Hangi yaştan itibaren hindiba çocuklara verilmelidir ve bebekler onu içebilir mi?

Birçok yetişkin hindiba içmeyi sever, bu nedenle doğal olarak çocuğunuza bu içkiyle ne zaman tedavi edebileceğiniz, çocuklukta yararlı olup olmadığı ve bir çocuk için hindiba hazırlarken nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda soruları vardır.

Hindibadan yapılan içeceğin, kafeinli içecekler okul öncesi yıllarda tavsiye edilmediğinden kahve ve çayın yerini alması amaçlanmıştır.

Bununla birlikte, böyle mükemmel bir kahve alternatifinin yanı sıra, hindiba başka avantajlara da sahiptir:

• Ondan içmek tonik bir etkiye sahiptir.
• Sinir sisteminin tonunu nazikçe arttırır, ancak aşırı uyarıcılığa neden olmaz.
• Hindiba bol miktarda C vitamini içerir.
• Bu bitkinin içeceğinin kalp üzerinde olumlu etkisi vardır.
• Böyle bir içeceğin iştah açma eğilimi vardır.
• Cildin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
• Hindiba kullanımı sindirim süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve kabızlık ve dysbiosis önlenmesinde rol oynar.
• Bu bitkinin kökünden içilmesi süt emilimini artırır.
• Hindiba toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
• Tüketiminin metabolik süreçler üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
• Hindiba içeceği diüretik etkiye sahiptir.
• Aynı zamanda kan şekeri seviyelerini normalleştirmek için yardımcı olur.

Yararlı özelliklerin kütlesine rağmen, kullanımına kontrendikasyonların varlığını dikkate almazsanız hindiba zararlı olabilir. Bu içecek şişmanlık için verilmemelidir ve bebeğin alerjiye eğilimi varsa (özellikle narenciye), hindiba deneyin. Çok dikkatli olmalısınız.

Hindiba bazlı içeceklere diğer kontrendikasyonlar şunlardır:

• Bronşiyal astım ve bronşit.
• Konjenital ve ciddi kalp hastalığı.
• Vasküler hastalıklar
• Gastrit ve peptik ülser.

Suda hızla çözünen bu hindiba bugünlerde yüksek talep görüyor. Eczanelerde ve birçok markette satın alınabilir.

Çözünür hindiba türlerinin üretiminde, bitkinin kökü kurutulur ve ezilir ve ardından pişirilir. Elde edilen içecek buharlaştırılır ve kuru artık paketlenir. Kakao, tarçın, kuşburnu, papatya ve diğer takviyeler gibi çeşitli ilave bileşenler ekleyen toz hindiba çeşitleri vardır.

Bu hindiba, bitkinin öğütülmüş olduğu bir toz ürünüdür. Bu tür hindibalardan bir içeceğin hazırlanması bir süre demlenmeyi gerektirir. Bu hindibaların en büyük avantajı% 100 doğal olmasıdır.

Bebeğinizin hindibalarını tedavi etmek için kahvaltıda olmalı, sonra akşamları yeni ürünün taşınabilirliğini değerlendirebilirsiniz. Ters belirtiler görünmüyorsa, bölümü 1,5-2 yıl içinde 100 ml'ye ve 3 yıl içinde tam bir daireye yükseltin. Çok güçlü bir içecek yapmayı tavsiye etmeyin - yaklaşık 150 ml su ile bir çay kaşığı toz dökün.

Birçok bebek hevesle hindiba hiçbir katkı maddesi olmadan içiyor, ancak bazı çocuklar sadece demlenmiş hindiba sevmiyor, bu yüzden ekleyerek tatlandırıyorlar:

• Med.
• Elmalar, portakallar, ıspanaktan elde edilen doğal meyve suyu.
• Bir dilim limon.
• Ilık süt.
• Şeker.

• Çocuğun beslenmesinde kullanmayı planladığınız hindiba elde edin, kanıtlanmış yerlerde. Bir mağazada rendelenmiş kök satın alırsanız, büyük bir süpermarkette yapmak daha iyidir, çünkü küçük dükkanlarda yer hindiba faydalı özelliklerini kaybederek çok uzun bir süre boyunca yalan söyleyebilir.
• Hindiba tozunda ilave içerik bulunup bulunmadığına dikkat ederek etiketi dikkatlice incelemek de acı vermez. Hammaddelerin doğallığı hakkında ambalajında ​​belirtileceği bir ürünü satın almaktan vazgeçmek en iyisidir
• İyi bir seçim bir cam kapta hindiba olacaktır, çünkü kavanozun içeriğine bakabilirsiniz. Toz homojen ve kuru olmalı ve topak olmamalıdır.

Bu bitkinin köklerinin toplanması sonbaharda, besinler zaten içlerinde biriktiğinde gerçekleştirilir. Eylül ayında kazmaya başlarlar ve ilk dona kadar bitirirler. Kökler dışarı çekilmez ve bir kürek veya kürekle kazın. Onlar uzun ve sıkıca toprakta "oturmak", bu yüzden onları elleriyle çıkarma girişimi genellikle köklerin kırılması ve yerde kalması gerçeğiyle sona eriyor. Bu nedenle, toprak hala ıslak ve yumuşak olduğunda, hindiba köklerini yağmurdan sonra kazmak daha iyidir.

Kökleri kurutmaya başlamadan önce, toprağı tamamen temizlemek için soğuk su altında iyice yıkanır. Aynı zamanda, hava kısımları kesilir ve bazı aktif maddeler içerdiği için üst katman bırakılır.

Yıkanmış kökler, bir süre gölgede kalmaya bırakılır. Süt özsu artık onlardan yayılmadığında, kökler küpler halinde kesilir ve fırına gönderilir. Kurutma sıcaklığı yaklaşık + 50 ° C'ye ayarlanır Yavaş yavaş, + 180 ° C'ye yükseltildi.

Az miktarda öğütülmüş kavrulmuş hindiba kökü bir bardağın içinde uyuya kalır ve kaynar su dökülür. Kısa bir infüzyondan sonra, içecek hazır olacaktır. İstediğiniz gibi krema, bal, meyve suyu, limon, süt, şurup ve diğer katkı maddeleri ile içebilirsiniz.