Çocuğu çöpe alıştırmak nasıl 2 yıl içinde?

İçerik

Annelerin tek kullanımlık bebek bezleri olmadığında, lazımlık eğitimi konusu çok da ciddi değildi. Gereksiz yıkamalardan kendini kurtarmak için, anne, küçük yaştan itibaren bebeğini kabın içine öğretmeye başladı. Yıl boyunca, bebeklerin çoğu ne olduğunu ve neden ıslak tencere bezleri ve külotlu çoraplar ve çocukların kendileri için rahatsızlık yarattığından dolayı, tencereye neden ihtiyaç duyduklarını çok iyi biliyorlardı. Tek kullanımlık çocuk bezi ortaya çıkar çıkmaz, anneler çamaşırhanede olduğu gibi daha az sorun ve endişe duyuyorlardı. Evet ve çocuklar çok daha rahat ve daha keyifli hale geldi, çünkü bebek bezi çocuğa rahatsızlık vermeden birkaç saat ıslanabilir.

Sonuç olarak, lazımlık eğitimi yaşı sistematik olarak değişti - modern çocuklar çok daha sonra potu çocukluklarında ebeveynlerine göre tanıdılar. Ve bir çocuğa, 2 yıl ve iki yıl sonra kabın dibine gitmeyi öğretme sorusu olmadığı için kimse şok değildir. Bu yazıda, bebeğinize, tencereye kendi başlarına baş etmeyi öğretmeyi ve annelere böylesine zor bir işte yardımcı olacak bazı sırları açmayı öğreteceğiz.

Bebeğin hazırlığı

Bir çocuğun “yetişkinliğinin” açık bir işareti, büyük ve küçük ihtiyaçlar için bağımsız olarak bir tencere veya tuvaleti kullanma yeteneğidir. Bütün anneler kesinlikle bebeği büyük ve bağımsız görmek ister. Ancak belli bir yaşa kadar, özellikle çocuğu kreşe vermeye gerek yoksa, onun ve annesinin tek kullanımlık çocuk bezi kullanması daha uygundur. Yapılan uygulamaya göre, bu yaş 2 yıl olarak kabul edilir.

Bir çocuk iki yaşına geldiğinde, ebeveynler aile bütçesini pahalı çocuk bezi için harcamayı bırakma ve çocuğun anaokuluna gitme veya heyecan verici bir yolculuğa çıkmalarının zor olacağı makul bir arzuya sahiptir. Bu önemli tarihin 2 yıl ve sonrasında, kural olarak, hem yetişkinleri hem de dikkati dağılmış bir çocuğu çok fazla tüketen çocuk bezi ile büyük çaplı bir mücadele gerçekleşiyor.

İşe başlamadan önce, uzmanlar gelecekteki değişiklikler için yürümeye başlayan çocuğun hazır olup olmadığının değerlendirilmesini önerir. Her durumda yeni bir beceri aşılamak, bu süreçteki tüm katılımcılar için stresli olacaktır.

Çocuğun hazırlığı çeşitli parametrelerle değerlendirilir. Bir kişi doğduğunda, idrara çıkma ve dışkılama, çocuğun kontrolünü alamadığı koşulsuz reflekslerdir ve bir süre için gerekli değildir. Gelişimin belirli bir aşamasında, koşulsuz refleks şartlı hale gelir, yani çocuk bağırsakları işemek veya boşaltmak için bir arzuyu ilişkilendirir.

Refleks koşullu hale geldikten sonra, çocuğu eğitmeye başlamayı deneyebilirsiniz. Bebeğin daha erken yaşlarında, tencereye birleştirici idrara çıkma “pi-pi” komutu ile elde edilebilir, ancak refleks koşullu olduğunda, bebek komutları vermeyi reddedebilir ve yine pantolonunda “işine” başlayacaktır.

Refleks, çocuk büyüdükçe, beynin ve sinir sisteminin korteksinin işlevleri arttıkça koşullu hale gelir. Refleks oluşum süreçlerinin tamamlandığı veya neredeyse tamamlandığı düşünülen yaş, tam olarak iki yaş olarak kabul edilir. Böylece, bebek ikinci doğum gününü kutladıktan sonra "tuvalet bilimi" nin gelişimine hazırlanmaya başlayabilirsiniz.

