Çocuk masajdan sonra iyi uyuyamıyor: nedenlerini anlıyoruz ve ortadan kaldırıyoruz

İnternetteki tematik forumlar yardım ve tavsiye talepleriyle doludur - bebeğe masaj yaptırmaya başlayan genç anneler, beklenen büyük fayda yerine, değiştirilmiş gibi davranan kaprisli ve kötü uyuyan bir çocuk edinirler. Masaj bebeğin uykusunun kalitesini kötüleştirebilir mi, neden mümkün olduğu ve bu nedenleri nasıl ortadan kaldırabiliriz?

Masaj, en basit - tonik olsa bile, çocuğun vücudunda oldukça güçlü bir etkidir. Yerfıstığı ne kadar genç olursa, böyle bir etkinin sonuçları o kadar belirgindir.

Çok yoğun masaj, profesyonel masöz tarafından yapılsa bile ağrıya neden olabilir. Seanstan sonra kaslarda ve ligamentlerde rahatsızlık görülebilir: Bu durumda, çocuk kas ağrısı nedeniyle gündüz veya gece uyuyamaz. Ve bu aynı zamanda oldukça yaygın bir uyku rahatsızlığı nedenidir.

Masajın bir yabancı tarafından yapılması, normal uykuda ve bebeğin durumunda rahatsızlıklara neden olabilir. Onun için, bir profesyonel dahil her yabancı, fiziksel güvenliğine yönelik bir tehdittir. Böylece doğa emretti.

Bu nedenle bebekler bazen profesyonel bir masöz tarafından yapılan bir masajı çok acı verici hissederler. Çocuk ağlar, doktor dürüst bir şekilde ödenen parayı dağıtır ve anne yakın durur ve çoğu zaman derinlemesine sevinir: ağlamak onun anlayışına göre, kas kelepçelerinin ve tonunun başarıyla giderildiğinin bir işaretidir.

Aslında, çocuğun korunmaya ihtiyacı var ve onu anneden istiyor. Ayakta ve aktif olmayan bir anne onu gerçek bir histeri durumuna sokar - güvenlik tehlikededir. Bu şokların uyku kalitesini olumsuz yönde etkilemesi şaşırtıcı değildir.

Masaj, özellikle davetli uzmanlar veya klinikte bir masaj terapisti tarafından yapılırsa, bebek bunun için tamamen hazır olduğunda değil, uzmanın programında çocuğunuzun alımı için serbest bir süre olduğunda gerçekleşir. Bu nedenle, bir bebek için olağan olan günlük rutin, genellikle masajın başlangıcı ile birlikte düşer. Bu aynı zamanda kaprisli, kaygı ve önemsiz uykunun da nedenidir: çocuklar günlük yaşamlarında ciddi değişikliklerden hoşlanmazlar.

“Konfor bölgesinden” çıkmaya ek olarak, bir çocuk sağlık durumunu ve davranışını kötüleştirerek yorgunluğunu gösterebilir - rejimdeki değişiklikler genellikle kronik yorgunluğa yol açar. Burada kısır bir döngümüz var: çocuk uyuyamıyor, çünkü yorgun ve fazla heyecanlı ve uyuyamadığı için dinlenemiyor.

Ek olarak, uykuda bozulma nedenleri masajda da olabilir. Öyle olur ki, tedavi veya profilaktik seyir doğru zamanda başlamaz: aile taşındı, çocuk yakın zamanda bir hastalığa yakalandı, dişleri kesilmeye başladı, ailesinin krizi veya boşanması oldu.

Bebeğiniz ağlıyorsa ve kaprisli İlk masaj seansından sonra, anlayışla tedavi edin, belki kırıntıların alışması için zamana ihtiyaç duyarlar. Eğer histerikler ve uyku bozuklukları üç günden fazla gerilirse, etkili önlemler almanın zamanı gelmiştir.

• Mümkünse kendinize bir masaj yapın. Annenin elinde, çocuk kendini tehlikede hissetmeyecek, ruh hali acı çekmeyecek. Tabii ki, bazı hastalıklar için terapötik masajdan bahsediyorsak, bir uzmandan yardım almanız gerekir. Ama bir çıkış yolu var. Dr. Komarovsky, bu tür annelerin bir uzmandan gözetim altında olsalar bile, masaj tekniğini kendi elleriyle yapmak için masaj tekniğini göstermesini önermelerini tavsiye eder. Çocuk için çok daha verimli ve daha kolay olacaktır. Restoratif masaj, her annenin evinde kendini yapabilir.
• Resepsiyonların yoğunluğunu azaltmaya çalışın. Daha yavaş dokunun, çocuğun cildine sertçe bastırmayın. Bebekle ilgilenen uzmana sorun. Eğer nedeni uyku bozuklukları Fiziksel acıdaydı, yükü azalttıktan birkaç gün sonra, çocuk sakinleşecek ve normal şekilde dinlenmeye başlayacaktır.

• Masaj terapileri için doğru zamanı seçin. Tonlama masajı en iyi öğlen yemeğinden önceki sabah yapılır ve dinlenilir - akşamları banyo ve uyumadan önce. Masajdan hemen sonra bebeği uykuya sokmayın, banyoya girmesine izin verin, rahatlayın, yorulun ve yorulun. Beslendikten sonra, çocuğun işlemler sırasında yetersiz kalmaması en az bir saat sürer, aksi takdirde uykusu bir nedenden ötürü rahatsız olur - daha erken açlık hissedecektir.
• Masaj yapmaya çalışın tıbbi bir işlem değil, bir oyun. Tekerlemeler ve şarkılarla, ilginç oyuncaklarla çocuğu meşgul edin. Yaramazsa, başka bir zamanda veya başka bir günde masaj yaptırıp durmanız daha iyi olur. Kırıntıların seans boyunca bozulmaz şekilde ağlamasına izin veremeyiz ve daha sonra bir saat daha sakinleşmeye çalışamayız. Böyle bir masajla, bir yetişkinde bile, uyku ve iştah bozulur ve biz sadece küçük, çaresiz bir çocuktan bahsediyoruz.
• Hızlı sinir sistemi yanıtına sahip aktif ve oldukça heyecanlı çocuklar için Rahatlatıcı masaj, minimum derinlikte etkisi olan herhangi bir uyaran için uygundur. Bazı uyuşukluk tonlu çocuklar.

Aşağıdaki videoda yatmadan önce bebeğinize uygun bir şekilde masaj yapmayı öğreneceksiniz.