Hangi yaşta yaban mersini çocuklara verilebilir?
Yaban mersini haklı olarak sadece lezzetli ve şifalı meyveler sayılmaz, çünkü bileşimi benzersizdir. Ancak, tam da bu, anne-babalara, istenmeyen sonuç riski olmadan bir çocuğa nasıl yaşlanabileceği konusunda şüphelerin sağlıklı bir payını aşılar. Bu yazıda, bir çocuğun beslenmesine bir meyvenin ne zaman verilebileceğinin yanı sıra, çocuklara vermenin en iyi şekli hakkında da anlatacağız.
Faydaları
Yaban mersini meyvesi% 90 sudur, geri kalan% 10 ise oldukça fazla miktarda bulunan vitaminlerdir: Bu çocuğun bağışıklığı için gerekli olan C vitamini, vizyonun oluşması için gerekli olan A vitamini ve B grubunun vitaminleri yoktur. insan sistemi normal şekilde çalışamaz.
Yaban mersininin faydalı özellikleri doktorlar tarafından uzun zamandır görülmekte, resmi ve geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Özel renklendirici pigment berry mavisi rengini verir. Bir dizi meyve asidi doku yenilenmesini teşvik eder, kan damarı duvarlarının tonunu arttırır. Yaban mersini beynin daha iyi beslenmesini teşvik eder, hafızayı geliştirir, öğrenme yeteneğini arttırır ve gastrointestinal sistemi normalleştirir.
Kontrendikasyonlar
Yaban mersini doğuştan kalp yetmezliği ve kan hastalıkları olan çocuklara verilmemelidir. Meyvenin bileşimi kan viskozitesini arttırır, pıhtılaşma yeteneğini arttırır. Bu nedenle, hemostaz sorunu olan çocuklar için yaban mersini önerilmez.
Bir çocuğun sindirim sistemi hastalıkları, özellikle yüksek asitli gastritleri varsa, yaban mersini de elimine edilmeli veya ciddi şekilde sınırlandırılmalıdır - meyveler oldukça fazla miktarda asit (oksalik, malik vb.) İçerir.
Biliyer diskinezili çocuklar için Berry önerilmez. Yaban mersini, böbrek patolojileri olan çocuklara da özen gösterilmektedir, çünkü üriner sistemde tuz birikmesine neden olabilen oksalik asit içermektedir.
Yaş kısıtlamaları
Genellikle ebeveynler, altı aydan itibaren çocuklar için bu meyveyi tamamlayıcı gıdalara sokma olasılığına dair ipuçları bulabilirler. Aslında, çocuk doktorları çocuğun böylesine erken tanışmalarına karşı böylesine karmaşık bir meyveye dikkat ederler. Besin alerjilerinin gelişmesine ve ayrıca sindirim organlarının bozulmasına neden olabilir. Bir bebeğin temel vitaminleri basit elma ve sebze püresi ile sağlanabilir. Yaban mersini beslemeye başlamak için en iyi 1 yaş.
Ancak çocuğa yıldan yıla bile bu meyveler verilebilir, ancak bebeğin alerjiye eğilimi olmadığında. Atopik dermatit, yeni ürünlerin tolere edilebilirliği ile ilgili sorunlar - yaban mersini ile 3 yaşına kadar biraz beklemek için iyi bir neden.
Bu konuda anne için en iyi danışman, bebeğin vücudu için her bir ürünün olası zararlarını ve beklenen yararlarını dikkatle tartıştırılmasını şiddetle tavsiye eden kendi sağduyudur.
Sayısı
Yıldan yıla yaban mersini çocukları küçük miktarlarda verir - meyve püresinde püresi formunda birkaç doldurulmuş meyveleri, örneğin elma veya şeftali gibi. Bir çocuğa 3 yaşından itibaren, bir seferde yaban mersini meyveleri yemek kaşığı fazla, 5 yaşından küçük bir çocuk tavsiye edilir - bir avuç. Çocuğun bu meyveye alerjisi olmasa bile, sağlığı ve iyiliği için nahoş sonuçlardan kaçınmak için önerilen miktarı aşmayın.
Ergenlikte bile, yaban mersini yemek genellikle baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve dışkı kıvamının bozulmasıyla kendini gösteren zehirlenme nedenidir.
Nasıl ve ne için?
Prikorm lagoda meyve püresi ile karıştırılarak, sadece eski püskü formunda tanıtıldı. Daha sonra rendelenmiş meyveyi bütün olarak veya yulaf lapası, mus, süzme peynir, pudingler ekleyebilirsiniz. Çocuklar yaban mersini ile ev yapımı hamur işlerini severler - meyveler keklerin bileşiminde çok lezzetlidir.
Yabanmersininden çocuğunuza komposto yapabilir, yüksek ateşle ilişkili bir hastalıkta meyve içebilirsiniz. Şekersiz püreli yaban mersini, bazı cilt rahatsızlıklarında, örneğin likenlerde, sıkışmalarda kullanılır.
Kurutulmuş yaban mersini ilaveli çay, ishal, şişkinlik ile yardımcı olur ve ayrıca çocukluk çağında oldukça yaygın olan sistit için de kullanılır. Kurutulmuş yaban mersinin su ile infüzyonunun boğaz ağrısı ve ağız iltihabı sırasında gargara yapması önerilir.
Bir çocuk için meyveleri seçmek, onları piyasadan satın almaktan kaçının, çünkü kimse nerede toplandıklarını veya nasıl depolandıklarını bilmiyor. Kuzey enlemlerindeki yaban mersini gerçek sevenler, kendileri toplamayı tercih ederler.
Yaban mersini nasıl ayırt edilir?
Yaban mersini, uzun zamandır insanoğlunun bilinir, ancak sürekli yaban mersini ile karıştırılır. Yaban mersini aksine, meyve özü yeşildir ve yedikten sonra ağız, dudaklar ve dil siyaha veya maviye dönüşmez, doğallıklarını korurlar.
Yaban mersini tadı yaban mersini biraz daha aşağı. Yaban mersini daha tatlı olarak bilinir. Ancak yaban mersini tadı daha hassastır, nötrdür ve bu nedenle çocuklar ona büyük bir sempati ile davranırlar.
Bir sonraki videoda Dr. Komarovsky'den 10 tane tamamlayıcı gıda maddesi bulacaksınız.