Saksıya ekime hazır olma durumunun değerlendirilmesi kolaydır. Dünyaca ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky'ye göre, Çocuğu birkaç gün dikkatli bir şekilde gözlemlemek ve birkaç soruyu dürüstçe cevaplamak yeterlidir (eğer olumlu cevapların çoğunluğu varsa, yürümeye başlayan çocuğa yeni sıhhi beceriler aşılamaya çalışabilirsiniz).

  • Çocuğun bağırsak hareketi rejimi var mı? Her gün aynı saatte dolaşıyor mu?
  • Bir yürümeye başlayan çocuk en az bir buçuk saat bir vardiya sonrasında temiz ve kuru bir bebek bezinden geçebilir mi? Bu süre zarfında bile idrara çıkmayı sınırlandırıyor mu?
  • Bebek vücudunun parçalarının adlarını biliyor mu, onu tanıyor mu, gardırobunun parçalarının adlarını (külot, pantolon, etek vb.) Anlayabiliyor mu?
  • "İdrar yapmak" ve "kaka" fiillerinin anlamını anlıyor mu? Bu süreç bu kelimelerle ilişkilendiriliyor mu?
  • Bebek ıslak veya kirli bir bebek bezini tahriş eder mi, belli bir işlemden sonra bezini çıkarmaya mı çalışıyor?
  • Bir çocuk pantolonunu çıkarabilir mi, iç çamaşırı?
  • Çocuğun tuvalet odasına erişimi var mı? Korku veya korku olmadan giriyor mu?

2 yıl sonra çocuklar, kural olarak, ebeveynlerin konuşmalarını mükemmel anlarlar. Hala iyi konuşamasalar bile, pasif konuşmaları yetişkinlerin tam olarak ne söylediğini anlamak için yeterince gelişmiştir. Bu nedenle, çocuğun neden “pot” adı verilen yeni bir maddeye ihtiyaç duyulduğunu ve bununla ne yapılması gerektiğini açıklaması çok daha kolay olacaktır. Öğrenme sürecinde bir çocuk direnir, ağlar, protesto ederse, eğitimi daha sonra ertelemek daha iyi olacaktır. Belki birkaç gün veya hafta içinde, bebek potu ve onunla bağlantılı her şeyi yeni bir şekilde algılamaya başlar.

Ebeveynleri hazırlamak, çalışırlarsa bir veya iki hafta boş zaman bulmak ve bebekle birlikte geçirmektir. Aynı zamanda sabır ve güç rezervine de ihtiyacınız olacak, çünkü her şey ilk ve hatta ikinci kez elde edilemeyecek.

Eğitime başladığında, çocuğun sağlıklı olması, örneğin, hareket etmekten, anaokuluna gitmekten, ebeveynlerden biriyle ayrılmak veya boşanmak gibi belirli stres faktörlerinin etkisi altında olmamalıdır.

Çocuğun öğrenmenin başlangıcında kendini daha iyi ve psikolojik olarak rahat hissetmesi, olayın hızlı bir şekilde başarıya ulaşma olasılığını arttırır.

Çocuklar neden reddediyor?

Genellikle ebeveynler, iki yaşındaki bir oğlun kategorik olarak bir tencereyi reddettiği - üzerine oturmak istemediği, ona yaklaşmadığı ve her şekilde annesinin kendisini tencere ile daha yakından tanıma girişimlerinden kaçınmaya çalıştığı bir durumla karşı karşıya kalır. İki yaşındaki bu davranışın sebebi ne olabilir? Çocukların kendi gözleriyle olaylara bakalım.

  • Tencere rahatsız edicidir. Ebeveynler, aşağıda tarif ettiğimiz ilk potu seçme gereksinimlerini göz önüne almazsa, çocuğu potla “iletişim kurma” deneyiminin olumsuz olduğu ortaya çıktı - pot soğuk, sert, çok küçük veya çok büyüktü. Sonunda, kap görünüşte çekici değildir ve çocuğu korkutur.
  • Korkusu. Tencereye oturmaya ve zorla ve bağırmaya zorlayan bir çocuk, tencereden korkmaya zorlanmıştır, çünkü bu aksesuar güvenlik ve haz ile ilişkili değildir. Korku, yalnızca tencereye oturmayı reddetmede kendini göstermez. Genellikle üzerine oturması öğretilen çocuk, üzerine oturur, kaka yapmaz ve çiş yapmaz, ancak ebeveynler onu tencereden kaldırır kaldırmaz, hemen pantolonunun her iki ihtiyacını da karşılar.
  • Çocuk hazır değil. Bu aynı zamanda fiziksel ve psikolojik hazırlık için de geçerlidir. Sadece tencereyi tuvalet ihtiyaçları ile ilişkilendirmiyor ve bu yüzden talep etmiyor. Hazırlık göreceli bir kavramdır. Bir çocuk 2 yaşında eşit olarak hazır olabilir, ya da 2,6 ya da 2,8 yaşında, hazırlık belirtileri göstermeyecektir.
  • Stres. Çocuk, acının öğrenmenin başlangıcını algılayabilir.Ebeveynler normal olarak bebek bezleri için kullanmayı reddediyorlar ve bu da psikolojik rahatlık bölgesinin dışına çıkıyor.

2 yaş ve üstü çocuklar bağımsızlık ister, çıkarlarını ve isteklerini nasıl savunacaklarını zaten biliyorlar; bu nedenle bir tencereye karşı protesto güçlü, belirgin ve uzun ömürlü olabilir. Buradaki en önemli şey, sabrı kaybetmemek, geri çekilmek, yetişkinler tarafından raydan alınmamaktır. Bir çocuk bir zamanlar kullanılıp atılan bir bebek bezine alıştığından, yavaş yavaş kullanıldı ve tencereye adapte oldu. Ve anlaşılması gerekiyor.

Tek bir çocuk asla birinci sınıfa yollanmadı, toplumumuzda benimsenen sıhhi ve sosyal davranış normlarının gerektirdiği yere nasıl yazılacağını ve parçalanacağını bilmeden.

Ebeveynler ne kadar çok olursa, çocuğun saksı gibi bir şeyi reddetmesine duyduğu hayal kırıklığı ve kaygıyı gösterir, bebek ondan daha güçlü biçimde engelleyecektir, çünkü küçük kafasında bu nesne ile hayal kırıklığına uğramış bir anne arasındaki ilişki çabucak gelişir; sinir bozucu.

Nasıl öğretilir?

2 yılda lazımlık eğitimi almanın birkaç yolu var. Evrensel, hızlı, yavaş ve yumuşak yollar var. Yeni başlayanlar için ebeveynler tam olarak ne kadar zamanları olduğunu bilmelidir. Çocuğu anaokuluna götürme zamanı geldiğinde, ertelenirse başkaları tarafından alınabilecek bir yer ortaya çıkmıştır.

Ya da belki aile seyahate çıkmaya karar verdi ve çoktan bilet aldı, o zaman hızlı yolu kullanabilirsiniz. Zaman varsa, tahammül ederse, daha yavaş ama daha az psikolojik olarak travmatik bir şekilde devam etmek veya evrensel yöntemi kullanmak daha iyidir.

Ekspres yöntemi

Çocuğun doktoru Gina Ford ile hızlı bir yöntem ortaya çıktı. Metodu iki yaşın yanı sıra 1.5 ila 2.5 yaşındaki çocuklar için tasarlanmıştır. Doktor, tuvalet eğitiminin "bilim" in sadece 7 günde "uygun" olduğunu, öğrenmeye hazır bir çocuğun bir hafta içinde öğrenilebilecek bir lazımlığa yazabileceğini ve yürüyebileceğini önerdi. İlk gün, Dr. Ford sabah eğitime başlamanızı tavsiye eder. Gece doldurulan bebek bezini çıkardıktan sonra, çocuk hemen "yeni bir" arkadaşla "- güzel bir tencereye ve daima ılık suda önceden ısıtılmış" olarak sunulur. Bebek tencereye oturtulmalı ve yaklaşık 10 dakika bekletilmelidir. Elbette, anne, çocuğun ve bu 10 dakikada ne yapacaklarını önceden düşünmek zorunda kalacaktır.

Çocuğun tencereye oturmayı reddettiği gerçeğine hazırlık yapmak gerekir ve bunda beklenmedik veya tuhaf bir şey yoktur. Önceden, yanınıza bebeğin sevdiği oyuncağı alın. Bu onunla uyuduğu gecelik oyuncağı olabilir. Tencereye ilk iniş hakkı tam olarak bir oyuncak tavşan veya ayıya verilebilir.

