Doğumda doğum nasıl kolaylaştırılır?

Kasılmaların uzun ve sancılı olduğu gerçeği, tüm hamile kadınların duyduklarını. Bu nedenle, doğum yapmadan çok önce bir kadının savaşı nasıl kolaylaştıracağı hakkında düşünmeye başlaması şaşırtıcı değildir. Tıbbi anesteziye iyi ve daha az zararlı bir alternatif olan birkaç teknik vardır. Ayrıca, doğumlardan birini öğrenirseniz, doğum nispeten ağrısız olabilir. Bu makaledeki en iyi teknikleri anlatacağız.

Neden doğumda ağrı eşlik eder, kesinlikle söylemesi zor. Ancak birçok uzman, maddenin rahim içinde olmadığına inanmaya meyillidir, çünkü kendisinin özel bir sinirsel duyarlılığı yoktur. En muhtemel olanı çocuğun doğumunda ağrının gelişmesi için psikojenik mekanizmadır. Korku, stres, güvensizlik - tüm bunlar beyin korteksindeki ağrı merkezini harekete geçiren karmaşık süreci başlatır. Bilim adamları bu sürece kortikojenik ağrı diyor.

Baştaki ağrının nedeni, bununla başa çıkmak oldukça mümkün ise, doğum sırasında ağrısız ilaçların hafifletildiği düşünülmektedir.

Fizyolojik seviyede, dairesel kasın kasılması olan rahim ağzı kasılmalar sırasında meydana gelir. Bu işlem oldukça uzundur çünkü serviks, özellikle kasılmaların ilk aşamasında yavaşça açılır.

Haberciler, neredeyse hiç acı vermeyen ve daha fazla korkutan düzensiz kasılmalardır. Şu anda kadın vücudunda son bir hazırlık işi var - serviks yumuşaklaşıyor. Bu ona daha kolay açıklama sağlayacaktır. Rahim kasılması onlara bağlı olduğundan, östrojen ve oksitosin hormonları üretilmeye başlanır. Uterusun kendi hücrelerinde, çok özel bir protein türü biriktirir - uterin dokuya kasılma için bir fırsat verecek olan aktomiosin.

Sırttaki kramp ağrısı, alt sırt, karın, rahim fizyolojik ve hormonal seviyelerde hazır olduğunda başlar. Doğum başlar. Sürecin morbiditesi birçok faktöre bağlıdır:

• mevcut gebeliğin özellikleri;
• fetüsün büyüklüğü ve kadının pelvisinin büyüklüğünün oranı;
• bireysel ağrı algısı;
• bir kadının ruh hali ve psikolojik durumu;
• tarihteki doğum sayısı - ne kadar fazla olursa, keskin, sert vurma ağrıları olasılığı o kadar azdır.

Bazı teknikler ağrıyı azaltabilir, ancak bir kadını tamamen onlardan kurtarmaz.

Kasılmaların gelişiminin fizyolojik evreleri artan ve yoğunlaştıkları anlamına gelir. İlk kasılmalara gizli veya gizli denir. Gerçekten hepsi hemen bulunamıyor. Kavga 30-40 dakikalık bir frekansla tekrar eder, yaklaşık 15-20 saniye sürer. Yavaş yavaş, karın kamenet gittikçe daha fazla ve kavga süresi artar. Bu süre boynun açılmasına 3 santimetre kadar sürer. İlkellerde, periyot, çoklu olanlarda 6-8 saate kadar 10 saate kadar sürebilir. Sürenin sonuna doğru bir kadın hastaneye gelmelidir.

Hastanede yatış için referans noktası, her 10-15 dakikada bir kasılma sıklığıdır.

Serviks açılmaya devam ediyor.Kasılmaların aktif evresi sırasında 4 ila 7 santimetre arasında açma gerçekleşir. Her biri 40-50 saniye sürer ve her 4-5 dakikada bir tekrar eder. Birçok kişi, bu aşamada mide oldukça fazla acı çektiğini söylüyor. Bu süre, daha önce doğum yapmış kadınlar için yaklaşık 2-3 saat, ilk çocuklarını doğum yapan kadınlar için 5 saate kadar sürer.

