Sperm nasıl düzenlenir? Özellikleri, yapısı, büyüklüğü ve fonksiyonları

Erkek üreme hücreleri hakkında - sperm, birçok erkek bile bilmiyor. Ancak, bu hücrelerin nasıl düzenlendiği ve işlediğiyle ilgili bilgiler, özellikle bir bebek doğurmayı ve üreme sağlığı ile ilgilenmeyi düşünenler için çok yararlı olabilir. Bu yazıda size sperm hakkında mümkün olduğunca çok bilgiyi ve bir erkeğin sağlığını nasıl düzgün tutacağımızı anlatmaya çalışacağız.

Sperm hücresi erkek vücudunun (gamet) cinsiyet hücresidir. Hücrenin adı "tohum", "hayat", "tür" anlamına gelen üç eski Yunanca kelimeden geliyor. Aslında, başlıkta bu küçük ve çok mobil hücrelerin ana işlevi hakkında soruya cevap yatıyor. Bu üreme, üremedir. Sperm hücreleri sadece dişi yumurtayı döllemek, genetik malzemesini kendisine aktarmak için doğar, olgunlaşır ve ortaya çıkar, ki bu dişilerle birlikte gelecek bebek için temel ve tanımlayıcı genetik set olacaktır. Döllenmiş yumurta hücresinden yeni bir organizma gelişir - embriyo, embriyo ve daha sonra fetus.

Mikroskoptaki spermlere yakından bakarsanız, önemli ve uzun süren evrimsel süreçleri yansıttığı ortaya çıkıyor. Yapısında, tüm canlı organizmaların ve mantarların ortak atalarını andırıyor - tek hücreli bir nükleer yaratık, flagella'nın kuyruğundan dolayı hareket edebiliyor. Bir zamanlar, modern anlamda yaşamı doğuran böyle bir yaratıktı.

İlk defa, insanoğlu, mikroskobu icat eden ünlü bilim adamı Anthony van Leeuwenhoek'in çabaları sayesinde, 1677'de özel hareketli hücrelerin varlığını öğrendi. İcadı bir mucize cihazında ele geçen her şeyi inceleyen, kendi boşalmasında garip yaşayan hücrelere rastlayan bir tıp öğrencisi olan Johann Gum ile paylaştı. Bu keşfi, “tohum hayvanlarını” detaylı olarak inceleyen ve tarif eden ilk kişi olan Leeuwenhoek ile paylaştı (bu adı spermatozoidlere verdi).

Levenguk neredeyse anında, kendisi ve arkadaşı tarafından keşfedilen hücrelerin işlevlerinin üreme olduğunu tahmin ediyordu. Bu konuda İngiliz Kraliyet bilim adamlarını bilgilendirdi. Ancak o zamanın "aydınlatıcıları" yalnızca fikre güldü ve bulunan "karaciğerlerin" işe yaramaz parazitlerden başka bir şey olmadığı sonucuna varıldı ve kavrama yalnızca içinde yüzdükleri sıvı sayesinde gerçekleşti. Neredeyse 100 yıl boyunca, Leeuwenhuk'un çalışmaları şüpheci idi. Sadece bir asır sonra teorisi İtalyan doktorlar ve fizikçiler tarafından ve daha sonra 19. yüzyılda erkek gamete bugün hala kullanılan adı veren sperm hücresi olan Rus bilim adamları tarafından onaylandı.

Sperm açıkça tanımlanmış bir uzmanlığa sahip olduğundan, kendisine verilen görevleri mümkün olduğunca doğru ve hızlı bir şekilde yerine getirecek şekilde tasarlanmıştır. İleride bir kafese kurbağa yavrusu yüzüyor gibi görünüyor.Sperm kadınların üreme sistemini yenmek zorunda kalacak ve bu “yolculuk” ne hızlı ne de kolay olmayacak. Erkek hücre yumurta hücresine ulaştığında, oositin yoğun zarlarında sivri bir kafa yardımıyla bir boşluk bırakarak nüfuz etmesi gerekir. Yumurta hücreleri milyonlarca hücreye ulaşır, ancak bu büyük "ordunun" sadece bir temsilcisi onu gübrelemelidir.

Döllenmeden sonra, sperm, DNA hücresini yumurta hücresine bağışlar - dişi hücre setiyle birleşen erkek set. Bu, gezegende analogları olmayan yeni, benzersiz, eşsiz bir yaşamın doğuş şeklidir. Gebe kaldığı andan itibaren, spermatozoid, 9 ay sonra bebeğin hangi cinsiyette doğacağını belirler. Spermatozoa tipleri iki hücre tipini içerir - seks kromozomunu X taşıyan ve kromozomu Y taşıyan. Yumurta sperm X ile döllenirse bir kız doğar, eğer gamet Y önce doğarsa, oğlan doğar, varis.

Annenin ve babanın DNA'nın birleşmesinin bir sonucu olarak, hamile kalma anında, çocuğun saçlarının ve gözlerinin hangi renkte olacağı, ne kadar uzun olacağı, doğum lekelerinin ve çillerin nerede olacağı, bebeğin hangi yetenek ve yeteneklere sahip olacağı, doğuştan hangi hastalıkların doğabileceği belirlenir. . Bu bilgilerin en az yarısı spermi taşır.

Spermin boyutu çok küçük. Bu hücrenin vücutta en küçük olduğu kabul edilir, sadece bir kafanın büyüklüğü verilir ve kuyruğu dikkate almaz. Uzunlukta, sperm hücresi ortalama olarak 55 mikrondur, yaklaşık 45 mikrondur (yani, uzunluğun çoğu) kuyruktur. Doğa, kazayla değil de küçük olan bir erkek gamet yarattı - küçük boyutlar daha fazla hareketliliğe katkıda bulunuyor. Bir hücre olgunlaştığında, adamın vücudunun kendisi gametlerden en az birinin gereğinden fazla büyümesine izin vermez. Özel işlemler yapay olarak hücre büyümesini inhibe eder - çekirdek sıkıştırılır, ekstra sitoplazma sitoplazmik bir damla şeklinde dışarı çıkarılır, içeride gereksiz olan hiçbir şey yoktur - sadece en çok gerekli olan.

Spermin yapısı, görünen karmaşıklığa rağmen, oldukça basit ve anlaşılır. Gamet üç ana bölümden oluşur - baş, orta bölüm ve flagellum kuyruğu.

Kafa, kenarlarında küçük “çentikler” bulunan elips şeklinde yuvarlak bir parçadır. Kafayı kaşık gibi gösteriyorlar. Kafada spermin en önemli kısmı - tek bir kromozom seti taşıyan çekirdek. Gebelik sırasında, iki tek set (sperm ve yumurta) hem anne hem de baba hakkında bilgi taşıyan tam bir diploid seti yapacaktır. Otozom seti ve fetusun cinsiyet kromozomu bu şekilde oluşur.

Kafa aynı zamanda bir akrozom, enzimlerle dolu özel bir şişe içerir. Bu sperm enzimleri dişi germ hücresinin zarlarını eritmek için yolun bitiminde faydalı olacaktır. Bu “mücadele” karışımına dahil edilen 15'ten fazla enzim türü, yalnızca sperm hücresi kafa ile yumurta hücresiyle çarpıştığında ortaya çıkar.

Kafada ayrıca uçuş kontrol merkezinin bir tür analogu için bir merkez var - centrozom. Burası kuyruğun hareketinden sorumlu olan mikrotübüllerin çalışmalarını düzenleyen merkezdir.

Orta kısım, baş ve kuyruğu bağlayan kiriştir. Orta kısım boyunca bir mikro tüp ağı uzanır. Fakat ATP üreten orta kısımda özel bir mitokondri olmasa kuyruk hiç hareket etmezdi ve bu eşsiz doğal enerji kaynağı kuyruğun hareket etmesine izin verir.

Kuyruk erkek cinsel hücrenin en uzun ve en ince kısmıdır. Fibrillerden oluşur. Kuyruğun şekli farklı olabilir ve bu sonuçta hareketliliğini, asitliğe tepki hızını ve hareket hızını belirler.

Bazı kaynaklar standart hücre yapısına başka bir parça ekler - boyun.Bu hafif daralmanın orta kısım ile baş arasında bulunduğu ve aralarında bir "montaj" olduğu anlaşılmaktadır.

Erkek çocuklarda Spermatozoa oluşmaz. Ve bu, erkek üreme hücrelerinin dişilerden ayırt edici ana özelliğidir. Kız, düzenli adet görmeye başladığında, ergenlik döneminde olgunlaşmaya başlayan foliküllerde geniş bir olgunlaşmamış yumurta kaynağı ile doğar. Küçük çocukların sperm stoğu yoktur. Seks hücreleri ilk kez pubertal dönemde ortaya çıkar ve daha sonra insanın yaşamı boyunca üretilir.

Spermin yaşam döngüsü yaklaşık 80-90 gün sürer. Bu süre zarfında, hücrelerin ortaya çıkması, kayıt ve olgunlaşma aşamasından geçmesi için zamanları vardır. Boşalma üç ay içinde gerçekleşmezse, yetişkin hücreler ölür, yerini genç olanlar alır. Böylece, boşalma sırasındaki spermin bileşiminde, her zaman hem canlı hem de ölü sperm vardır.

Genital bezlerinde üretilen hücreler - skrotumda bulunan testisler. Şimdilik (orgazm olmadan) epididimde “spermatozoalar depolanır” ve sadece boşalma anında seminal sıvı ile karışıp dışarı çıkarlar. Tüm spermler saatlerini beklerken zayıflarken, tamamen hareketsizler. Prostat salgılanmasıyla reaksiyondan dolayı seminal sıvıyla karıştırıldığında aktivite kazanırlar. Sperm sayısı inanılmaz derecede yüksektir - bir mililitrede boşalma sağlıklı bir insanda 20 milyondan fazladır.

Spermin çekirdeklenme ve olgunlaşma sürecine spermatogenez denir. Bir hamileliği planlarken, çiftler doğurganlığı artırmak için tedavi görürken bu sürenin süresini (yaklaşık 90 gün) dikkate almalıdır.

Spermatogenez sürecinde bir erkeği etkileyen olumsuz faktörler, döllenme yeteneğine sahip olmayan olgunlaşmamış, mutasyona uğramış hücrelerin sayısında bir artışa yol açabilir ve eğer yetenekliyse, yumurtalara, kromozomal bebeklerin oluşumuna yol açacak kusurlu genetik materyali "verebilir" düşük, gebeliğin solması, genetik anomalileri olan bir çocuğun doğumu.

Bu faktörler sıcaklık rejiminin ihlalini içerir - skrotumun aşırı ısınması, iç çamaşırlarına yakın bir adam giymesi, toksik maddelere ve radyasyona maruz kalması. Erkeklerde, üreme sisteminin konjenital malformasyonlarında (epididim anomalileri, bir testis yokluğu, vas deferenlerin defekti) spermatogenez aşamalarından biri rahatsız edilebilir veya hepsi karmaşık olabilir.

Spermde hareket kabiliyeti kuyruk-flagellum varlığından dolayı elde edilir. Kuyruğun hareketi sırasında gamete istenen ivmelenme vererek yoğun şekilde ekseni etrafında döner. Kafes, saniyede 0.1 mm veya saatte 30 santimetre hızla hareket eder. Bu, böyle küçük hücreler için benzeri görülmemiş bir hızdır, vajinanın asitli ortamında ölümden kaçınmalarını ve fallop tüpünün ampullar kısmına ulaşmalarını sağlar (bu, folikülü terk eden ve döllenmeye hazır olan yumurta hücresidir).

Hareket orgazmdan önceki saniyenin bir kısmını başlatır. Hareketsiz ve hareketsiz hareket eden sperm hücreleri, kuyruklarını eylemsiz bir şekilde yavaşça hareket ettiren spermatik kord boyunca kılavuzlanır, seminifer tübüllerin ve vas deferenslerin kaslarının kasılması ile itilir. Boşalma, pasif sperm hücrelerinin önemli bir miktarda prostat suyu aldığı sırada oluşur. Bu onların dikkat çekici şekilde canlandırıcıdır.

Ve sonra şampiyonluk için savaş başlar.Küçük yüzün, ama çok inatçı sperm akıntıya düşer. Seminal sıvı vajinadan çıkma eğilimindedir ve minik hücreler üstteki genital sistemden geçer. Nerede yüzülür, her bir sperm genetik seviyede "bilir". Kafada bulunan akrozom, asitliğe karşı çok hassastır ve tüm hücreyi asitliğin düşük olduğu yere, yani vajinadan uterusa ve oradan fallop tüplerine "yönlendirir".

Seminal sıvı sadece ilk aşamada yardımcı olur - dişi vajina içindeki asiditeyi hafifçe azaltır, sonra dışarı akar, olasılıklarını tüketir. Gametlerin bir kısmı başlangıçta, bazıları - vajinanın geçişi sırasında ve bazıları - serviksin servikal kanalının geçişi sırasında ölür. Sadece küçük bir “yüzücüler” yüzdesi yumurtaya ulaşır. Genellikle bunlar en güçlü, en sağlıklı ve en hareketli hücrelerdir, zayıf olanlar daha önce “mesafeye” geçer.

Gebe kalması için, boşalma sonrasında vajinaya düşen toplam hücre sayısının en az 10 bin spermi fallop tüpünün ampullar kısmına ulaşması gerekir. Hepsi akrozomun enzimlerini aktive ederek yumurtaya saldırmak için birleşirler. Öncelikle dişi hücrenin koruyucu kabuğunda bir delik açan, olasılığı yüksek ve gübreleyen. Bundan hemen sonra, kabuklar “başvuranların” geri kalanı için geçilmez hale gelir ve birkaç gün içinde ölürler.

Bilim adamları, hareket sırasında spermlerin, şimdiye kadar bilimin bakış açısından açıklanamayacağı gerçek mucizeler yapabildiğini bulmuşlardır. Böylece, erkek gametler sadece akıntıya karşı gelmekle kalmaz, aynı zamanda engellerin üstesinden gelemez, aynı zamanda aktif aramaya da girebilir. Sperm hücrelerinin fallop tüpünün geniş kısmında bir yumurtayı nasıl bulduğunu hala tam olarak bilmiyor, ancak kaotik fermantasyon yöntemini (belki de yumurta hücresi düşecek) asla kullanmıyorlar, ancak tüm sperm hücreleri sadece doğru yöne doğru belirleyerek (sağa veya sola) açıkça akıyorlar boru), borunun ampullar kısmındaki hücre çıkığının yeri ve aynı zamanda hamile kalma hazırlığı.

Gametin patolojik formlarında, eğer sperm hücresi kırık bir kafa yapısına sahipse, kuyruğu, bir kerede iki veya üç kuyruk vardır, hücre tam olarak hareket edemez, vajinadaki asit tarafından öldürülene veya zigzaglar içinde yüzer hale gelinceye kadar yerine döner ters yönde seminal sıvı ile - vajinadan çıkmak için.

Ev sahibi sistemde olgunlaşmamış gametler yaklaşık 90 gün yaşar. Olgun hücreler 25-30 gün boyunca aktivitelerini koruyabilirler. Cinsel ilişki gerçekleştikten ve spermatozoanın kendileri için yeni bir ortama girmesinden sonra yaşamları doğrudan bulundukları yere bağlı olacaktır.

Açık havada, sperm hücreleri oda sıcaklığının üstünde ve altındaki sıcaklıklarda 15-20 dakika içinde ölür. Güneş ışığına doğrudan maruz kalmadığında ve sıcaklık oda sıcaklığındaysa, hücreler 45 dakikaya kadar yaşayabilir. Hücreler giysilerinize veya çamaşırlarınıza bulaşırsa, o zaman aktif kalabilirler - bir buçuk saate kadar. Bu nedenle, kesintiye uğramış cinsel ilişkinin korumalı yöntemi dikkate alınmalıdır. Hamile kalmak oldukça gerçekçidir; kirli sperm elbiseleriyle spermi ellerinize cinsel organlara getirir.

Bir kadının vücudunda veya bir erkeğin penisinde, spermatozoa canlılığını 2-3 saate kadar koruyabilir. Bu çevre onlar için daha elverişli. Vajinada asitlik 1.5-2 saat içinde spermi öldürür. Bu tehlikeli yerden uzaklaşmayı başarabilenler birkaç gün bekletme şansına sahipler. Rahim ortamında en uygun olanıdır. Sperminde, fallop tüpünün en geniş kısmında olduğu gibi 3-4 güne kadar yaşayabilir.

Bir sperm hücresi suya girerse, örneğin, seks banyoda iken, hamileliğin gerçekleştiğini varsaymak gerekli değildir, çünkü Su ortamında, erkek gamet sıvı ile birlikte spermin bileşiminde 4 dakika içinde ölür, ve eğer tek bir sperm hücresi suya yerleştirilirse, 15 saniye içinde ölür. Teorik olarak hamile kalma olasılığı, ancak birkaç litre semenin standart bir banyonun suyuna dökülmesi koşuluyla mümkündür. Sperm damlarsa "Miramistin"Hücreler anında ölecek.

Prezervatifin içinde sperm yaklaşık bir saat kadar yaşar, eğer prezervatif tıbbi olarak kullanılırsa, tüm yağlayıcılardan ve katkı maddelerinden yoksun kalır. Eğer çift bir süpermarkette veya eczanede geleneksel bir prezervatif kullanıyorsa, doğum kontrol hapları üreticileri tarafından yaygın olarak kullanılan sperm öldürücü yağlayıcılar, gamet için tek bir şans bırakmaz. Böyle bir prezervatifde, tüm canlı spermlerin toplam ölümü 4-5 dakika içinde gerçekleşir.

Farklı gamet türlerinin, uzun ve üretken bir yaşam için farklı özelliklere ve yeteneklere sahip olduğu teorisi vardır. Özellikle, kız teorisinin ortaya çıktığı X kromozomunun sperm taşıyıcıları, bu teoriye göre daha az hareketlidir ancak daha uzun yaşarlar. Bu nedenle, bir kız çocuğu doğurmak isteyenlere yumurtlamadan 2-3 gün önce cinsel ilişki önerilir, böylece yumurta folikülü terk ettiği zaman, sadece bu X spermleri fallop tüpünün hunisinde canlı kalır.

Y-kromozom teorisinin sperm - taşıyıcıları diğer özellikleri - hız, yüksek hareketlilik, ancak ne yazık ki kısa ömürlüdür. Bir oğlunu hayal edenler, yumurtlama gününde, aşırı durumlarda, ondan bir gün önce veya sonra cinsel ilişkide bulunmaları önerilir.

Aslında tıbbın bu teoriye dair kanıtı yoktur. Farklı sperm türlerinin incelenmesi bu teoriyi doğrulamamıştır, canlılık testleri X ve Y-sperm arasındaki farkı göstermemiştir. Hem onlar hem de diğerleri aynı hareket hızına sahipler ve bunlar ve diğerleri, kromozomal farklılıkların varlığından dolayı değil, çevrenin etkisi altında yaşıyor ve ölüyorlar. bu nedenle yumurtlama için zemin planlama çok şüpheli bir görev gibi görünüyor ve kadınların bu tür bir planlamanın etkinliğini tartıştıkları sayısız forum bunun en doğru göstergesi.

Fakat spermin canlılığı, hamile kalma ihtimalinde büyük rol oynar. Erkek cinsiyet hücreleri ne kadar titiz olursa, hamileliğin çabuk gelmesi ihtimali o kadar artar.

Spermogram (sperm analizi), evlilik infertilitesinin nedenleriyle ilgili birçok soruya cevap vermektedir; Çalışma mikroskobik yöntemlerle yapılır, bu hesaplamalar oldukça doğrudur, çünkü özel sayma odaları ve sperm analizörleri kullanılarak yapılırlar.

Normalde, sağlıklı bir erkekte, toplam ejakülat hacmi en az 1.5-2 ml olmalıdır. Daha küçükse, teşhis “oligospermi” dir, ancak orgazm sırasında sperm yoksa, bir erkeğe bir aspermi teşhisi konur. 1 mililitrelik seminal sıvının sperm konsantrasyonu normalde 15-20 milyon hücredir. Sayıları daha düşükse, “oligozoospermi” teşhisi konulur. Seminal sıvıda hiç sperm bulunmazsa, tanı farklı sesler çıkarır - azospermi.

Spermin motilitesi, spermlerin dört gruba bölünmesinin temelini oluşturdu: aktif mobil (grup A), mobil (B grubu), yavaş hareket eden (C grubu) ve durağan (D grubu). A ve B grubundaki spermlerin en az% 40'ının toplamı boşaldığında mevcutsa, bir erkeğin üreme açısından sağlıklı olduğu ve doğal anlayışı sağlayabileceği düşünülmektedir. Zayıf, halsiz ve hareketsiz genital hücrelerin genel olarak büyük bir avantaj sağlaması durumunda, erkeğe "teratozoospermi" tanısı konur. Tamamen hareketsizlik olduğunda akneospermi teşhis edilir.

Normal olarak gösterilmiş sperm desenleri, ejakülattaki mevcudiyeti en az% 58 uygulanabilir sperm anlamına gelir. Canlı spermatozoa yoksa nekrospermi tanısı konur. Morfolojik şekillere özel dikkat gösterilir. Bu kavramla, yapıları için ideal olan sperm hücrelerinin içeriğinin belirlenmesi kastedilmektedir.

Bir ideal veya referans, yapının tüm özelliklerinin (baş, boyun, orta kısım ve kuyruk) tamamen biçim, boyut, görünüm standartlarına uygun olduğu bir sperm hücresi olarak kabul edilir. En az bir sapma olan tüm "geçim" ler elimine edildi. Büyütülmüş veya küçültülmüş bir kafa, formlarının deformasyonu, aynı anda iki kafanın varlığı, orta kısmın inceltilmesi veya kalınlaştırılması, kuyruğun kısaltılması veya deformasyonu, kıvrılması ve kırışıklıkları, iki veya daha fazla kuyrukun varlığı - bunların hepsi patolojik formlardır.

Kafa anormallikleri olan hücreler, kromozomal anormallikleri olan bir bebek sahibi olma riskini arttırır ve genellikle erkeğin verimliliğini azaltır. Kuyruk patolojileri olan gametler engelli mobilite ile karakterizedir ve çoğu durumda gebe kalmak imkansız hale gelir. Çok sayıda anormal, mutasyona uğramış hücre tespit edildiğinde, “teratozoospermi” teşhisi konulur.

Aynı zamanda normal olmayan bir şeyin boşaldığındaki varlıkla ilişkili başka patolojiler de var - irin ve kan (piyomermi ve hemospermi). Bu ihlallerin tümü, erkek kısırlığının ortak faktörleridir.

Hastalıklar, çeşitli nedenlerle gelişir - üreme organlarının yapısındaki genetik konjenital anormalliklerden, bir erkeğin bir savaşta veya bir kazanın sonucu olarak alabileceği penis ve skrotum yaralanmalarına kadar. Sıklıkla, sperm hücrelerinin yapısındaki ve işlevlerindeki ihlaller, insanın yaşadığı alandaki olumsuz ekolojik durum nedeniyle, tehlikeli üretimdeki çalışma nedeniyle veya toksik maddelerle sistematik temastan dolayı gelişir. Sık karşılaşılan nedenler arasında aşırı kilo ve metabolik bozukluklar, hormonal bozulmalar, alkole bağımlılık, nikotin ve ilaçlar bulunur.

Sürekli stres, uyku ve gece kayması, sedanter yaşam tarzları ve sağlıksız diyetler, geçmiş cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve genital enfeksiyonlar, özellikle zamanla tedavi edilmemiş olmaları durumunda, prostatit gibi iltihaplı hastalıklar, sperm hücrelerinin sağlığını ve işlevini etkiler.

