Kas distonisi için masaj ve çocuk jimnastiği

Kas distonisinin durumu, altı aya kadar neredeyse tüm bebeklere özgüdür. Bazıları için sonra devam eder. Kırıntı kaslarının durumunu düzeltmek için geleneksel olarak masaj ve jimnastik temelli konservatif tedavi uygulanır. Bu makalede, evde doğumdan bir yıla kadar çocuklu sınıfların nasıl yapıldığını öğreneceksiniz.

"Kas distoni" kavramı oldukça hacimlidir. Bununla kas tonusunun ihlali kastedilmektedir. Yenidoğanlarda ton genellikle yükselir, hiperton görülür. İlk aylarda böyle bir durum fizyolojik olarak kabul edilebilir, çünkü rahimdeki gebeliğin son aylarında yakındı. Hipertonusa gelince, kollar ve bacakların bükülmesi zordur, bazen bebek bile yumruklarını uykusunda sıkıca kapalı tutar.

Kas distonisinin bir başka tezahürü hipotonidir. Bu, normal motor aktivitesi için kas tonusunun yetersiz olduğu bir durumdur. Bu durum genellikle prematüre bebeklerde, düşük kilolu ve çok zayıf doğmuş çocuklarda görülür. Ayrıca, ilk altı ayda kasları normal gelişim için gerekli yükü yaşamamışsa veya çocuk uzun süre hasta ve zayıfsa, hipotonus bir çocuğun hayatının yarısından sonra hipertonusu değiştirebilir.

Ek olarak, "kas distonisi" kavramı, bir çocuğun kaslarının kontrolsüz bir şekilde kasıldığı kasılmaları içerir. Bu, merkezi sinir sisteminin konjenital patolojileri ve doğum yaralanmalarından kaynaklanabilir. Bu nedenle, bebeklerde distoni hem fizyolojik gelişim mekanizmasına hem de patojenik hastalığa sahip olabilir (hastalıklar nedeniyle).

Tonus veya hipotoni, ayrı bir kas veya kas grubundaki gibi kendini gösterebilir ve genelleştirilebilir. Bir nörolog ve çocuk doktoru, çocuğun distonisi olduğunu iddia ederse, nedenini keşfetmelidir, çünkü patolojik kas distonisi, tedaviye biraz farklı bir yaklaşım gerektirir. Her iki durumda da, temel hala jimnastik, masaj etkileri ve fizyoterapi olacaktır.

Yenidoğanlarda kas distoni tespit vakalarının% 95'inde nedenleri fizyolojiktir. Altı ay sonra, patoloji ilk defa nadiren teşhis edilir, ancak bu gerçekleşirse nedenleri genellikle patolojiktir.

Karmaşık masaj ve jimnastik en uygun şekilde hareket eder. Bu egzersiz her zaman masaj teknikleriyle başlar ve sadece o zaman jimnastik egzersizlerine devam etmeliyiz. Distoni tipine (hipertonisite veya hipotoni) bağlı olarak, çocuklar için rahatlatıcı veya tonik ve tonik bir masaj ve fizik tedavi cephaneliğinden uygun bir dizi egzersiz önerilir.

Çocuklu sınıflar, hipertoni ile artan kas tonusunu kaldırabilir, kas dokusunu gevşetebilir. Gevşetici etki, sadece kaslı değil, aynı zamanda genel olarak, çocuğun genel refahını olumlu yönde etkileyecek - uyku, iştah artacak, bebek daha sakin olacak. Kas distonisi durumunda, azaltılmış tonun tipine göre, kaslardaki kan dolaşımı artar, kas dokusu güçlenir, metabolik süreçler hızlanır.

Jimnastik, sinir tonu düzeyinde doğru kas tonusu seviyesini pekiştirmeye yardımcı olur - bebeğin bacaklarının ve kollarının kasları, sırt, karın ve boyun bölgesi, dinlenme ve aktivite durumundaki doğru pozisyonu “hatırlar”.

Hipertonus tüm yenidoğanlarda bulunduğundan, tanınmış doktor Komarovsky, onsuz yapmanın mümkün olduğuna inandığı halde, fizyolojik (nörolojik hastalıklardan kaynaklanmayan) kas tonusunun kendiliğinden geçtiğinden ve bu genellikle 4-5 ay sürdüğü için, herkes için masaj temelde gereklidir. çocuğun hayatı Fakat ebeveynlerin çocuğun distoni belirtileriyle başa çıkmalarına yardım etme isteği oldukça anlaşılır ve bu nedenle saygı ve yardıma değer.