En acı verici ve şiddetli nöbetlere arcplay denir. Bazen hamile kadınların yorumlarına göre, kendilerinden daha fazla acı çektirirler. Neyse ki, neredeyse perde dövüşleri altında başlıyorlar ve uzun sürmüyorlar - çoklayıcılar için 15 ila 40 dakika ve nulliparlar için yarım saat ila bir buçuk saat. Rahim, 10-12 santimetreye kadar tam bir açıklama yapar. Bundan sonra, gelecekteki anne tuvalete gerçekten büyük bir şekilde gitmek istediğini düşünüyor. Bu, doğum uzmanının önderlik edeceği emekleme döneminin başlangıcıdır.

Anestezi ölçümlerinde, kadınlar genellikle aktif bir kasılma aşamasına ve denemelerin öncesinde uterusun kasılma kasılmalarına ihtiyaç duyarlar. Ama ilk dönemde bazı ağrı şikayetçi - gizli. Bu nedenle, doğumdaki tüm doğal anestezi yöntemleri, yalnızca doğumların başından itibaren kullanımlarını değil, hamilelik sırasında bile belli bir ön hazırlıkları ifade eder.

Farklı zamanlarda ve farklı ülkelerde, bilim adamları ve fizyologlar, refleks terapistleri, nöropatologlar, psikiyatrlar, jinekologlar doğumda ağrı kesici konusunda şaşırmıştı. Çeşitli antik halkların şamanları ve şifacıları bir kadının doğal görevlerini kolaylaştırabilirdi. Böylece, Peru'nun Hint kabilelerinde kadınlar hiçbir şekilde yardım almadan kadınları doğurdular ve doğumdan hemen sonra bebeği bir şelaleye ya da gölete ödemek için belli bir dini öneme sahip oldukları için derhal taşıdılar. Bu arada, Perulular arasında doğum sırasında annelerin ve çocukların ölüm oranları son derece düşüktü.

İnsanoğlunun en iyi fikirleri, tıbbın aydınları ve doğa bilimleri, Hint kabilelerinin kabilelerinin, eski Mısır rahiplerinin ve diğer ulusların zengin tarih mirasının çeşitli zamanlardaki muhteşem teknikleriyle ilgileniyorlardı. Günümüzde hamile kadınların hazırlanmasında modern ebeler tarafından kullanılan ağrısız doğum yöntemlerinin temel hükümlerini geliştirdiler. İşte bazı teknikler.

Fransız obstetrisyen-jinekolog, son yüzyılın 50'li yıllarında Fernand Lamaz, herhangi bir ilaç ve tıbbi müdahaleye gerek kalmadan doğumdaki ağrıyı hafifletme konusuna özel önem verdi. Yıllarca süren çalışmalarının sonuçları, gelecekteki tüm annelere sunduğu teknolojinin temelini oluşturdu. Bugün, Lamaza'nın doğuşu, jenerik sürecin doğal anestezisinin altın standardı olarak kabul edilir.

Bu yöntem, kadınların beklediği hafif teslimatlara duyduğu güvenin yanı sıra, işin bir aşamasından diğerine geçme sürecindeki bazı yardımcı etkilere olan güveni arttırmaya dayanmaktadır. Lamazu'daki program geniş bir uygulama listesi içermektedir - bu, kasılmalar sırasında doğru nefes almayı öğreten nefes egzersizleri ve kasılmalar arasında kas gevşemesi ve gevşeme egzersizleridir.

Ayrıca, kadınlara meditasyon, konsantrasyon, analjezik masajın ve kendi kendine masajın temelleri öğretilir. Acıyı gidermek için sıcak ve soğuk kompresler, aromaterapi uygulayın. Fitball'ı kullanan ilk kişi (ya da daha sonra “teslimat topu” olarak adlandırıldı) Dr. Lamaz tarafından önerildi.

Ayrıca, Sovyet bilim adamlarının ve doktorlarının gelişiminin temeli olan doktorun doğum yönteminde ortaklık ilkesini de eklediği belirtilmelidir. Doğumdaki kocanın pasif bir gözlemci olmaması gerektiğini, önemli bir rolü olduğunu savunuyor. Bir erkeğin görevi, bir kadının daha kolay doğum yapmasına yardımcı olmaktır. Bunun için, pozlamaların ve egzersizlerin bir kısmının yanı sıra masaj tekniklerinin de, Lamase doğumunun yapılması gerekiyorsa, hamile kadın ve eşi ile birlikte ustalaşması gerekir.

