Çocuklara hangi yaştan itibaren nektarin verilebilir?

İçerik

Meyveler bebekler gibi doğal bir tatlılık ve hoş bir tat verir ve ebeveynler - değerli bir vitamin-mineral bileşimidir. Karapuz'un meyve menüsünü çeşitlendirmek için birçok anne nektarinin beslenmeye dahil edilmesini düşünür. Pürüzsüz bir ciltteki şeftali ve tatlı bir tada sahiptir. Bu tür meyve kırıntılarına hangi yaşta ilk kez verebilirsiniz, çocuklar için nasıl faydalıdır ve çocuk menüsüne nasıl dahil edilir?

Bebeğe nektarinleri bol miktarda verirseniz, mide rahatsızlığına neden olabilir.

Faydaları

  • Nektarinler, C, A, B grupları, E, K, beta-karoten, kolin, potasyum, bakır, fosfor, çinko, kalsiyum, demir ve çocuğun vücudunun gelişimi için önemli olan birçok bileşikten zengindir.
  • Bunlar, oldukça fazla miktarda diyet lifi ve pektin içeren düşük kalorili meyvelerdir ve bu da sindirim için faydalıdır.
  • Nektarin kullanımı metabolik süreçler ve kan damarlarının durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
  • Nektarinler, mide suyunun asitliğini normalleştirme, enflamatuar süreci yavaşlatma ve anemiyi önleme yeteneğine sahiptir.

“Live Healthy” programında nektarinlerin yararları ve zararları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.

eksileri

  • Yüksek karbonhidrat içeriği, nektarinin diyabet veya fazla kilo için istenmeyen bir besin olmasını sağlar.
  • Nektarinler idrar söktürücü özelliklere sahiptir, bu yüzden yatmadan önce yemeleri önerilmemektedir.
  • Nektarinin aşırı tüketimi sindirim sisteminin bozulmasına neden olabilir.
Nektarin, kanda demir eksikliği olan çocuklar üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Kaç aydır beslenebilirsiniz?

Anne sütü ile beslenen bebek bebekte nektarinle tanışma, kırıntı zaten elmaları ve armutları denediğinde 7 aylıkken tavsiye edilir. Yapay bebekler bir ay önce bu tür meyvelerle tedavi edilebilir.

Besleme çizelgenizi hesaplayın
Çocuğun doğum tarihini ve beslenme yöntemini belirtin

Hangi formda vereceksin?

En küçük gurme nektarinleri patates püresi şeklinde sunulur. Bunu yapmak için olgunlaşmış bir meyve alın, iyice yıkayın ve bir dakika kadar kaynar suya koyun. Daha sonra nektarin soğutulur (soğuk suya veya buzlu bir kabın içine yerleştirilebilir), deriden ve kemiklerden temizlenir, daha sonra küpler halinde kesilir, bir karıştırıcıya yerleştirilir ve homojen bir kütle elde etmek için kırılır. Daha hassas bir doku için biraz suyla karıştırın.

En küçük kuru soğan, patates püresi formunda verilebilir.

Daha büyük çocuklar nektarin taze, küçük parçalar halinde kesilmiş olarak sunar. Onlar yerleştirilebilir çocuk niebler.

Genellikle lorlara, yoğurtlara ve çeşitli hamur işlerine eklenirler. Ayrıca, nektarinlerden reçel ve reçel hazırlayın.

Seçtiğiniz için ipuçları

Bebek maması için hoş bir koku ile parlak renkli nektarin satın alın. Derileri çok soluk olmamalı, fakat çok koyu meyveler atılmalıdır. Nektarin lekeli, kırışmış veya hasar görmüş yüzeylere maruz bırakmayın. Meyveler preslendiğinde elastik olmalı ve çok yumuşak olmamalıdır. Taze nektarini buzdolabında en fazla 5 gün saklayın.

Alerjiniz varsa ne yapmalı?

Nektarinlere karşı hoşgörüsüzlük vakaları oldukça nadirdir ve genellikle beta-karoten içeriği ile ilişkilidir. Bu tür bir meyvenin püresinin ilk kısmından sonra veya diyet içine nektarin verilmesinin başlamasından birkaç gün sonra, kızarıklık, kızarıklık, ishal veya diğer alerji belirtileri ortaya çıkmış bir çocuk ortaya çıkarsa, yeni ürün derhal iptal edilir. Birkaç ay içinde nektarinleri çocuk menüsüne girmeyi tekrar deneyebilirsiniz.

Çocuğun alerjik reaksiyonu varsa, hemen nektarin kullanmayı bırakın.
Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık