Serviksi doğum için nasıl hazırlayabilirim?

Doğum için hazırlık yapmak sadece sevimli bebek giysileri almak, bir bebek için yatak koymak ve doğum hastanesinde çanta toplamakla ilgili değildir. Hazırlık, tüm kas gruplarının fiziksel uygunluğuna korku ve acı vermeden doğum yapmak için doğru psikolojik tutumu yaratmayı amaçlayan daha geniş çaplı olayları içerir.

Serviksin doğum hazırlığına ayrı ayrı dikkat edin, çünkü bebeğin ne kadar çabuk ve kolayca doğacağına bağlıdır. Bu yazıda rahim ağzının neden olgunlaşmamış olduğunu ve doğum süreci için nasıl hazırlanabileceğini açıklayacağız.

Tüm hamilelik döneminde rahim ağzı uterus boşluğunu sıkıca kaplayan bir “kilitleme cihazı” rolünü oynar. Uterus, sadece isthmus bölgesinde sivrilen, torba şeklinde bir organdır.

Boyun dairesel bir kastır, içinde bir servikal kanal vardır, bebek taşırken bir miktar sümük ile güvenli bir şekilde kapanır (mukus tıkacı denir). Bu güvenlik önlemleri, çocuğun büyümesini, gelişmesini, enfeksiyonlarını, mikroplarını, virüsleri, çocuğun büyüdüğü ve geliştiği uterus boşluğuna yayılmasını önlemek için kendiliğinden alınır. Rahim içerisinde neredeyse steril bir ortam oluşur.

Doğum yaklaşımına yaklaştıkça vücut hormonal değişikliklerin etkisiyle, üreme organlarında üreme yapan kadın organında başlar, önemli süreçler zinciri bebek için rahat bir ev görevi görür.

Uterin doku aşırı, fazla sinir lifi kaybetmeye başlar, böylece doğum sırasında ağrılı hisler doğal olarak azalır. Uterus doku hücrelerinde, kasılmalarını sağlayacak olan astomiyosin proteini üretilir.

Bekleyen annenin plasentası ve hipofizi, maksimum konsantrasyonda biriktikten sonra, tam doğum kasılmalarının başlamasına yol açan bir hormon olan oksitosin üretmeye başlar.

Serviks de hazırlanmaya başlar. Ana rolü tayin edilecektir - 10-12 santimetreye kadar açıklama. Boyun açıldıktan sonra girişimler başlayacak ve bebek doğacak.

Genellikle olgunlaşma süreci üçüncü trimesterin ikinci yarısında başlar, yavaş yavaş ilerler. 38-39 haftalarda ve 39-40 haftalarda olgunluk derecesi değerlendirilir - doğum için servikal hazırlık. Olgun, 1-1.5 santimetreye kadar kısaltılmış boyun yumuşatılmış Tam emek kasılmaları başladığında normal açmak için.

Beklenen doğum tarihinden kısa bir süre önce bir kadın doktordan boynunun açıklamaya hazır olmadığını, “olgunlaşmamış” olduğunu duyursa, sadece “nasıl olgunlaştırılacağı - ve çabucak yapılması istenebilir” sorusu değil, aynı zamanda oldukça makul bir soru da - neden başkalarının rahim boynu zaten olgunlaşmış ve bu durumda olgunlaşma standartlara uymuyor.

Bir serviks olgunlaşmamış olarak kabul edilir, 38-39. Haftalarda uzunluğu 2.5-3 santimetre veya daha fazladır, boyun dokusu yoğundur, yumuşama olmaz, servikal kanal kapanır, doğum uzmanının boynu serviksin geçmesine izin vermez.Dış farenks doğum için hazır olmadığında orta kısımda yer almaz ancak yukarı veya aşağı kaydırılır. Tüm bu işaretler, doktor tarafından kadının planlanan randevuya geldiği doğum kliniğinde kolayca belirlenebilir. Bunun için elleriyle ve aynalarıyla vajinal bir jinekolojik muayene yapması gerekecek.

