Komarovsky, eğer çocuk gece gündüz karıştıysa ne yapılması gerektiği hakkında

Öğleden sonraları sakin, gülen, sessiz uykular ve melek manzaraları ile sevdiklerini memnun eden çocuklar var. Ancak gecenin gelmesiyle birlikte, korku filminde olduğu gibi, sevimli küçük bir tırtıl bir tiranlığa dönüşür. Bağırıyor, dikkat istiyor ve kesinlikle annemle babamın da dinlenmeye ihtiyacı olduğunu anlamak istemiyor. Birkaç gün içinde böyle bir çocuk bütün aileyi sinir krizi ve ahlaki tükenmeye götürebilir.

Çocuk gündüzleri gece ile karıştırdı, böyle bir bebek büyükanne ve büyükbabasından bahsetti ve sempatik bir şekilde iç çekti. Ünlü doktor Yevgeny Komarovsky, bunun gerçekleşmesi durumunda ne yapılması gerektiğini ve bebekte normal bir günlük rutinin nasıl kurulacağını anlatıyor.

Altı bebekten biri yaklaşık olarak gece ve gündüz kafasını karıştırıyor. Aynı zamanda gündüz vakti hiçbir şikayet, histeri, anksiyete yoktur. Ve gece - belirgin aktivite. Böyle bir rejim, çocuğun kendisine herhangi bir sorun çıkarmaz, bu onun sağlığına da yansımıyor. Ancak çocuğun sağlıklı anne ve babaya ihtiyacı vardır ve ancak bu nedenle sorunun gecikmeden çözülmesi gerekir.

Bir çocukta uyuma ihtiyacı büyüktür, yetişkinlerden çok daha fazladır. Ancak çocukların uykusu ancak birkaç önemli faktör bir kerede çakıştığında yüksek kalitede olur:

• Uyanıklık sırasındaki aktivite arttıkça, enerji tüketimi de artar. Uyku daha güçlü ve daha iyidir;
• Bebeğin daha önceki saatlerde ne kadar güçlü ve daha iyi uyuduğu, birkaç saat önce uyuya kalması ihtimali de o kadar düşük;
• Kırıntı yatmadan önce ne kadar tatmin edici olursa, o kadar çabuk uykuya dalar.

Bu nedenle, kırıntının gece uyumadığı veya huzursuz uyuduğu sebepler açıktır - çok az enerji harcadı, yorulmadı, gündüz uyudu ya da aç kaldı. İkinci sebep hakkında, Komarovsky, her şeyin belirsiz olduğunu söylüyor. Bazen çocuklar aşırı yemeğin tersi yüzünden uyumayı reddediyorlar. Kırıntıları aşırı beslenirse midesi "şişebilir" ve sonra uyku için kesin bir zaman yoktur.

Yukarıdaki nedenlerden bazıları nedeniyle çocuk gecelerden birinde düzgün bir şekilde uyumayı başaramazsa, o zaman uykusuzluğun güneş ışığı ile güneşi hızla telafi edeceği kesin olarak ortaya çıkacaktır. Ebeveynler bunun olmasına izin verirse, böyle bir tersine çevrilmiş mod bebek için olağan hale gelecektir.

Komarovsky, bir sonraki videoda, çocukların gece ve gündüz kafasının karıştığı konu da dahil olmak üzere, çocukların uykusunun tüm kuralları.

En modern çocuk doktorları bile, çocuğu doğru moda döndürmek için ebeveynlere hiçbir şey teklif edemezler. Kırıntıların uyku zamanını düzenleyebilecek hap, toz, damla ve iksir yoktur. Komarovsky, hiçbir yatıştırıcı, yatıştırıcı etkiye sahip bitkisel çayların yardımcı olamayacağını söylüyor. Ancak bu, ebeveynlerin kendilerinin sorunla baş edemeyecekleri anlamına gelmez.

Ebeveynlerin yapması gereken ilk şey, asıl soruya cevap verecek bir çocuk doktorunu ziyaret etmektir - çocuğun herhangi bir ağrısı var mı? Çocuk sağlıklıysa, ikinci noktaya gitmelisiniz - sağlıklı bir uyku için en uygun koşulların yaratılması.

Tozdan biriken tüm halılar ve doldurulmuş oyuncaklar odadan çıkarılır.daha sık, ıslak temizlik yapılır, hava sıcaklığı 18-20 derecedir, nem% 50-70'tir. Böyle bir iklimde, bir çocuğun uykuya dalması ve bütün gece sağlıklı bir şekilde uyuması çok daha kolay olacaktır.

Sonra, gündüz uyumasını önlemek için bebeğini acımasızca uyandırması gereken anne için cehennem başlar. Bebeğin ne kadar üzüldüğü önemli değil, yapılması gerekiyor! Yaşamın ilk yılındaki kırıntılarında, 2 saat boyunca 2-4 kez (yaşa bağlı olarak) uyması yeterlidir. Zamanın geri kalanı, çocuğun can sıkıntısından uyuyamaması için aktif olarak eğlendirilmelidir.

Gün boyunca, çocuk mümkün olduğunca çok enerji kaybetmelidir. Bunun için daha fazla yürümen, jimnastik yapman, taşınman gerekiyor. Akşamları, sondan başlayarak yapılan yemleme işlemi hafifçe yapılmalıdır, böylece çocuk sadece solucanı hafifçe donar "ve son öğünde bebeği yatmadan önce ruhundan beslemeniz gerekir.

Akşam banyoları zorunlu bir prosedür olmalıdır. Bebeğin büyük bir banyoda yıkanması ve soğuk suyla dolu bir banyoda (Komarovsky'nin yöntemine göre) yıkanmaması daha iyidir, banyo yapmadan önce rahatlamak masajve sonra - besleyip karyolaya gönderin.

Genellikle, tüm bu önerilere uyulursa, karışık gün ve geceler sorununu 2-3 gün içinde ele almak mümkündür. Birçok bebek yeterlidir ve bir gün gece uyumaya başlar ve gün ışığında uyanık kalır. Kırıntı için üzülmeye devam ederseniz, öğleden sonra uyumasına izin verin, her beslenmeyi yoğunlaştırın (sonuçta, kendi çocuğunuzu besleyemezsiniz!)