Evde bebek masaj nasıl yapılır?

Çocuk dokuz ayını annesinin rahmine yakın bir alanda geçirir. Orada, (özellikle hamileliğin sonlarında) uzuvlarını düzeltmek, germek, düzeltmek için hiçbir yolu yoktur. Bu nedenle doğumdan doğan bütün bebeklerin kas tonusunda fizyolojik sorunları vardır. Masaj, ebeveynlerin hızlıca başa çıkabilmelerine yardımcı olmak ve kırıntıların daha uyumlu fiziksel gelişimlerini teşvik etmek için tasarlanmıştır. Bebeklere nasıl bağımsız yapılacağını bu yazıda anlatacağız.

Bazı insanlar masajın sadece belirli sağlık sorunları olan bebeklere verildiğini düşünüyor. Bu elbette doğrudur. Ancak genel masaj tüm çocuklara gösteriliyor, hatta tamamen sağlıklı. Profesyonel bir masaj terapisti tarafından gerçekleştirilen seansların oldukça pahalı olduğunu düşünürsek, bağımsız bir şekilde nasıl masaj yapılacağı sorusu ilgisini kaybetmez.

Yaşamlarının ilk yılında, bir bebek sıçrama ve sınırlarla gelişir. İnsanlığın ayağa kalkması ve iki uzuvun desteğiyle yürümesi birkaç bin yıl sürdü. Çocuğun doğası bunun için bir yıldan fazla sürmez. Çaresiz bir topaktan sonra hızla bir erkeğe dönüşür. Bu “evrimin” aşamalarının her birinin yetişkinlerin desteğine ihtiyacı var. Başınızı tutmayı, onun tarafını çevirmeyi, oturmayı, sürünmeyi ve yürümeyi öğrenme - bebeğin temel görevleri. Ebeveynler bu konuda ona yardımcı olabilir.

Gelişimin çok erken aşamalarında, masaj fizyolojik tonu ortadan kaldırmak için yardımcı olur, bebek daha özgürce büyüme ve gelişme fırsatı yakalar. 3 aydan başlayarak, prosedür kaslı çerçeveyi güçlendirmek için tasarlanmıştır, böylece ilk dönüşte ve bebek içinde sürünmeye çalışır. Her yaşta, masaj kan dolaşımını iyileştirir ve ayrıca bebeğin sinir sistemi üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir: aktif olmayan bir çocuğu “canlandırmanıza” izin verir ve hiperaktif bebek üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır.

Sadece bir anne, sıradan bir tedavi ve profilaktik prosedürü, yalnızca vücut yararlarını değil aynı zamanda neşeyi de getirecek eğlenceli ve heyecan verici bir oyuna dönüştürebilir. Sadece anne bebeğini nasıl hissedeceğini, ruhunun en küçük nüanslarını ve gölgelerini bilir ve bu nedenle sadece bir masaj seansı için en uygun zamanı seçebilir.

Profesyonel masaj yeri doldurulamaz, ancak sadece çocuğun kas-iskelet sistemi, doğum travması, felç ve parezi, özel kas gruplarına yönelik özel prosedürler gerektiren diğer hastalıkları konjenital patolojileri varsa. Sağlıklı bir bebeğin, herhangi bir annenin kolayca ustalaşabileceği genel, klasik bir masaj gerekir. Düzgün bir şekilde yapılan bir seans, uykuyu iyileştirir, iştahı artırır, bebeğin ruh hali ve refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ayrıca banyo yapma, yürüme, sertleşme ve vitamin terapisi ile birlikte dokunulmazlıklarını güçlendirir. Her annenin en önemli görevi - bebeğin bağışıklığının güçlendirilmesidir.

Bariz yararları ile, masaj bebeğe zarar verebilir bu nedenle, bazı durumlarda ve hastalıklarda, bu önerilmez.

• Ateşi. Çocuğun ateşi varsa (üşüdü, diş çıkardı, vb.), Masaj seansı sırasında kan dolaşımındaki artış daha da yüksek bir sıcaklığa yol açabilir.
• Bulaşıcı hastalıklar. Cilt kabarcıkları, püstüller, fungal, viral veya bakteriyel döküntülerin ortaya çıkmasıyla ilişkili herhangi bir rahatsızlık, katı ve doğrudan bir kontrendikasyondur. Masaj terapistinin hareketi kızarıklığın bütünlüğünü ihlal edebilir, bitişik cilt bölgelerinde enfeksiyon oluşabilir.
• Enfeksiyöz olmayan cilt hastalıkları. Dikenli ısı, cilt alerjileri, bebek bezi döküntüsü, çizikler ve sıyrıklar, yanıklar, aynı zamanda masaj için bir kontrendikasyondur, bu nedenle işlem sadece cilt doğal olarak bütünlüğünü yeniden kazandıktan sonra yapılabilir.
• Kalp kusurları. Kalp hastalığı ile doğan bir çocukta kan dolaşımının bozulması, tamamen dinlense bile oluşabilir. Masaj vücutta belirli bir yüktür ve hiç kimse küçük bir kalbin onu nasıl algılayacağını tahmin edemez. Kalp yetmezliği olan çocuklar için, masaj işlemleri sadece bir kardiyoloğun dikkatli gözetimi altında uzmanlar tarafından yapılır.

• Kan hastalıkları ve kan damarları. Bazı kan bozuklukları ve kan damarlarının kırılganlığı, masaj sırasında iç kanama riski oluşturur. Bu işlem hemofili, hemoraji ve hemostazla ilişkili bazı konjenital hastalıklar için yasaktır.
• Konvülsiyonlara eğilim, epilepsi. Bu bebeklerde masaj, yeni bir konvülsif nöbet tetikleme riski nedeniyle kontrendikedir.
• Büyük fıtık. Bu erken yaşta göbek ve kasık fıtığı sık görülür. Oldukça büyükse ve organların bir kısmı fıtık kesesi, damarların içine çıkarsa, masaj yapmak kas kasılmasına neden olarak fıtığın hapsedilmesine yol açabilir.

Masaj yapmaya başlayabileceğiniz yaşla ilgili olarak, çocuk doktorları arasında fikir birliği yoktur. Bazı doktorlar sağlıklı çocuklara bu gibi seanslara bir buçuk ay başlamayı tavsiye ederken, diğerleri göbek yaralarının iyileşmesinden hemen sonra masaj yapmaya başlayabileceğinizi söylüyor.

Modern çocuk doktorları ikinci seçeneğe daha yatkındır: yukarıdaki kontrendikasyonları olmayan bir çocuk, göbek yarasının tamamen ertelenmesi şartı altında, sadece 2-3 haftalıktan itibaren genel bir klasik masaj yapmaya başlayabilir ve açmalısınız. İki aylık ve üç aylık bir bebek için masaj, yıkama, banyo, yürüme, beslenme ile birlikte günlük egzersizin önemli ve ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Masajdan ve yedi aylık veya sekiz aylık bir çocuktan vazgeçmemelisiniz, çünkü bu yaşta çocuk için güçlü ve gelişmiş bir kas sisteminin gerekli olduğu yeni bir motor beceri ortaya çıkar.

Bebekler için masaj, toniğin güçlendirici, rahatlatıcı, rahatlatıcı ve rahatlatıcı olabilir. Bütün bu masaj türleri klasik masaj grubuna aittir. Kursu yarıda kesmek istenmediğinden, çocuğunuzla her gün ziyaret etmeye hazırsanız, klinikte yapılabilir. Evde bir masaj yapmak çok daha uygundur. Evinize bir ücret karşılığında gelen bir uzman oldukça pahalıdır. Tamamen spesifik bir terapötik masaj türü atanmamışsa, bu masraflar gerekli değildir.

Klasik masaj teknikleri art arda üç aşamadaki etkiye dayanmaktadır. İlk aşamada, çocuğun cildini ve sinir sistemini sonraki manipülasyonlara uyarlayan vuruşlar yapılır. İkinci aşamada sürtünme gerçekleşir, ardından yoğurma gerçekleşir. Seansı nazik ve hassas vuruşlarla tekrar tamamlayın.

Bebekler için masaj tekniğine hakim olmak kolaydır. Bu, her doğum öncesi klinikte çalışan anne adayları için özel kurslarda hamilelik sırasında bile yapılabilir. Doğum yaptıktan sonra, temel teknikleri ve teknikleri gösterecek olan çocuk odasında bir çocuk doktoruna veya bir hemşireye danışabilirsiniz. Sonunda, 21. yüzyılda, internette bol miktarda bulunan video eğitimlerini kullanmak oldukça mümkündür. Evde bazı masaj türlerinin temel tekniğini daha ayrıntılı olarak açıklıyoruz.

