Eğitim kavgalarını gerçeklerden nasıl ayırt edebilirim?

Eğitimin nasıl ayırt edileceği sorusu tüm hamile kadınların, özellikle de ilk çocuğun ortaya çıkmasını bekleyenlerin gerçek endişelerinden kaynaklanmaktadır. Bir anı kaçırmaktan korkma, emeğin başlangıcını fark etmemek korkutucu ve endişe vericidir. Bunu nasıl yapacağımızı, bu materyalde açıklayacağız.

Tecrübeli ebe şaka yapmakta ki, bir kadın kasılmaların doğası hakkında şüphe duyuyorsa, doğumun başlamadığı anlamına gelir, çünkü gerçek emek kasılmalarını eğitimle karıştırmak neredeyse imkansızdır. Her şakada bazı gerçekler vardır ve bu durumda öyle.

• Antrenman savaşları, yaklaşık olarak gebeliğin 20. haftasından itibaren başlar. Bazı - önce, bazıları - sonra, hiç kimse onlarda hiç yok. Gebeliğin son ayında uterin hipertonus antremanı daha belirgin hale gelebilir, ancak yanlış kalacaktır. Bu, bu gibi kasılmaların serviksin açılmasına yol açmadığı, doğum eyleminin başlama zamanını etkilemediği, bebeğin durumunu etkilemediği anlamına gelir.
• Gerçek kasılmalar, rahim ağzının liflerini kısaltma işlemidir, yumuşatır, çözülür. Bu gibi kasılmalar kaçınılmaz olarak emeğin başlamasına yol açmaktadır. Bu işlemi durdurmak mümkün değildir.

Eğitim ve düzenli toplantılar arasında ön hazırlık denilen bir dönem vardır. Onlar gerçek bir eğitimdir, daha sonra açıklama için rahim ağzının hazırlanmasıdır. Bu süre normalde teslimattan birkaç gün önce başlar.

Tıp mücadelelerinin eğitiminin görevi açık değildir, rahimdeki yaklaşan doğum sürecine hazırlanmalarına yardımcı olduklarına inanılmaktadır. Ancak bazı uzmanlar bu ifadeyi sorguluyor, çünkü hamilelik sırasında tek bir eğitim deneyimi yaşamamış kadın organizmaları doğum için hazırlanıyor. Bununla birlikte, birçok anne adayında sahte kasılmalar veya Braxton-Hicks kasılmaları meydana gelir. Tutarsızlık, spontanlık, kısa süreli ve nispi ağrısızlık ile karakterizedir.

Gerçek kasılmaların görevi, bir bebeğin doğum zamanı geldiğinde fetüsü dışarı çıkarmaktır. Serviksin açılmasına eşlik ederler, fetal mesaneye baskı uygularlar, yırtılmasına ve amniyon sıvısının dışarı çıkmasına neden olurlar ve yavaş yavaş tam teşekküllü girişimlere dönüşürler. Yoğunluk ve sıklık artışı, artan ağrı, geri dönüşümsüzlük ile karakterizedirler.

Eğer bir kadın alt karın bölgesinde gerginlik hissederse, taş gibi sertleşir, uzun süre rahim dibi kolayca hissetmeye başlar, eşlik eden ağrılara eşlik eder, bu bir mücadeledir. Ağrılar çekici niteliktedir ve uterusun düz kaslarının gerilme anında bağların gerginliği ile bağlanır. Genellikle kadınlar, uterusun sağ alt ve sol alt bölgesindeki ve alt sırttaki gerginliği sırasında ağrı çekip kırıldığını fark ederler.

Vücudun yatay pozisyonunu alın, yanınıza yatmak en iyisidir. Kendinizi bir kronometre ile donatın veya butları izleyin ve izleyin. Düzenli aralıklarla tekrarlanırlarsa zayıflamayın, doğum yüksek olasılıkla başlar.

Bu tabloyu kullanarak gerçek kasılmaları yanlış olanlardan ayırt edebilirsiniz.

Bugün, modern teknolojiler ve gelişmeler kadınların yardımına geliyor. Android platformunda bir akıllı telefonu olan her hamile kadının kasılma sayacı, önceden bir program yüklemek için fırsat vardır. Uygulama, öncüllerin veya eğitim savaşlarının tam teşekküllü, jenerik olana geçiş zamanını bağımsız olarak belirleyebilecek ve bu durum derhal sahibini bilgilendirecektir.

Ek olarak, uygulama bağımsız olarak yanlış kasılmalarınızın istatistiklerini koruyacaktır ve gerekirse bir sonraki resepsiyonda doktorunuza gösterebilirsiniz. Primipara kadın bile güç altındaki farkı belirler. Çoklayıcı kadınlar için, bu kavgaların nasıl farklılaştığı sorusu genellikle değmez. Duygular aydınlık, akılda kalıcı, ki sonraki hamilelikte hatırlamak ve hızlıca tanımak çok kolay olacak.

Gelecekteki babalar ve büyükannelerden kurtulanlar için, uzaktan yayın işlevi var, gelecekteki anneden uzaklarsa kontraksiyondaki artışın dinamiklerini görebilecekler. Bununla birlikte, yapılan incelemeler bazen uygulamanın hastaneye yapılan ücretlerin ödenme süresi konusunda çok geç olduğunu ve bunun sonucunda doğumun evde başladığını göstermektedir. Bu, akıllı bir tekniğe tabi olmayan kadınların bireysel özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, kendi hislerinize özenli bir tutum kesinlikle gereksiz olmayacaktır.

Eylem planı ne tür bir kasılma meydana geldiğine bağlıdır.

Eğer kasılmalar antreman yapıyorsa, ancak kadını rahatsız ediyorlarsa, hoş olmayan hisler veriyorlarsa, rahat bir vücut pozisyonu almalısınız. Yürümek, yürüyüşe çıkıp biraz temiz hava almak en iyisidir. Yürüyüş telaşsız olmalı, ölçülmeli.

Bir kadın ayakları üzerinde çok zaman harcıyorsa, aksine, rahatlamak ve uzanmak için kendine bir fırsat vermelidir. Tüm vakaları erteleyerek bir filmi okuyabilir veya izleyebilirsiniz. Genellikle, bir kadın bir şeyden rahatsız olursa, yanlış kasılmalar zayıflar, ayırt edilemez ve bir saat içinde kaybolur.

Çok etkili bir yardım, gelecekteki anneler için yararlı bir diz dirsek pozisyonudur. Gelecekteki annelerin kurslarında okunduğu gibi alın ve nefes alın. Bu tür kurslara katılamadıysanız, bir dizi sakin, ölçülen nefes ve ekshalasyonu, ardından kısa bir dizi kısa yüzeysel nefes ve ekshalasyonu alıp tekrar derin ve sakin nefes almaya devam edebilirsiniz.

Su prosedürleri uterus kaslarının hipertonusunun çekme hissinden hızlıca kurtulmaya yardımcı olur - ılık bir duş, havuzda yüzmek. Yararlı nefes egzersizleri, hamile kadınlar için yoga. Belirgin bir rahatsızlıktan dolayı, bir kadın rektuma papaverin içeren bir mum ekleyebilir veya “No-shpy” hapını içebilir, ancak yukarıda sıralandığı gibi zararsız olan ilaçların kullanımı doktorunuzla aynı fikirde olmalıdır.

Sık sık kavga eden kadınlar, bir bardak su ya da sütte yardımcı olur. Ayrıca tuvalete gitmeniz ve mesanenizi boşaltmanız gerekir, bunun dolması uterin hipertonusu oldukça kışkırtır. Kesinlikle, sakin, stres eksikliği, fiziksel aktivite yardımcı olacaktır. Eğilmenize, ağırlık kaldırmanıza, çömelmenize gerek yok.

Gerçek kasılma durumunda eylem planı ek semptomlara bağlıdır. Eğer bir mukus tıkacı kopmuşsa, bu serviksin dilate olduğunu gösteren normal bir olgudur. Maçları izlemeye devam etmek gerekiyor. Su giderse bekleyemezsiniz, hemen ambulans çağırmalı ve hastaneye gitmelisiniz. Kuru bir dönemin arka planındaki doğumların kendi özellikleri vardır ve norm olarak kabul edilmezler; bu nedenle, bir kadının, önemsiz ve eksik bir su tahliyesi (sızıntısı) olsa bile, en kısa sürede bir uzman gözetiminde hastanede kalması gerekir.

