Anne sütü laktasyonunu nasıl artırabilirim?

Bir annenin bebeğinin göğsünden emdiği süt miktarından şüpheleniyorsa, süt formülü almak için acele etmemelisiniz. Öncelikle, kadın bedenindeki anne sütü üretimini arttırmaya yardımcı olan araçları denemelisiniz.

Bebeğin, annesinin göğsünden yetersiz miktarda süt aldığını tespit etmek mümkündür:

1. Günde bebeğin idrara çıkma sayısının sayılması. Çocuk bezi bebeğe alınır ve çocuğun gündüz ıslattığı çocuk bezi sayılır. 10 veya daha fazla olsaydı ve idrar hafifse, o zaman süt miktarı ile ilgili bir sorun yoktur.
2. Tartı bebeğim. Artışı değerlendirerek ayda bir kez yapılması tavsiye edilir. Normal bir artışın 500 gram olduğu düşünülmektedir. Her gün veya beslenmeden önce ve hemen sonra olduğu gibi tartmak objektif bir gösterge değildir.

Prokstin yanı sıra, oksitosin gibi hormonların etkisine dayanan birçok refleks, süt üretiminin yanı sıra kadın göğsünden salınmasından da sorumludur. Bu gibi reflekslerin ilk bağı bir bebek tarafından emilen memedir. Kadının beynine sinyaller veren ve hormonların üretimini uyaran, göğüsteki sinir reseptörlerini etkiler. Salınan hormonlar, bir yandan, memenin glandüler dokusundaki kas hücrelerini azaltır, böylece sütün meme ucuna doğru hareket eder (oksitosin bu şekilde etki eder) ve diğer yandan, bir sonraki beslemeden önce memenin sütün üretimini ve birikmesini uyarır (bu prolaktin davranışıdır). Bu konuda daha fazla bilgi için başka bir makalede okuyun. anne sütü nasıl oluşur ve ne zaman ortaya çıkar.

Bebek büyüdükçe, annelerin süt kırıntıların gerektirdiğinden daha az üretildiği zamanları olur. Bu sürelere laktasyon krizi denir. En sık doğumdan 3-6 hafta sonra, emzirmenin üçüncü, dördüncü ve yedinci, sekizinci ayında görülürler. Genellikle üç veya dört gün sürer ve kırıntıların sağlığı üzerinde etkisi yoktur. Bu krizler sırasında, bebek daha sık emmeye başlar ve bu durum memedeki süt üretimini arttırmaya teşvik eder. Kelimenin tam anlamıyla bir veya üç gün içinde, bebek yeterli miktarda süt almaya başlar.

Gerçek süt üretim eksikliği, kadınların yalnızca% 5'inde belirlenir ve genellikle sağlık durumlarından kaynaklanır. Diğer durumlarda, laktasyondaki bir düşüş bu nedenlere neden olur:

• Emzirmeye ilişkin olumlu bir psikolojik tutum eksikliği.
• Mantıksız yiyecek.
• Ailede stres ve olumsuz durumlar.
• Nadir beslemeler.
• Yanlış ek
• Zamanında bebek besleme.
• Ek süt formülü makul olmayan giriş.
• Yenidoğanı suyla beslemek.
• Kukla kullanın.

Endişelenmenize gerek yok, eğer:

• Çocuk bir hafta içinde kilo alamadı. Oryantasyon 2 haftalık bir süre boyunca artmalıdır.
• Göğüs hacmi daha yumuşak ve daha küçük hale gelmiştir. Bu, meme bezlerinin bebeğin ihtiyaç duyduğu kadar “beslenme” ürettiğinin bir işaretidir. Kırıntı doğduğunda, göğüs, karapuzunuzun ne kadar yiyeceğe ihtiyacı olduğunu “bilmiyordum” olduğundan fazla süt üretmeye başladı.
• Çocuk büyük doğmuşsa. Annesinin göğsünde anne sütü çok büyük bebekler için bile yeterlidir. Ayrıca, emzirme, bu tür bebeklerin raşitizm ve şişmanlık gelişmesini önlemeye yardımcı olur.
• Bebek çok sık meme sorar. Bu, bebek yalnızca önce gelen sütü emerse - "ön" olur. Karbonhidratlar bakımından daha sıvı ve zengindir. Bebek köpeği 1,5 saatten daha erken bir saatte onu beslemek isterse, dolgunluğu boşaltması ve bebeğin yağdan zengin sütü geri alması için aynı göğsünü vermenizi tavsiye ederiz.
• Süzme süt "yağsız" görünüyor. Aslında anne sütü normal beyaz ve kalın inek sütünden çok farklıdır. Ancak kadın sütünün susuzluğu ve solgunluğu onun “yoksulluk” sunu göstermez. Kompozisyon sütün türüne göre karar vermek mümkün değildir.

Bebek anne sütünün yetersiz alımı konusunda endişelenmeye başlayan annenin ilk eylemi, ataşmanın doğruluğunu ve ayrıca beslenme rejiminin doğruluğunu kontrol etmek olmalıdır.