Bebek için farkedilmez bir şekilde, oturma tavşanı ile tencereye bir miktar su dökün, daha sonra tavşanın yürüttüğü “çabalarının” sonucunu gösterin, yürekten tavuğu övün ve çocuğun işini tekrar etmesini sağlayın.

Tabii ki, oyun bebeği ilgilendirir, ancak bebek oturmayı reddedebilir ve “feat” i tekrarlayabilir. Ve bu da, garip bir şey değil. Israr etmeyin. Bebek bezi giymeyin. İlk gün boyunca, bebeğe ve gerekirse tavşanına her 15-20 dakikada bir tencereye teklif edilmelidir. İnan bana, günün sonunda, bebek izleyenleri yapacak. Şu anda, küçük bir "kutlama" düzenlemeyi unutmayın - çocuğu övün, ona lezzetli bir şey uygulayın, tüm aile üyelerine çocukla ne kadar iyi biri olduğunu söyleyin. Çocuk bu tür eylemlerin iyi ve yapıcı olduğunu hızla anlayacaktır.

Tabii ki, gün boyunca birkaç "özlüyor" olacak. Çocuk pantolonunu ıslatacak, bu nedenle kendisi çok fazla sıkıntı yaşıyor. Sakin olmaya çalış. Gina Ford, bir çocuğun azarlanmasını değil, sert ve hatta seste, çocuğun davranışından hoşnutsuzluğunu ifade etmek için pantolonunu değiştirerek duyguları kısıtlamayı önerir. Asıl şey, bunu en ufak bir tahriş ve öfke notu olmadan yapmak. İlk günden sonraki gecede, çocuklara tek kullanımlık bir çocuk bezi giyerler.

İkinci gün, edinilen beceriler konsolide edilmelidir. Pot hala her 15-20 dakikada bir sunulmaktadır. Eylemi çeşitlendirmek, tuvaletteki kabın eklemden çıkarılması, dökülmesi olabilir.

İstisnasız çocuğun suyla yıkanmasına izin verin, tüm çocuklar sadece tuvalet düğmesine basmayı sever. Çocuk potla ne yapacağını çoktan öğrendiyse, peluş bir yardımcı olmadan yapmaya çalışın.

Üçüncü gün, anne ve çocuk yürüyüşe çıkarlar, ancak kendi başlarına değil, tencere ile. Çocuk doktorları ebeveynleri ortak bir hataya karşı uyarır - yürüyüş için çocuk bezi giyerler. Bebek hızla "köklere" geri dönecek. Yürüyüş sırasında, çocuğun her 20 dakikada bir tuvalete gitmek isteyip istemediğini sormanız gerekir. Dışarıda yaz varsa, ellerinde bir tencereye sahip bir yürüyüş ciddi bir güçlük olmaz. Avluda kış ise, yürümekten kaçınmak daha iyidir. Ford'a göre, bu aşamada tuvalet becerisinde uzman olmak ve daha sonra çocukla dışarı çıkmak daha önemli.

Dördüncü, beşinci ve altıncı gün yaklaşık olarak ilk üç gibidir. Çocuk evde çocuk bezi olmadan yürür, sadece gündüz uykusu sırasında ve gece giyebilir. Potu yanlarında bir yürüyüşe götürürler, evde ise annenin yardımıyla bebeğin varlığını her 15 dakikada bir değil, her 30-40 dakikada bir hatırlar. Yedinci günde, ilk sonuçları toplayabilir ve sonuçlar çıkarabilirsiniz. Oğlan veya kıza artık bir tencere sunulmuyor, yine de en göze çarpan yerde olmasına rağmen, dışarıda da götürülüyor.

Annenin bebeğin nasıl davrandığını izlemek için çok uyanık olması gerekir. Hızlı kurs başarılı olursa, çocuk potta ne istediğini davranışta gösterecektir. Çocuklar endişelenmeye başlar, en meraklısı anneme bir kap getirebilir, üzerine oturabilir, gösterebilir.

