Mısır çocuğa hangi yaşta verilebilir?

Tahıllar, küçük bir çocuğun beslenmesinde ilkler arasında görülür. Genellikle sebzelerle tanıştıktan hemen sonra uygulanırlar, ancak gıdanın tahıllarla başladığı durumlar vardır. Pek çok tahıl arasında bebek maması için en değerli olanlardan biri mısırdır.

• Mısır E, H, A, B, PP, magnezyum, kalsiyum, iyot ve diğer birçok yararlı bileşikleri içerir.
• Bu mısır gevreği pektinler ve lifler ile değerli yağlar bakımından zengindir.
• Mısır, glüteni olmayan tahıllara atıfta bulunur.
• Zararlı maddeler biriktirmediğinden, çevre dostu bir kültür olarak kabul edilir.
• Mısırın sindirim ve kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

• Mısırın, kanın pıhtılaşması ve tromboz ile olduğu gibi gastrointestinal sistem hastalıklarında kullanılması önerilmemektedir.
• Aşırı haşlanmış mısır tüketimi, sindirim sisteminin çalışmasını bozabilir.

Mısır unu lapa, ilk çocuk diyetlerinden birine verilir. Anne sütüyle beslenen bebekler 6-7 aylıkken ona yapay bir kızakla tanıtılır - 5-6 ay arası.

Mısır çocuğun diyetine yavaş yavaş küçük bir bölümden verilir. Bu formda bebeğe sunulur:

• Mısır püresi. İlk olarak, suda kaynatılır ve anne sütü veya bir karışımla seyreltilir ve daha sonra bu tür yulaf lapası inek sütünde pişirilir.
• Haşlanmış mısır Mevsiminde, taze genç koçların bulunduğu durumlarda veya mevsiminde donmuş koçanlardan herhangi bir zamanda temiz suda kaynatılır. Tahıllar ayrılır ve çocuğa küçük miktarlarda verilir, bazen onlara yağ eklenir. İlk defa, birkaç tane tahıl yeterlidir, daha sonra yarım çay kaşığı tahıl verilir ve dışkı ve genel refah değişmediyse, ürünün toplam miktarının 100 g'a çıkarılması ve aynı zamanda bu formda mısırın günlük olarak verilmesi tavsiye edilmez.
• Haşlanmış mısır ile farklı yemekler. Sebzeli yahni çorbalara, en küçükler için haşlanmış tahıllar halinde öğütülmüş ve çorbalara eklenebilir. Mısır ayrıca bir salata veya omlette bir bileşen olabilir.
• Kek unu. Kurabiye, kek veya başka tür pişirme tariflerinde buğday unu, mısır unu ile kısmen veya tamamen değiştirilebilir.
• Patlamış mısır. Hazır patlamış mısırında çok fazla tuz ve yağ olduğundan, kendinizi evde kuru tanelerden pişirmek en iyisidir.

“Live Healthy” TV şovunun bir sonraki videosunda, mısırın faydalı özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Korunduğunda mısır tanesi faydalı özelliklerini korur, ancak ürüne şeker ve alerjik reaksiyona neden olabilecek diğer bazı bileşenler eklenir. Bu nedenle konserve mısır sadece bir yaşından büyük çocuklara verilebilir.

Bebek için taze mısır seçimi, yazın ilk aylarında olgunlaşmış genç kulakları satın almak. Çok büyük ve sert olmamalıdır ve tanelerin rengi açık olmalıdır. Sıkı sıkı yaprağa sahip yaprakları olan ve kuru damgalanmayan mısırları seçin.

Çocuk yemekleri için konserve yiyecek alırken, iyi bilinen bir üreticiyi tercih edin ve elbette bankada belirtilen son kullanma tarihlerini kontrol edin.

Koruma zamanına dikkat edin - eğer ürün yazın kapalıysa, bunun için taze kulaklar kullanılırsa, ve sonbahar veya kış geçlerinde konserve mısır genellikle önce kurutulur, sonra ıslatılır, kaynatılır ve paketlenir.

Mısır hipoalerjenik tahıllarla muamele görmesine rağmen, bazı bebekler için bu ürün alerjik reaksiyona neden olabilir.