Çocuklar için demir içeren vitaminler

Her anne, demirin çocuk için önemini bilir, bu nedenle gıdadaki varlığına dikkat edilir. Bu nedenle, tüm ebeveynler gıdadaki çocuklar için bu öğenin kaynaklarını bilmeli ve ayrıca bu tür kaynakların ne zaman yeterli olamayacağını ve çocuğa demir içeren vitaminler verilmesi gerektiğini anlamalıdır.

Çocuğun vücudunda demirin rolünü aşırı tahmin etmek zordur, çünkü böyle bir element kan oluşumu, bağışıklık sistemi, redoks işlemleri, cilt durumu ve hücresel metabolizma için önemlidir. İşte temel fayda özellikleri:

• Hemoglobin ve diğer proteinlerin yanı sıra enzimlerde bulunur.
• Oksijenin hücrelere nüfuz etmesine yardımcı olarak doku solunumuna katılır.
• Güçlü tükenme ve uyku hali gelişimini engeller, strese karşı korur.
• Vücut büyümesini destekler.
• Sinir uyarılarının yürütülmesine katılır ve beyni destekler.
• Bağışıklık ve tiroid desteği sağlar.
• B vitaminlerinin etkinliğini arttırır.

Günlük, çocuğun bu miktarlarda demir alması gerekir:

Bir çocuğun demir eksikliği varsa, bu aşağıdaki belirtilerle belirtilir:

• İştah azalması.
• Derinin solukluğu.
• Uyuşukluk ve uyuşukluk.
• Bozulmuş saç durumu.
• Dudaklarda ve dilde çatlaklar.
• Diz ve dirsekler üzerinde cildin soyulması.
• Tırnak tabağındaki "Dash".
• Bağışıklık zayıflaması.
• Zihinsel bozukluk.
• Sindirim bozuklukları

Çocukların diyetlerinde yeterince demir almaları için diyetlerinde bulunmaları gerekir:

• Et, kalp ve karaciğer yemekleri.
• Karabuğday ve diğer tahıllar.
• Bezelye ve diğer baklagillerden elde edilen yemekler.
• Taze yeşil sebzeler.
• Trabzon hurması, elma, erik, nar ve diğer meyveler.
• Yaban mersini, kızılcık, ahududu, siyah kuş üzümü ve diğer meyveler.
• Yumurta sarısı
• Kuru meyveler
• Yağsız balık
• Susam, helva ve kabak çekirdeği.
• Havuç, nar ve diğer meyve suları.
• Kesmek
• Deniz Kale
• Kakao.
• Mantarlar.

Bu elementin ana bileşen olduğu demir preparatları, çocuklarda sadece belirtildiğinde ve doktor reçetesinden sonra kullanılmalıdır. Oldukça yüksek dozda bir element içerirler, bu nedenle kontrolsüz kullanım çocuğa zarar verebilir. Ek olarak, bu tür fonların dozu, olası kontrendikasyonlar dikkate alınarak ayrı ayrı seçilmelidir.

Et ve diğer kaynaklarını tüketmeyen çocuklar için bu elementin içeriği yüksek olan vitamin takviyeleri önerilir. Ayrıca, bu ilaçlar alınmalıdır:

• Bir hastalık veya cerrahi tedaviden sonra iyileşme döneminde.
• İnek sütüne tahammülsüzlük ile.
• Sindirim sistemi hastalıklarında, besinlerin emilimini engeller.
• Aktif büyüme döneminde demir yoğun olarak tüketildiğinde.
• Kısıtlayıcı bir diyet ile.
• Önemli fiziksel eforla.

Demir, bu tür multivitamin çocuk komplekslerinde bulunur:

• Naturetto. Bu adı taşıyan katkı maddeleri arasında "demir ile glikoz" ilacı bulunur. C vitamini ve B grubu ile takviye edilmiş demir glukonat (bir çilek çiğnenebilir tablette 8.25 mg) içerir. İlaca 4 yaşından itibaren izin verilir.

• Alfabe. Bu vitamin takviyeleri, elementin optimal emilimini sağlar, çünkü emilimini engelleyen bileşiklerden ayrılır. Ek olarak, Alfabe demiri folik asit, beta karoten, C ve B1 vitaminleri ve ayrıca bakırla birleştirilir (bu element sadece Our Baby kompleksinde değildir). Bir poşet Bebeğimiz 5 mg demir içerir (bu kompleks 1.5-3 yaş arası çocuklara verilir). Anaokulu kompleksinin 3-7 yaş arası çocuklar için tasarlanan pembe bir tableti 8 mg element içerir. Hem Shkolnik kompleksi (7-14 yaş arası) hem de Genç kompleksin (14-18 yaş arası) kiraz tableti 12 mg dozunda demir içerir.

• Vitrum. Çocuk Sakızlı takviyesi hariç tüm Vitrum çocuk multivitaminlerinde demir bulunur. İlacın bir tablet Bebek 3-5 yaş arası çocuklar için, 9 mg içerir. Vitrum Kids kompleksinin her tableti 4-7 yaş arası çocuklar için 15 mg demir verir. Bir tablette, Vitrum Junior 7-14 yaşlarında hesaplanır, 18 mg'lık bir dozda bulunur. 14-18 yaşlarında verilen her tablet Vitrum Genç, 10 mg'lık bir element kaynağıdır.

• Orman. Bu tür vitaminlerdeki element, 1-6 yaş arası çocuklar için Jungle Kids şurubunda bulunur (5 ml'de 1 mg demir glukonat içerir) ve 6 yaşından büyük çocuklar için mineralli jungle çiğneme tabletleri (1 tablette 18 mg demir fumarat içerir).

• Aktif Compl. Bu tür multivitaminler 7-12 yaş arası çocuklar için reçete edilir. Her bir tablet kompleksi, bir çocuğa 10 mg demir verir.

• Multi-tabs. Demir, bu markanın çocukları için çoğu tesiste mevcuttur. Bebek kompleksinin günlük dozajından 1-4 yaş arası bir çocuk bu elementten 10 mg alır. Aynı miktar, 7-14 yaş arası çocuklara verilen Immuno Kids hazırlığında da bulunmaktadır. 2-7 yaşları için tasarlanan Kalsiyum Çocuk Kompleksi + 'nın bir tableti çocuğa 8 mg demir verir. Junior kompleksinin bir hapından 4-7 yaş arası bir çocuk 14 mg alacak ve ergenlik için Multi-Tabs Youngager'ın her bir tableti 12 mg'ını içermektedir.

• Tepeler. Bu markanın multivitaminleri, bu elementin içeriği ile Pikovit Yunik 3+ (2 çiğneme tableti 4 mg demir fumarat içerir) ve Pikovit Plus 4+ (1 tablet, 5 mg demir fumarat içerir) katkı maddeleri ile temsil edilir.

• Solgar Kangavites multivitaminler ve mineraller. Bu kompleks iki yaşından büyük çocuklar için tasarlanmıştır. Bu takviyenin bir çiğnenebilir tableti, çocuğa fumarat şeklinde 2.5 mg demir verecektir.

• Supradin Çocuk Junior. Bu tür multivitaminler 5 yaşından itibaren reçete edilir.Bu kompleksin çiğnenebilir bir tabletinde, 6 mg demir fumarat bulunur.

Aşağıdaki videoda, Dr. Komarovsky size bu ilaçları nasıl uygun bir şekilde almanız gerektiğini ve hangi vitaminlerle birleştirilmemesi gerektiğini söyleyecektir.