Erkekler hamileliği planlarken folik asit kullanmalı mıdır?
Bebeğin doğumu hem anne hem de baba için en büyük hediyedir. Gelecekteki ebeveynler çocuğun doğru planlamasının çok önemli olduğunu hatırlamalıdır. Bu yaklaşım, doğum öncesi gelişim döneminde bir bebekte ortaya çıkan olası tehlikeli hastalıklar ve patolojilerin riskini azaltmaya yardımcı olur.
Bu neden gerekli?
Bebeğin planlama aşamasında erkek vücudunun sağlığı çok önemli bir göstergedir. Genellikle erkekler bunun tamamen önemsiz olduğunu düşünür. Eğer gelecekteki anne sağlıklıysa bebeğin sağlıklı doğacağına inanırlar. Bu büyük bir yanılgıdır.
Gebelik sırasında, bebek genetik cihazın yarısını babadan diğerini ise anneden alır. Bu süre zarfında erkek hasta ise, bu gelecekte bebek için en iyi yol değildir. Doktorlar ebeveyn olmayı planlayan tüm çiftleri şiddetle tavsiye eder, Çocuğu hamile bırakmadan önce sağlığınızı dikkatlice izleyin. Oldukça sık sık, çeşitli vitamin ve mikro elementlerin eksikliğinin çeşitli patolojilerin ortaya çıkmasına katkıda bulunduğu görülür.
Erkek vücudunun tam işleyişi için birçok farklı madde gerekir. En önemlilerinden biri folik asittir.
Bu maddenin en önemli işlevi, vücuttaki tüm hücrelerin yenilenmesidir. Folik asit ayrıca B9 vitamini olarak da adlandırılır. Suda çözünür. Bu kimyasal özellik, bu maddenin tüm hücrelere nüfuz ederek vücuda çok iyi dağılmasını sağlar.
Bilim adamları folik asidin daha güçlü cinsiyet için çok önemli olduğunu bulmuşlardır. Hamileliğin planlama aşamasında sadece karısı değil kocası almalı. Bu madde, erkek vücudundaki spermatogenezi normalleştirmeye yardımcı olur. Bu süreçte, adam sağlıklı sperm görünür.
Gelecekteki papa üreme sistemi veya diğer iç organların herhangi bir hastalığına sahipse, folik asit takviyesi gereklidir.
Araştırmacılar vücutta bu maddenin bulunmamasının çeşitli gen ve kromozomal patolojiler geliştirme riskini arttırdığına inanıyor. Bu tür hastalıklar son derece tehlikelidir, çünkü çeşitli anomalilerin oluşumunu ve fetal intrauterin gelişim kusurlarını önemli ölçüde etkilerler.
Biyolojik olarak aktif çeşitli maddelerin ve minerallerin eksikliğine bağlı çeşitli hastalıkların önlenmesi için, bekleyen anne multivitamin kompleksleri kullanmalıdır. Yani, bir kadın anne olmaya hazırlanıyor E vitamini, folik asit çok önemlidir.diğer çeşitli maddelerin yanı sıra.
Gelecekteki anne de bir bebek gebe kalmadan önce yeterli miktarda folik asit almak için çok önemlidir. Bu aşamada kadın sağlığı çok önemli bir göstergedir.
Profilaktik kullanım amacına ek olarak, bu araç tıbbi nedenlerden dolayı da alınır. Bu durumda, folik asit almak oldukça uzun bir süre için gereklidir.
Bu hastalıklardan biri kabul edilir makrositik anemi. Bu durum tam kan sayımı sonrasında tespit edilir.Bu patolojinin tehlikesi, bir erkekte, genel refahını önemli ölçüde bozan çeşitli olumsuz semptomların ortaya çıkmasına yol açmasıdır.
Folik asidin kabulü sadece kan parametrelerinin normalleşmesine yol açmaz, aynı zamanda iyi spermatogenezde katkıda bulunur. Ayrıca bu kullanımla sinir sisteminin çalışmasını iyileştirir. Adam hafızayı ve dikkati arttırır.
Gelecekteki birçok baba, folik asit kullanımından sonra ruh hallerinin düzeldiğini ve egzersiz yapma yeteneklerinin arttığına dikkat çekiyor.
Bir bebek gebe kalmadan önce ne yapmalıyım?
Folik asidi kullanmadan önce, gelecekteki babanın hala bir doktora danışması gerekir. Bunun için terapiste başvurmak daha iyidir. Doktor, erkeğin sağlık durumunu aydınlatmak ve tehlikeli patolojileri belirlemek için gerekli tüm gerekli testleri ve muayeneleri yapacaktır.
Gelecekteki baba için bir ön şart - ürolog ile istişare. Birçok erkek görünürde problemleri yoksa bu doktora gitmemeniz gerektiğini düşünüyor. Ancak, bu büyük bir hatadır. “Sağlıklı” insanlar bile gizli problemlere veya patolojilere sahip olabilirler.
Bir bebek için uzun süre hamile kalmaya çalışan çiftlerden bir erkek için doktora gitmek özellikle önemlidir ve zorunludur, ancak işe yaramadı.
Ürolog mutlaka bir klinik muayene yapmalıdır. Bu çalışma sırasında, doktor olası hastalıkların belirtilerini belirleyebilecek. Klinik muayene yapıldıktan sonra, doktor herhangi bir anormallik olduğunu tespit ettiğinde, o adam ek araştırma yapmak için önerebilir.