Geceleri hızlı antrenman uygulanmaz. Eğer bebek iyi ve hızlı bir şekilde uyursa, yanlışlıkla uyanmasından sonra hızla uyuyakalır, çocuk doktoru Ford'un onu uyandırmaya ve geceleri potu önermeye çalışmasını, ancak okula başladıktan sonraki beşinci veya altıncı günden daha erken değil. Çocuğun artan heyecanlanma ile ayırt edilmesi durumunda, uykuya dalması zordur, bunu yapmak için henüz gerekli değildir - çocuk geceyi tek kullanımlık bir bezde geçirirse herkes daha sakin olacaktır.

Evrensel yöntem

Bu yöntem, hızlı bir işlemden daha fazla zaman alıcıdır ancak ebeveynlerin geri bildirimleri, sonucun daha istikrarlı olacağını göstermektedir. Evrensel okul yönteminin büyük bir hayranı ünlü çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky'dir. İlk aşamada, bir pot ile iki yıllık bir tanıdık. Nasıl açılıp kapatılacağını, nasıl oturulacağını ve ondan nasıl çıkacağını gösterirler. Sonra, bebek bezini bebekten çıkarın ve kırıntıların davranışını izleyin. Pot, uyandıktan sonra sabahları ve daha sonra her yemeğin veya içeceğin ardından ve çocuk kaygı belirtileri gösterdiğinde “servis edilir”.

Başarılı girişimler cömertçe teşvik edilmeli, başarısız olmalıdır - mahkum etmemek, bebeği azarlamamak. Evrensel yöntem, tuvalet egzersizinin her şeyin tutarlı olduğu ilginç bir etkinliğe dönüştürülmesini içerir - çocuğa pantolonunu çıkarması, giydirmesi, potu arkasına koyması ve içeriğini tuvalete atması öğretilir.

Evrensel yöntem, çocuk bezinin tamamen terk edilmesini gerektirmez. Rahat bir öğle veya gece uykusu için yürüyüşe devam edebilirler. Bu nedenle, alışkanlık süreci kademeli ve telaşsız olacaktır.

Yavaş yöntemi

Evrenselden sadece çocuğun normal bebek bezi olmadan sadece günün ilk yarısında, öğle yemeğinden önce kalması durumunda farklıdır. Zamanın geri kalanı bebek tanıdık bir hayat sürdürebilir. Bu yöntemin avantajları vardır - yeni yaşam koşullarına geçişle ilgili stres hem bebek hem de ebeveynleri için minimum düzeyde olacaktır. Herhangi bir zamanda, ebeveynler hasta olmayı ya da yaramazsa, çalışmayı reddedebilir, "sonradan" erteleyebilir.

Ancak, sonucu çabucak beklemeye değmez - tuvalet yapısının ne olduğunu öğrenmiş olsa bile, bebek bazen pantolonunun içine idrar yapabilir.

İpuçları

Çocuğun karakterinin özelliklerine, gelişimine ve yeni bir beceriyi kavramaya hazır olma durumuna bağlı olarak, ebeveynlerin birleştirebileceği, kullanabileceği bir anda veya birbirleriyle kombinasyon halinde kullanabileceği başka yöntemler vardır. 2 yıl içinde, çocuklar çok zekidirler ve eğer bir yöntem olmasa, diğeri mutlaka etkili olacaktır.

  • Tencereyi tuvalet odasına yerleştirebilir ve çocukla tuvalete gidebilirsiniz. Aynı zamanda musluğu açabilirsiniz, çünkü herhangi bir kişideki suyun sesi çabucak işemek istemesine neden olur. Burası boşta kalmanın kullanışlı olacağı yer.
  • Çocuk potun üzerine dikim yapmaktan korkarsa, pantolonunu çıkarmadan onu doğrudan elbisenin içine sokun. Kırıntı korkmadan oturmayı öğrendiğinde, yavaş yavaş pantolonunu ve külotunu çıkarmaya başlar. Ve sadece bundan sonra eğitimin ana kısmına gidin.
  • Çocuğu "toplantısı" sırasında yalnız bırakmayın. Yetişkinlerin varlığı, bebeğin tencereden düşmemesi, yaralanmaması, korkmaması için gereklidir. Ayrıca, çocuk sonuçla ilgileniyor ve motive oluyorsa, öğrenme çok daha hızlı. Bu süreçte ona masal anlat, şarkı söyle, en sevdiği şiirlerini oku.
  • Ailedeki yetişkin erkekler, erkekleri tuvalete götürebilir ve kadınlar - kızlar. Yetişkinlerin ihtiyaçlarını nasıl karşıladıklarını görünce, çocuk tencereye daha sempatik olacak, bunun tamamen doğal olduğunu anlayacaktır. Ayrıca, çocuklar yetişkinleri taklit etmeye bayılırlar - ustaca kullanmaları gerekir.
  • Aynı başarı ile küçük çocuklar büyüklerinin davranışlarını kopyalarlar. Bir çocuğun kendi başına tencereye giden bir erkek veya kız kardeşi varsa, ebeveynlerin çok şanslı olduğunu varsayabiliriz.

2-2.5 yıl içinde, tencereye gitmeyi reddeden bir çocuğun, bazılarının düşündüğü gibi, tıbbi yardıma ihtiyacı yok. Çocukça tutumunun katılımına ve anlayışına ihtiyacı var. Bir çocuk doktoru ve psikoloğa ancak 3 yaşından sonra bebek potu tanımazsa yaklaşılmalıdır.

Ebeveynler bazı önemli detayları düşünürlerse, tuvalet ve sıhhi becerilerde eğitim almak daha kolay ve daha kolay olacaktır.

  • Pot Rahat, aydınlık olmalı. Erkekler için - oval bir delik ile ve kızlar için - bir yuvarlak. En iyi malzeme çevre dostu plastiktir, çünkü günümüz yetişkinlerinin yarısına kadar büyüyen emaye kaplar, daha kapsamlı yıkama ve bakım gerektirmesinin yanı sıra çok soğuk ve nahoşdur. Tencerenin küçük bir sırtı, sağlam bir tabanı olmalıdır.

Tencere müziği ve dahili video oynatıcıyı reddetmek daha iyidir - çocuk tuvaleti eğlence olarak algılamamalıdır, aksi halde öğrenme süreci uzun zaman alabilir. Küçük, ilginç ve heyecan verici bir oyuncağa olan ihtiyacı savunmak için çok az şey.

  • Temizlik. Çocuk kirli ve ıslak yürüyüşün kötü, nahoş ve kabul edilmediğini anlamalıdır. Bu nedenle, onu kabın içine öğretmek, saflık eğitimi ile başlamalıdır. Saatlerce kirli bir bebek bezi içinde olmaya alışmış bir çocuğun belirli bir yerdeki bir ihtiyaçla başa çıkmayı öğrenmesi zor olacaktır.
  • Ebeveynlerin tepkisi. Bir bebek bezi olmadan yürümeye başladığında, bazı ebeveynler içgüdüsel olarak bağırsak veya mesane boşalma süreci yeni başladığında “yakalamak” için çabalar. Korkmuş bebek tencereye sürükledi. Bu büyük bir hata. Bebek yine de idrar yapmayı durduramayacak, ancak fizyolojik doğal eylemlerden korkma onun ruhunun ve bilinçaltının derinliklerine sürünebilir. Çocuk tuvaleti becerilerini öğretirken pahalı parlak halıyı odadan çıkarmak, her zaman bir kova su ve bir paçavrayı çocuk gaflarının sonuçlarını ortadan kaldırmak için hazır tutmak için çok daha basit ve daha doğrudur.
  • Zamanlama. Eğitimi, yaz başlangıcı, baharın sonu veya sonbaharın başlangıcı ile birleştirmeyi deneyin.Dışarısı sıcakken, yürümesi için çocuk bezi olmayan bir çocuğu yürüyüşe çıkarmak, daha sonra yıkamadan sonra çok daha hızlı kuruyabilecek asgari giysilerle yürümek çok daha kolaydır.

Sonunda, çocuğunuzu diğer çocuklarla karşılaştıramayacağınızı not etmek istiyorum. Eğer komşu çocuk bir buçuk yaşından beri tencereye mükemmel bir şekilde gidiyorsa ve 2.5 yıl almanız bile bu cihaza yaklaşmak istemiyorsa - bu endişe nedeni değildir. Anne, bebeğin pedagojik ihmali ile suçlanamaz.

Bir çocuğa potu nasıl öğreteceğini öğrenmek için, Dr. Komarovsky'den aşağıdaki videoya bakın.

Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık