Bebek sebze püresi kullanımı için tarifler ve kurallar

Sebzeli püresi patates bebekler için tamamlayıcı bir besin olarak tavsiye edilir. Meyve suları ve lapalar değil, bazı ebeveynlerin düşündüğü gibi, yani sebzeler. Vitaminler ve mineraller bakımından zengindirler, çocuğa yumuşak ve narin bir sindirim sağlayan ve kabızlığın iyi bir şekilde önlenmesini sağlayacak yeterli diyet lifine sahiptirler.

Bu yazıda sebze yemeklerinin nasıl tanıtılacağı, bebekler için lezzetli ve sağlıklı patates püresi nasıl hazırlanacağı, hangi sebzelerin verileceği ve hangi miktarda verileceği hakkında konuşacağız.

Anne sütü ve uyarlanmış süt formülleri, yılın ilk yarısında çocuğun gereksinimlerini karşılar. O zaman bebeğin diyeti arttırılmalıdır. Sebze püresi çocuk doktorları ilk başta diyete girmeyi öneriyor. Ancak tüm sebzelerin bebeklerle yeni yiyeceklerle çıkmasına izin verilmiyor.

Sebzelere patates püresi ile girmeye başlamanız önerilir. Ancak, hipoalerjenik sebzelerden yapılmalıdır.

Sebzelerin belirli bir sıraya sokulması önerilir. Yeni bir yemekle ilk tanışma için Genellikle alerjiye neden olmayan önerilen sebzeler, sözde düşük alerjenik. Bunlar kabak, brokoli ve karnabahar. Bu durumda, ilk bebek sebze püresi mutlaka tek bileşenli olmalı, yani sadece bir tür sebze kültürü içermelidir - sadece kabak veya sadece karnabahar püresi.

Daha sonra, sebze rasyonunu orta alerjenliğe sahip ürünlerle genişletir. Tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülmesinden yaklaşık bir ay sonra, aşağıdaki listeden sebze verebilirsiniz:

• kabak;
• havuç;
• patates;
• kabak.

Bir ay sonra, 7-8 aylıkken, bir yıl içinde lahana, pancar ve salatalık ekleyin - domates, ve 1,5 yılda - fasulye, bezelye ve diğerleri nabız. Patlıcanın bir buçuk yıl sonra 2 yıla daha yakın bir zamanda girmesi önerilir.

Hazır bebek bir kavanoza patates püresi - rahat ve güvenli. Üreticiler, ürünün bileşiminin hipoalerjenik, dengeli olmasını sağlar. Yemin başlangıcı için bir kavanozda patates püresi - en iyi seçenekSonuçta, bebeğin yiyeceği yarım çay kaşığı uğruna ev yapımı patates püresi pişirmek uygun değildir. Ek olarak, bankadaki püreyi geziye çıkarmak için yanınıza almanız uygun.

Belirli bir bebek maması markasının seçimi aile geliri ve tercih meselesidir. Bir çocuk doktoru yalnızca belirli üreticileri önerebilir, ancak ebeveynler kendi bebeklerinin tercihlerini göz önünde bulundurarak yine de kendileri seçeceklerdir, çünkü aynı markanın patates püresi yemek yemeyi reddeder ve aynı patates püresiyle, ancak başka bir üreticiden memnun olur.

Bebek sebze püresi üreticilerinin puanlaması çeşitli kriterlere dayanmaktadır:

• güvenlik ve ürün alerjisi riski;
• lezzeti
• ebeveynlerden ve çocuk doktorlarından geri bildirim.

Bu üç kritere göre, mevcut markaları aşağıdaki sıraya göre düzenlemek mümkündür:

• Humana;
• gerber;
• "Büyük annemin sepeti";
• Nutricia
• "FrutoNyanya";
• "Tema";
• "Spelenok";
• "Agusha";
• Hipp.

Bebeğe verilebilecek ev yapımı sebze püresinin hazırlanması için, sadece tatminkar olmayan taze sebzeleri seçmeniz gerekir. Kabak veya balkabağı kararmışsa, düzensizlikler, çürük alanlar, çatlaklar, "şımarık" yanlar varsa, bebek maması için uygun değildir.

Sebzeler marketten, mağazadan satın alınabilir, ancak En iyi seçenek sitenizde toplanan meyveler ve köklerdir.. Yazlık ya da bahçe yoksa, yalnızca şeridinizden satın alınanları seçin. İthal ve ithal edilen sebze ve meyveler, sunumlarını korumak için genellikle çok fazla kimyasal madde ile doldurulur. Şeridinizde mevsim yoksa sebze seçiminde özellikle dikkatli olmalısınız. Kışın ortasında satın alınan kabak yerine, bir kavanozda hazır patates püresi almak daha iyidir güvenilir bir bebek maması üreticisinden.

Patates püresi yapmak kolaydır. Görev, mutfak harmanlayıcısındaki buğulayıcıların varlığını kolaylaştıracak. Yavaş bir tencerede iyi bir püre elde edilir. İlk besleme için tek bileşenli bir püre yapmak için, bir kabak alın, iyice yıkayın ve soyun. Tohumları ve çekirdeği çıkardıktan sonra sebzeyi büyük parçalar halinde kesin.

Kabak dilimlerini yavaş bir tencere, buharlayıcı veya az miktarda suyla küçük bir tencereye koyun. Örtü hazırlığı için getirmek. Blender, haşlanmış kabakları bir püre haline getirin. Kalınlaşırsa, ısıl işlemden sonra kalan az miktarda sebze suyunu veya kaynamış suyu ekleyin. Bebeklerin sebze püresi turşusu ve karabiber alması önerilmez.ancak birkaç damla soğuk preslenmiş zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Hazır püre saklanmadı. Sebze ile takviye sağlayan bir sonraki beslemeden önce, bir kez daha hazırlanır.

8 ay sonra, bebek çok bileşenli patates püresi yiyebilecek.. Bu durumda, hemen hemen benzer türde sebzeler pişirebilir ve ardından bunlardan birini püre haline getirebilirsiniz. Kabak ve havuç, kabak ve brokoli, karnabahar ve havuç, pancar ve havuç iyi birleştirilir. Neredeyse tüm sebze türleri, patates püresi ile mükemmel şekilde birleştirilir.Benzer şekilde hazırlanmış, ancak tereyağı olmadan süt veya su (çocuk doktoru tarafından yetkilendirildiği şekilde) ilavesiyle. Bebeğiniz büyüdükçe, her zamanki sebze pürelerinden elde edilen örneğin haşlanmış balkabağı ve süzme peynirden, kabaktan ve haşlanmış havuçtan püresi çorbalar oluşturabilirsiniz.

Yem her zaman minimum miktarda yeni ürünle başlar. Bir bebek için, yaşlanma sebze yarım çay kaşığı ile başlamalıdır. Gün boyunca anne bebeği dikkatle izlemelidir. Alerji, bağırsak bozuklukları göstermezseniz, ertesi gün sebze püresi miktarını bir çay kaşığı kadar artırabilirsiniz.

Bebek beslenmesi için formül iki günde birden fazla yeni ürünün eklenmesi anlamına gelmez. Çocuğun vücudunun yemeğe olası olumsuz reaksiyonlarını takip etmek önemlidir.Bebek ve anne-babaları için tamamlayıcı yiyeceklerin standartlara uyması durumunda faydalı olacaktır.

Belirli bir yaşta izin verilen, sebze püresi miktarının asgari ve azami değerlerini gösteren bir tablo bunların belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Tablo günlük değeri gösterir. Çocuk sebzeleri seviyorsa, ebeveynler bu miktarı iki veya üç öğüne ayırabilir. Böylece, 5 aylık bir çocuğa günde iki kez sebze verilebilir, besleme başına 15 gram, 6 ayda ise iki kez 25 gram verebilirsiniz.

Yıldan önce bir çocuğa sebze yemeyi öğretmek önemlidirAksi takdirde, daha sonra, daha ileri yaşlarda, bebek, büyümesi ve gelişmesi için bu faydalı ve gerekli ürünleri yemeyi reddedebilir. Ancak sadece teoride çocuklar bir veya başka miktarda yiyecek yemelidir. Uygulamada, işler ters gidebilir - çocuk gittikçe daha fazla sebze talep edecek veya bunları tamamen reddedecektir. İkinci sorunla, çoğunlukla ebeveynler ve çocuk doktorlarına başvurulur.

Şefkatli yaşta sebze püresi yemek istemeyen bir çocuğun, bu davranış için pek çok nedeni vardır.

İşte çocukların bu yemeği reddetmelerinin sebeplerinden sadece birkaçı.

• Cazibesi çok erken tanıtıldı.Çocuk psikolojik ve fizyolojik olarak hazır değil - girişimi ertelemeli ve bir hafta içinde geri dönmelisin.
• Sebzelerin tadı çocuktan hoşlanmaz - Başka bir sebze vermeye çalış. Kabak yemiyorsanız brokoli verin, püresi patatesleri bir kavanoza almayı reddederseniz, evde pişirin.
• Sebzelerin türü anlaşılmaz veya nahoş - Çocuğu akşam yemeğinde veya kahvaltıda yetişkin masasında sandalyeye daha sık oturtun, yetişkinlerin yemeklerini nasıl yediklerini görmelidir. Bu, annenin neden bir kaşıkla ya da bir tabakta ya da kavanozda tuhaf bir madde ile onu rahatsız ettiğini düşündürür. Güzel bir bebek tabağında püre servis yapın, hayvan figürleriyle ilginç bir kaşık kullanın, çocuğunuzu yeme sürecinde ilgi gösterin.
• Çocuk sebze kadar değil - dişleri kesilmiş veya midesi ağrıyor, hastalanıyor. Bu durumda, bebeğin vücudundaki yükü arttırmamak için yeni ürünler sunmak mümkün değildir.
• Bebek aç değil - Bu durumda, çocuk acıkana kadar bekleyin ve yemeğin başında sebze püresi verin.
• Zaten olumsuz bir deneyimim var - eğer çocuk sebze yemeye zorlandıysa, içine zorla bir kaşık soktular, patates püresi tadı anlaşılabilir psikolojik nedenlerden dolayı tatsız olurdu. Bu durumda, çocuğa yemek yiyip yemek yapmamasını bağımsız olarak seçme şansı verin. İhtiyaç duyulan sebzeler diğer yiyecek türlerinde, örneğin sebze çorbası püresinde, yulaf lapasında karıştırılabilir.

Çocuğun sebze yemeklerinden nefret edeceği durumları önlemek için, her şeyi zamanında yapmak önemlidir. Akraba ve çocuk doktorlarının beslenme zamanlaması hakkındaki tavsiyelerini çok fazla takip etmeyin. Altı ay içinde bir çocuk kabaktan vazgeçerse, ısrar etmeye gerek yok. Ona bir süre sonra cazibesini teklif etmeye çalış.. Tüm çocuklar farklı hızlarda ve kendi programlarına göre gelişir. Bu sadece boy ve kilo ile değil aynı zamanda metabolik süreçler, vücutta gerekli enzimlerin üretim süreçleriyle de ilgilidir, çünkü onlarsız yeni yiyeceklerin asimilasyonu imkansızdır.

Evde 7-8 aylık bir çocuk için sebze püresi yapmayı öğrenmek için aşağıdaki videoya bakın.