Çocuklarda Miyopi

Miyopiye medeniyet hastalığı denir. Bilgisayarların ve yüksek teknolojilerin hayatımıza girmesiyle birlikte, görme organlarını ciddi şekilde zorlayan, miyopi çok daha gençleşti ve göz doktorları bu tanıyı erken yaşta artan sayıda çocuğa yaptı. Bu neden olur ve bir çocukta miyopiyi tedavi etmenin mümkün olup olmadığı, bu makalede anlatılacaktır.

Miyopi, görme işlevinde, çocuğun gördüğü görüntünün doğrudan retinaya odaklanmadığı, normal olması gerektiği gibi, önündeki anormal bir değişikliktir. Görsel görüntüler retinaya pek çok sebepten dolayı ulaşmıyor - göz küresi çok uzadı, ışık ışınları daha yoğun kırıldı. Kök nedenden bağımsız olarak, çocuk dünyayı bir miktar belirsiz olarak algılar, çünkü görüntünün kendisi retinanın üzerine düşmez. Uzakta, o yakından daha kötü görür.

Bununla birlikte, çocuk konuyu gözlere yaklaştırırsa veya negatif optik lens kullanıyorsa, görüntü doğrudan retina üzerinde oluşmaya başlar ve nesne net bir şekilde görünür hale gelir. Miyopi sınıflandırmada farklı olabilir, ancak hemen hemen her zaman bir hastalıktır, bir dereceye kadar genetik olarak belirlenir. Başlıca göz hastalığı tipleri:

• Konjenital miyopi. Çok nadir görülür, uteroda organ yerleştirme aşamasında oluşan görsel analizörlerin gelişim patolojileri ile ilişkilidir.
• Yüksek dereceli miyopi. Böyle bir göz hastalığında, görme bozukluğunun ciddiyeti, 6.25 diyoptriden daha yüksek bir seviyededir.

• Kombinasyon miyopisi. Genellikle, bu miyop önemsiz derecededir, ancak bununla birlikte gözlerin kırılma yeteneklerinin dengesiz olması nedeniyle ışınların normal kırılması gerçekleşmez.
• Spazmodik miyopi. Bu görme bozukluğuna da sahte veya sahte yakınlık denir. Çocuk, siliyer kasın artmış bir tonda olması nedeniyle görüntü belirsizliğini görmeye başlar.
• Geçici miyopi. Bu durum, yanlış ilaç miyopi türlerinden biridir, bazı ilaçların yanı sıra diyabet kullanımının arka planında ortaya çıkar.
• Geçici gece miyopi. Böyle bir görme bozukluğu olan bebek, gündüz kesinlikle her şeyi normal görüyor ve hava karardıktan sonra kırılma kırılıyor.

• Aksiyal miyopi. Bu, göz ekseni uzunluğunun büyük bir yönde ihlali nedeniyle kırılmanın geliştiği bir patolojidir.
• Komplike miyopi. Görme fonksiyonunun bu bozukluğunda, görme organlarının anatomik kusurları nedeniyle kırılma ihlali var.
• İlerici miyopi. Bu patolojiyle, gözün arka kısmı aşırı gerildiğinde, görme bozukluğu derecesi sürekli olarak artmaktadır.
• Optik miyopi Bu görme bozukluğu da kırılma denir. Gözün içindeyken ihlal yoktur, ancak gözün optik sisteminde, ışınların kırılmasının aşırı olduğu patolojiler vardır.

Fizyolojik problemler, göz küresinin aktif büyümesi, görsel fonksiyonun oluşumu ve gelişmesinden kaynaklanır. Zamanında tedavi edilmeyen patolojik problemler çocuğun yetersizliğine yol açabilir.

Pediatrik miyopi çoğu durumda tedavi edilebilirdir. Ancak, bunun için harcanması gereken zaman ve çaba, hastalığın derecesi ile doğru orantılıdır. Toplamda, tıpta üç dereceli miyopi vardır:

• hafif miyopi: - 3 diyoptriye kadar görme kaybı;
• ortalama miyopi: - 3.25 diyopt ile - 6 diyopt arasında görme kaybı;
• yüksek miyopi: 6'dan fazla diyoptri üzerinde görme kaybı.

