durumları en aza indirgemek veya psikolojik açıdan hazırlıklı olmak için, Brexton-Hicks'in içinde en çok dövüştüğü savaşın hangi durumda olduğunu dikkatlice gözlemlemelisiniz.

Hamile kadınların gözlem yıllarında, doktorlar antrenman salonları en sık sabah ve akşam saatlerinde gerçekleşir. Doyurucu bir yemekten sonra uterus gerginliği olasılığı ılımlı bir akşam yemeğinden veya kahvaltıdan daha yüksektir. Ortalama olarak, sahte hipertonus süresi 15 dakika ila 2-3 saat arasında sürer, ancak tek kasılmalar ve daha uzun süreler vardır - hepsi ayrı ayrı, iki özdeş semptom bulunmaz.

Kramp aktivitesinin antrenman bölümlerinin gerçek emek kasılmalarından nasıl ayırt edileceği sorusu çok sık, özellikle ilkel. Doğum deneyimi olmayan, kafasını karıştırmaktan korkmayan, zaman içinde tanımlayamayan, gerçek kasılmaları tanımayan ve vaktinde hastanede bulunmayan bir kadın. Soru, beklenen doğum tarihi yaklaşırken, 38-39 haftalarda, biraz daha erken ve biraz sonra, özellikle alakalı hale geliyor. İnan bana, birini diğerinden ayırt etmek o kadar zor olmayacak. Gerçek kasılmalar geldiğinde, hiçbir zaman sahte olanlara benzemezler. İşte ana farklar.

• Acı hissi Doğum başlarsa, sonraki her kasılma öncekinden daha fazla acı verici hissedersiniz. Bu asla öncül veya erken antrenman tonu bölümleriyle olmaz. Gerçek kasılmaların boynu ortaya çıkar, bu yüzden ağrı güçlenir.
• Dövüşün süresi. Eğer eğitim ve doğum için hazırlık yapmak söz konusu ise, sonraki her kavga zamanla artmayacaktır. Endişelenemezsin.Acı verici ağrılar ve her biri bir öncekinden daha az olmamak kaydıyla uzun sürerse, bu genel bir faaliyet sorunudur. Akıllı telefonunuzdaki bir kronometre veya özel bir sayaç programı ile kendinizi silahlandırmanız ve iki veya üç ardışık uterus stresinin süresini ölçmeniz gerekir.
• Frekans. Hazırlık kasılmaları düzenli değil. İsteğe bağlı zaman aralıklarında tekrarlanabilirler, oysa gerçek olanlar çok ritmik olur (düzenli aralıklarla gerçekleşir). İlk başta - uzun aralıklarla, daha sonra kavga güçlü, uzun olacak ve bölüm sık olacaktır. Rahimdeki gerginlik dönemleri sık görülürse ve düzenli aralıklarla meydana gelirse, doğum hastanesine gitme zamanıdır.
• Duyguları azaltmak için önlemler. Sahte dövüşü olan bir kadın vücudun konumunu değiştirirse, duş alırsa, bir hap içerse farkedilir bir rahatlama hissedecektir. Gerçek ağrılar uyuşturulamaz, ayrıca duşa ve vücut pozisyonunun değişmesine tepki vermezler. Genel aktiviteyi durdurmak mümkün değildir.

Kasılma tipini doğru bir şekilde ayırt etmek için, diğer ilgili işaretlerin analiz edilmesi gerekir. Rahim kaslarının döngüsel gerilimi, mukus tıkacının boşalmasından sonra, suyun boşalmasından sonra veya amniyotik sıvının boşalmasından ve boşalmasından sonra, kasılmaların ortaya çıkmasından sonra meydana gelirse, tereddüt edemezsiniz - doğum, bu nedenle, eğer kadın ehliyetli bir gözetim altındaysa, herkes için daha iyi olacaktır. sağlık personeli.

Kadın doğum uzmanları arasında böyle bir şaka olur: “Doğum yaptığınızdan emin değilseniz, henüz doğum yapmadığınız anlamına gelir.” Bir düşün ve sakinleş. Zamanı gelince uterus kasılma tipleri arasındaki farklar sorunu durmayacak.

Zaman zaman bu soru tüm kadınları bu tür duyumları hisseden “ilginç bir konumda” ziyaret ediyor. Erken doğum tehditleri olan gelecekteki mumyalar, hamilelik patolojisi özellikle endişeli. Herkesi aynı anda sakinleştirelim - Braxton-Hicks kasılmaları anne veya fetus için tehlike oluşturmaz.

Bir teori var (ne kadar bilimsel olduğunu söylemek zordur, ancak doktorlar endişeli hastalarına bunu sık sık söyler), bu da eğitim mücadelesinin üreme organına kan beslemesini arttırdığını ve bunun sonucunda kas gevşemesinden sonra çocuğun daha fazla besin ve oksijen aldığını söylüyor. ancak sahte emek, faydalı ve üretken kategorisine yazılabildiğinden.

Yanlış kasılmalar varsa, kadının onları kabul etmesi gerekir. Rahim stresi tatsız bir his veriyorsa bile, durumu hafifletmenin ve bu eğitim bölümleriyle göreceli bir rahatlık ile yaşamanın birçok yolu vardır. Ne yapmalı?

