4-5 aylık bir çocuğa nasıl masaj yapılır?

Dört aylık bebek zaten oldukça meraklı. Dünyayı ilgi ile tanıyor ve bu konuda ona yardım etmek, ebeveynleri sevmek ve onlara bakmaktan ibaret. 4-5 aylıkken bebekleri geliştirmenin, güçlendirmenin ve canlandırmanın yollarından biri ev restoratif masajıdır. Prosedürden en iyi şekilde yararlanmak için nasıl yapılacağını, bu makalede tartışacağız.

4 ayda çocuklar daha aktif hale gelir. Artık çok daha az uyuyorlar ve toplam uyanıklık süresi günde 5-6 saate ulaşıyor. Bebeğin fiziksel gelişimi çok ileri bir adım attı - dört aylıkken çocuklar mükemmel bir şekilde başlarını karnına yatsın pozisyonda tutuyorlar ve hatta sırt üstü yatarak kaldırmaya çalışıyorlar, ancak bu girişimler hala karapuz için çok ağır.

4-5 aylık bebeklerin çoğu mide pozisyonunda uzanmış kollara mükemmel bir şekilde güvenebilir. Hatta bazıları karın ve sırtın üzerinden geçmeyi öğrendi.

Bu yaştan 10 bebekten 9'unda yenidoğanlarda kasların hipertonikliği belirgin bir şekilde azalmıştır ve onunla birlikte bazı içsel refleksler de ortadan kalkar. Çocuğun hareketleri daha bilinçli hale gelir, başını seslerin geldiği tarafa veya ilgilenen oyuncağa çevirir.

Kas hipertonusu tamamen ortadan kalkmadığından, çocuğun kesinlikle rahatlatıcı ve tonik bir masaj yapması gerekir. Bebeğin kas "kelepçeleri" ve daha uyumlu fiziksel gelişimini azaltmak için gevşeme gereklidir. Rahatlatıcı masaj, bebeğin sinir sistemi üzerinde olumlu bir etki yaratan uyku ve iştahınızı iyileştirmenize olanak sağlar.

Kas dokusunu güçlendirmek, kasları güçlendirmek için sıkılaştırıcı masaj gereklidir. Bu, genel olarak destek sistemi ve özellikle de omurgayı aşırı yüklemeden kırıntılara daha sonraki becerilerin daha kolay verilmesini sağlamak için gereklidir. Kan dolaşımını iyileştirir, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir ve güçlendirir.

Bebek daha az uyumaya başladığında, uyanıklığının zamanı en ilginç ve faydalı egzersizlerle doldurulmalıdır. Annenin kendi kendine yapacağı masaj, iletişim, dokunsal ve duygusal temas için harika bir yol. Bu büyümüş bebeğin ihtiyacı şimdi yenidoğan döneminden daha az değil.

4-5 aylık bir çocuğa masaj yapmanın, annenin kırıntı yatarken yaptığı pasif egzersizlerin, kırığın kendisinin kişisel ve doğrudan katılım gösterdiği aktif egzersizlerle birleştirildiği bir kompleksin gerçekleştirilmesi önerilir. Bu nedenle, masaj egzersiz, jimnastik ile birleştirilmiştir. Bu, manipülasyonlardan daha belirgin pozitif sonuçlar elde etmenizi sağlar.

Oturum için ihtiyacınız olacak:

• manipülasyon için yer (düz yüzey, orta sertlikte, yay yapmaz - tabla, sıcak zemin, özel bir paspas ile kaplanmış);
• masaj yağı veya bebek kremi;
• ıslak mendil;
• temiz bebek bezi;
• Bebeğin en çok ilgi gösterdiği bir çıngıraklar veya diğer oyuncaklar.

Mümkünse, daha önce yapılmadıysa, bir çocuk jimnastik topu - fitball satın alabilirsiniz. Üzerinde yapılan egzersizler, egzersiz kompleksinin mükemmel bir tamamlayıcısı olacaktır.

Annem temiz ve ılık ellerle, manikür olmadan, parmaklarda yüzük, el bileğinde bileklikle masaj yapmalıdır.

Daha önce bağımsız bir masaj yapmadıysanız, çocuk doktorunuza ev ödevi olasılığı konusunda danışmalı, ayrıca bebeğin evde genel standart bir masaj yapmasına izin verilmeyen kontrendikasyonların listesini öğrenin.

Çocuğun hastalık dönemlerinde bağımsız bir bebek masajına gerek yoktur. Bir diş kesilirse veya sıcaklık artarsa, manipülasyonlar kesinlikle yasaktır. Bir seanstan sonra kan dolaşımını artırmak, yüksek ateşi tetikleyebilir.

Masaj yapmayın ve fıtıkları büyük olan çocuklar - kasık veya göbek kasıyla. Kasların kasılması fıtık kesesinin sıkışmasına neden olabilir. Konvülsiyonlara yatkın çocuklar, hidrosefali olan çocuklar, epilepsi için evde masaj yapılmasına izin verilmez. Dikkatli bir annenin davranışları bile iyi bir saldırıya neden olabilir.

Masaj alanındaki cilt hasar görürse, masaj yapılmaz - döküntü, sıyrıklar, dikenli ısı, alerji, yanıklar veya yaralar vardır. Ayrıca, bir bebekte doğuştan kalp defekti için ev manipülasyonları yapmayın.

Kas-iskelet sistemi bozuklukları, aynı zamanda merkezi veya periferik sinir sistemi patolojileri olan çocuklar için bağımsız masaj önerilmemektedir. Bunlar genellikle profesyonel masörler tarafından yürütülen tıbbi prosedürlerdir.

Sağlığın geçici olarak kötüleşmesi - ishal, bulantı, kusma, duygudurum eksikliği, ruh hali, aynı zamanda bir kontrendikasyondur.

Temel teknikler klasiktir. Bebek yapan anneler masaj yapar ve daha erken yaşta genellikle iyi tanınırlar. Ancak 4-5 aylık çocuklar için klasik teknikler karıncalanan, keçeleşen yeni teknikleri tamamlar.

Başlangıç ​​masajı genel vuruşlarla yapılmalıdır. Her şeyden önce, uzuvlar masaj yapar. Ellerin ve bacakların masajı parmakla başlar ve yavaş yavaş yükselir. İlk önce tutacağı okşar, sonra daha yoğun ovalarsın. Cilt pembe olduğunda ve cilt ısındığında, her parmağınızı, avuç içi, el bileği ve önkol yoğurma işlemine devam edin. Hafif bir karıncalanma ile bitirin, çocuğunuzun elini sıkıp, içinde tutun.

Bacaklar benzer şekilde masaj yapılır, bacaklar, ayak bileği ve uyluğun arkasına özel dikkat gösterilir. Ekstremite masaj yaparken popliteal boşluklar ve koltuk altları üzerindeki herhangi bir etkiden kaçınılmalıdır.

Göğüs masajı ve karın bölgesi, sırt üstü yatar pozisyonda yapılır. Bunu açık elinizle hafif dairesel hareketlerle yapın. Göbek çevresinde parmaklarınızın ucunda küçük bir karıncalanma olabilir, çocuğunuzun acı çekmemesine dikkat edin.

Sırt masajı yüzüstü pozisyonda yapılır. Vuruş, yoğurma ve sürtme işlemlerinin yanı sıra istenen sırayla karıncalanma, "çocuk rayları, uyuyanlar-uyuyanlar" hakkındaki tekerleme kafasını hatırlayarak gerçekleştirilmesi kolaydır. Omurlara baskı yapmaktan kaçının, boyun bölgesine hafif bir boyun ve omuz darbesiyle masaj yapın, bebeğin bel bölgesinde şok ve koparma teknikleri kullanılmamalıdır. Ama kıçını çimdik - lütfen! Bu bebeğe fayda sağlayacaktır.

Masajı felç ve yatıştırıcı teknikleri tekrarlayarak tamamlayın. Çocuk “nefes almalı”, böylece anne kombine dersin ikinci kısmına - jimnastik salonuna - gidebilir.

İşte 4-5 ay çocuğun masajına eklenmesi önerilen bazı etkili egzersizler:

• "Bisikletçi". Alternatif olarak, bisikletçiler genellikle pedal çevirirken bebeğin bacaklarını bükün ve açın. Kıvrılmış bacağını mideye getirin.Bu, alt ekstremite kaslarının tonunu kaldıracak ve bacakları sürünerek ve daha sonra yürümeye hazırlayacak. Ek olarak, senkronize ve alternatif yanlara getirme bacakları karın kaslarını güçlendirmeye katkıda bulunur.

• "Oyuncaklara ulaşmak." Çocuğu karnın üzerine koyun ve ondan biraz uzakta ilginç bir oyuncak koyun. Oyuncak yönünde uyarın. Eğer çocuk çoktan yanına dönmeye başladıysa veya yapmaya çalışıyorsa, karşı bacağını toplamaya yardımcı olarak teşvik edin - bu tür dönüşler sadece istekli motivasyonları değil (oyuncak almak için) değil, sırtın eğik ve uzun düz kaslarını da teşvik eder.

• "Kırlangıç". Bebeği karnın üstüne koyun. Bir eliyle kollarını, ikinci bacaklarını tut ve bacaklarını dikkatlice kaldır. Bebek sadece karnına yatmalı, sırtını bükmeli ve başını birkaç saniyeliğine kaldırmalıdır. Bundan sonra, bebeğin uzuvlarını yere geri getirin, biraz dinlenin ve egzersizi tekrarlayın.

• "Topa" Bir fitball varsa, bebeği topun üzerinde aşağı ve yukarı, ayrıca iki pozisyonda sağa ve sola çevirin - topun üstünde sırtüstü ve karnınızın üzerinde fitballun üzerinde yatın. Bu sadece kaslar için bir egzersiz değil, aynı zamanda vestibüler cihazın ve hareketlerin koordinasyonunda mükemmel bir eğitimdir.

Her ders ilginç bir oyuna dönüşür. Müziği aç, git ve ayetleri oku. Bebek ilginç olmalı.

Vaktinizi alın, yükü ve seansların süresini kademeli olarak artırın - 5 - 15 dakika arası (ileri düzey anneler için). Çocuğunuzun darbelerini, sürünerek ya da otururken, bu gibi hareketleri yapmaya hazır olma durumunda değilse, öğretmeye çalışmayın. Altı aylık iyi bir bebeğin kırıntılara 4 ayda zarar verebilmesi.

Dersin gerçekleştiği odadaki koşulların optimal olduğundan emin olun - hava sıcaklığı 21 santigrat dereceden yüksek olmamalı ve havadaki nem oranının% 50-70 olması gerekir.

Çocuk hareket etmeye başladıysa, herhangi bir ücret karşılığında masaj ve jimnastik yapmaya devam etmeyin. Dersi kesin, kırıntı iyi bir haldeyken ona dönün.

Yatıştırıcı masaj, banyodan önceki akşam yatmadan bir saat önce yapılır. Yapıcı manipülasyonlar sabahları iştahla ve uykuya dalmayla ilgili sorunların yaşanmaması için harcarlar.

Ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, 4-5 aylık bir çocuğun masaja ihtiyaç duyduğunu, ancak yürüyüşler ve sertleşmenin yanı sıra sadece dokunulmazlık ve genel gelişim için yardımcı bir prosedür olduğunu savunuyor. Bir çocuğun patolojisi veya hastalığı varsa, profesyoneller onlara masajla tedavi etmelidir. Aşırı durumda, anneler, ancak profesyonel bir masajdan sonra terapist ebeveynlere terapötik etkileri öğretir.

Sağlıklı bir çocuk için, masaj terapistine ihtiyaç yoktur. Bir anneye ihtiyacı var. Bu nedenle Komarovsky, ebeveynlere bağımsız olarak masaj yapmalarını önermektedir. Kırıntı annesini tamamen şaşırtıyor, elinde tehlikede hissetmiyor. Kendi güvenlik tehdidi nedeniyle, bebeklerin profesyonel masaj terapistlerinin ellerinde acı bir şekilde ağlaması.

Ev masajı ve jimnastik yaparken, Evgeny Olegovich, akupunkturdan, çok yoğun ve güçlü baskıdan kaçınmayı önerir. Bebeğin zarar görmemesi, memnun olması gerekir. Çarpma kuvvetini ölçmek için çocuk doktoru anneye gözlerini kapatmasını ve baş parmağını göz küresine bastırmasını tavsiye eder. Acı verici hale gelir gelmez - bu çocuğun sabrının sınırıdır. Masajı biraz daha kolaylaştırın.

4-5 aylık bir çocuk için nasıl sağlıklı bir masaj yapılacağını öğrenmek için sonraki videoya bakın.