Masaj yatar pozisyonda başlamalıdır. Dikkatlice okşadıktan sonra karın, uzuvların bir masajına devam etmelidir. Birincisi, kalemler masajlıdır, bunun için anne bir sapı ona sabitler, diğer yandan bebeğin sapını nazikçe her taraftan ovalar. Sonra ikinci tutamak benzer şekilde masaj yapar. Bir bacak, ayak bileği için elle kaldırılır ve sabitlenir, ikinci el, hareketler ve daha sonra ikinci ayakla aynı şekilde tekrarlanan gevşek sürtünme ile gerçekleştirilir.

Karın bir daire içinde hafif hareketlerle masaj yapar. Seansın ikinci kısmı yüzüstü pozisyonda gerçekleştirilir. Sırt kaslarına masaj yapmak, ancak omuriliği etkilemez ve daha sonra lateral kasların vuruşlarını ve hafif sürtünmelerini gerçekleştirir.

Sıkılaştırıcı masaj tonlama belirgin bir özelliği doğuştan gelen çocuk reflekslerinin kullanılmasıdır. Yandaki pozisyonda, parmaklar omurga boyunca tutulur, böylece bebek sırtını gevşetir ve karnın üstüne yatma pozisyonunda, bacaklar yatırılır ve avuç içi ayakların altına desteklenir. Avuç içi ile hafif bir translasyon hareketi yaptıktan sonra, bebek, refleks olarak bir tarama hareketi yapacaktır.

Çocuk dört aydan daha eski ise, boyun bölgesine ve omuz kemerine hafif bir masaj ekleyebilirsiniz. Çok dikkatli yapılmalı ve vuruşlarla ve hafif ovma ile sınırlı tutulmalıdır.

Rahatlatıcı masaj, rahatlatıcı ve hafif vuruşlara dayanır, yoğun kas yoğurma işlemi yapılmaz. Masaj sırası yukarıdakilerle çakışıyor: uzuvlar, karın ve göğüs, sırt, yan kaslar. Masajı, kafa derisi ve ayakların dairesel vuruşlarıyla tamamlayabilirsiniz. Gevşeme için masaj, banyo yapmadan önce gerçekleştirilirken, kompleksi yaparken çocuğun fazla heyecanlanmadığından emin olmak önemlidir. Dinlendirici bir masajı asla jimnastik egzersizi veya egzersiz terapisi ile birleştirmemelisiniz, çünkü bunun etkisi tam tersi olacaktır.

Titreşim (vurmalı) masajı, çocuğun balgam oluşumu ve deşarjı eşliğinde ıslak bir öksürük ile hızlı bir şekilde baş etmesine yardımcı olur. Çocuk mide üzerinde yetişkin bir kişinin dizinden geçirilmelidir. Göğüs ve kaburga kısmının uçları, parmak uçları arkadan ve yanlardan yapılır. Bundan sonra, bebek dikey bir pozisyona getirilir ve öksürmek için sırtına hafifçe vurulur.

Bebek kolik çekiyorsa, mideye masaj yapmanız gerekir. Çocuğu arkaya yatırın, baş parmakla yetişkin göbek çevresinde saat yönünde hafif dairesel hareketler yapar. Sonra çocuk karnına 10-15 dakika yatırdı. Böyle bir seans, kolik nedeni olan bağırsak gazlarını yönlendirmeye yardımcı olur ve çocuğun durumunu hafifletir. Daha fazla verimlilik için, masajı diğer yöntemlerle birleştirin: ütülen bir ütüyle bezle, ütüyle ütülenerek veya bir ısıtma pediyle ve aynı zamanda simetikon bazlı ürünler alarak.

Dakriyosistitli çocuklar, irin ve sıvının nazolakrimal kanallarını serbest bırakmak için masaj yaparlar. Bunu yapmak için, anne temiz başparmaklarını bebeğin gözlerinin köşesinden hafif bir basınçla 8-10 kez burun köprüsüne doğru tutar. Bu, burun yollarının açıklığını iyileştirmenize ve gözyaşı sıvısının kaçırılmasını kolaylaştırmanıza izin verir. İşlem için masaj ürünleri kullanılmaz.

İşlemden faydalanabilmek için uygulamanın genel kurallarına uyun:

• Sabahları çocuğa masaj yapmak en iyisidir, çünkü yatmadan önce yapılan masaj sinir sistemi ajitasyonuna ve uyku bozukluklarına neden olabilir;
• çok sıcak bir odada masaj yapmamalısınız, hava sıcaklığı 22 dereceyi geçmemelidir;
• ayrıca havanın nemine de dikkat edin -% 50-70 bir nem normal kabul edilir;
• Annenin masaj için kullanacağı tüm masaj ürünleri hipoalerjenik olmalı ve emzirmede kullanılmasına izin verilirken, güçlü bir aroma veya belirgin renklere sahip ürünlerden kaçınılmalıdır - parfüm ve boyalar çocuğun yararına olmayacaktır;
• İşlemi sert ve düz bir yüzeyde yapın, değişen bir masa veya normal bir masa bu amaç için en uygunudur;

• Önceden hazırlanın ve masaj sırasında ihtiyacınız olan her şeyi, kol uzunluğunda düzenleyin, böylece bir saniye bile çocuğunuzdan uzaklaşmamanız ve onu masanın üzerinde yalnız bırakmamanız (aksi halde yatıştırıcı veya tonik bir masaj düşebilir ve ciddi bir yaralanma alabilir);
• soğuk ellere dokunmak çocuklar için nahoş olduğu için temiz ve ılık ellerle masaj yapmak;
• beslenmeden 45 dakika sonra veya yaklaşmakta olan beslenmeden bir saat önce masaj yapmayı deneyin (bu şekilde seans veya aç ağlama sırasında yetersizliği önleyebilirsiniz);
• prosedürün zamanını kademeli ve tutarlı bir şekilde arttırın (3-4 dakika ile başlayın, kademeli olarak artırın ve seansı 15 dakikaya getirin);
• değerli zamanınızı boşa harcamayın, makul ve azami fayda ile kullanın - manipülasyonlar sırasında çocuk müziğini açın, onun için bir şarkı söyleyin, ayetleri okuyun veya sayın; kaslara paralel olarak bebek işitme, görme ve konuşma algısı geliştirir;
• Çocuk seans sırasında ağlarsa, yaramazsa, etkiyi sürdürmenin hiçbir anlamı yoktur, çünkü böyle bir masajdan faydalanamayacaktır (çocuğun sağlıklı, neşeli, neşeli ve her şeyde mutlu olduğu bir oturumu manipüle etmeli ve başka bir zamanda tutmalısınız).

Tanınmış çocuk doktoru Evgeny Olegovich Komarovsky, annelerin kendi başlarına sıkılaştırıcı ve yatıştırıcı bir masaj yapmasını şiddetle tavsiye etmekte ve sadece aşırı durumlarda profesyonel masörlerin yardımına başvurmaktadır. Bu gibi durumlar, özellikle onları evde tutamazsanız terapötik manipülasyonları içerir (örneğin, elektroforez ile birlikte bir masaj reçete edilir). Maksimum fayda sağlamak için, Evgeny Olegovich kendini masajla sınırlandırmamayı, çocukların dokunulmazlığını kapsamlı bir şekilde güçlendirmeyi önerir: Masajı sertleşme, serin banyolar ve her türlü hava koşulunda zorunlu dış mekan yürüyüşleriyle birleştirin.

Çoğu anneye bağımsız masaj yapmak kolaydır. Zaten ikinci veya üçüncü prosedürden neyin yapıldığının ve nedeninin tam olarak anlaşılması geliyor. İncelemelerindeki bazı anneler, çocuğun sıcaklığının bir masajın ardından yükselmesinden şikayet etmektedir. Bu durumda manipülasyonların çok yoğun olması, kan dolaşımının artması ve sıcaklığın artmasına neden olması mümkündür. Çocukların vücudundaki yükü azaltmak, daha hassas olan rahatlatıcı bir masaj yapmak gerekir.

Annelerin çoğu, bebeklerin evde masajlarında iyi bir uzman bulmanın kolay olmadığını kabul eder. Artık amatörlerle karşılaşmak çok kolay - tıp eğitimi almayan, hizmetlerini tanıtmalarını ve müşteri bulmalarını engellemeyen insanlar. Bu tür insanlar çocuğunuza zarar verebilir ve aynı zamanda herhangi bir sorumluluk taşımamaktadır. Zaten bu sebepten, kendi başına basit masaj teknikleri konusunda uzmanlaşmaya değer.

Masaj çeşitleri nelerdir, ne sıklıkta ve neden yapılmalı, sonraki videoda Dr. Komarovsky'ye anlatılacaktır.