Hipoton masaj ile daha fazla zemin, çünkü kas dokusunun zayıflığı endişe verici bir semptomdur. Ebeveynlerin katılımı olmadan, kaslar yavaş yavaş “yetişir”, ancak süreç çok uzun olabilir.

Doktor çocuğun patolojik distonisi olduğunu iddia ederse, o zaman bir semptomu olan bu distoni olan spesifik bir tanı koymalıdır. Felç, serebral palsi, parezi, masaj ise, o zaman, annesinin sertifikalı masörlerin yetiştirmesi gereken, profesyonel ve terapötik bir masaj tarafından reçete edilir. Uygunsuz etkiler çocuğun refahını kötüleştirebilir ve sorunu ağırlaştırabilir. Sağlıklı bebekler için, masajlar, profesyonel bir masaj terapistinin katılımını gerektirmeyen genel, önleyici olarak yapılır. Annem bebeğini kendisi yapabilir.

Kontrendikasyonların listesi, masajın yapılamadığı koşulları ve hastalıkları içerir:

• hastalık dönemi, halsizlik, ateş;
• diş çıkarma dönemi;
• deri döküntüleri, geniş kanama, egzama, döküntüler, kabarcıklar ve sivilcelerin yanı sıra alerjik döküntüler, sıyrıklar ve yanıklar;
• konjenital kalp defektleri ve vasküler anomaliler;
• artan konvülsif hazırlık, teşhis veya şüpheli epilepsi;
• kan damarı duvarlarının yüksek derecede istilacı olması ve kanın pıhtılaşma yeteneğinin azalması;
• büyük fıtık - göbek, kasık, omurilik ve diğerleri.

Erken ve düşük doğum ağırlıklı bebeklerin derslere başlamadan önce gerekli kilo almaları gerekir, bu nedenle sadece doktorlar derse başlamaları için doğru zamanı belirler, bu konuda ebeveynlerin bağımsızlığı önerilmez.

Hiperton ve hipoton masajı ile aynı şekilde başlar - temel farklılıklar prosedürün sonunda olacaktır.

Bebeği sırtına yatırın. Nemlendirilmiş veya kremsi ellerle, genel vuruşlarla başlayın. El hareketlerinin yönü aşağıdan yukarıya doğrudur.

Kollara ve bacaklara masaj yapan ilk kişi. İlk başta, ellerin, avuç içlerinin parmaklarını kolayca ovalarlar, ellere geçer ve önkoldan geçer. Hafif dairesel ve dalgalı ovma işleminden sonra, hafif bir baskı ile ovma uygulanabilir. Çocuğun zarar vermediğinden emin olun. Koltuk altında masaj yapılamaz. Bacakların masajı ayakla başlar, ellerle benzer şekilde, alt uzuvlar yukarı doğru masaj yapar ve popliteal boşluklara dokunmaktan kaçınır. Diz eklemi masaj yapmaz, ancak parmaklarınızla basınçsız bir dairede kolayca vuruş yapar.

Göğüs ve karın, dairesel ve vitcoobraznye hareketlerinde açık bir avuç ile masaj yapılır. 3 ayda, bu tekniklere boyun bölgesinde ve boyundaki hafif vuruş hareketlerini ekleyebilirsiniz.

Bebeği karnına koy. Avuç içi ve yanlarının arkası ile, sırttan aşağıya sürtünerek masaj yapın. Omur üzerindeki baskı ve etkilerden, alt sırttan ve servikal omurlardan kaçınılmalıdır.Hipertoni ile, alt bacaklara ve ön kolların arkasına masaj yapmaya dikkat edin. 3-4 aydan itibaren parmaklarının tutulması ve küçük bir gerilmesi ile kasların yoğrulması. Hipotonus ile, alkış ve sıkıştırma yararlıdır.

Çocuğu geri getirin, işlemden sonra rahatlamak ve spor salonuna gitmek için genel vuruş hareketlerini ellerinizle yapın.

Masaj tekniği oldukça basittir. Tonlama ve gevşetici etkiler arasındaki fark, tonlarını azaltan kaslar üzerinde daha derin bir etkidir. Avuç içi kenarları (sözde testere) kenarları ile sürtünme uygulayabilirsiniz, derin yoğurma, asıl şey, seansın sonunda, kaslar yeterince sıcak olduğunda ve kan temini arttığında bu teknikleri uygulamaktır.

İstenirse jimnastik, örneğin başın parmak uçlarıyla masajı yapmak (örneğin yayların kaçınması) ve aynı zamanda ayak tabanının üst kısmındaki metatars kemiği tabanının üzerinde, ayak bileği üzerinde metatars kemiği tabanının üzerinde dairesel bir parmak etkisine sahip ayak masajının yapılması için, akupressür elemanları ile desteklenebilir.

Bebekler için yapılan tüm jimnastik egzersizleri pasif ve aktif olarak ayrılmıştır. Birincisi, egzersizlerin yalan söyleyen bir bebeğe uygulanmasını ifade eder, ikincisi - bebeğin egzersize doğrudan katılımı.

Hipertonus ile daha pasif jimnastik egzersizleri yapmaya çalışın, kas tonunun yetersiz olması, çocuğunuza yaşla ilgili becerilerini ve yeteneklerini kullanarak aktif egzersizler düzenleyerek daha fazla zorlamaya çalışın. Egzersiz terapisinin genel kuralına uygun olarak aktif egzersizlerle, ancak pasif bir egzersiz setinden sonra transfer edilirler.

Artan tonla kasları gerin ve elastikiyetini arttırın. Bunlar şunları içerir:

• kolları ve bacakları yukarı kaldırır;
• bacak ıslahı;
• bacakları mideye senkronize veya dönüşümlü olarak getirmek ("bisiklet");
• bir karın üzerinde döşeme.

Düşük ton türüne göre kas distonisi durumunda, yukarıda listelenen egzersizlere ek olarak, çocuğun yaşına göre elinden geleni yapmasını önerin:

• 2-3 ay sonra karnınıza yatarak, oyuncağı takip edin, ona ulaşın;
• 4-5 ay içinde, oyuncak sırtındaki mide üzerindeki konumdan yandan ve sırt üstü devrimler yapmak;
• altı ay içinde bebek otur;
• Her yaşta, onları gezinme hareketleri yapma konusunda cesaretlendirin ve teşvik edin;
• 10-12 ay içinde, bebek oyuncakla birlikte yatarsa, kırıntı hala yürümüyorsa, onunla ilk adımı yapın, desteğiyle.

İstenilen sonucu elde etmek için, dersleri sistematik hale getirmek önemlidir. Basit kurallara uygunluk kas tonusunu sıralamaya yardımcı olacak ve herkes için zevkle yapacaktır:

• Sınıfların tutulduğu odada, optimum sıcaklık ve nemi koruyun (sıcaklık 21 dereceden yüksek değil, nem -% 50-70). Masajdan önce odayı havalandırdığınızdan emin olun. Yaz aylarında, mümkünse, sokakta bir ders verin.
• Bir masaj için değişen masayı kullanın, ancak değilse, düzenli bir masada veya şifonyerin kapağında bir seans tutabilirsiniz. Gereksinim bir - yüzey yumuşak ve pürüzlü olmamalıdır.
• Sadece hipoalerjenik yağlar veya bebek masaj kremi kullanın.

• Bir oyun biçiminde herhangi bir egzersiz harcaması - bu masaj ve jimnastik için geçerlidir.Çocuğun ilgisiz, mutsuz olması durumunda, hızlı bir şekilde, olan her şeyden oldukça yorulduğunu, harekete geçmeye başlayacağını ve derse ara vermek zorunda kalacağını açıkça söyleyecektir. Masaj ve jimnastik, sadece bedeni değil, aynı zamanda yürümeye başlayan çocuğun ruhunu ve duygusal alanını geliştirmesi gereken bir iletişim nedeni olduğunu unutmayın.
• Güvenliği hatırla. Bebeği masanın üstünde yalnız bırakmamak için düşmesi gereken yaralanmalara neden olabilecek şekilde daima kapatmanız gereken her şeyi koyun.
• Yetersizliği önlemek için yemekten bir saat sonra ve yatmadan en geç bir saat önce sınıfları düzenleyin. Masaj tonu gece yapmaz.

Kas distonisi için bebek masajının nasıl yapılacağı hakkında bilgi için aşağıdaki videoya bakın.