Hipo nedir ve bu tekniğin kullanılıp kullanılmayacağı?

İçerik

Son zamanlarda, hipogezler özellikle tüm dünyada popüler olmaya başlıyor - trans durumuna yakın bir durumda acı çekmeden doğum yapıyorlar. Bu şekilde, üçüncü çocuğu Cambridge Düşesi Kate Middleton, Angelina Jolie’nin biyolojik ikizlerinin doğumunu doğurdu. Teknik Rusya'ya geliyor.

Zaten bugün, doğum planlayan kadınlar, öğretim yöntemleri üzerine dersler bulabilir. Bu materyalden bu metodu, nasıl çalıştığını ve nasıl ustalaşacağını anlatacağız.

Bu nedir?

Hipo-homojen, şiddetli ağrı ve gözyaşı olmadan doğal bir şekilde doğum yapmanıza izin veren birkaç modülden oluşan bir tekniktir. Genel işlemin hızı da belirgin şekilde artar. Böyle bir doğum, kitaplarda ve filmlerde tasvir edilme şekline benzemez - kimse bağırmaz, gözü kanamayana kadar kimse zorlamaz. Bir kadın kendinden emin ve sakin hisseder, gerçeği yeterince algılar ve doktorlarla iletişim kurar, ancak şiddetli acı hissetmez.

Yöntemin tarihinin çok derin kökleri vardır - Asya ve Latin Amerika'nın yerli kabilelerinin kadınların yardım almadan doğum yaptıklarını kolayca gözlemleyen farklı kuşak doktorları, sırlarının ne olduğunu düşünmeye yardımcı olamazlar.

Doğum ağrısının doğası üzerine uzun süreli çalışmalar 19. yüzyılda başladı, ancak Sovyet bilim adamları bu konuda en büyük başarıyı elde ettiler. 1949'da Sovyet psikiyatrı Ilya Velvovsky bunu öğrendi. doğumda ağrı serebral korteksin uyarılmasından başka bir şey değildir. Keşfe dayanarak, emek ağrısının giderilmesi için bir psiko profilaksi yöntemi geliştirdi. Doğum sürecinde, korteks ile beynin subkortikal tabakası arasında normal bir etkileşim oluşturmak için normal bir sözel yaklaşım oluşturmadan oluşuyordu.

Diğer bilim adamları Velvovskiy teorisini destekledi: Prof. Vladimir Bekhterev, Dr. Lurie. 1950'de Sovyet gelişmeleri, “Acısız ve korkusuz doğum” yönteminin kurucusu olan Fransız doğum uzmanı Fernand Lamaz'ın çalışmalarının temelini oluşturdu. Böylece hipnoz altında ilk doğum Sovyetler Birliği'nde gerçekleşti.Bekhterev öncülüğünde büyükşehir doğumhanelerinde deneyler yapıldı. Ve sonuçlar şaşırtıcıydı.

Ülkedeki tüm kadın doğum uzmanlarına sözlü maruz kalma yöntemleri önerildi, ancak 90'larda hak edilmeden unutuldu. Doktorlar, güçlü ağrı kesiciler konusunda risk almaya başladı.

Sovyet psikiyatrlarının ve fizyologlarının gelişmeleri kayıtsız kalmadı - çalışmalarına, hipogezlerin temel ilkelerini formüle eden bir Amerikalı olan hipnolog Mary Mongan tarafından devam edildi. Yöntemi (Mongan yöntemi) genellikle telif hakkı olarak adlandırılır, ancak aslında, SSCB, Fransa ve İngiltere’deki büyük doktorların, bilim adamlarının ve biyologların çalışmalarının bir devamıdır.

Mary kendi yöntemleriyle o kadar ilgileniyordu ki, kendi kızı üzerinde onları denemeye karar verdi - Mary kendisi gerekli tüm psiko-fizyolojik eğitimi uygulayarak doğdu. Daha sonra hipnoroitler hakkında bir kitap yazdı ve önerdiği yöntem Avrupa, Amerika Birleşik Devletleri'nde popülerlik kazandı. Şimdi Asya'da, Afrika'da ve Rusya'da çalışmaya başladı.

Yöntemin özü

Melez tekniklerinin temelini anlamak için, nasıl bir atadan ağrının olduğunu bilmek önemlidir. Uzmanlar acının temelinin korkudan başka bir şey olmadığını düşünüyor. Kadınlar doğum yapmaktan korkuyor ve psikosomatik düzeyde (Velvovsky'de olduğu gibi) doğum korkusu istemeden kas kıskaçları ortaya çıktığında.

Korkunun derin kökleri var - çocukluk çağındaki kızlar filmlerde görüyor, kitap okuyor, yetişkin kadınların emekle ilgili işkenceleri hakkında hikayeler duyuyor ve doğum yapmanın korkutucu ve acı verici olduğu sonucuna varıyorlar. Bilinçaltına yerleşmiş korku, beyin korteksini heyecanlandırıyor, bir kadının rahatlamasına izin vermiyor. Korteksin aşırı uyarılmasına cevap olarak sinir darbeleri tarafından "dikte edilen" kas klipsleri, ağrıyı artırır, kasılmaları yavaşlatır, ağrıları, yırtılma olasılığını, işgücünün zayıflığını ve uzun süren emeği arttırır.

Doğa, jenerik sürecin mümkün olduğu kadar yumuşak olmasına özen gösterir. - doğumdan birkaç hafta önce, myometrium (uterusun yapısal dokusu) çok sayıda sinir lifinden kurtulur. Bu mekanizma hassasiyeti azaltmak için tasarlanmıştır. Ancak modern bir kadının doğum yapmadan önce hissettiği korku, doğanın sıfıra gitme çabalarını azaltır.. Yukarıda belirtilen Afrika ya da Latin Amerika kabilelerinin kadınları daha az okunuyor ve eğitiliyor, film izlemiyor ya da doğum sancılarını anlatan kitaplar okumuyorlar ve bu nedenle doğumları tamamen doğal bir süreç olarak algılıyorlar.

Kadın korkusunun bir başka doğası vardır; doğum süreci, vücutlarının nasıl çalıştığı, üreme sistemi, doğum sırasında organların nasıl davrandığı hakkında bilgi eksikliğinden kaynaklanır. Ve üçüncü korku geleceğe bağlı - çocukla başa çıkmamak, hasta bir bebeği doğurmaktan korkuyor. Bir kadın kendi korkularını yaratır, onları yönetebilir. Doğum sırasındaki ağrı, kafada (beyin korteksinde) bulunur; bu, yasaklanabileceği, dışlanabileceği ve iptal edilebileceği anlamına gelir. Zorunlu değildir.

Homojen - doğum için fiziksel bir seviye (rahatlama, nefes alma) ve psikolojik olarak hazırlanmasına yardımcı olan bir teknik. Gerekirse doğumda hipnoz uygulanacaktır, bunun etkisinin çoğu otomatik eğitim ve kadının iç havasından kaynaklanmaktadır.

Morgan yöntemi doğum sırasında anestezi ve stimülasyon anlamına gelmez. Her şey mümkün olduğunca doğal akmalı.

eğitim

Bir kadın hipogeanizmin temellerini kurslarda alabilir - seminerler, eğitimler hemen hemen her şehirde ücretli kliniklerde yapılır. Eğitmen-hipnologların hizmetlerini kullanabilirsiniz - bu tür kurslar Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva ve diğerleri tarafından sunulmaktadır. Ancak bu uzmanların hizmetlerinin çok pahalıya mal olacağı anlaşılmalıdır.

Bu, mütevazı geliri olan kadınların erişilebilir olmadığı anlamına gelmez. Mary Mongan, örneğin yazarının kitabına göre, kendi kendini hazırlama olasılığına işaret ediyor..

Eğitim, nefes alma teknikleri, rahatlama ve bazı onaylamalar (olumlu tutumlar) geliştirmeyi içerir.

Sizi, bazılarını tanımaya davet ediyoruz.

Nefes nasıl alınır?

Doğru nefes alma, bir kadının doğum sürecinde güç ve enerji tasarrufu yapmasını sağlar. Buna ek olarak, sessiz ve derin nefesler ve yavaş ekshalasyonlar, ayrıca analjezik etkiye sahip olan serotonin üretimine katkıda bulunur.

Rahat bir pozisyon al, gözlerini kapat. "Karın" tipinde derin bir nefes alın (şişmiş bir karın ile şişmiş bir karın). Yavaş yavaş dörde sayın. "Meme" yi iki kez yavaşça nefes verin, sekize kadar sayın.

