Hasta bir çocuk sahibi olma korkusuyla nasıl baş edilir?

İçerik

Hastalık derecesinde bir veya başka bir çocuğa sahip olma korkusu tüm kadınlar için ortaktır, çünkü anne için çocuğunun sağlığından daha önemli bir şey yoktur. Ancak doğal fobi ile patolojik korku (fobi) arasında büyük bir fark vardır. Bu makalede, bu korkunun neden ve nereden geldiğini ve bununla nasıl mücadele edileceğini açıklayacağız.

Fobi nereden geliyor?

Çocuğun sağlığı ile ilgili korku (gelecek veya kalp altında büyüyor) istisnasız tüm kadınların normal ve oldukça karakteristiktir.

Fobi hakkında (patolojik korku) korku tüm düşünceleri işgal ettiğinde, pratikte felç ettiğinde korku, kadının döküntü eylemi gerçekleştirmesini sağlar (bir bebeği gebe bırakmayı, kürtaj yapmayı vb.) Fobilerde korkuların uzun, belirgin ve müdahaleci bir niteliği vardır.

Bu korkunun gelişmesinin sebepleri çoktur. Her şeyden önce, diğer insanların deneyimlerinin kendilerine aktarılmasında yatarlar. Her gün hepimiz televizyonda ve internette para toplama konusunda yardıma ihtiyacı olan hasta bebekleri görüyoruz. Bir yandan, bu tür hikayeler insanlarda en iyisini çağrıştırıyor - şefkat, katılım, yardım etme isteği. Öte yandan, görülen resimler bilinçaltına sıkıca konur ve yavaş yavaş bunun belirli bir kadınla birlikte olabileceği korkusunu oluşturur.

Çoğu zaman korku, bir kız çocuğunda çocuk olarak birikmeye başlar, film izlerken, arkadaşlarıyla iletişim kurar, engelli çocukları görür. Diğer engelli çocukların doğru algılanmaması durumunda, başkasının patolojisinin reddedilmesi durumunda, aynı çocuğun annesi olma derin bilinçaltı korkusunun oluşumu da başlar.

Uzun bir süre boyunca bir kadın bunun farkında olmayabilir ve yalnızca yavrular hakkında düşünmenin zamanı geldiğinde ya da hamilelik halihazırda geldiğinde, bir fobinin ilk belirtileri kendilerini çabucak panik atak seviyesine götürebilir.

En sık aşağı çocuk doğurma korkusuna neden olan nedenler şunlardır:

  • bir iktidarsızlık duygusu (bir kadın genetik süreçleri, embriyonun gelişimini etkileyemez);

  • kendi geçmişleriyle ilgili olumsuz deneyimler (kadının zaten engelli çocukları vardı, ölü doğumlar, düşükler ve düşük kürtajlar vardı);

  • diğer insanların olumsuz deneyimleri (arkadaş aileleri, komşular, tanıdıklar, anomalileri ve patolojileri ile doğan çocuklar var);

  • kadının ve kocasının kötü sağlığı (kronik hastalıklar, kusurlar, patoloji var);

  • kadının yaşı (genellikle 35 yıl sonra korku daha güçlüdür);

  • Geçmişte ya da şimdiki kötü alışkanlıklar;

  • genetik önkoşullar (ailede konjenital malformasyonları, hastalıkları olan çocuklar vardı).

Nadiren, ancak aynı zamanda bir kadın kendi korkusunun nedenlerini açıkça ifade edemediği için, listelenen vakaların hepsinin onunla hiçbir ilgisi yok. Bu durumda, bir düzeltmenin mutlaka nedenini tanımlamak için hipnoterapist ziyareti ile başlayan bir idiyopatik fobiden söz etmesidir (ve her zaman, her zaman açık değildir).

Korkular tanıdıkları, arkadaşlarını, doktorları ısıtıyor. Sonuncusu bazen anne adayına hamileliğin davranışının, beslenmesinin ve komplikasyonlarının bazı olumsuz sonuçlarını anlatır. Bazen ultrasonda veya laboratuarda tanılama sırasında bazı sapmalar ortaya çıktı. Hiçbir şekilde bebeğin rahimde hasta olduğunu göstermezler, ancak bir kadın için bu bilgi dünyanın yakın sonu hakkındaki haberlerle karşılaştırılabilir.

Son olarak, tüm korkuların% 95'inden fazlası, fetüsün patolojisinin neden ve nasıl geliştiği, anomalilerin nasıl kalıtıldığı hakkında güvenilir, doğru ve dürüst bilgilerin bulunmaması nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Genetik, biyoloji, tıp alanındaki temel bilgilerin eksikliği, bir kadının olumsuz bilgi akışından önce pratik olarak çaresiz kalmasını sağlar, hamilelikten önce ve gebelik sırasında, her gün üzerine dökülüyor.

Tehlikeli mi

Korkunun insan vücudunun çalışması üzerindeki etkisi aynı anda birkaç seviyede meydana gelir. Her şeyden önce - hormonal. Bir kadın vücuttan korktuğu zaman, kısmen seks hormonlarının etkisini engelleyen stres hormonları üretilir, bu nedenle hamile kalmaktan korkan bir kadın, bir çocuğu gebe bırakmak çok daha zor hale gelir.

Gebelik olgusunun haberi sonrasında korku ortaya çıkarsa, bununla ilişkili hormonal rahatsızlıklar, hamileliğin kendisinde çeşitli sapmaların yanı sıra düşüklere neden olabilir.

Psikoloji ve tıbbın kavşağında yer alan psikosomatik, insanlarda en ciddi ve uzun süreli hastalıklara neden olan korkuların olduğunu savunuyor. Korku arttıkça, hamilelik ve doğum sırasında komplikasyon olasılığı artar.

Fizyolojik düzeyde korku, kas kelepçelerine yol açar. Sonuç olarak, serviks doğum için daha kötü hazırlanır, kasılmalar daha ağrılı hale gelir, bebekte doğum travması olasılığını ve doğumdaki anneyi artırır.

Bir kadının psikolojik durumu arzulanan bir şey bırakıyor. Bütün bunlar göz önüne alındığında, korkuların maddi olduğu ifadesi çok saçma görünmüyor - bir kadının kabuslarında hayal ettiği her şey, bir biçimde ya da başka bir biçimde gerçekte somutlaşmış olabilir.

Bu yüzden hasta bir bebek sahibi olma korkusu ile mücadele edilmeli. Ve bu oldukça uygulanabilir bir iştir.

Düzeltme yöntemleri

Korkuyu olduğu gibi bırakmak ve onunla hiçbir şey yapmamak hem kadın hem de çocuğu için potansiyel olarak tehlikelidir. bu nedenle korkunun tanınmasıyla başlamalısın - Bu, büyük, nedenlerden veya birkaç nedenden kaynaklanıyor. Ne tür bir kadın kendine cevap verebilir, ancak sorunun derinliğini ve derecesini anlamada profesyonel bir kadın psikolog, psikoterapist ve psikosomatın yardımına ihtiyacı olabilir.

İkinci eylem korkunun yıpranması. Çocukluğumuzda hepimizin çocuk odası kapısının arkasında olan karanlık bir figürden nasıl korktuğumuzu hatırlayın. Büyüdüğümüzde, figürün bir canavar ve bir canavar olmadığını, sadece çıkışta duran bir lambadan ya da bir çekmeceden gelen bir gölge olduğunu fark ettik. Ondan sonra, geceleri tekrar görmemize rağmen, bu rakamdan korkmayı bıraktık. En güçlü çocuk kabusumuz silahsızlandı, indirimli.

Aynı şekilde, düşük bir bebeğin doğum korkusu da statüsünden mahrumdur. Buna ayrı ayrı bakalım. Hastalıklar ve kötü alışkanlıklar var mı? Bir doktora gitmeniz ve testleri geçmeniz, riskleri değerlendirmeniz gerekir, ancak çok çok küçükler. Hastalık yok, sadece korkutucu? İstatistikleri puanla. Buna göre, kromozomal anomalileri olan bir çocuğa sahip olma olasılığı çok azdır, bazı hastalıklar 5 veya 10 bin doğum için sadece 1 vakada ortaya çıkar. Hasta bir çocuk var mı, öyle miydi? Genetiği ziyaret edin, modern laboratuvar tekniklerine dayanarak, sizden gelen kromozomal anormalliklerin tekrarlanma risklerini doğru bir şekilde hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

Kadın, gevşeme yöntemlerini ustalıkla idare ederse, hamilelik ve doğum için olumlu bir şekilde uyum sağlarsa, korku daha az olur ve yavaş yavaş yok olur.

Buradaki en önemli şey güvendir. Hamileliği gözlemleyen doktora güvenmeli, sözünü almalı.

Doktor bunu veya bu analizi yapmanız gerektiğini söylüyorsa, önerileri izlemeniz gerekir. Doktor, gelecekteki annenin iyi olduğundan eminseydi, öyleyse budur. Doktor güven vermediyse, başka bir uzman bulmak ve onun için dispanser hesabına girmek daha iyidir.

Bu korkunun psikolojik düzeltilmesinde etkili birkaç yöntem vardır. Hipnoterapi, NLP programlama yöntemleri sadece profesyonel psikoterapistler tarafından kullanılmalıdır. Kendi korkunuzla bağımsız çalışma için, daha basit kullanabilirsiniz, ancak tutarlı bir şekilde yapılması gereken daha az etkili teknikler yoktur. Yaklaşık olarak - aşağıdaki gibi.

Sorunun tanımlanması, varlığının tanınması

Burada sadece kendime korku ile itiraf etmek değil, aynı zamanda birisiyle onun hakkında konuşmak, birinin duygularını, duyumlarını, sevilen birine karşı korkularını, kız arkadaşını, doğum öncesi kliniğinde psikoloğu, jinekoloğu, herkese, sadece kimseye söyleyebilmesi gerekir. dikkatlice dinledi.

Fobik deneyimlerin konuşması sırasında, aslanın güçlerinden payını kaybeder.

Bir dinleyici olarak hareket edecek kişinin dikkatli, odaklanmış olması, tekrar sorması ve konuşmacıya kişisel deneyimlerinin bazı nüanslarını netleştirmesi önemlidir. Bu, en rezil ve en derin endişe ve deneyimlerin "alacakaranlıktan çıkmasına" yardımcı olacaktır. Yönteme, korkunun sözelleştirilmesi yöntemi denir.

Bir konuşma yeterli değilse ve kadın kendini rahat hissetmiyorsa, korku tamamen yoksun kalana kadar bu tür diyalogları tekrarlaman gerekiyor, gelecekteki anne başka birine ait olmayan birine benzemiyor.

Okuma yazma bilmeyenlerin bilgisi ve tasfiyesi

Bu, kadının “konuşmasından” sonraki ilk veya birkaç gün ile hemen hemen aynı anda başlaması gereken önemli bir adımdır. Fetusa ait belli anormallikleri ve malformasyonları tarif eden tıbbi makalelere, özellikle de makalelere patoloji gösteren resimler eşlik ediyorsa atıfta bulunmamak daha iyidir. Öne çıkan bir yerde hazırlamak, yazdırmak ve asmak daha iyi olurdu. Sağlık Bakanlığı resmi istatistikleri Son birkaç yıldaki toplam doğum miktarındaki konjenital anomalilerin sayısı açısından. Çocuklarda Down sendromunun 3000 doğumda 1 vakada, 5-6 bin doğumda ise 1 vakada Turner sendromunun meydana geldiğini gören kadın yavaş yavaş gerçeği kabul etmeye başlayacaktır.

Ayrıca değer Genel olarak kadınların çocuk sakatlığına yönelik tutumlarını değiştirmeye başlar. Olumlu örnekler önemlidir - iyileşme vakaları, birçok durumda çocukları kurtarmaya ve onlara tam ve normal bir yaşam için bir şans vermelerine olanak tanıyan modern tıbbın başarıları. Kişisel yüksekliklerin geliştirilmesi için özel gereksinimi olan çocuklar tarafından elde edilen önemli başarı örnekleri, Paralimpik şampiyonların, yetenekli engelli çocukların başarısı hakkında bilgilerdir. Bu, özellikle çocukluk çağında çocukta olası bir hastalıktan korkmayı yavaş yavaş durduracak doğru algıdır. yukarıda da belirtildiği gibi, pek mümkün değildir.

Aktif aktiviteler

Bir kadının gerçeği olduğu gibi kabul etmeye hazır olduğunu ima ederler. Bu aşamada faydalı olacaktır. engelli çocuklara yardım gönüllü olmak, hasta çocuklara yardım etmek için uygun fonlar bağışlamak. Aynı zamanda, bir kadın kendini başka birinin hastalığından uzaklaştırmayı öğrenir, bunu anlamak için ızdırap biriyle değil onunla, onunla değil. Ek olarak, birisine yardım ettiğiniz hissi ve anlayışı, öz korkusu olan bir kişi için fobilerin kendi içinde çok önemli olduğu özgüvenini arttırmaya yardımcı olur.

Kadının üç aşamasının çalışması sırasında Kendine çekilmemek, aktif olarak iletişim kurmak önemlidir. Film izle, kitap oku, yürüyüşe git, ziyarete git, partilere git, aktif olarak bir bebeğin doğumuna hazırlan - oyuncak, sevimli çocuk eşyaları al. Bir onarım başlatabilir ve hayallerinizin odasını yapabilirsiniz.Onu duygularından ve korkularından uzaklaştırabilecek (zaman zaman geri gelecek ve bu kaçınılmaz olan), psiko-düzeltici tekniklerin etkisini artırmak için oldukça uygundur.

Yararlı yoga dersleri, müzik dinlemek, resim yapmak (sanatsal yetenekleri aldattıysa bile), müzik çalmak, şarkı söylemek. Bu süreyi bulmak kesinlikle gereklidir - günde en az 20-30 dakika.

Ne zaman kendi başınıza baş edemezsiniz?

Eğer tarif edilen teknikler yardım etmediyse ve korku azalmadıysa, profesyonel yardım hakkında düşünmeye ve bir psikolog, bir psikoterapist ile randevu almaya değer.

Bu, özellikle korku krizleri sık sık meydana gelirse, olumsuz düşünceler uykuyu önlerse, korku krizlerine oldukça somut semptomlarla fizyolojik düzeyde eşlik edilirse, gecenin ortasında uyanabilirse: mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, terleme, kalp çarpıntısı gibi önemlidir.

Bilinçaltında köklü olan sorunlar, kendi başlarına düzeltmeye o kadar kolay değildir, sakinleştirici kullanımı da dahil olmak üzere tedavi ve tedavi gerektirebilir. Derin problemler her zaman (vakaların% 100'ünde) er ya da geç belli acı verici semptomlar şeklinde fizyolojik düzeyde belirir. Ve düzeltmelerinde kadına bir psikosomat uzmanı yardım edecek.

Yararlı ipuçları

Birkaç basit ipucu, hasta bir bebek sahibi olma korkusuyla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

  • Etrafınızda olumlu bir atmosfer yaratın. - korkunç ahlaksızlık ve anormalliklere yapılan tüm referansları ortadan kaldırın, İnternet'teki korkunç hikayeleri hüzünlü bir şekilde sona erdirmeyin, okumayın ve okumayın, kadın forumlarındaki sorularınızın cevabını aramayın. Başkalarının olumsuz hikayeler anlatmasını yasaklayın ya da yapmaya başladığında bir kenara çekin. Kaba görünmekten korkmayın.

  • Kendi kendine eğitim alıştırmaları yapın. Her gün, yaklaşık 10 dakika kendi kendine hipnoz verin. Bu, ulaşım sırasında yolda, akşam banyounda veya sabah uyandıktan hemen sonra yapılabilir. Kurulumu basit: "Her şey yoluna girecek, her şey benim çocuğumla iyi olacak." İlk başta çok inanılmasa bile, kurulum yavaş yavaş kabul edilebilecek bir düşünce haline gelecektir - mümkün olan tek gerçek.

  • Zamanla tüm tıbbi muayeneleri gözden geçirin, sınava katılın. Unutmayın ki, mevcut tıp seviyesi, 10-15 yıl önce olmayan, fetal anormalliklerin en erken dönemlerinde teşhisi için çok sayıda fırsata sahiptir. Çocuğunuzda sapmalar olsa bile, doğumdan önce bunun hakkında bir şeyler bulma ve doğum yapıp yapmamayı seçme hakkına sahip olma olasılığı çok yüksektir. Günümüzde doğumdan önce tespit edilmemiş doğum öncesi anormallikler oldukça nadirdir.

  • Sevdiklerinize destek verin. Doğmamış çocuğunuzu olduğu gibi kabul edin, akrabalarınızdan da aynısını isteyin. Hem gelecekteki hem de kırıntılarının sağlığını tahrip eden olumsuz ve korkunç duygularla kendinize ve bebeğinize eziyet etmeyin.

Ve son - korkunuzun utangaç olmayın, bu normaldir. Ona zarar vermek, ısınmak, tutuşturmak, size oyunun kurallarını dikte etmesine izin vermek anormaldir. Siz daha güçlüsünüz, korku sizindir, bu da onunla başa çıkabileceğiniz anlamına gelir. Ve etrafınızdaki herkes bu konuda size yardımcı olmaya hazır. Gelecekte daha sık bebeğinizi güzel, gülümseyerek, mutlu ve sevilen hayal edin. Ve her şey yoluna girecek.

Kadınlar sağlıksız çocukların doğduğu şey - video psikoloğu

Psikolog ve sanat terapisti Natalia Murashova, hasta çocukların, yalnız ve bilinçsizce, yaşam boyu bir ihtiyacı kendileri için sağlamak - çocuğun "haçını" taşımak istemekten korkan kadınlara doğduğuna inanmaktadır. Bunun farkındalığı, sık sık korkunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olur. Daha fazla ayrıntı için bir sonraki videoya bakın.

Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık