Komarovsky, bir çocuğa beşiğinde uyumasını öğretmeyi öğretti.

İçerik

Ebeveynleri olan bir çocuğun ortak hayali, son zamanlarda genç anneler ve babalar tarafından giderek daha fazla uygulanmaktadır. Fakat bir gün, yetişkinlerin, çocuğu beşiklerine aktarmanın zamanının geldiğinin farkına vardıkları bir zaman geliyor. Yetişkinlerin kendi kişisel uyku alanlarına ihtiyacı vardır ve çocuğun kendi uyku yerine alışmasına vakti gelmiştir. Herkes bunu anlıyor, ama hiçbir şey yapamıyor - sıcak bir annenin yanında doğuştan alışkın olan çocuk, kategorik olarak taşınmayı reddediyor. Tanınmış bir çocuk doktoru olan ve çocuk sağlığı ile ilgili makale ve kitapların yazarı olan Yevgeny Komarovsky, bir çocuğa beşiğinde uyumasını öğretir.

Ortak hayal - karşı ve karşı

Annemle ortak uyku biyolojik olarak oldukça makul. Daha önce kadınlar işe gitmemiş, aileleri meşgul etmişlerdi. Yüzyıllar önce, hiç kimse bir yenidoğanın nerede uyuyacağını düşünmemişti - o her zaman annesinin yanındaydı.

Medeniyetin gelişmesiyle birlikte görünüm biraz değişti. - Ebeveynler cinsiyetin sadece yarışın devam etmesi için değil, aynı zamanda kendi başlarına ve sabahları anne ve babanın işe başlaması için ihtiyaç duyduğunun farkına vardılar. Çocuğu ayrı ayrı istiflemek daha uygun hale geldi.

Son zamanlarda, birçok psikolog ve neonatolog, bir çocuğun ebeveynlerinin yanında uyumasının daha doğal olduğunu savundu. Bu onunla görünmez bir bağlantı kurar. Artı olarak, ebeveynleri ile uyuyan bebeklerin daha istikrarlı bir duygusal durumuna işaret edin. Bununla birlikte, annen için bile uygundur - gecenin herhangi bir saatinde yatmadan kalkmadan bebeğini göğsüyle besleyebilirsin. Bebek ağlamıyor - ihtiyacı olan her şey elinizin altında.

Avantajlar burada bitiyor. Yevgeny Komarovsky, bu kazancının tamamen abartıldığını iddia ediyor. Ancak eksileri herkes için oldukça belirgindir.

Birincisi, bir anne yanlışlıkla bir çocuğu rüyasında yaralayabilir, onu kendi ağırlığıyla ezebilir. Bu nadiren olur, hala olması gereken bir yer vardır. İkincisi, babalar çoğu kez ayağa kalkmaz, bunun için aile yatağına yer yoktur. Kanepeye veya yan odaya taşınırlar ve eğer uzun bir süre devam ederse böyle bir yaşam tarzı, çoğu zaman ailenin parçalanmasına, boşanmaya, evlilik ilişkisinin bozulmasına yol açar. Bu nedenle, kız arkadaşlardan ve doktorlardan birlikte uyumayı pratik konusunda ikna edici tavsiyeler, birden fazla aile için hayatları mahvetti.

Her zaman kırıntının yanında olan anne, "yarı gözlü" uyuyor, her harekete ve gıcırtıya duyarlı bir şekilde tepki veriyor ve bu nedenle aslında yeterince uyumuyor. Yorgunluk fark edilmeden birikir. Böyle bir “kötü zamanın” birkaç ayı ebeveynin fiziksel ve zihinsel sağlığı için ciddi sonuçlara yol açar.

Herhangi bir zamanda gece emmeye alışkın bir çocuk, 6 aylıktan sonra bile geceleri beslenmeye devam etmesini gerektirir (yaşta biyolojik olarak gece beslenmeye ihtiyaç duyar). Bu yüzden annemin çekingenliği geceleri yemek yemeyi reddetme girişimleri en sık skandala, çığlıklara yol açar. Çocuk çırpınır, ayakları ve elleriyle tükenmiş ebeveyn üzerinde el sıkışır ve alışkın olduğu rejime aykırı bir şey duymak istemez.

Eklem uykusu ya da uygulamama - sadece karar veren ebeveynler. Eğer sinirlerini, çıkarlarını feda etmeye istekli olurlarsa, ailenin bütün üyeleri dökülmedikçe hiç kimse yasaklamaz. Yetişkinlerin bu yaşam için kendi planları varsa (çocuk yetiştirmenin yanı sıra), o zaman çocukla yatmaya başlamak daha iyidir.

Hiçbir bilgi alanındaki hiçbir bilim insanı, ortak uykunun faydalarını ikna edici bir şekilde kanıtlayamamış veya ispatlamamıştır; bu, psikologların okuldan önce anneleriyle yattıkları çocukların kendinden emin, başarılı, sakin oldukları iddiası anlamına gelir. gerçeğe uygun değil. Bununla birlikte, ayrı bir yatakta geçirilen gecelerin, çocuk beşiğinden bağımsız olduğunu öğreten eklem uykusu muhaliflerinin iddiaları da hiçbir şey tarafından doğrulanmadı.

Ayrı bir soru, eğer gerçekleşirse, eklem uykusunun ne kadar bitmesi gerektiğidir. Çocuk doktorları çoğu zaman bunun yıldan önce yapılması gerektiğini söyler, çünkü bir buçuk yıl içinde çocuğun ayrı bir yatağa transfer edilmesi çok daha zor olacaktır.

Ebeveynleriyle yatmak nasıl ister?

Bebeğin anne-babasıyla yatmaya alışkın olması durumunda, anne ve babanın sabırlı olması ve onu birlikte uyumasına alıştırmaması için yumruklarını atmaları gerekir. Evgeny Komarovsky kararlı davranmayı önerir. Bebek yatağı bir yetişkinin yanına yerleştirilmelidir. Çocuğun yatağı, ebeveyn yatağına mümkün olduğunca yakın yerleştirilmelidir. Yatma zamanı geldiğinde çocuk yatağa yerleştirilir. Ebeveynlerin görevi, çocukların dışarı çıkma girişimlerini fiziksel olarak durdurma ve herhangi bir şekilde normal yerlerine taşıma etmektir.

Genellikle, arzularındaki çocuklar çok ısrarcı olurlar, Yevgeny Komarovsky. Çocuğun ilk kez bir buçuk iki saat boyunca yorulup uyuyana kadar ilk kez karyoladan çıkmaya çalışması olağandışı bir şey olmaz. Ve uyuya kalacağından emin, çünkü doğanın neden olduğu fizyolojik bir ihtiyaç. En önemlisi, sabırlı olmak ve hüznünün ne kadar acıyla ağlayacağına bakılmaksızın planlarımızdan sapmamak.

Ertesi gün, protesto eylemi daha az sürecek ve bir hafta içinde - eğer çocuk uyumaya yatmadan önce savaşacaksa, o zaman uzun sürmeyecek (5-10 dakika). Ebeveyn kararınızı değiştirmemek çok önemlidir, o zaman çocuk bunun kabul edilmesi gereken yeni bir gerçeklik olduğunu hemen anlayacaktır.

Bu hafta çocuk hastalanmayı başarsa bile, geceleri bağımsızlık için planlarınızı değiştirmeye değmez. Onu yatağına götürdükten sonra, tüm süreç tekrar başlamak zorunda kalacağı için, ancak bu kez kırıntı daha iddialı olacak ve inatla yerine geri dönmesini talep edecektir.

Uykuya dalmayı nasıl öğretirsiniz?

Çocuğu ayrı ayrı uyutmaya göndermeye karar veren ebeveynler başka bir sorunla karşılaşabilir - uyku bozukluğu. Daha önce, akşam yemeğinden sonra, çocuk ebeveynlerin yanında sessizce uykuya daldı, sonra kendi yatağındaki bebek uzun süre uzandı, yoruldu, ağladı, sonra daha uzun uyudu, sabah yemini atladı, gün içinde günlük uyku zamanını aldı. Sonuç olarak, bebeğin günlük rutini değişmeye başlayacaktır (ebeveynler için her zaman en iyi yönde değil).

Çocuğa hızlı bir şekilde uykuya dalmayı öğretmek için Yevgeny Komarovsky, anne ve babanın 3 günden daha fazlasına ihtiyaç duymayacaklarını söylüyor. Birkaç şişe kediotu (kendin için) hazırla ve Spartalı sakin ol.

Çocuk yorgunsa uykuya dalmak hızlı ve istikrarlı olacaktır. Bebek gece yarısına kadar protesto etse, bağırdı ve anne-babalarını istedi ve sabah uyuyakalmış olsa bile, Komarovsky, isyancıyı sabah 6-7'de uyandırmasını tavsiye etti. Ne kadar acınacak olursa olsun, ancak bebeği uyandırmanız ve 10-11 saat kadar eğlendirmeniz gerekir; kırıntı öylesine yoruluncaya kadar sakince, eşeksiz, hareket hastalığı ve şarkılar olmadan sakince yatağında uyuyakalır. Bir buçuk saatten fazla uyumamalı, sonra acımasızca uyanması ve 3-4 saat daha yürümesi ve eğlendirmesi gerekiyor.

Akşamları, sondan önce beslenmenin küçük olması gerekir; böylece çocuk yarı-aç kalır. sonra masaj ve soğuk bir banyo ona daha fazla yiyecek verebilir. Daha sonra, büyük olasılıkla büyük bir yorgun ve iyi beslenen kırıntı, hızla uyuya kalır ve gece boyunca huzurlu ve sağlıklı bir şekilde uyur.

Bebeği kendi ayrı yatağına transfer etme sürecini kolaylaştırmak için tüm günlük prosedürleri kesin bir şekilde tanımlamanız gerekir. Yiyecek, etkinlikler, masaj, jimnastik, yüzme, oyunlar, yürüyüşler - her gün kesinlikle gözlenen her şey yolunda olmalıdır.

Kurulu

Bebeğin uykusunda sorunların çözülmesine yardımcı olacak birkaç önemli nokta vardır ve ayrıca kırıntıların kendi yataklarına aktarılması sırasında ebeveynler için bir kurtuluş olacaktır:

  • Bebeğin karyolaya aktarılması gerekmeyecekeğer doğuştan onun içinde uyumak için kullanılırsa. Birkaç günlük yaştaki bir bebek ayrı uykuya direnmez, bu zamanında kullanılmalıdır.
  • bebek kollarında uyuya kalmayı öğretme. Ellerinin temas, iletişim, oyun, yemek olduğunu, ama bir hayal olmadığını anlamalıdır. Uyku beşik koydu. Doğumdan gelen çocuk bunu öğrenirse, daha sonra hiçbir şeyi değiştirmek zorunda kalmazsınız.
  • Uykuya dalması kolay, doğru mikro iklime katkıda bulunurEbeveynlerin yatak odasında yaratması gereken hava sıcaklığı: 18-20 derece. Soğuk göründüğü takdirde, çocuğu daha sıcak giyinmek daha iyidir, ancak çevredeki havanın sıcaklığını yükseltmeye gerek yoktur. Nem de önemlidir - optimal şartlarda% 50-70 seviyesinde ise. Yatmadan önce odanın havalandırılması gerekir.
  • Çocuk yatağında rahat oturuyorsa, sağlıklı bir şekilde uyur. Yatak sert, hipoalerjenik, tercihen ortopedik olmalıdır. 2 yaşından küçük çocuklar için yastık gerekmez. Bebeğin nevresimleri ve pijamaları, tekstil boyaları olmadan doğal kumaşlardan üretilmelidir.

Doktor Evgeny Komarovsky, bir sonraki videoda yatağa nasıl bir çocuk öğretileceğini anlatıyor.

Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık