Çocuklar için kalsiyum

Bütün ebeveynler, kalsiyumun çocuk bedenlerini büyütmek için ne kadar önemli olduğunu bilir Ancak herkes, sindirimi ve yararı için çocuğa hangi miktarda ve hangi şekilde madde verilmesi gerektiğini bilmiyor. Bu makalede anlatacağız.

Kalsiyum ilk etapta çocuklar için yararlıdır çünkü aktif olarak büyüyorlar. Kemikler, dişler, sinir sistemi, kalp için, bu maddenin vücutta yeterli miktarda bulunması çok önemlidir.

Sadece D vitamini içeren “demette” kalsiyum vücut tarafından emilebilir ve sadece magnezyum ile kalp ve kan damarlarının korunmasını sağlar. Fosfor yeterli değilse, o zaman kalsiyum kemikleri ve dişleri güçlendiremez. Bir çocuk için sadece dönüş sırasında değil, kalsiyum gerekir. Bu olmadan, kas kasılması ve kan oluşumu, tiroid ve pankreas sağlığı ile cinsel bezlerin sorunları olacaktır. Kalsiyum eksikliği çocuğun genel refahını olumsuz yönde etkiler, öğrenme yeteneği, bebeğin uykusu güçlü ve sakin olmaz.

Fakat vücudun belirli miktarlarda kalsiyuma ihtiyacı vardır, çünkü aşırı doz bir kıtlıktan daha azına zarar veremez. Bu miktarı hesaplamak için, bu maddenin günlük alımının ne olduğunu bilmeniz gerekir.

Dünya Sağlık Örgütü, çocuklar için en uygun yaş kalsiyum dozlarını hesaplamış ve önermiştir. Hesaplamada, her yaşta kemik dokusunun yenilenme oranı, vücudun tuz ve mineral dengesini sağlamanın maliyetleri dikkate alınmıştır:

• yenidoğan bebekler ve altı aya kadar bebekler - günde 250-300 mg;
• altı aydan 1 yıla kadar çocuklar - günde 400 mg;
• 1-3 yaş arası bebekler - günde 600 mg;
• 4 yıl ve 10 yıla kadar çocuklar - günde 800 mg;
• 10-13 yaş arası çocuklar - günde 1000 mg;
• 13 yaş ve üstü ergenler - günde 1200 mg.

Altı aya kadar olan ve hatta bir yıl kadar olan bebekler için endişelenemezsiniz, çünkü anne sütünü veya uyarlanmış süt formülünü yerken kalsiyum eksikliği olmaz.

Çocuk farklı bir diyete geçtiğinde problemler başlayabilir ve tamamlayıcı yiyecekler günlük yiyecek hacminin üçte ikisinden fazla olacaktır.

Çocuğun vücutta kalsiyum eksikliği olup olmadığı sorusunu yanıtlamak için büyük doğrulukla, yalnızca bebek kan testlerini önceden atanmış bir doktor - genel ve biyokimyasal bir test - ve ne kadar mineral bulunduğunu gösterebilir (litre başına mol cinsinden) Kalsiyum için önemli olan kalsiyum, magnezyum, fosfor ve D vitamini eksiklikleri var mı? Genellikle, bu maddenin bulunmaması sorunu, zayıf dişlerden şikayetçi olmayan doktorlara oldukça sağlıklı ve güçlü bebekler getiren ebeveynler tarafından büyük ölçüde abartılır. nN büyümesi.

Ve bu durum oldukça bağımsız ifade belirtileri vardır:

• Sinir yapılarının ve kasların artan uyarılabilirliği. Bu, göz kapaklarının seğirmesine, burnun kanatlarının, ağzın köşelerinin titremesine neden olabilir. Yeterince güçlü bir kıtlık durumunda, ele geçirmeler başlayabilir.
• Tırnaklar ve dişler kırılgan hale gelir, kolayca yaralanır, tırnak plakaları düzensiz, dalgalı olur.
• Büyüme yavaşlıyor.
• Çocuğun taşikardi veya bradikardi gibi kalp ritmi bozuklukları vardır.
• Bebeğin uykusu huzursuz olur.
• Çocuk parmak uçlarında karıncalanma hissinden şikayet eder.
• Oldukça sık, kalsiyum eksikliği olan bir çocuğun kusması ve ishali vardır.

Uzun süredir hipokalsemi diğer “klavuzların” arkasına saklanabilir ve bazen hiçbir şekilde semptom vermez. Ciddi eksiklik hafıza kaybına, bilinç kaybına, karışıklığa ve hatta halüsinasyonlara neden olur.

Bir çocukta kalsiyum eksikliği iki nedenden ötürü olabilir: ya bebeğin yediği yiyeceklerde mineral kronik olarak eksiktir ya da kalsiyum zayıf bir şekilde emilir ve bağırsaklardan ayrılır ve temel amacını yerine getirmez. Bu nedenle, her şeyden önce doktor çocuğun diyetine ilgi gösterecek, düzeltecek, hangi ürünlerin verilmesi gerektiğini önerecektir. Beslenme değilse, neden tiroid bezinde olur, çünkü kalsiyumun tam olarak sindirilmesine yardımcı olan sağlıklı bir tiroid D vitamini ile her şey normalde olur.

Yetersiz kalsiyum konsantrasyonunun diğer olası nedenleri şurada bulunabilir:

• ince bağırsağın mukoza zarlarının kalsiyum ve diğer maddeleri emme kabiliyetinin zayıf olduğu bağırsak hastalıkları;
• mineral tuzlarının yağ nekrozu alanında "yedek olarak" biriktirildiği pankreas hastalıkları;
• tümörler oldukça büyük;
• kalsiyumu “temizleyebilen” fosfor fazlası. Bu genellikle uyarlanmış bir karışım yerine inek veya keçi sütü ile bir bebeği beslerken oluşur;
• Bazı ilaçların alınması (kalsiyumun "yıkanması" diüretiklerle kolaylaştırılmıştır, antikonvulzanlar ilaçlar ve hatta bazı antibiyotikler).

Gerekli miktarda kalsiyumdan yoksun olan çocuklar, alerjik reaksiyonlara karşı daha hassastır, kan pıhtılaşması nedeniyle rahatsız edilir, böbrekler ve kardiyovasküler sistem etkilenir. Ancak en şiddetli darbe hipokalsemi çocuğun sinir sistemine etki eder. Zaman kalsiyum eksikliğini ortadan kaldırmazsa, çalışmalarındaki değişiklikler geri alınamaz olabilir. Bu sonuçlar, özellikle multipl sklerozu içerir.

Bebek diş etleri ağır kanamaya başlar, dişler tahrip olur ve dökülür. Belirgin bir eksiklikle kemik yumuşaması meydana gelebilir - osteoporoz ve bu kırılgan iskelet kırılganlığı ve sık ve karmaşık kırıklarla doludur.

Çocuk vücudunda kalsiyum eksikliği ihtimalinden korkan ebeveynler, bu maddeyi içeren ilaçları en kısa sürede satın almak ve bebeklerini vermeye başlamak için acele ederler.

Böyle bir fazlalığın belirtileri de uzun süre farkedilmeyebilir ve yalnızca "sonda" durum kusma ve uzun süreli ishal, renal kolik, yüksek tansiyon ile komplike olur. Çocuk sürekli bir susuzluğa bağlı olarak büyük miktarda sıvı tüketmeye başlayacak, idrara çıkma sıklığı artacaktır.

Böyle bir durum, akut böbrek yetmezliğinin hastalığın en “zararsız” yankısı olduğu komplikasyonları için tehlikelidir. Hiperkalsemi kalp durmasına, komaya neden olabilir.

Oldukça sık, diğer teşhisleri yaparken eksikliğin olduğu tespit edilir, ancak bu durumda da, kalsiyum preparatları reçete edilir. Bu hastalıklar raşitizm, tiroid anormallikleri, ciddi bir alerjik reaksiyon (hem akut hem de kronik), çeşitli cilt hastalıkları ve kanama bozukluklarını içerir.

İstenen minerali içeren tüm müstahzarlar reçetesiz satılmaktadır. Enjeksiyon için çözelti formunda bu ilaçlar, hastaneler ve ambulans ekipleri tarafından acil durumlarda acil yardım sağlamak için kullanılır - anafilaktik şok sırasında, şiddetli konvülsiyonlar ve kanamayla (özellikle büyük kan kaybıyla), şiddetli konvülsiyonlar ve kanamayla bir damar içine enjekte edilirler. bu hayatı tehdit ediyor.

Acil yatış gerektirmeyen hastalıkları olan bir çocukta kalsiyum eksikliğinin düzeltilmesi için genellikle tablet ilaçları kullanılır. Bugün birçoğu var. En popüler hakkında konuşmaya çalışalım.

• Kalsiyum glukonat Bu ilacın tabletleri iki versiyonda satın alınabilir - sert ve çiğnenebilir, ancak bugün sahip oldukları doz bir - 500 mg. Bu araç etkili bir şekilde iyonize kalsiyum eksikliğini giderir ve pediatrik hastalar için en çok reçete edilen uygulamadır. Çocuklar sadece erişkinlerde ve sadece acil durumlarda kullanımına izin verildiğinden eczanede de görülebilmelerine rağmen, kalsiyum glukonatlı ampullere ihtiyaç duymazlar.

Çocuklara ilacı yemekten önce veya yemekten bir buçuk saat sonra vermeleri tavsiye edilir, önceden ezilmiş tabletler bol miktarda sıvı ile alınmalıdır. Yaş dozunu gözlemlemek ve çocukların günlük kalsiyum alımına ilişkin WHO tavsiyelerine uymak önemlidir. Analoglar - “Kalsiyum glukonat - Anlatım”, “Kalsiyum glukonat stabilize”.

• Kalsiyum klorür Genel olarak, bu ilaç popüler “klorür” adı altında yetişkinlere daha aşinadır. Ve çeşitli hastalıklar için damardan yapın. Çocuklar için, ilaç içmek için bir çözelti şeklinde var, bir makro elementin konsantrasyonu% 5'tir.

Ancak çoğu zaman doktorlar bu aracı elektroforez prosedürleri için bebeklere reçete eder. Bu durumda, sıvı klorlu kalsiyum daha güvenli bir etkiye sahiptir.

• Kalsiyum laktat. Bu, sadece haplarda bulunan bir kalsiyum preparatıdır. Çocuklar tarafından kalsiyum klorürden daha iyi tolere edilir ve bu nedenle kalsiyum eksikliğini gidermek için tercih edilen tedavidir. Yan etkileri muhtemel küçük mide ekşimesi.

• Kalsiyum D. Bu kombinasyon ilacı bebekler de dahil olmak üzere her yaştan çocuğu tedavi etmek için kullanılır. Ana maddeye ek olarak içeren şurup, D vitamini, 1 aydan itibaren çocuklara verilebilir. Şurup alınması uygundur, çünkü 6 yaşından büyük çocuklar için günde bir kez 2,5 ml ve 6 aydan 6 yaşına kadar çocuklar için günde 7,5 ml (üç doz için) günde en fazla 2,5 ml öngördüğünüz için Bir yaşın altındaki çocuklara, aynı zamanda, günde üç defa da verilir, ancak anne sütü veya suyla seyreltilir.

• Tamamlayıcı "Kalsiyum D3" (çocuklar için). Evde hoş bir tat ve koku süspansiyonu hazırlamak oldukça kolay olan bir toz. Bunun avantajı, bebeğin tabletleri ezmesi ve ezmesi, bunları süt veya suyla karıştırması ve sonuçta ortaya çıkan karışımdaki kalsiyum dozunu hesaplaması gerekmemesidir. Ebeveynler, tek bir doz için gereken süspansiyon miktarını ölçmek için toz şişesine su ve ölçü kaşığı ekler.

• Tianshi'nin. Baldır kemiği, yumurta kabuğu, süt tozu ve bazı vitamin takviyelerinden oluşan toz. Tozları bir içecek değil, yiyecek için bir katkı maddesidir. Seyreltilmiş ilaç, bebek püresine, peynirden veya milkshake'den ilave edilebilir. Resmen, "Tiens" bir ilaç olarak kabul edilmez, bir diyet takviyesi durumuna sahiptir.

• Kalsiyum gliserofosfat. Hem kalsiyum hem de fosfor eksikliğini etkin bir şekilde telafi eden haplardaki bir ilaçtır. Her iki maddenin de hedeflerine ulaşması için çocuğa sütünü içmesi tavsiye edilmez. Eczanelerde, ürün tabletler ve granüller halinde satılmaktadır. Tedavide daha fazla başarı elde etmek için ilaçla birlikte, çocuğa D vitamini ve C vitamini ayırması önerilir.

• Kalsiyum Gopantenat. Bu magnezyum ile birlikte kalsiyum içeren bir ilaçtır. Bu kombinasyon, beyin de dahil olmak üzere kan dolaşımı ve kan temini üzerinde yararlı bir etkiye sahip bir araç yapar. Bu nedenle ilacın nootropik bir ilaç statüsü vardır ve çocuklara sadece kalsiyum eksikliği değil, aynı zamanda ilişkili depresyon, uyku bozuklukları ve nevroz ile de reçete edilir. hiperaktivite. Genellikle çocuk nörologları tarafından reçete edilir. Ebeveynlerin ilaç hakkında geri bildirimleri genellikle olumludur, ancak bazıları alerjilere yatkın çocuklarda bazen istenmeyen bir cilt reaksiyonuna neden olduğunu vurgulamaktadır.

• Deniz çocukları kalsiyum. Bu, çeşitli şekillerde elde edilebilen bir diyet takviyesidir - demir, magnezyum ve taurin ile. Çocuğun tam olarak kalsiyum dozlarına ihtiyaç duyduğu durumlarda tam bir terapötik ajan olarak önerilmez. Çocuğun yemeğine ek bir besin, vitamin, eser element ve mineral kaynağı olarak eklemek iyidir.

• Fin kalsiyum Weleda Aufbaukalkki. Bu Finlandiya'dan oldukça pahalı bir vitamin kompleksidir. Mevcut tüm kalsiyum preparatlarından ve vitamin preparatlarından farklılaştırılmış mineral alımını sunduğu katkı maddeleri ile ayrılır. Kalsiyumun yanı sıra belirli eksipiyanlara sahip bir tablet sabah alınır, diğeri kompozisyon olarak farklıdır - akşamları.

Bu nüans, maddenin vücutta daha etkin bir şekilde emilmesi için büyük bir rol oynar. Sütle değil, sade suyla, yardımcı vitamin içeren müstahzarların (örneğin D3) yanı sıra magnezyum veya fosforlu ilaçların kullanılması daha iyidir.

Doz aşımını önlemek için, uzun süreli kullanım için önemlidir, kalsiyum konsantrasyonunu belirlemek için birkaç kez bir biyo-kimyasal kan testi yapılması gerekir. Tabletlerin ve süspansiyonların nasıl düzgün bir şekilde seyreltileceği, her bir ilaç için kullanım talimatlarında yazılmıştır. Bu düzenlemeleri ihlal etmek buna değmez.

İnek sütü, keçi gibi, bu arada, oldukça sinsi bir ürün. Bebeklere verilirse, tüm beklentilerin aksine, kalsiyum eksikliği riski artar. Ne de olsa tam sütün içinde bulunan fosfor miktarı, bağırsaktan yeterli miktarda kalsiyum bile orijinal haliyle “yıkanabilir”. Bu sebepten daha önce süt formülü olmadığında ve yapaycılara inek sütü verildiğinde, çok sayıda çocuk raşitizm gördü.

Günümüzde inek veya keçi sütüne acil ihtiyaç duyulmamaktadır, bunun yanında, bu minerali içeren diğer ürünlerde kalsiyum rezervlerinin büyük miktarlarda çekilmesi mümkündür.

Çocuğun diyetinde olmalı:

• deniz balıkları (özellikle sardalye) ve deniz ürünleri;
• deniz lahana;
• köpek gülü;
• lahana;
• patates;
• kuru kayısı ve incir;
• ıspanak;
• sarımsak;
• fasulye;
• susam;
• Yeşiller - nane, kekik, dereotu, maydanoz.

Kalsiyum bakımından zengin yiyecekler kendi başınıza pişirilebilir. Kalsiyum klorürlü süzme peynir çok popülerdir. Onun tarifi oldukça basit. Süt ve normal farmasötik preparat “Kalsiyum Klorür” (ampullerin% 10 konsantrasyonunda) gerektirecektir. Yarım litre süt bir kaşık çözeltiden daha fazla alınmaz. Süt ısıtılır, farmasötik terkibine dökülür. Tencerenin içeriği “pıhtılaşmış” olduktan sonra kalın bir kısım elek üzerine geri atılır ve peynir altı suyu boşaltılır.

Doktorlar, iskelet sisteminin daha çabuk iyileşmesini sağladığından dolayı, bu tür loru çocuklara kırıktan sonra vermelerini tavsiye ederler. Sıradan peyniri tolere etmekte zorluk çeken çocuklar, daha az sindirim enzimlerinin onu sindirmek için gerekli olması nedeniyle, kalsinasyonu daha kolay sindirir.

Doktor size günlük ne kadar kalsiyum tüketmeniz gerektiğini söyleyecektir. Komorowski Bir sonraki videoda.