Doğurganlık penceresi nedir? Verimli fazın özellikleri

Kadın doğurganlığı (hamile kalma yeteneği, hamilelik ve doğum) erkeklerden çok önemli bir açıdan farklılık gösterir: katı bir zaman dilimidir. Eğer sağlıklı bir erkek teorik olarak ve pratikte herhangi bir günde döllenmeye hazırsa, bir kadının gebe kalması için doğurganlık penceresine doğurganlık gününe “girmesi” önemlidir. Bu süre uzun değildir ve bu nedenle bir kadının oluşumunu önceden bilmesi önemlidir.

Verimli pencere, bir kadının gebe kalma yeteneğinin mümkün olduğu kadar yüksek olduğu, kadın adet döngüsündeki dönemdir. Hamile kalma şansı, sağlık durumuna, yaşa ve eşin doğurganlık düzeyi de dahil olmak üzere bir dizi başka faktöre bağlıdır, ancak bunlar değişkendir. “Verimli pencere” veya “verimli evre” kavramı değişmeden kalmıştır. Bu sırada kadın hamile kalma yeteneğine kavuşur.

Bu etkinlik genellikle hesap verir kadın döngüsünün ortasında. Gün boyunca, ortalama olarak, ovül fallop tüpüne girdikten sonra canlılığını korur, yani bu süre zarfında oosit membranlarına nüfuz edebilecek, böylece yeni bir yaşamın ortaya çıkabilmesi için canlı ve hareketli bir sperm hücresiyle karşılaşırsa döllenebilir.

Böylece, Kadın takviminde doğurganlık döneminin zirvesi, kadınlarda döngünün ortasındaki güne düşer. Ancak tüm kadınlar, bütün kadın takvimlerinde planlanmamış gebe kalma süresi açısından “tehlikeli” durumun bir gün ile sınırlı olmadığını bilmektedir. Sorun ne

Nitekim, doğurgan pencere hangi dönemde yumurtlamadan birkaç gün önce ve ondan birkaç gün sonra. Bu erkeklerin doğurgan özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Gerçek şu ki, folikülden çıkan yumurta çok fazla fark yaratmıyor - spermatozoa bundan sonra mı gelecek, yoksa onu zaten fallop tüpünde mi bekliyorlardı? Sperm hücrelerinin yaşayabilirliği günler ve ortalamalar 2-3 gün ile sınırlı değildir ve bazı doğurganlığı yüksek olan bazı erkeklerde, germ hücreleri, özelliklerini 5-6 güne kadar olan dişi genital kanalının uygun koşullarda koruyabilir.

Bu nedenle, istenmeyen hamileliği önlemek için, yumurtlama öncesinde özellikle uyanık olunması önerilir (yaklaşık 11–12 arasında, döngünün 16. gününe kadar). Bu süre koşullu olarak "verimli pencere" terimi ile tanımlanabilir.

Kafanın karışmaması için, bereketli pencerenin sınırlarının O = D-14 +/- formülüne göre üç gün sayılması alışılmış bir durumdur. O doğurgan penceresinin sınırı, D ise belirli bir kadın için döngü süresidir. Örnek: döngü 30 gün sürer. Bu, doğurganlık penceresinin başlangıcında, doğum kontrolüne dikkat etmeniz gerektiğinde, aksine korunmasız cinsiyete başlamak için, bir bebeği gebe bırakmayı planlıyorsanız, döngünün 13. gününde, döngünün 19. gününde yumurtlamanın beklendiği anlamına gelir.

Kadınlar için daha standart bir 28 günlük döngüde, fertil pencerenin başlangıcı, döngünün 11. gününde düşer, yumurtlama genellikle 14. günde düşer ve fertilite penceresinin kapanması döngünün 17. gününde düşer.

Kendi verimli pencerenizi tanımlamanın birkaç temel yolu vardır. Bunlardan en yaygın olanı yukarıdaki takvim hesaplamasıdır. Ancak yumurtlamanın aynı gün gelmesi gerekmediğini bilmelisiniz. Ve sonra, planlanmamış hamileliğe neden olabilecek yanlışlıklar, yanlışlıklar olabilir.

Yumurtlama hormonlar tarafından düzenlenir. Vücudun bu güçlü desteği kadının iradesine bağlı değildir, yani yumurtlamanın önüne veya dışına getirilmesi mümkün olmayacaktır. Ancak hormonal dengenin bozulduğu farklı durumların etkisi altında "hareket edebilir":

• yorgunluk, stres, şok, şok;
• uyku eksikliği, vücudun tükenmesi;
• hastalık (kronik hastalıkların şiddetlenmesinden soğuk veya ARVI'ya);
• zaman dilimleri, uçuş, iklim değişikliği.

Bu demek oluyor ki takvim yöntemi güvenilir değil, ona güvenemezsiniz. Sadece doğurganlık zamanını ne zaman bekleyeceğimiz konusunda yaklaşık bir fikir verir.

Yumurtlamanın yaklaşımını başka yollarla daha doğru olarak ayarlayın.

• Yumurtalıkların ultrasonu - Bu döngünün gebe kalmasına güvenip güvenememesinin mümkün olup olmadığını anlamak için genellikle fertil prognozun değerlendirilmesi için döngünün 5-6. gününde yapılır. En az beş folikülde olgunlaşma belirtileri varsa, fertil prognozun olumlu olduğu söylenir. Ultrason döngüsünün 10-11 günden itibaren dominant folikülün boyutunda bir artış olduğunu gösterir. Yumurtlamaya ne kadar yakınsa o kadar fazladır.
• Hormonlar için kan testi - yumurtlama yaklaşımı hakkında sözde luteinize edici zirve diyor: yumurtlamadan yaklaşık 16-24 saat önce, LH hormonunun konsantrasyonu en yüksek değerlere ulaşıyor. Analiz, verimli pencerenin başlangıcıyla, takvim hesaplamaları ve ultrason sonuçları ile geçmeye başlar.
• Evde yardım gelebilir yumurtlama testi. İdrarın içine batırılmış test şeritleri vardır, LH seviyesini değil tükürük içindeki östrojen seviyesini belirleyen modern yeniden kullanılabilir elektronik cihazlar vardır. Testler fertil pencerenin başlangıcını göstermez, sadece yaklaşık yumurtlama gününe odaklanır (artı veya eksi bir gün).
• Sıcaklık yöntemi - günlük bazal sıcaklığın ölçülmesinden oluşur. Yumurtlama yaklaşımı hakkında sıcaklığın 37.2 derecenin üzerine çıktığını söylüyor. Yöntemin kendisi bilgisizdir, ancak ev testlerini, yumurtlama testleriyle etkin bir şekilde tamamlayabilir, sonuçlarını onaylayabilir veya çürütebilir.
• Semptomatik belirtilerin kompleksi - Kadınların yaklaşmakta olan fertil dönem belirtileri olarak not ettiği belirtiler. Genellikle doktorlar bu yöntemin şüphelidir, çünkü tıbbi ansiklopedilerde yumurtlamanın nesnel belirtileri tanımlanmadığından, bunlar yoktur. Bununla birlikte, birçok kuşak kadın, yumurtlama yaklaşımının, vajinal salgılardaki değişimle tahmin edildiğini, çiğ tavuk yumurtası beyazına benzer şekilde cimri ve cimri hale geldiklerini iddia etmektedir.

Neredeyse herkes cinsel arzunun önemli ölçüde arttığını iddia ediyor, samimiyet istiyor, bazıları ağrıyor, meme uçları daha hassas hale geliyor, bazıları yumurtalıkların bulunduğu bölgedeki alt karın sağ veya sol tarafındaki folikülün yırtıldığı zaman ağrılı hislere sahip.

Ne yazık ki, doğurganlık penceresinin doğru ve doğru belirlenmesi, başarılı bir hamilelik için anahtar değildir. Gebeliğin gerçekleşmesi için birçok faktörün gözlenmesi önemlidir.

• Sağlıklı, kaliteli bir yumurtaya ihtiyacınız var. Yaşla birlikte, oositlerin kalitesi azalır ve hamilelik olasılığı azalır.
• Doğru hormonal "bakıma" ihtiyacınız var.
• Sağlıklı, hareketli spermlere ihtiyacımız varBu, genital sistem yoluyla uzun yolun üstesinden gelebilir veya genital sistemdeki oositi bekleyebilir ve canlılığı gösterir.

Döllenmeden sonra fetüsün başka bir testi olacaktır - implantasyon, ayrıca başarılı bir şekilde geçilmesi gerekir, aksi takdirde hamilelik gelmez.

Çok sayıda oosit olgunlaşması var. Örneğin, fallop tüpüne büyük bir gecikmeyle giren olgunlaşmış bir yumurta döllenemez, uygulanabilir değildir.

Oositler her ay olgunlaşmayı göze alamazlar ve sonra kadının canlandırma döngüleri olur. Normalde, genç ve sağlıklı bir kadın yılda 1-2 kez ve 35 yaş üstü kadınlar için yılda 6 kata kadar mümkündür. Bu nedenle, 20 yaşından itibaren hamile kalmak, 35 yaş ve üstü her zaman daha kolaydır.

En sağlıklı üreme kadınları çocuk sahibi olabilir Tıbbi uzmanların yardımı olmadan yıl boyunca doğal bir şekilde. Bir kadın 35 yaşın üzerinde ise, bağımsız girişimlere sadece altı ay verilir - yumurtalık rezervi tükenirse, daha erken tepki vermeniz gerekir. Bu sürelerden sonra ortaya çıkıyor ve hamilelik gelmiyorsa, bir doktora danışmalısınız.

Verimli pencerenizin sınırlarını belirlerseniz, hangi hedefe ulaşmak istediğinize başlayın.

Verimli pencerenin ilk gününden itibaren, korunmasız cinsel ilişkiyi her iki günde bir kez geçirerek geçirin - bu, uygun anı kaçırmamaya yardımcı olacaktır. Cinsel ilişkiden sonra, ayağa kalkmak, duş almak, koşmak, yatmak için acele etmeyin - bu, spermin cinsel yoldan daha iyi geçişine katkıda bulunur. Kayganlaştırıcı kullanmayın, kayganlaştırıcılar, cinsel ilişkiden önce, şırınga yapmayın.

Kahvenin reddedilmesi, güçlü çay ve çikolata, başarılı beslenme olasılığını artırır,

Verimli pencerenin ilk gününden itibaren, bariyer kontrasepsiyon önlemleri - prezervatif - gerekirse diğer kontraseptif önlemleri kullanın. Zamanında hormonal kontraseptif almayı unutmayın, başka bir hapı kaçırmayın.

Verimli pencerelerdeki cinsel ilişkide kesinti, vakaların% 10'unda planlanmamış bir bebek fikrine yol açmaktadır. Spermatozoa, penisin başını doğal olarak nemlendiren kayganlaştırıcıda bulunabilir.

Yumurtlama belirtileri aşağıdaki videoda açıklanmaktadır.