Hangi vitaminler 12 yaş arası çocuklar için daha uygundur?

Vitaminler, 12 yaşında bir çocuğun büyüyen vücudunda oluşan tüm işlemlerde yer alan özel bileşiklerdir. Çocukların sağlığı ile günlük yeterli miktarda alımı olmadıkça, vitamin preparatları ile acil tedavi gerektiren problemler ortaya çıkabilir. Hipovitaminozu nasıl önleyebilirim, farmasötik vitamin takviyelerine mi ihtiyacınız var ve 12 yaşından küçük çocuklar için hangi kompleksler öneriliyor?

• İskeletin aktif büyümesi ve dişlerin güçlendirilmesi için, 12 yaşındaki çocuklar için özellikle D vitamini, fosfor ve kalsiyum gerekir.
• Metabolik süreçleri dengelemek için, sinir sisteminin işleyişini iyileştirin ve normal kan oluşumunun B vitaminleri için tasarlandığından emin olun.
• Çocuğun vücudundaki hücreleri serbest radikallerin etkilerinden korumak için, yeterince E vitamini tüketmelisiniz. Bu vitamin aynı zamanda cildin durumunu da etkiler.
• A vitamini ayrıca cilt sağlığı ve akut görme ile ilgilenir.
• C vitamini, yükü 12 yaşında oldukça yüksek olan bağışıklık sistemini desteklemek için özellikle önemlidir.

Çocuğun menüsünü ayarlayarak, vitamin eksikliklerini önleyebilir ve çocukların vücudunu destekleyebilirsiniz. Herhangi bir sebepten dolayı bu mümkün değilse, çocuk doktoru bir vitamin kompleksi önerecektir.

Ek olarak, farmasötik vitamin preparatları aşağıdakiler için reçete edilebilir:

• Fazla çalışmanın görünümü.
• Yüksek fiziksel veya entelektüel yükler.
• Akut hastalıktan kurtarma.
• Sık sık soğuk algınlığı.
• Kötü iştah.
• Besinlerde vitaminlerin mevsimsel eksikliği.

Bu çağda en çok talep edilen ve popüler multivitamin preparatları:

• Vitrum Junior. Bu çiğnenebilir meyve hapları, 10 mineralin yanı sıra tüm vitaminleri içerir. Kompleks, çocuğa güçlü kemikler ve dişler için büyük miktarda kalsiyum, magnezyum ve fosfor verir. Ayrıca, takviyelerin entelektüel gelişim üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
• Çok sekmeli Genç. Bu kompleks 7 mineral maddenin eklendiği 11 vitamin içerir. Yüksek iyot içeriği nedeniyle, bu vitamin takviyesinin bağışıklık sistemi ve zekanın gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. İlaç ayrıca hastalığın iyileşme sırasında alınması önerilir.
• Pikovit Forte. Bu mandalina aromalı çiğnenebilir tabletler, büyümekte olan bir çocuğun vücudunu desteklemek için 11 vitamin içerir. Kompleks iştahı iyileştirmeye ve sık soğuk algınlığını önlemeye yardımcı oluyor. Çocuğa yüksek dozda B vitaminleri verir.
• Çocuk merkezi Bu kompleksin her bir bölümünden, çocuk 13 vitamin ve 5 mineral alacaktır. Diyette demir veya kalsiyum eksikliği varsa takviyesi önerilir. Ayrıca entelektüel gelişimi hızlandırma ve bağışıklık sistemini güçlendirme yeteneğine dikkat çekti.
• Alfabe okul çocuğu. Bu multivitamin kompleksinin geliştirilmesinde, vitamin ve minerallerin birbirleriyle etkileşimi ile ilgili veriler kullanılmıştır.Bazı maddeler diğerlerinin emilimine ve özümsenmesine müdahale etmemesi için, kompleksin tüm bileşenleri lezzet bakımından farklı 3 tablete bölünmüştür. Takviye artan yüklerde ve sık hastalıklarda reçete edilir.
• Supradin Çocuk Junior. Bu turunçgil aromalı tabletler sadece 12 vitamin ve 9 mineral içermez, aynı zamanda çocuğun beyninin ve hafızasının performansını artırmak için kolin içerir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmek için de reçete edilir.
• VitaMishki. Ayılar şeklindeki bu marmelat vitaminleri çocuklar arasında çok popülerdir. Uygulamanın amacına bağlı olarak, ebeveynler 12 yaşındaki çocukları için uygun vitaminleri seçebilirler. Örneğin, Focus + kompleksi görüşü destekleyecek, Multi + kompleksi çocuğun dikkatini ve hafızasını olumlu yönde etkileyecek ve Bio + kompleksi sindirime yardımcı olacaktır.
• Orman. Bu kompleksin çiğneme tabletleri, hayvan şeklinde, 10 vitamin kaynağıdır. Çocuğun iskelet sistemini ve ayrıca görme ve dokunulmazlıklarını güçlendirmek istiyorsanız almaları önerilir.

• 12 yaşından küçük bir çocuğa sadece bu yaşta kullanılabilecek vitaminleri alın. Çocuğunuza yetişkinler için önerilen ilaçları veremezsiniz.
• Eczane vitamin takviyeleri al en iyisidir. Aynı zamanda tanınmış üreticilerin çeşitlerinden bir şeyler almaya çalışın.
• Çoğu vitamin kompleksi tonik bir etkiye sahip olduğundan öğleden sonraları çocuklara verilmemelidir.
• Unutmayınız ki, farmasötik multivitamin araçları, yalnızca faydalı ve çeşitli yiyeceklere bir katkı olarak işlev görmelidir.

Dr. Komarovsky'nin bu hastalığa bulaştırılmasından dolayı çocuklar için vitaminler hakkındaki görüşünü öğrenebilirsiniz.