Hamile kadınlar banyoya gidebilir ve nelere dikkat etmeli?

Banyo uzun zamandır güçlü bir iyileşme, gevşeme, sertleşme, bağışıklık kazandırma aracı olarak kabul edilmiştir. Ve söylenebilir ki, Ruslardaki hamamı ziyaret etme kanı kanda. Bu nedenle, hamilelik prosedürleri olasılığı sorunu hamile kadınlarda sıklıkla ortaya çıkmaktadır.

Çocuğun bekleme süresi çok sorumlu olup, gelecekteki annenin yaşam alanlarına kısıtlamalar getirir. Ancak banyoya uygulandığı gibi, prosedürün kabul edilebilirliği konusunda bir fikir birliği yoktur.

Banyo, yüksek sıcaklıklar, nem ve sıcaklık değişikliklerinin vücut üzerindeki etkisidir, bu nedenle tıp, banyoyu ziyaret etmeyi yüksek verimli bir fizyoterapötik prosedür olarak görür. Hamilelikte banyo yapıp yapmama konusunda tek bir uzman görüşü yoktur. Doktorlar, her özel vakada kararın bireysel olarak verilmesi gerektiğini söylüyor.

Öncelikle, banyonun genel ve hatta genelleştirilmiş bir kavram olduğunu anlamanız gerekir. Uygulamada, temizleyiciler farklıdır. Farklı banyo türleri arasındaki farklar önemlidir - sıcaklık modunda, havadaki nem derecesinde, çift kişilik odaların iklimi ve yıkama odaları arasındaki zıtlık.

Rus hamamına izin verilir, ancak önemli kısıtlamalar vardır. Hamam, doktor sertifikası istemediği için en iyi seçenek değildir ve hamile anne, uyuz ya da pediküloz gibi çok rahatsız edici hastalıklar bulabilir.

Banyo prosedürleri vücudu sertleştirmenin mükemmel bir yoludur, bu nedenle, “ilginç pozisyonda” kadınlar için tehlikeli olan akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının, grip ve soğuk algınlığının etkili bir şekilde önlenmesi olabilir.

Banyo ziyareti, sinir sisteminin düzenlenmesi, uyku ve refahın iyileştirilmesi, ruh halinin iyileştirilmesi için rahatlamaya yardımcı olur.

Ancak, tüm yararlı, ancak popüler gibi Hamilelik sırasındaki banyo prosedürleri doktorunuzla anlaşılmalıdır. Bu gereksinimi görmezden gelirseniz ve gelecekteki annenin ilk sağlığını göz önüne almazsanız, banyo gününün sonuçları çok üzücü olabilir: yüksek sıcaklık ve yüksek nem, kadının uterusun hipertonikliği, artan vücut ısısı, artan kan basıncı ve dolaşım bozuklukları ile dolu olan vücudu için ek stres yaratır.

Bir kadının vücudunda iltihaplar varsa, bir yıkama tesisini ziyaret etmek patolojik süreçleri artırabilir.. Düşük, geç düşük, erken doğum neden olabilir. ve çünkü Bir doktorun izni alınmadan hamama gitmek mantıksız, sorumsuz ve tehlikelidir.

Hamamı, kalp, böbrek, karaciğer, akciğer ve kan damarları gibi kronik hastalıkları olan hamile kadınlar için kesinlikle yasaktır. Banyo işlemlerinin belirgin etkisi, remisyon süresi uzun yıllar sürse bile, hastalığın kötüleşmesine neden olabilir. Gerçek şu ki, hamileliğin kendisi kadın organlarının organları ve sistemleri üzerindeki yük nedeniyle alevlenme riskini arttırıyor. Banyo bir tetikleyici olarak hareket edebilir.

Kronik hastalıklar mutlak bir kontrendikasyondur, aşağıdaki durumlar aynı kontrendikasyon grubuna bağlanabilir:

• epilepsi;

• gelecekteki annenin vücudundaki kanser ve kanser öncesi durumlar ve tümörler;

• hipertansiyon ve artmış kan basıncına eğilim;

• bronşiyal astım;

• varisli damarlar;

• akut ve kronik hemoroitler;

• kendiliğinden düşük yapma tehdidi;

• servikal yetmezlik;

• tam veya kısmi plasenta previa;

• çoğul gebelik;

• IVF tedavi protokolünde meydana gelen gebelik;

• gebeliğin ilk haftaları;

• doğumdan önce geçen ay.

Ayrıca, banyo ve buhar odasında nispi kontrendikasyonlara devam edilmesi önerilmez. Göreceli olarak geçici çağrılırlar. Devletin sona ermesinden sonra, mutlak kontrendikasyonlar olmadığında hamamın ziyaretine izin verilebilir.

Bu kontrendikasyonlar şunları içerir:

• vücutta herhangi bir enflamatuar süreç;

• erken toksikoz;

• ikinci ve üçüncü trimesterde preeklampsi belirtileri;

• şişme;

• cinsel organlardan anormal akıntı;

• Herhangi bir cerrahi işlemden sonraki süre (8 haftaya kadar);

• artan vücut sıcaklığı (37.5 derecenin üzerinde);

• bağırsak üzgün, bulantı, ishal, kabızlık.

Hamamı ziyaret etmenize izin verilirse, basit ancak çok önemli kurallara uyulması olası olumsuz sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

• Koşullara uy - sauna odasındaki sıcaklık 50 santigrat dereceyi geçmemelidir.. Planlanan sıcaklık değişimleri ise, pürüzsüz ve önemsiz olmalıdır (en fazla 70 dereceye kadar). Bir buhar odasından bir rüzgâr odasına veya soğuk bir havuza atlamak gerekmez.

• Yanınıza eşlik eden kişiyi yanınıza alın. - bir eş, anne, kız kardeşi veya kız arkadaşı olabilir. Yetişkin ve yeterli bir insan sizinle birlikte olmalıdır, çünkü sağlık durumu her an değişebilir (kan basıncında bir sıçrama, nefes darlığı gelişimi, akut bir alerjik cilt veya ödem reaksiyonu, baş ağrısının keskin bir saldırısı, karın ağrısı, hipertonus gelişimi yardım sağlandı).

• Buhar odasını ziyaret ettikten sonra, serin (ama soğuk değil!) Bir duş aldığınızdan emin olun.. Buhar odasının ardından soğuk havuza atlamak yasaktır. Sıcak veya soğuk su, aşırı ısının giderilmesine yardımcı olur.

• Bir gebenin bütün banyo günü için buğulaması 10 dakikadan fazla olamaz. Bu süre 2-3 dakika boyunca buhara birkaç ziyarete bölünmelidir. Buharlı bir kadın dışında bir banyoda istediği kadar banyo yapabilir, bunun için ayrı bir kısıtlama yoktur.

• Buhar odasında sırtüstü yatmayacaksıninferior vena cava'nın büyük uterus tarafından kompresyonuna yol açabilir, bu da ciddi sonuçlara, hatta çökmeye neden olabilir.

• Aşırı ısınmamak için banyoyu ziyaret etmek, kafanızda özel banyo keçesi kapakları kullanın, daha önce döşenmiş temiz bir levha üzerinde sıcak yüzeylere oturun. Gerekirse, omuzları örtün ve ıslak bir tabaka ile geri yerleştirin.

• Bir şişe temiz gazsız içecek getirin su, dogrose suyu, kurutulmuş meyve şekersiz veya ev yapımı meyve suyundan komposto ve yoğun terleme sürecinde kurumayı önlemek için içtiğinizden emin olun.

• Kaymaz lastik ayakkabıların bulunduğundan emin ol. kaba taban - terlik. Kaygan bir ıslak zemine düşmek, hem kadının hem de bebeği için çok olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Genelde kadınlar çocuk beklerken banyoya ne sıklıkta gidebileceğinizi sorar, çünkü çoğu kişi haftalık olarak bunu yapmaya alışkındır.