Rahim ağzının gelecek açıklama için hazırlanmamasının nedenleri farklı olabilir:

• çeşitli sinir faktörleri (stres, korku, kaygı, hamileliğin ilerleyebildiği psikolojik ve sosyal çevre, bazı kişisel nedenlerle doğum yapma isteksizliği);
• endokrin bozuklukları (vücutta yüksek progesteron sentezi, düşük östrojen düzeyleri, oksitosin, tiroid bezindeki bazı anormallikler);
• rahim, serviks, genital sistem yapısının bazı anormallikleri;
• Genital sistemde enflamatuar süreç, artan enfeksiyon;
• önceki doğumlardaki çok sayıdaki doğum nedeniyle boynun aşırı gerilmesi, önceki doğumlardaki genel gözyaşı nedeniyle boyundaki izlerin varlığı;
• kürtaj ve tıbbi kürtaj öyküsü, aletleri sokmak için serviksin yapay olarak genişlemesini gerektiren herhangi bir intrauterin manipülasyon;
• idiyopatik (açıklanamayan) neden olur.

Özellikle, uterin miyoma ile gebe olan, obeziteli, preeklampsili bir kadının serviksinin olgunlaşma sürecinin ihlal edilmesine eğilimlidir. Patolojik olarak yavaşça, rahim ağzı, geniş bir fetüsün yanı sıra teşhis edilmiş polihidramnios taşırken olgunlaşır.

Hamilelik sırasında hareketsiz bir yaşam tarzı olan kadınlar, uygulanabilir ve izin verilen sporlara girmezler, perineyi güçlendirmek için jimnastik yapmazlar, bir servistin olgunlaşmasıyla ilgili problemleri olanlar arasında, bir eşle cinsel temastan kaçınırlar.

Evde boynu yumuşatmak ve hazırlamak için bir kadının doğum uzmanı Kegel tarafından geliştirilen basit ama etkili bir dizi egzersiz yapması gerekir. Adının jimnastikçi, ilk üç aylık dönem sonunda zaten hamile kalmamaya neden olan en yüksek risklerin sona erdiği çoğu hamile kadına izin verilir.

Yapması çok uygundur - herhangi bir yerde ve herhangi bir zamanda yapılabilir, çünkü en etkili egzersizler başkaları tarafından tamamen farkedilmez - bir film izlerken, ulaşımda, mutfakta yemek yerken.

Kegel jimnastiği sadece doğum için serviksi hazırlamakla kalmayacak, aynı zamanda perine ve doğum kanalını kaslarını daha elastik hale getirecek, bu da doğum eyleminde gözyaşı olasılığını ve kesim ihtiyacını en aza indirecek.

Hangi egzersizlerin dikkat etmesi gerekiyor:

• vajinal ve anal sfinkter kaslarının dönüşümlü olarak sıkılması ve gevşetilmesi;
• vajinanın farklı hızlarda sıkıştırılması ve gevşetilmesi;
• doğum kanalının kaslarının kademeli gevşemesi ile birlikte güçlü kasılma ve ekshalasyon ile birlikte derin sakin nefesler;
• pelvisin sırt üstü yatar pozisyonda, fitball üzerinde yükselmesi ve dairesel dönmesi;
• vajinal kasların mümkün olduğu kadar uzun süre kelepçelenmesini sağlamak.

Doğum kanalının hazırlanmasında göze çarpan avantajlara ek olarak, bu gibi çalışmalardan birkaç hafta sonra bir kadın, cinsiyetin daha canlı hale geldiğine dikkat çekecek, kendisinden ve eşinden duyumlar arttı.

Kompleksteki masajla birlikte dış genital organların masajı yapılmalıdır. Onun için günde sadece beş dakika ayırmanız gerekiyor. Açık avuç içi ve parmak uçları ile hareket yapılmalı, önceden kesilmiş bir manikür daha iyidir. Masaj için, örneğin Weleda'nın doğumuna hazırlanmak için özel yağ gibi nötr yağlar kullanabilirsiniz.

Serviksi yumuşatmak ve kısaltmak için ilaçlar doktor tarafından seçilir. Yuvarlak kasın aşırı gerilmesi sorunu varsa, o zaman antispazmodik ilaçlar, örneğin “No-Shpu” verilir. Genellikle tabletlerde iki haftalık bir antispazmodik alım rahim ağzının yumuşatılmasına yardımcı olur, eğer bu yardımcı olmazsa, ilaç halihazırda doğum hastanesinde yapılan enjeksiyonlarda uygulanır.

Neredeyse doğum için serviksi hazırlamak için kullanılan tüm tıbbi teknikler bir hastanede doktor gözetimi altında uygulanır. Tek istisnalar daha önce bahsedilen “No-Shpa”, mumlar “Buscopan” ve “Papaverine”. Hastanede, jeller şeklindeki hormonal preparatlar, servikal olgunlaşmayı uyarmak, hormonları enjekte etmek için kullanılabilir. Hazırlamada östrojenler ve prostaglandinler kullanılır.

Boynun çabuk hazırlanma yönteminin oldukça popüler olan yosun vardır. Deniz yosunu eczanelerde çok ince çubuk şeklinde satılmaktadır. Doktor bu tür bir değneği servikal kanala yerleştirdikten sonra, algler şişmeye başlar ve serviksi içeriden genişletir.

Aynı zamanda kadınlar ılımlı doğada ağrı çeken ve vajinal akıntıyı arttıran bazı hoş olmayan duyumlara dikkat çekmektedir.

Düzenli cinsiyeti kullanarak doğum için bir boyun hazırlamanın en iyisi olduğuna dair yaygın bir inanç vardır.

Bunda bazı gerçekler vardır, çünkü sperm rahim alt segmentindeki yuvarlak kas üzerinde yumuşatıcı etkisi olan prostaglandinler içerir. Ancak geç seks, tüm hamile kadınlar için uygun değildir. Doktorla bu "tedavi" seçeneğinin tartışıldığından emin olun. Ve eğer amniyon sıvısı sızmaya başlarsa veya şüphelenilirse ve ayrıca mukoza tıkacının boşaltılmasının başlamasından sonra kesinlikle seks yapmaya değmez.

Diğer yöntemlerin yanı sıra, büyük anneanneler dogrose'a dikkat etmeyi önerdi. Meyveleri doğum yaklaşımı da dahil olmak üzere gelecekteki anne için çok faydalıdır. Su kaynatma kurutulmuş kuşburnundan yapılır ve önce günde bir kez 50 ml, daha sonra 100-150 ml günde bir kez alınır.

Geleneksel tıp ayrıca, kadınların ahududu yaprakları ve çilek meyvesi ve yapraklarının sudan infüzyonunu içmelerini önermektedir. Çuha çiçeği yağı yardımcı olur.

Aynı zamanda yararlı bir harekettir - merdivenlerde yukarı ve aşağı yürüyebilirsiniz (herhangi bir sfizit yoksa), yoga yapmaya devam edebilir, nefes alıştırmaları yapabilir, her gün temiz havada yürüyerek yürüyebildiğiniz kadar.

Evdeki ev işleri (doğal, uygulanabilir ve makul), servikal dilatasyon sürecini de kolaylaştırır.

Doğum için hazırlanmak için kendi bedenlerine yardım etme ihtiyacı ile karşı karşıya kalan kadınlar, özel bir diyete yardımcı olduğunu savunuyor - etin haftada iki kez sınırlı kalması, bunun yerine balık yemeklerinin yerini alıyor. Kadınlar, böyle bir diyeti, beklenen doğum tarihinden en az bir ay önce uymaya başlamalarını önerir.

İşgücü içindeki kadınların birbirlerine İnternet üzerinden tematik forumlarda verdikleri tavsiyeler arasında, zeminden çömelme pozisyonunda kibritleri toplamak, elleri elleriyle yıkamak, sırt için ılık bir duş almak ve sırtın altına sarkmak, sabahları boş bir mideye yemek kaşığı almak için ipuçları yer alıyor.

Bir kadın servikal hazırlığı tek başına kontrol edemez, ancak genellikle hamile kadınlar daha sonraki dönemlerde hazır olmak için sözde bir anne testi yapar. Rahat bir yatış için saatler sürecek ve uygun bir yer olacaktır. Bir kadın, her üç dakikada bir meme uçlarını bir dakika boyunca uyarır. Eğer böyle bir uyarımın başlangıcından 10 dakika içinde uterus en az üç kez gerilirse (hafifçe "taşınır"), pozitif bir mamar testinden bahsediyorlar, yani doğum uzak değil.

Serviksin hazırlanmasında ve olgunluğunun derecesinde bir sonraki videoda bir uzman anlatır.