Sık sık yapılan eklere ek olarak, emziren annelere tavsiye edilir:

• Bebeği her bir memeden uzun süre besleyin. Böylece bebek bezin arkasından süt alacak ve sütün tamamen boşalması nedeniyle daha fazla gelecek.
• Beslerken memeyi değiştirmek için kırıntı çabucak uykuya dalmadı. Ayrıca periyodik olarak bebeğin hava almasına izin verin. Böylece bebeğiniz beslenmeye devam eder ve memeyi tamamen boşaltır. Buna ek olarak, bebeğe her iki göğsü de verebilir, sonra çocuğunuzla birlikte 10-15 dakika yürüyebilir, uykuya dalmalarını önleyebilir ve yine her iki göğsü de verebilirsiniz.
• Bedensel temas hakkında ihmal etmeyin. Annenin beline çıplak olması ve çıplak bir çocuğun göğsüne yapması gerekir. Sonuç olarak, laktasyondan sorumlu hormonlar, dokunsal duyumlardan ve cilt reseptörlerinin uyarılmasından daha fazla serbest bırakılacaktır.
• Biberonla beslemeyi ve emzik kullanımını atın. Bebek onları farklı şekilde emer ve "meme başını karıştırır". Sonuç, annenin göğüslerinde ağrılı bir nöbet geçirme ve etkisiz emme olabilir.

Bazen anne, gün boyunca içtiği sıvı miktarını artıracak kadar basit. Sıradan su ve eklenmiş sütle çay ve laktogonik bileşenleri olan çeşitli içecekler içebilirsiniz.Şimdi satışta emziren kadınlar için özel çaylar bulabilirsiniz, örneğin Hipp anlık içecekler.

Laktasyonların havuçtan elde edilen içeceklere katkıda bulunduğu belirtilmektedir. Havuç suyunu içip meyve suları, bal, krema suları ekleyerek içebilirsiniz. Ayrıca rendelenmiş sebzeleri 3-4 çorba kaşığı miktarında bir bardak sıcak süt dökün ve hemen içirin.

Bebeğe az önce veren göğüs, ılık bir duşta akan su altında masaj yapılmalıdır. Göğsün suyla muamele edilmesi 5-10 dakika sürerken, jet hareketi dairesel olmalı ve meme ucundan meme bezlerinin dış sınırlarına doğru yönlendirilmelidir.

Ayrıca göğsüne hint yağı ile masaj yapabilirsiniz. Yağ hurma ile bulaşmış, göğsünü sıkın ve dairesel bir sürtünme hareketi yapın. Bu durumda, göğüs üzerinde çok fazla baskı gerekli değildir. Ayrıca, yağın areola alanına girmesini de engellemelisiniz.

Yatmadan önce emziren bir anne meme bezleri için banyo yapabilir. Sıcak suyu büyük bir kaba boşaltın, mümkün olduğunca aşağı doğru bükmeniz ve göğsünüzü suya indirmeniz gerekir. Göğüslerinizi 15 dakika sıcak suda tutun, ardından silin, doğal kumaştan yapılmış çarşafları giyip hemen yatağa gidin.

Emziren annelere sentetik ilaçları suistimal etmeleri önerilmez, ancak tabletlerin, bitkilerin ve diğer ilaçların etkinliğini deneyebilirsiniz.

İnsan sütünün üretimini arttırmaya yardımcı olan diyet takviyeleri ile laktasyon seviyesini etkileyen farklı vitamin ve diğer besin kompleksleri (farklı otlar, arı sütü ve diğerleri) dahildir. Örneğin, bu tür araçlar Laktogon ve Apilaktin'dir.

Laktasyonu arttırmada etkili olan homeopatik ilaçlardan biri Mlecoin olarak kabul edilir. Bu, yemeklerden önce alınan granüller anlamına gelir. Emziren bir anne onu emzirme dönemi boyunca kullanabilir.

Emziren kadınlar için, hamilelik sırasında onları gözlemleyen bir doktor genellikle multivitamin kompleksleri reçete eder. Bu tür vitamin takviyesi alma süresi emzirme süresi ile belirlenecektir.

Emzirmeyi iyileştirme yeteneği rezene, kimyon, ısırgan otu, anason, dereotu ve diğer bazı bitkilerde not edilir. Bunlardan genellikle çay, kaynatma veya infüzyon hazırlar. Örneğin, bir litre sıcak su ile 15 g kimyon tohumu dökülür, limon eklenir (temizlenmesi ve kesilmesi gerekir) ve şeker (100 g). Sıvının 5-10 dakika kaynatılmasından sonra, süzün ve gün boyunca soğutulmuş içecek. Anason veya dereotu tohumlarının infüzyonu için ham maddeler kaynar su ile dökülür ve bir saat bekletilir. Süzme içecek 2 yemek kaşığı tüketti.

Her kadına “kendi” çimleri tarafından yardım edildiği belirtilmektedir. Bitkisel tedavilerin eylemi yarım gün sonra not edilebilir. Alet yardım etmediyse, başka bir bitki demlemeyi deneyebilirsiniz.