Sular uzaklaşmamışsa, ancak gerçek kasılmalar ortaya çıkmışsa, derhal hastaneye gidebilir veya kasılmalar her 10-15 dakikada bir tekrarlayana kadar bekleyebilirsiniz. Eğer bir kadın daha önce doğum yapmışsa, o zaman daha önce obstetrik kuruma gitmek daha iyidir, çünkü çoklayıcılarda iç farenksin açıklanması aşaması daha hızlı gerçekleşir.

Panik yapmanıza ve doğum eyleminin gelişiyle başladığına inanmanıza gerek yok. Teorik olarak, elbette, başladı, ancak gizli süre 10 saate kadar veya daha uzun sürebilir ve bu nedenle hastanede zamanında olmak mümkündür. Gebeliğin patolojisi olan kadınların, örneğin yüksek su veya düşük su, fetüsün uygunsuz bir şekilde sunulması konusunda daha dikkatli olmak gerekir.

Annelik hastanesine önceden gitmek, hem de çok ırklı, hamile ikizler veya üçüzler için en iyisidir. İdeal olarak, doktor tarafından önerildiği gibi beklenen doğum tarihinden birkaç gün önce uzanın. Aşırı durumlarda, her 10 dakikada bir tekrar etmelerini beklemeden düzenli olarak derhal bir ambulans çağırın, artan kasılmalar tespit edilir.

Doğum yapma zamanı geldiyse, ambulansı çağırın, doktorların beklentisiyle bir kez daha gerekli tüm belgeleri, eşyaları toplayıp toplamadığınızı kontrol edin. Kıyafet ve bekle, her kasılma sıklığını ve süresini ve aralarındaki zaman aralıklarını kontrol etmeyi unutmadan. Ölçülü, sakin bir şekilde nefes al.

Gelecek doğumlardan panik korkusunun doğum sırasındaki ağrıyı arttırdığı kanıtlandı. Psikosomatik düzeyde, doğum ağrısından korkunç bir şekilde korkan ve 9 ay boyunca onu düşünen bir kadın, acil durum modunu kendi vücudunda "çalıştırır". Kasılmalar başladı, düzenli oldular - bir anlayış geliyor “başladı” ve neredeyse hemen emek içindeki kadın şiddetli acı, çığlık ve inleme hissetmeye başladı.

Ağrının acısına biraz farklı davranırsanız, pek çok nahoş acı duyumdan başarıyla kaçınılabilir. Psikoterapistler, psikologlar ve doğum uzmanları, korkmaya gerek olmadığı gerçeği konusunda oldukça oybirliğiyle geliyor. “Acil” bir durum yok ve doğum yok - süreç oldukça doğal. İlk gelenlerden bir kadın, boynunun nasıl açığa çıktığını, yeni küçük bir erkeğe yol açtığını hayal etmeye başlarsa, ağrı daha tolere edilebilir hale gelecektir. Bu teknik Japon kadın doğum uzmanları tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır.

Ayrıca, bebeğe zihinsel olarak kavga eden her kadına, bebeğin anneye ve bu dünyaya bir dakika daha yaklaştığını not etmelerini önerir. Böyle bir ruh hali, yalnızca doğum için kadınlar için stresli olduğu için kadınların doğumunu daha organize ve kolay bir şekilde yapmak için değil aynı zamanda bebekler için de yardımcı olur. Anne paniği ne kadar az panik olursa, stres hormonları bebeğin kanına o kadar az girer, doğumdan sonraki ilk saatlerde sakinleşir.

Kasılmalar sırasında annenin serbest ve nefes alması, derin nefes alması bebeğin yeterince oksijen almasına yardımcı olacak ve devam eden sürece olan sakin ve odaklanmış tutumu bebeğe biraz güven verecektir. Eğer anne kavgalar sırasında bile rahatlamayı öğrenirse, dünya onunla daha iyi ve iyi niyetli bir şekilde tanışacaktır.

Gerçek kavgaları yanlıştan nasıl ayırt edersiniz, aşağıdaki videoya bakın.