Yeni doğan bebeklerin hemen hemen hepsinde yetişkinlerden daha kısa bir göz küresi vardır ve bu nedenle doğuştan görüşlü olma fizyolojik normdur. Bebeğin gözü büyüyor ve doktorlar sıklıkla bu hipermetropiye “hipermetrop rezervi” diyorlar. Bu stok belirli sayısal değerlerle ifade edilir - 3 ila 3.5 diyoptri. Bu stok, çocuklarda göz küresinin büyümesinin artması döneminde faydalıdır. Bu büyüme temel olarak 3 yıla kadar gerçekleşir ve görsel analizörlerin yapılarının tam oluşumu 7-9 yaşlarında yaklaşık olarak genç okul çağı tarafından tamamlanır.

Hipermetrop rezervi, gözler büyüdükçe yavaş yavaş tüketilir ve normalde çocuk anaokulunun sonuna kadar gözetim altında kalmaz. Bununla birlikte, eğer doğası gereği verilen bu “hisse senedi” doğum yapan bir çocuk için yeterli değilse ve yaklaşık 2.0-2.5 diyoptri ise, doktorlar miyopi tehdidi denilen olası miyopi riski hakkında konuşurlar.

Anne veya baba veya her iki ebeveyn de miyoptan muzdarip olursa, hastalık kalıtsal olabilir. Bir sapmanın gelişmesinin ana nedeni olarak kabul edilen genetik yatkınlıktır. Doğumda çocuğun miyopi olması gerekmemektedir, ancak okul öncesi yaşta bile kendini hissettirmeye başlaması çok muhtemeldir.

Hiçbir şey yapılmazsa, çocuğa düzeltme ve yardım sağlamazsanız, bir gün görme kaybına neden olabilecek miyopi ilerler. Görme düşüşünün her zaman sadece genetik faktörlerden değil, dış etkenlerden de kaynaklandığı anlaşılmalıdır. Olumsuz faktörler görme organlarına aşırı yük olarak kabul edildi.

Tayin edilen obstetrik dönemden önce doğan prematüre bebeklerde, miyopi gelişme riski birkaç kat daha yüksektir, çünkü bebeğin vizyonunun utero'da “olgunlaşma” zamanı yoktur. Zayıf görme duyusunda genetik bir yatkınlık varsa, miyopi kaçınılmazdır. Konjenital anormallikler, zayıf skleral yetenekler ve artmış göz içi basıncı ile birleştirilebilir. Genetik bir faktör olmadan, böyle bir hastalık nadiren ilerler, ancak böyle bir olasılık tamamen göz ardı edilemez.

Olguların ezici çoğunluğunda, miyopi okul çağında gelişir ve görme anormalliklerinin ortaya çıkması sadece kalıtım ve olumsuz dış etkenlerden değil aynı zamanda kalsiyum, magnezyum ve çinko bakımından zengin yetersiz beslenmeden de etkilenir.

Çocuğun görmek daha kötü hale geldiğine dikkat edin, ebeveynler en kısa zamanda olmalıdır. Sonuçta, erken düzeltme olumlu sonuçlar getirir.Bir çocuğun görsel işlevi bozulsa bile, şikayetleri olmayacak ve çocuklar için kelimelerle bir problemi formüle etmek neredeyse imkansız. Ancak, anne ve baba, çocuğun davranışının bazı özelliklerine dikkat edebilir, çünkü aslanın dünya hakkındaki fikirlerini paylaşan görsel analizörün fonksiyonu bozulduğunda davranış dramatik bir şekilde değişir.

Çocuk sık sık baş ağrısı, yorgunluktan şikayet edebilir. Bir tasarımcısını uzun süre çizemez, heykeltıramaz ya da monte edemez, çünkü gözlerini sürekli konsantre etme ihtiyacından bıkmıştır. Çocuk kendisi için ilginç bir şey görürse, şaşımaya başlar. Bu miyopinin ana işaretidir. Daha büyük çocuklar, görevlerini kolaylaştırmak için, gözün dış köşesini elleriyle yana veya aşağıya çekmeye başlarlar.

Bir yaşın altındaki bir çocuk, bir metre veya daha fazla bir yerden kaldırılan sessiz oyuncaklarla ilgilenmekten vazgeçer. Kırıntı onları normal şekilde göremediğinden ve bu yaştaki motivasyon yeterli değildir. Herhangi bir ebeveyn şüphesi, programlanmamış bir muayenede bir göz doktoru tarafından kontrol edilmeye değerdir.

Öncelikle, çocuğun gözleri doğum hastanesinde incelenmektedir. Böyle bir inceleme, konjenital katarakt veya glokom gibi görme organlarının brüt konjenital malformasyonları gerçeğini ortaya koyabilir. Ancak miyopiye yatkınlık kurmak ya da bu ilk incelemedeki gerçeği mümkün değildir.

Görsel analizörün konjenital malformasyonları ile ilişkili değilse miyopi, kademeli gelişim ile karakterizedir ve bu nedenle çocuğu ayrılan sürede bir optometriste göstermek çok önemlidir. Planlanan ziyaretler 1 ay, yarım yıl ve bir yıl içinde yapılmalıdır. 3 ay sonra da bir göz doktoruna ziyarette bulunmanız önerilir.

Teşhis dış muayene ile başlar. Hem bebeklerde hem de büyük çocuklarda, doktor, gözbebeklerinin konumlarını ve boyutsal parametrelerini, şekillerini değerlendirir. Bundan sonra, doktor bebeğin sabit ve hareketli bir nesneyi yakından izleyebilmesi, bakışları parlak bir oyuncak üzerine sabitleyebilmesi, yavaş yavaş yürümeye başlayan çocuklardan uzaklaşabilmesi ve bebeğin oyuncağı algılamayı bıraktığı mesafeyi değerlendirmesini sağlayabilmektedir.

Bir buçuk yaşındaki çocuklar için Orlova masası. Okul öncesi çağındaki bir çocuğun henüz bilmediği mektup yoktur, karmaşık görüntüler yoktur. Tanıdık ve basit sembollerden oluşur - bir fil, bir at, bir ördek, bir daktilo, bir uçak, bir mantar, bir yıldız.

Çocuğun onuncu çizgide üstten 5 metre uzaklıktan gelmesi durumunda normal görme göz önünde bulundurulur. Miyopi hakkında bu mesafeden bir azalma söyleyebiliriz. Çocuğun gözünden levhaya olan uzaklığı, resimleri gördüğü ve çağırdığı masanın küçülmesiyle daha belirgin ve miyopi olur.

Ayrıca Orlova masasını kullanarak gözlerinizi de kontrol edebilirsiniz, tek yapmanız gereken onu bir A4 kağıda basmak ve iyi aydınlatılmış bir odada göz hizasında asmak. Test etmeden veya bir göz doktoruna gitmeden önce, çocuğa bu masayı gösterdiğinden ve içindeki tüm öğelerin nasıl çağrıldığını söylediğinden emin olun, böylece çocuk gördüğü kelimeleri kolayca arayabilir.

Göz küresinin kornea ve ön kamarası ile mercek, vitreus gövdesi, gözün fundusu durumunu dikkatlice inceleyecektir. Göz anatomisinde bazı görsel değişiklikler, birçok miyopinin karakteristiğidir ve doktor bunları fark edecektir.

Ayrı ayrı şaşılık hakkında söylemelisin. Miyopiye sıklıkla, birbirinden farklı şaşılama gibi iyi ayırt edilebilir bir patoloji eşlik eder. Hafif bir şaşılık, küçük çocuklarda fizyolojik normların bir değişkeni olabilir, ancak semptomlar yarım yılda bir ortadan kalkmadıysa, çocuk kesinlikle bir göz doktoru tarafından miyop için incelenmelidir.

Oftalmologun ana oftalmoskopu ile skiaskopi veya gölge testi yapılır. Doktor, küçük bir hastadan bir metre uzakta bulunur ve cihazın kullanılması, göz bebeğini kırmızı bir ışınla aydınlatır. Oftalmoskopun hareketleri sırasında, kırmızı ışıkla aydınlatılan göz bebeğinde bir gölge belirir. Farklı optik özelliklere sahip lensleri ayırırken, doktoru büyük bir doğrulukla miyopinin varlığını, doğasını ve ciddiyetini belirler.

Ultrason teşhisi (ultrason) gerekli tüm ölçümleri yapmanızı sağlar - göz küresinin uzunluğu, ön-arka boyut, ayrıca retina dekolmanları ve diğer karmaşık patolojiler olup olmadığını tespit etmek için.

Miyopi tedavisi, hastalığın ilerleyiş eğiliminde olduğu için mümkün olan en kısa sürede verilmelidir. Kendi içinde görme bozukluğu geçmiyor, durum doktor ve ebeveynlerin kontrolünde olmalı. Hafif bir dereceye sahip olan miyopi, sadece bir dizi öneri olan ev tedavisi ile bile iyi bir şekilde düzeltilir - masaj, göz egzersizleri ve tıbbi gözlük takmak.

Miyopinin daha karmaşık formları ve aşamaları ek tedavi gerektirir. Doktorların tahminleri oldukça iyimserdir - ciddi miyopi formları bile düzeltilebilir, görüşdeki düşüş durdurulabilir ve çocuğun normal görme yeteneği bile tamir edilebilir. Bununla birlikte, bu, ancak tedavinin mümkün olduğu kadar erken başlaması durumunda, gözün yapısı geri dönüşü olmayan değişikliklerden geçinceye kadar mümkün olur.

Nadiren, doktorlar sadece bir şekilde dururlar, çünkü en iyi sonuçlar sadece karmaşık tedavi ile gösterilir. Lazer düzeltme yöntemlerini kullanarak, gözlük ve kontakt lens takarken ihlali düzeltmek için görüşü yeniden sağlamak mümkündür. Bazı durumlarda, doktorlar lensin kırılma yerine ve fakik lenslerin implantasyonuna başvurmak zorundadır.korneanın cerrahi olarak hizalanması (operasyon keratotomi) ve etkilenen korneanın bir bölümünün bir transplant (keratoplasti) ile değiştirilmesi. Ayrıca özel simülatörlerde etkili tedavi.

Donanım tedavisi Bazı durumlarda, ameliyattan kaçınır. Coşkulu bir şüphe: coşkuyla ve farklı görüşlerin bir havasında örtülü. Bu tür tekniklerin yorumları da çok farklı. Bununla birlikte, bu düzeltme yönteminin zararı resmen kanıtlanmadı ve göz doktorlarının kendileri de giderek artan bir şekilde faydaları hakkında konuşuyorlar.

Donanım tedavisinin özü, vücudun kendi yeteneklerini harekete geçirmek ve gözün etkilenen bölgelerine maruz kalmak yoluyla kaybedilen görüşü yeniden sağlamaktır.

Cihaz tedavisi, az hasta için ağrıya neden olmaz. Güvenlik açısından kabul edilebilir. Bu, miyopi olan çocuğun özel cihazlarda çeşitli dersler alacağı bir fizyoterapi kompleksidir. Etki farklı olacaktır:

• Manyetik stimülasyonu;
• elektriksel stimülasyon;
• lazer stimülasyonu;
• fotik stimülasyonu;
• konaklama için optik eğitim;
• göz kaslarının ve optik sinirin eğitimi;
• masaj ve refleksoloji.

Zorunlu bir cerrahi işlem gerektiğinden, görme organlarının ağır kusurlarının, katarakt veya glokom gibi ciddi hastalıkların donanım yöntemiyle tedavi edilmediği açıktır. Ancak miyopi, hipermetrop ve astigmatizma bu şekilde düzeltmeye iyi yanıt verir. Ayrıca, özel cihazların kullanımı ile en başarılı olarak kabul edilen miyopi tedavisidir.

Terapi için birkaç temel cihaz tipi kullanın. Bunlar makulostimülanlar, vakumlu göz masaj cihazları, Kovalenko hattı, Sinoptofor cihazı, renkli fotoğraf lekeleri ve bir lazer ile uyarma aletleridir.

Çok sayıda donanım işlem incelemesi esas olarak bu prosedürlerin maliyeti ve etkinin süresi ile ilgilidir. Seansların bir zevk olduğu gerçeği ucuz değildir, tüm ebeveynler tekrar eder, aynı zamanda donanım tedavisinin kalıcı etkisine sadece tedavi derslerinin sistematik tekrarları ile ulaşılır.

Yanlış veya geçici miyopiyi ortadan kaldırmanın yanı sıra, göz ameliyatı sonrası çocuk ameliyat sonrası dönemde iken ilaçla miyopi tedavisi verilir. Göz damlası yaygın olarak kullanılır.tropisamit"Ya da"skopolamin". Bu ilaçlar siliyer kas üzerinde etkilidir ve neredeyse felç olur. Bundan dolayı konaklama spazmı azalır, göz rahatlar.

Tedavi devam ederken, çocuk daha yakından görmeye başlar, okur, yazar, bilgisayarda çalışmak onun için oldukça zor olur. Ancak kurs genellikle yaklaşık bir hafta sürer, fazla değil.

Göz ortamının beslenmesini iyileştirmek için ilaç “taufon". Üreticilerin kullanım asgari yaşını belirtmelerine rağmen - 18 yıl, bu göz damlaları pediatrik pratikte oldukça yaygındır. Miyopi doktorları olan hemen hemen tüm çocuklar kalsiyum takviyesi yaparlar (genellikle "Kalsiyum Glukonat"), Dokularda mikro sirkülasyon arttırıcılar ("Trental") Hem de vitaminler, özellikle A, B 1, B 2, C, PP vitaminleri.

Miyopi noktaları kırılmayı normalleştirmeye yardımcı olur. Fakat onları yalnızca zayıf ve ılımlı derecede hastalığı olan çocuklara yazarlar. Miyopinin yüksek bir aşamasında, gözlükler etkisizdir. Miyopi olan camlarda "-" işareti olan bir rakam bulunur.

Göz doktorunda yer alan noktaların seçimi. Bebek test masasının onuncu çizgisini 5 metre mesafeden görene kadar çocuğa çeşitli bardaklar getirecektir. Hastalığın ciddiyetine bağlı olarak, doktor belirli bir zamanda gözlük takmanızı önerir. Bir çocuğun zayıf bir derecesi varsa, o zaman gözlükler yalnızca mesafedeki nesneleri ve nesneleri düşünmek gerektiğinde kullanılmalıdır. Zamanın geri kalanında gözlük takılmaz. Bu kuralı görmezden gelirseniz, miyopi yalnızca ilerleyecektir.

Orta dereceli bir miyopide, gözlük antreman, okuma ve çizim sırasında kullanmaları tavsiye edilir. Oldukça sık, tıbbi gözlüklerin sürekli kullanımından kaynaklanan görme kaybını arttırmamak için, doktorlar bu çocuklara lenslerin üst kısmı birkaç diyoptriden daha yüksek diyoptri olan bifokal gözlük takmalarını önermektedir.Bu nedenle, çocuk mesafe içine bakarken “tıbbi” diyotterlere bakar ve daha küçük sayısal değerlere sahip lensleri okur ve çizer.

Kontakt lensler camlardan daha rahattır. Psikolojik olarak, giyimleri çocuklar tarafından gözlük giymekten daha kolay algılanır. Lenslerin yardımıyla yalnızca hafif ve orta derecede görme bozukluğunu değil, aynı zamanda yüksek miyopiyi de düzeltebilirsiniz. Lensler korneaya daha fazla oturur, bu bir çocuğun gözleri lens camından uzaklaştığında, gözlük takarken meydana gelen ışığın kırılmasındaki olası hataları azaltır.

Genellikle ebeveynler, bir çocuğun kaç yaşında lens takabileceği sorusu karşısında şaşırır. Bu genellikle çocuk 8 yaşındayken önerilir. Yumuşak gün veya sert gece lensleri bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Yeniden kullanımdan önce dikkatli hijyenik tedaviye ihtiyaç duymayan tek kullanımlık lensler için uygun olan çocuklar için uygundur.

Sert gece lensleri gündüz kullanılmaz, sadece çocuk uyurken geceleri kullanılır. Bu sabah kaldırıldılar. Lenslerin gece boyunca uyguladıkları kornea üzerindeki mekanik baskı korneanın “düzelmesine” yardımcı olur ve gündüzleri çocuk neredeyse normal veya normal görülür. Gece lensleri çok fazla kontrendikasyona sahiptir ve doktorlar bu ilaçların bir çocuğun vücudu için yararlı olup olmadığı konusunda hala hemfikir değildir.

Bu, miyopi için oldukça yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Hastalığın zayıf ve orta evrelerinin yanı sıra, 15 diyoptriye kadar görme kaybı olan yüksek derecelerde, prosedür gözle görülür pozitif sonuçlar verir. Bununla birlikte, düzeltmenin vizyonu iyileştirmediği, ancak yalnızca kaybını telafi etmenize izin verdiği anlaşılmalıdır.

İşlem sadece birkaç dakika sürer. Anestezi göz damlası kullanılarak sağlanır. Düzeltme sırasında, kavisli korneanın bir kısmı çıkarılacak, bu da tabakasının hizalanmasına izin verecek ve gözün optik olarak ışınlarının kırılma yeteneğinin normal değerlerine yol açacaktır. Düzeltme sonrasında çocuğun gözlerini elleriyle ovması, yüzünü kirli suyla yıkaması, gözlerini fazlaca uzatması ve egzersiz yapması yasaktır.

Miyopinin cerrahi tedavisi, karmaşık ve ciddi oküler patoloji formları için endikedir. Ebeveynlere çocuk için bir işlem önerilmesi için önemli bir koşul ihlalin ilerlemesidir. Bebek yılda yaklaşık 1 diyoptri kaybederse, bu ameliyat için koşulsuz bir göstergedir.

En sık yapılan müdahale lensin değiştirilmesi olarak kabul edilir. Lokal anestezi altında, çocuğun kendi hasar görmüş merceği, mercek kapsülünün içine yerleştirilen bir mercekle değiştirilir. Görme organlarında miyopi ile yapılan herhangi bir işlemin bir amacı vardır - görme düşüşünü durdurmak için gözün arkasını güçlendirmek. Kavisli bir iğne kullanarak, skleranın gerilmesini önlemek için gözün arkasına özel bir jel veya yumuşatılmış kıkırdak dokusu enjekte edilir.

Birçok miyopi formunda doktorlar çocuklara günlük göz egzersizlerini öğretmeyi öneriyorlar. Gözbebeklerinin dairesel ve eksenel hareketleri için alıştırmalar, yakın ve uzak nesnelerin incelenmesi. Görme bozukluğunun giderildiği çocuklar için en ilginç ve etkili olan cimnastik profesörün Zhdanov yöntemi.

Her gün metodun sağladığı her türlü egzersizi yapmak gerekmez. Günde sadece 10-15 dakika, bir çocukla eğlenceli bir şekilde 2-3 egzersiz yapmak için yeterlidir. Hafif miyopide bu jimnastik, daha fazla görme kaybını durdurmanıza ve hatta başka bir tedavi olmadan düzeltmenize olanak tanır.

Dünya Sağlık Örgütü, miyopinin spesifik bir şekilde önlenmesinin bulunmadığına inanmaktadır. Sonuçta, mevcut genetik yatkınlık göz önüne alındığında, hastalık bazen dış etkenlerden bağımsız olarak gelişir.

Bununla birlikte, çoğu çocuğun görme yeteneğini korumak ve yüksek derecede miyopiden kaçınmak hala mümkündür.

Ayrıca basit ve önemli kurallara uymanız gerekir:

• Bir yaşına kadar olan çocuklar Yüzüne çok yakın oyuncaklar asmana gerek yok. Çıngıraklara ve ceplere olan mesafe en az 45-50 cm olmalıdır.
• Bir buçuk yaşındaki çocuklar Bakmanız gereken tüm nesneleri (kitaplar, çizimler, oyuncaklar) gözünüzden en az 30 santimetre uzakta tutma konusunda iyi bir alışkanlık edinmeniz gerekir. Bir cep telefonunu kullanmanın yanı sıra yalan okumak, yürürken veya bir seyahat sırasında yolculuk sırasında ekranda bir şey görüntülemek imkansızdır.

• Okul öncesi, okul ve gençler Çocuğun oynadığı, okuduğu, çizdiği, ödev yaptığı çalışma alanının doğru aydınlatılmasını sağlamak gerekir. Bunu yapmak için, sadece iyi bir masa lambası almanız değil, aynı zamanda tüm odanın arka plan aydınlatmasına da dikkat etmeniz gerekir.

• Çocuğun gözleri fazla çalışmamalıdır. Uzun süre bilgisayar başında oturan sağlıklı bir bebekte görsel analizörler sadece iki saat sonra yorgunluk yaşarlar. Miyopi olan çocuklarda bu süre daha azdır - sadece 35-45 dakikadır. Özellikle öğrenci için, gözlerden kaçınmanın tamamen işe yaramayacağı açıktır. Ancak okurken veya yazarken ve ayrıca bir bilgisayar monitörü önünde çalışırken, önemli görsel konsantrasyon gerektirmeyen başka bir etkinliğe geçmek için her 20-30 dakikada bir 5-10 dakika duraklamanız gerekir.
• Çocuk beslenmesi vitamin açısından zengin olmalıdır., dengeli.

• Çocuk çalışırken düzgün oturmalıdır.ve ayrıca duruşunuzu izleyin.

Bir çocuğun gözleri neden kötü oluyor? Bu video anlamanıza yardımcı olacak.