Çoğunlukla sperm anormallikleri iyileştirilebilir ve erkek fertilitesi geri döner. Tedavi, sadece genetik düzeyde doğuştan doğuştan erkek infertilitesi durumunda sonuç vermez.

Düşük sperm kalitesiyle ilişkili her tür erkek kısırlığının tedavisi için ortak standartlar uygulanır. Elbette, çoğu patolojinin gerçek nedenine bağlıdır.İltihaplanma veya enfeksiyonda yatıyorsa, önce güçlü cinsiyet temsilcisi antibiyotik veya iltihap önleyici ilaçlar ile tedavi görmelidir. Sebep varikosel ise, öncelikle skrotumun variköz vaskülatürünü ortadan kaldırmak için cerrahi bir işlem gerçekleştirin.

Ancak çoğu durumda, bir erkeğin sperm performansını hızlı bir şekilde artırmasını, genel olarak sperm kalitesini ve özellikle spermi iyileştirmesini sağlayan evrensel önerilerdir. Her şeyden önce Adam kendi yaşam tarzı üzerinde çalışmalı ve uygun düzeltmeleri yapmalıdır.

Skrotum hiçbir koşulda aşırı ısınamaz! Doğa, gametlere en uygun sıcaklık koşullarını sağladı ve skrotumu vücudun dışına soğutacak şekilde yerleştirdi. Bir erkek hamamın hevesli bir hayranıysa veya saunayı sık sık ziyaret etmeyi seviyorsa, sperm patolojileri geliştirme riski artar. Aynı durum, soğuk mevsimde her gün elektrikli ısıtmalı araba koltukları bulunan sürücüler için de geçerlidir. Üreme sağlığını iyileştirmek için aşırı ısınmadan kaçınılmalı ve rahat ve geniş iç çamaşırları giyilmeli - sıkı mayolar, kayışlar, dar pantolonlar yalnızca ısı transferini engellemekle kalmaz, aynı zamanda genital ve pelvik organlara kan beslemesini de engeller.

Stres spermi yok eder. Bir erkek sürekli gerginlik durumundayken, hormonları değişir - stres hormonları genç, olgunlaşmamış spermlerin olgunlaşması için gerekli olan testosteron üretimini baskılar. Sonuç olarak, sağlıklı ve olgunlaşmış sperm sayısı azalır, olgunlaşmamış ve hareketsiz, ölü hücrelerin sayısı artar.

Kötü alışkanlıklardan vazgeçilmelidir. Alkol, nikotin ve her türlü ilaç sadece gametlerin özelliklerini düşürmekle kalmaz aynı zamanda mutasyonlara da yol açar. Bu nedenle alkollü içki içmekte olan erkekleri ve erkekleri nadiren sağlıklı çocuklar doğurmaktadır. En az altı ay önceden kötü alışkanlıklardan vazgeçmek en iyisidir, böylece 1-2 döngü normal spermatogenez, konakçılarının "hatalarını" düzeltebilir.

Tüm önlemlere ihtiyaç var. Bu öncelikle iş, spor ve beslenme için geçerlidir. Günde 26 saat boyunca yapılan etki çalışmaları fayda getirmeyecektir, bu nedenle sağlığını ve sperm özelliklerini geri yüklemesi gereken bir adam için, en az 8-9 saat süreli gece uykusu önemlidir. Geceleri vücutta birçok hormon ve enzim üretir. Bir gece uykusundan yoksun bırakılan bir adam hızla çoraklaşabilir. Spor salonunda çalışmak için zorlu fiziksel işler yapmak, yıpranmak şoklara değmez. Herhangi bir aşırı fiziksel efor spermin durumuna zararlıdır.

Erkek üreme sağlığı bozukluklarının düzeltilmesi için beslenme, doğru beslenme ilkelerine dayanır. Dengeli, düzenli olmalı. Masada mutlu babalık düşleyen bir erkeğin süt, et, yumurta, balık, süzme peynir, tereyağı, şifalı otlar, sebzeler ve meyveler olması gerekir. Gelecekteki çocuğun uğruna bir süre, böyle bir dünya görüşüne uyması halinde vejeteryanlığı reddetmeye değer. Fast food genellikle tehlikelidir, çünkü germ hücrelerinin yapısını tahrip eden çok miktarda boya, lezzet arttırıcı madde ve konsantre içerir. Ağırlıkla ilgili sorunlar varsa, adreslediğinizden emin olun.

İlaç kullanırken dikkatli olmanız gerekir. En yaygın “askorbik” bile, ciddi ilaçların bırakıldığı doz aşımına neden olabilir.Erkekler sadece doktor üzerinde ısrar ettiğinde ilaç almalıdır. Baş ağrısı ve diş ağrısının haplar, ateş ve öksürük ile yetkisiz tedavisi bir tür kısırlığa neden olabilir. Erkek gametler için en tehlikeli olanı antibiyotikler, hormonal ajanlar (bazı erkeklerin daha iyi fiziksel zindeliği sürdürmek için aldıkları anabolik steroidler dahil), antikonvülsanlar, ağrı kesiciler ve psikotropik ilaçlardır. Gebe kalma hazırlığı, tedavi süresinden 3 ay sonra istenir.

Cinsel yaşam ölçülmeli. Bu, yoksunluğun yanı sıra sık cinsiyetin sperm özelliklerini de etkilediği anlamına gelir. Nadir seks, canlı sperm sayısını azaltmanın, boşalmanın viskozitesini artırmanın, gamet hareketliliğini azaltmanın en kesin yoludur. Sık seks, boşalmanın seyreltilmesine, genel olarak sperm konsantrasyonunda bir düşüşe ve özellikle de canlı ve aktif gametlere yol açabilir.

Vitamin ve takviyeleri al. Erkekler ve biyolojik takviyeler için özel vitamin kompleksleri (Spermaktiv, Proffertil, Viardot ve diğerleri), spermatogenez sürecini ince bir hücresel ve biyokimyasal seviyede normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Tedavi süresi genellikle uzun - 3 ila 6 ay.

Aşağıdaki gerçekler ilginizi çekebilir.

• Akvaryum balığı tetradonunun iki flagella ile spermleri vardır. İnsandan daha hareketlidirler.
• Yuvarlak kurtlarda, spermin hiçbir kuyruğu yoktur. Gametlerin oval başlıkları, proleglerin üzerinde düşük hızda hareket eder.
• Kanguru spermleri “çiftler halinde” çalışır. İkide bir araya gelirler ve birlikte hareket ederler, aynı anda kuyrukların dalgalanmasına yardımcı olurlar. Ortak hücreler yalnızca birlikte yumurtaya ulaştıklarında rakip olurlar.
• Farelerde ve sıçanlarda, sperm kafaları kanca şeklindedir.
• İnsan spermatozoaları doğanın en küçüğü arasındadır. Fare gametleri 1,5 kat daha fazla insandır ve bir haber spermatozoonu 5 kez insan gametinden daha fazladır!
• Sağlıklı bir erkek boşalmasının hacmi tam olarak bir tatlı kaşığı yarısı kadardır.

• Spermi küçümseme. Bir standart cinsel ilişkiden sonra tüm hücreleri boşaltan düz bir sıraya sokarsanız, 9 kilometre 600 metre uzunluğunda olursunuz!
• Ölü gametler canlı bir çocuğun doğumuna iyi gelebilir. Bir erkek tüm seks hücrelerini öldüyse, laboratuar koşullarında, ölü bir hücrenin başından değerli DNA elde etmek ve bir mikroskop altında döllenmeye neden olmak mümkündür. Genetik setin ana özelliği doluydu.
• Bir kadın menopozun başlangıcı ile gebe kalma yeteneğini kaybeder. Bir erkek için, gamet fabrikası hayatı boyunca çalışır. Yaşlı bir adam bile baba olabilir.
• Bir testis, bir erkeğin üreme sağlığını iyi sağlayabilir. İkincisi yaralanma sonucu kaybedilirse veya doğumdan kaybedilirse, ikincisi daha fazla seks hücresi üretmeye başlar.

Spermin yapısı, boyutu ve işlevi hakkında aşağıdaki videoya bakın.