Bunun için sperm kontrol edilir. Bu testin önemi fazla tahmin edilemez. Spermde ne kadar canlı sperm bulunduğunu belirlemeye yardımcı olur. Bu çalışma, çiftin bir bebek gebe kalmakta herhangi bir problemi olması durumunda son derece gereklidir.
Gelecekteki babanın gücü ne olmalı?
Vücudun gerekli miktarda folik asit alması için, bir erkek ne yediğini dikkatle izlemelidir.
Birçok üründe, bu vitamin oldukça büyük miktarlarda bulunur. Düzenli kullanımları, günlük ihtiyaçlarının farkına varılmasına ve folik eksiklik durumlarının gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Bu tür bir diyet, vücuttaki folik asit eksikliği ile ilgili her türlü sorunun mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Gelecek baba izler Düzenli olarak et yiyin. Kötüye kullanımı yağ çeşitleri olmamalıdır. Sığır veya dana eti mükemmel bir seçimdir. Sadece çok fazla folik asit değil, aynı zamanda erkek vücudunun tam teşekküllü çalışmaları için gerekli diğer vitamin ve iz elementleri de içerir.
Doktorlar bu yiyeceğin sadece faydalı olamayacağını, aynı zamanda erkeklere de çekici geleceğini garanti ediyor. Güçlü seks tarafından çok sevilen birçok ürün içeriyor.
Sakatattan kaçının ayrıca olmamalıdır. Bu vitaminin birçoğu bulunur karaciğerde. Herhangi bir karaciğer yemek pişirmek için uygundur - hem domuz hem de sığır eti. Kesinlikle bu tür sakatatları yemek istemeyen erkekler, tavuk ciğeri deneyebilirsiniz.
Et için mükemmel bir garnitür olacak sebzeler. Onlar sadece vücutta daha iyi özümsenmesine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda iyi bir tamamlayıcı haline gelecektir. Sebzeler ve yeşil yapraklı sebzeler, erkek vücudunun en iyi şekilde çalışması için gerekli birçok vitamin ve eser element içerir.
Bu suda çözünür vitamin de içerir ve bira mayasında. Folik asit eksikliğini gidermek için biranın en iyi seçenek olmadığını not etmek önemlidir. İçerdiği alkolün spermatogenez üzerinde olumsuz etkisi vardır.
Bira mayası içeren biyolojik olarak aktif maddelerin kabulü, vücuttaki günlük folik asit alımının normalleşmesine yardımcı olur. Bu tür ilaç terapistini atar.
İlacın gerekli dozu
Günlük dozajların farklı olabileceğini anlamak önemlidir. Folik asit profilaktik bir adam olarak alınırsa, ilacın dozu nispeten küçüktür.
Spermatogenez ile ilgili problemleri olan veya infertilite şikayeti olan gelecekteki babalar büyük dozlar alırlar. Bu ihlalleri telafi etmek için gereklidir.
Doğru beslenmeye uyulmasına rağmen, çift hala bebek gebe olamazsa, doktor folik asit tabletlerini kullanmayı önerebilir. Dozaj seçimi ayrı ayrı yapılır, kendiniz yapmamalısınız.
Bu tür fonları hem kural olarak hem de kadınlarla aynı anda atadı. Aleti sadece kullanım kılavuzuna göre kullanmayın. En uygun dozajın seçimi için doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca, doktor gelecekteki babaya günlük menüyü hazırlamak için gerekli önerileri verecektir. Baba olmayı planlayan erkeklerin günlük ortalama dozu 200 mcg / gün.
Bazı durumlarda Doktor bu dozu 400 mikrograma çıkarabilir. Tipik olarak, bu dozajlar bir ürolog veya doğurganlık uzmanının tavsiyesi üzerine verilir. Gebe kalma veya kısırlık ile ilgili çeşitli sorunları olan erkeklere tavsiye edilir.
Nasıl kullanılır?
Pek çok doktor hamile anne ve babanın, bir bebek gebe kalmadan 2,5-3 ay önce folik asit almaya başlaması gerektiğine inanmaktadır. İşlevlerini vücutta uygulamak için bu vitaminin günlük olarak gelmesi çok önemlidir.
Bu özellik göz önüne alındığında, folik asit alınmalıdır. bebeğin planlama dönemi boyunca günlük. Kurs başvurusunun süresi, ilgili doktor tarafından bireysel olarak belirlenir.
Bu vitamin hileci atla olamaz. Bu, vücutta folik asit birikiminin eksik kalmasına yol açacaktır.
Bugün ilaç pazarında çok sayıda çeşitli folik asit preparatları vardır. Tabletler günlük kullanım için reçete edilir. Kural olarak 50 ve 100 adet tek bir pakette üretilirler. Eğer kullanıyorsanız bu ilaçları bol miktarda sıvı almalısınız.
Başka ilaçlar almanın, bu maddenin vücuttaki emilimini zayıflatabileceğini hatırlamak önemlidir. Bundan kaçınmak için, herhangi bir ek ilaç veya diyet takviyesi kullanmadan önce bir doktora danışmak zorunludur.
Uzmanlar buna dikkat çekiyor sakinleştirici ve antikonvülsanlarla birlikte folik asit alımı etkili olmayabilir. Böyle bir durumda, suda çözünür vitamin emilimini önemli ölçüde azaltır.
Ayrıca, etkinin zayıflaması, bazı antibiyotiklerin eş zamanlı kullanımından da kaynaklanabilir.
Hamileliği planlarken folik asit alma hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya bakın.