Hamamın ziyaretine karar verirken, bekleyen anne sadece kendi iyiliğini ve ilgili doktorun görüşünü değil aynı zamanda içinde bulunduğu gebelik süresinin özelliklerini de dikkate almalıdır.

• Banyoda yıkamak için ilk üç aylık dönemde aşırı dikkatli olmalı. Hamileliğin ilk 8 haftasında, banyo ziyareti genellikle kontrendikedir. Şu anda, embriyojenez süreci, çok önemli ve sorumlu. Gelişmekte olan bir embriyo plasentasyon tarafından korunmaz, çünkü plasmantasyon devam etmektedir ve bu nedenle dışarıdan yapılan herhangi bir değişiklik, plasental defektlerin oluşumu olan kendiliğinden düşüklüğe neden olabilir.
• İkinci trimesterde daha az tehlike vardır ve bu nedenle herhangi bir kontrendikasyon yoksa bir kadın banyoya katılabilir. Yukarıdaki kurallara uygunluk zorunludur. Daha sonra banyoda yıkamak, hoş ve faydalı bir iyileşme prosedürü olacaktır.
• 3. trimesterde, deneyimli banschitsamlar bile, özellikle 32-36 haftalık hamilelik döneminde, buhar odasını terk etmeyi önerdiErken doğum bir çocukta ölüme veya ciddi hastalıklara neden olabilir. 37 hafta sonra, fetus tamamen olgunlaşır, rahim dışında bağımsız olarak yaşamaya hazırdır ve banyoda böyle katı bir kısıtlama yoktur. Banyodaki sıcaklık değişiklikleri uteroplasental sistemde dolaşım bozukluklarına neden olabilir ve bu da plasental düşmeye neden olabilir. Bu nedenle, üçüncü üç aylık dönemde kontrastlı duştan, çok sıcak banyodan kaçınmalısınız.

Eğer bir kadın banyo prosedürlerini çok seviyorsa ve uzun süre onlarla ayrılmaya hazır değilse, o zaman doğum yaptıktan sonra tekrar banyo yapıp yıkanabileceği sorusuyla ilgilenmektedir. Emzirirken bu özel kontrendikasyonlar değildir. Sadece doğum işleminden sonra vücudun iyileşmesini beklemek önemlidir.

Doğal bir doğumdan sonra, bir kadın yaklaşık bir ay içerisinde buhar odasına katılabilir. doğum sonrası komplikasyonları olmaması ve doğum sonrası akıntı tamamen kesilmesi şartıyla - lochia.

Doğum sonrası dönemde hamamın ilk ziyaretinden önce, her şeyin kadınların sağlığına uygun olduğundan emin olmak için jinekoloğu ziyaret etmeniz önerilir.

Eğer bir kadın sadece bir çocuğu gebe bırakmayı planlıyorsa ve bu olaya hazırlanıyorsa, o zaman banyoya ve buhara istediği kadar yürüyebilir, havuzda yüzebilir, uygun miktarda su verme seviyesinde karla silebilir. Bu sadece yarar sağlayacak.

Bir buhar odasına veya saunaya yapılacak ziyaretin, gebe kaldıktan yaklaşık bir hafta sonra meydana gelen implantasyon sürecini olumsuz etkileyebileceğine ve fetusun banyo prosedürlerinden kaynaklanan çok yoğun kan dolaşımı nedeniyle sabitlenemeyeceğine inanılmaktadır. Adet döngüsünün ilk yarısında (yumurtlamadan önce), kadının sağlıklı olması durumunda herhangi bir kısıtlama yoktur.

Bu başka bir şey - erkekler. Bir çift hamile kalmayı planlıyorsa, o zaman banyo ve saunayı ziyaret etmek planlama aşamasında, yani daha güçlü cinsiyetten vazgeçilmelidir.. Yüksek sıcaklıklar, canlı ve sağlıklı sperm üretimini azaltır ve germ hücrelerinin ölümüne yol açar. Banyo prosedürleri erkeklerin doğurganlığının artmasına katkıda bulunmaz. Bu, özellikle uzun süredir varis veya mirasçı gebe kalmaya çalışan çiftler için dikkate alınması önemlidir.