• Uzayda vücut pozisyonunu değiştirin. Eğitim savaşı başladıysa, pozisyonu değiştirmeyi denemelisin. Eğer o anda kadın yalan söylüyorsa, ayağa kalkmak ve yürümek daha iyidir, eğer oturuyorsanız - uzanmak ve uzanmak istiyorsanız - oturmak veya yatay bir pozisyon almak. “Kedinin duruşu” iyi yardımcı olur - omurga sapması ile diz-dirsek pozisyonu. İçinde zaman kaybetmemek ve doğru nefes alıştırması yapmak mümkündür, bu, doğum zamanı geldiğinde yararlıdır.
• Dikkat etmeyin. Yanlış bir dövüş oldukça kibarsa ve sizi fazla rahatsız etmiyorsa, onu görmezden gelmek en iyisidir - en sevdiğiniz filmi, iyi müziği açın, bitmemiş bir kitap açın veya daha sonra bir kenara atılan el sanatlarına geri dönün. Bu dikkat dağıtmaya yardımcı olacaktır.
• Yürümek Tavsiye basit ve etkilidir.Sakin ve sakin bir yürüyüş sırasında bir parkta veya halka açık bir bahçede (şehir yollarından uzakta), hamile bir kadın ve bebeği olumlu duygular ve oksijen alır. Düzenli yürüyüşler, yanlış kasılmaların sıklığını ve süresini birkaç kez azaltır.

• Su arıtma Sıcak bir duş, rahatsız edici semptomların giderilmesine yardımcı olur. Banyodan kaçınmak daha iyidir. Tamamen rahatlamaya ve uterus duvarlarının gerginliğinden kurtulmaya yardımcı olacak 5-10 dakikalık bir duş. Kadın sık sık kasılmalar geçirirse ve onun için endişeleniyorsa, bekleyen anneler için özel bir grupta havuza abone olmak mantıklıdır - yüzme Braxton-Hicks bölümlerinin sıklığını ve süresini azaltmaya yardımcı olacaktır.
• İlaçlar. Hap ve diğer ilaçlar, yalnızca aşırı rahatsızlıklarda, aşırı rahatsızlıklarda kullanılmalıdır. Önceden bir doktora danışmanız gereksiz olmayacaktır. En sık olarak, hamile kadınlara artan uterin tonunun çıkarılması için tavsiye edilir. papaverin ile mumlar (rektal olarak) veyaNospanum"(P.O.).
• Bir şeyler yemek veya içmek için. Bazı yardımcı olur. Bir bardak süt, su veya hafif bir sebze salatası bile harikalar yaratabilir - rahim hızlı bir şekilde gevşer ve durum normale döner.

Her durumda, rahim duvarlarının eğitim gerginliği uzadığında, 6-8 saatten fazla sürdüklerinde (bütün gün, bütün gece) bir doktor ziyaret edilmelidir. Bazı durumlarda, risk almak ve derhal hastaneye gitmek, ambulans çağırmak daha iyidir. Bu durumlar düzenli ve uzun süreli kasılmalar ve 36 haftaya kadar olağandışı akıntıların ortaya çıkmasını içerir - preterm doğum başlangıcı hariç değildir.

Özellikle doğumdan bir ay öncesine kadar olan kadınların özenli olması gerekir. Bu durumda eğitim kavgaları anormal olabilir. Normal ön servikal olgunlaşma aynı anda gerçekleşir, yani vücut tamamen doğum için hazırlanır. Bu durumda, uterusun gerginliği nadiren 7 saatten fazla sürer ve ertesi gün yok olabilir ve görünebilir. Hamile iyi uyku, tam, iştah değişmedi. Bu ön dönem, kadınların yaklaşık% 65-70'i için tipiktir.

Anormal süreç açıkça uzamış bir “eğitim” ile gösterilir - ağrılı, düzensiz kasılmalar, bebeğin hareketleri de ağrılıdır, serviks olgunlaşmaz, pürüzsüzleşmez ve kısalmaz, kadının vücudu açıkça doğum için hazır değildir. Bu, hamile kadınların yaklaşık% 15'inde görülür.

Anormal hazırlık kasılmaları en sık aşırı kilolu kadınlarda, preeklampsili, büyük çocuk sahibi anne adaylarında, kronik karaciğer hastalıkları, böbrek ve kalp olan kadınlarda görülür.

Risk grubu 18 yaşından önce veya 30 yaşından sonra doğum yapan kadınları (doğum birinci ise), hamileliği yüksek hidrasyonlu veya az miktarda amniyon sıvısı olan dar pelvisli kadınlara dayanır. Anormal bir ön periyottan şüpheleniliyorsa, bir doktora da danışmalısınız. Bir kadın, eğer rahim ağzı “olgunlaşır ”sa veya sedatiflerin kullanımıyla kasılma dönemlerini durdurursa ve rahim ağzının ilaçlarla hazırlanmasında zaman geçirirse doğum yapması için uyarılabilir.

Bir çocuk hipoksi yaşarsa (ve bu genellikle anormal "antrenman" sırasında gerçekleşirse), sezaryen yapılması için bir karar verilebilir. Her durumda, doktorlar belirli bir hamile kadın için en uygun olan karar vereceklerdir.

Gerçek kavgaları yanlıştan nasıl ayırt edersiniz, aşağıdaki videoya bakın.