Yöntemin temel prensipleri, doğum ağrısının zorunlu olmadığını belirtmektir ve bu nedenle, beyin korteksinin kortikal ve subkortikal kısımlarının koordinasyonunun koordine edilmesi durumunda önlenebilir. Bu güç, her kadında Lamaze'ye inanıyordu. Ona doğa tarafından verilir, sadece beyindeki belirli süreçleri aktif hale getirmeniz gerekir.

Fransız doktor, bir kadın doğum süreci hakkında ne kadar fazla şey öğrenirse, tekniğin pratikte uygulanmasının o kadar kolay olacağına inanıyordu. Hamile kadınlar arasında geniş çaplı eğitim çalışmalarına başlayan ilk kişilerden biriydi. Yöntemine göre, dünyadaki doğumların% 99'unu gerçekleştiriyoruz.

Bu yöntemin temel kuralları aşağıdaki gibidir.

• Doğumu teşvik etmeyin ve hızlandırmaya çalışmayın, emek faaliyetinin doğal başlangıcı diğer tüm aşamaların daha kolay akışını garanti eder.
• Yere yatmayın, hamilelik sırasında hala oturmayın. Bir kadın ne kadar fazla hareket ederse ve kaslarını çalıştırsa, o kadar kolay kasılmalara ve denemelere katlanır. Özellikle yararlı olan, anne adayları için pelvik kasları, karınlarını, kalçalarını ve sırtını eğitmek için pozlar ve egzersizler içeren özel bir yoga olabilir.
• Akrabaların yardımını ihmal etmeyin. İşgücü güvencesinde kadının güvendiği kişi, rahat duruşlar alma ve sakral bölgeye masaj yapma konusunda yardım etmekten değil, sadece varlığını gözle görülür bir şekilde rahatlatır.
• Ağrı kesici almaya başvurmayın.
• Sırt üstü doğum yapmaktan kaçının. Bu pozisyon sadece doğum yapan bir kadın doğum uzmanı için uygundur. Yatar pozisyonda, bir kadının acı verici duyumları birçok kez yoğunlaşır. Dikey doğum tekniğini öğrenin ve doğum yapacak bir doktorun desteğini alın.

Lamaz'ın bu ipuçlarının birçoğu, şimdi ülkedeki her doğum öncesi kliniğinde düzenlenen ve çalışan hamile kadınlar için kurs programına dahil edildi.

Bu yöntem, emeğin başlangıcından önce bir kadın üzerinde hipnoz öneren bir etkinin yanı sıra doğum sırasındaki kelimenin etkisi üzerine kuruludur. Yöntem, geçen yüzyılın 20'li yıllarında, K. Platonov yönetimindeki bir grup Sovyet bilim insanı tarafından geliştirildi ve daha sonra Lurie tarafından eklendi.

SSCB'de geçen yüzyılın 30'larından bu yana, yöntem her yere uygulandı - hamile kadınlarla doğum öncesi her klinikte, buna uygun bir ön görüşme yapıldı - doğum üzerine bir kurulum. Psikopatik profilaktik çalışma anestezi yöntemi Papa tarafından “insanlığa insani bir hediye” olarak onaylandı.

Yukarıda tarif edilen Fransız doktor Lamaz'ın Sovyet bilim adamlarının eserlerine o kadar aşık olduğuna dair kanıtlar var. Hipnoz altındaki doğumun SSCB'de büyük bir başarı olduğu unutulmamalıdır - hipnoz kabiliyeti yüksek 5.000 kadın, yöntemi kendileri üzerinde denemeye karar verdi ve pişman olmadı.

Günümüzde, psikoterapistler-hipnologlar uygulamak aynı zamanda “Korku ve Acısız Doğumlar” tekniği üzerine de çalışmaktadır. Ancak kadın istişarelerinde bu tür sınıflar düzenlenmemektedir. Doğal ve kolay doğumla ilgili olumlu bir tutum sergilemek isteyen bir kadın, doğumdan birkaç ay önce, hipnoz uzmanını iyi ziyaret etmeye başlamalıdır.

Nasıl çalışır? Ön sözlü yerleştirme, derin gevşeme bir kadının eğitimi, beyin korteksinin emeğin başlangıcı ile uyanmasına izin vermez. Sonuç olarak, acı yoktur, taşıması çok daha kolay olan küçük acı duyular vardır.

Bireysel yöntemlerin eğitimi gelecekteki annenin planlarına dahil edilmezse, bazı yararlı ipuçları doğumdaki ağrının azaltılmasına yardımcı olacaktır.

Alexander Kobas doğumda bir solunum sistemi oluşturdu. Metodunu Sovyet bilim adamlarının ve Dr. Lamaz'ın çalışmalarına dayandırdı.Aslında, annenin solunumuyla ilgili tüm verileri sistematikleştirdi. Etki prensibi - vücut oksijene doyduğunda ağrının doğal olarak azaltılması. Derin ve yavaş veya sık ve kısa soluma beyine büyük miktarda oksijen verir ve bu da endorfin üretimini uyarır. Bu hormonların belirgin bir analjezik etkisi var.

İşgücünün başlangıcında, kasılmalar yeni başladığında, Kobas derin ve ölçülü olarak yavaşça nefes almayı önerir. Ekshalasyon her zaman solunmadan daha uzun olmalıdır. Bu vücuda oksijenlenmeyi sağlayacak, cenin hipoksisinin gevşemesine ve önlenmesine katkıda bulunacaktır.

Kasılmalar aktif aşamaya girdiğinde, daha uzun süre uzarlar, kısa ekshalasyonlar kullanarak spazmı “soluyabilmeniz” gerekir (nasıl bir mum söndürülür, bir lokomotif nasıl nefes alır, bir köpek nasıl nefes alır). Kasılmalar arasında ilk tip solunum önerilir - derin ve rahat.

Sakrum bölgesindeki dairesel, yay şeklindeki hareketler, doğumda eklem varsa kadının kendisi tarafından veya eşiyle yapılabilir. "Michaelis rhombus" denilen bölgeye masaj yapın. Hayali pırlanın merkezinden her yöne doğru her hareketi ve yana doğru hareket edebilirsiniz.

Masaj hem kasılmalar sırasında hem de uterus spazmları arasındaki aralıklarla yapılabilir.

Ayrıca akupunktur tekniklerinden bazılarını kullanabilirsiniz. En az acıyla hayatta kalan kasılmalar, parmaklarınızı yüzdeki noktalardan, bileklerden ve bacaklardan ve kalçalardan etkilemeye yardımcı olacaktır.

Lamaze ve sırtüstü pozisyondaki yasağının farkında, dövüşler sırasında pozları değiştirmeye çalışın. Hastanede fitball varsa, üzerine oturun, yoksa sandalyeden isteyin. Yatağın arkasına, sandalyeye, koğuşta ya da koridorda yürürken ölçülen, ayakta duran bir eşe dayanarak güven, emeğin başlangıç ​​aşamasını kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.

İkinci etabın taşınması - aktif - çömelme pozisyonunda, bir ortağın desteğiyle, bel bölgesinde sırt kemer bulunan dört ayak üzerinde, bir sandalyenin, masanın, başlığın arkasında bir eğim ile daha kolaydır.

Her kadının doğum ilaçlarının ağrılarını azaltma hakkı vardır. Bu onun hakkı, öngörülen kanunu. Metotlar yabancıysa ve ağrı sezgisel olarak yönetilemiyorsa, kadın panik içindeyse, incinir, kadın doğum uzmanından analjezik bir enjeksiyon yapmasını ya da analjeziklerden biriyle epidural anestezi yapmasını isteyebilir (ağrı kesilmesi, omurga epidural boşluğuna uzun bir iğne ile enjekte edilir).

Bu tür yöntemlerin sakıncaları vardır, çünkü ilaçlar çocuğun ve kadının emeğinin gücünün üzerinde bir etkiye sahiptir.

Geleneksel şifacıların önerdiği gibi kimyon yağı içmeyi denemeyin. Kasılmaları gidermez, ancak durumu ağırlaştıracak ishallere neden olabilir.

Doğum ve doğum nasıl kolaylaştırılır, aşağıdaki videoya bakın.