Nasıl rahatlanır?

Rahat bir duruş alın. Gözlerimizi kapatıyoruz ve ellerimizi - 1, baş - 2, bacak - 3 vb. Gibi kendi bedenimizi zihinsel olarak birkaç parçaya ayırıyoruz. Yavaş yavaş saymaya başlarız. Kendimiz için “bir” diyoruz ve vücudun karşılık gelen kısmını rahatlatıyoruz, “iki” - yüz kaslarını, boynun kaslarını, boynu, “üç” - bacakları gevşetir.

Hamilelikte bu egzersizi ne kadar sık ​​uygularsanız, Pavlov'un teorisine göre zihinsel denge, refleks kas gevşemesi ile yakından ilişkili olacaktır.

Kavga başlar başlamaz, zihinsel olarak sayılacaksın ve vücut rahatlayacak, rahim ağzının acısız, klipssiz açılarak bebeğin doğduğu anı göstermesini sağlamak.

Derin gökkuşağı gevşeme meditasyonu

Önceki alıştırmada ustalaşarak doğumun daha kolay ve daha hızlı olmasına yardımcı olacak daha etkili ve ciddi tekniklere geçebilirsiniz.

Rahat bir pozisyon alın, zihninizde sayın, tüm kaslarınızı gevşetin. Pembe bir bulutun üzerinde rahat bir şekilde uzandığını, yumuşak ve nemli olduğunu hayal edin. Küçük damlacıkları cilt üzerinde kolayca biriktirilebilir, sizi tamamen kaplar. Bulut rengi sarıya veya turuncuya değiştirir, ısınır, cilt yalnızca ıslak damlacıkları değil aynı zamanda yumuşak bir sıcaklığı da hisseder. Aynı şekilde, gökkuşağının tüm renkleri ile bulutu zihinsel olarak yeniden boyamak ve daha sonra sorunsuz bir şekilde bu dünyaya geri dönmek.

Bu meditasyon, girişimlerden önce gelen güçlü kasılmalar aşamasında yardımcı olacaktır.

Bu alıştırmaları yaparken, etrafınızdaki huzur ve sükunetin olması için telefonu, TV'yi kapatmanız önerilir. Zaman uzmanları, egzersiz sırasında kazayla uykuya dalmamaları için, günlük olarak aynı olanı yatmadan önce seçmelerini önerir..

Gruplarda ve hipohidratlar sistemi üzerindeki bireysel sınıflarda, klinikler genellikle hipnoz uzmanının hoş düşük sesiyle birlikte susturulmuş hafif ve sessiz dinlendirici müzikler kullanırlar. Kendi dairenizde böyle bir atmosfer yaratabilirsiniz.

Beyanlar ve kurulumlar

Morgan’ın olumlu tutumları, bilinçaltındaki olumsuz, korkutucu psiko modellerin yerini alacak. Beyanların büyük bir sorumlulukla ele alınması önerilmektedir.

Bu nedenle, bir kadının mümkün olduğu kadar tekrar etmesi ve “Ben” in bir parçası olması için ihtiyaç duyduğu tutumların bir listesi. Yukarıda tarif edilen egzersizlerle birleştirilebilirler ve istediğiniz zaman, yolda yürürken, mağazada, herhangi bir zamanda ayrı ayrı pratik yapabilirsiniz:

  • Korkularla başa çıkıyorum, küçülüyorlar ve yavaş yavaş yok oluyorlar;
  • Mutluyum, çünkü yakında bebekle bir buluşma olacak;
  • Sakin, ağrısız bir doğum için kararlıyım;
  • Vücuduma inanıyorum, her zaman ne yapacağımı söyler;
  • Güvende, rahat ve anne olmaya hazırım;
  • Vücudumdaki tüm kaslar çocuğun doğmasına yardım eder.

İnsan psikolojisi öyle düzenlenmiştir ki tekrarlanan tekrarlar gerçek olarak algılanır. Doğum ağrısı korkmayacak, çünkü bir kadın onunla nasıl başa çıkılacağını tam olarak bilecek.

Kadın doğum uzmanlarının görüşleri

Kadın doğum uzmanları ve jinekologlar, tamamen aynı fikirdeler Kadın emeğinin havası, doğum akışının doğasını büyük ölçüde etkiler.. Buna dayanarak, birçok insan hipotezlere saygılı olmaya meyillidir, ancak bugün bu tür tekniklerin etkinliğine dair ağır bir kanıt temeli bulmak imkansızdır - genel klinik sonuçlar çıkarmak için çok fazla zemin çalışması yoktur.

Bugün, obstetrik uygulamada iki tip hipnoz kullanılmaktadır: ilk durumda doğumhanede, doğumdaki kadına ve doğum ekibine ek olarak, ilk kasılmalardan bebeğin doğumuna kadar sürekli olarak kadına temas eden, ona doğru ayarları veren bir hipnolog var Onu ışık trans halinde tutuyor. İkinci yöntem, bir kadının kendisi zihinsel ve duygusal durumunu hamilelik sırasında sınıfta öğrendiği tekniklere göre düzenlediği zaman, kendi kendine hipnozdur.

Bağımsız bir anestezi yöntemi olarak, hipnoz bugün yalnızca doğum eyleminin komplike olmadığı izole durumlarda ve sadece hipogez yöntemini tam olarak destekleyen hekimler tarafından kullanılmaktadır.

Diğer durumlarda, gerektiğinde oldukça geleneksel ilaçlar ve epidural anestezi uygulayın. Katılımcı kadının anestezi yapmaması için ısrarcı talepleri var; çünkü “hipnozlu” doğum yapıyor.ağırlaştırıcı faktörler ortaya çıktıysa, anestezi kullanımı anne ve bebek için tek makul yol olduğunda.

Bütün doktorlar, bu tür bir sisteme göre hazırlanan emekçilerin kadınların daha kolay doğum yapabileceği, anesteziye veya başka bir müdahaleye daha az ihtiyaç duymaları konusunda hemfikirdirler. Ancak aynı zamanda, kadın doğum uzmanları ve jinekologlar, trans halindeki bir kadının süreci kontrol edebildiğinden şüphe ediyor.Tepkileri engellenebilir.

Bir kadın hipnoz altında doğum yapmak isterse yazılı rızasını vermelidir. - Böyle bir onay alınmazsa, bir hipnoz uzmanı hipnoz kullanamaz.

Doktorların doğumhanedeki bütün eylemleri aynı standartlara ve Sağlık Bakanlığının klinik kılavuzlarına tabidir. Hipnoz ile ilgili olarak, hiçbir öneri yoktur - ne zaman ve nasıl başlayacağınız, derinliğini nasıl kontrol edeceğiniz, başka bir kadının trans halindeki tepkilerini nasıl kontrol edebileceği açık değildir. hipnoz için tamamen bağışıklık. ve çünkü Bir hipnoz uzmanının varlığında resmi olarak düzenlenmiş bir hipotez yoktur.. Sadece özel doğum evleri ve klinikler çözüldü.

Bazı durumlarda, bir kadının ısrarı altında, hipnotik bir eğitmen ya da ortak çalışanlar için bir ortak olarak bir hipnoz uzmanı alabilir, bazı doğumhaneler ve perinatal merkezler buna katılıyor. Kendi kendine hipnoz kısıtlama olmadan uygulanabilir..

Doğum değerlendirmeleri veren kadın

Hipogenez yöntemine göre doğum yapmış kadınların incelemelerine göre, süreç aslında daha kolay ve daha hızlı ilerliyordu. Bazılarının, girişim sırasında güçlü bir ağrı hissetme zamanı bile yoktu.Yardımcı obstetrik teknikleri kesinlikle reddetmek kesinlikle kadınlar tavsiye etmiyor.

Epidural veya diğer anestezinin etkilerini gerçekten yaşamak istemiyorsanız, incelemelere göre, kasılmalar kolayca solunabilir, ancak örneğin polihidramnios durumunda, amniyotomi reddetmemelisiniz.

Bu nedenle, deneyimli anneler sadece doğum için psikolojik olarak hazırlanmayı, nefes ve rahatlama tekniklerini çalışmayı değil, aynı zamanda ne yapıldığını ve niçin yapılacağını anlamak için temel obstetrik kavramlara aşina olmayı da önermektedir.

Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık