Hamilelik sırasında kilo kaybı nedenleri. Ne yapmalı

Bir bebek taşırken, doktorlar bekleyen annenin kilo alımını kontrol etmelidir. Bebek ne kadar fazla olursa, hamile bir kadının ağırlığı o kadar fazla olmalıdır. Bazı durumlarda, bekleyen anne kilogram kaybetmeye başlar. Bu makale, bunun neden olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Bir pozisyondaki bir kadının ağırlığı yavaş yavaş kazanılır. Çok fazla ekleme, normun tezahürü değildir. Aylık kilo alımı küçük olmalıdır. Bunun nedeni bebeğin yavaş yavaş büyümesidir.

Kilo çok önemli bir klinik göstergedir. Hamilelik seyrini izleyen bir doktor, bu klinik kriteri hamile kadının tıbbi kaydına yazmalıdır. Gelecekte, değişiminin dinamikleri mutlaka değerlendirilir.

Tüm hamilelik dönemi boyunca anne adayı 12 ila 15 kg kazanabilir. Çoklu gebeliklerde, bu değerler daha da büyük olabilir. Bununla birlikte, bir bebek taşıma süresi boyunca ortalama artış 10 kg'dır.

Gebeliğin farklı dönemlerinde kilo kaybı, çeşitli nedenlere neden olabilir. Her özel durumda Zorunlu tıbbi konsültasyon gereklidir. Hamile anne hamileliği sırasında gerekli kilo almadığı gerçeğini göz ardı etmek mümkün değildir. Bu, çocuğun anne karnında olması, gelişmemesine ve eksik kalmasına yol açabilir.

Bebek taşımanın erken evrelerinde, kilo kaybının yaygın bir nedeni toxicose. Zaten anne olmuş birçok kadın bu duruma aşinadır. Elbette, tokseminin ortaya çıkması, bir kadının hayatının en harika ve şaşırtıcı döneminin zevkini önemli ölçüde azaltır.

Bu durumla birlikte çok sayıda advers semptomlar. Bunlardan en yaygın olanı kalıcı mide bulantısıdır. Belirtinin ciddiyeti farklı olabilir. Bazı kadınlarda bulantı dayanılmaz hale gelir.

Gelecekteki anne de iştahsızlıktan endişe duyuyor. Sabahları kusma olabilir. Favori ve tanıdık yiyeceklerin kullanımı bile tıkanmaya neden olabilir. Kusmaya yol açmamak için, bir kadın yapay olarak alımını sınırlamaya çalışır.

Toksikoz oldukça uzun bir süre boyunca meydana gelirse, hamile annenin kilo vermeyi bırakmasına neden olabilir. En kritik durum bile yol açabilir sadece kilo alımı olmayacak, aynı zamanda bir kayıp olacak.

Bu durumda en tehlikeli olanı sürekli mide bulantısı veya iştah kaybı değil, daha olumsuz bir semptom kusma. Bu sırada, kadın vücudu çok fazla sıvı kaybeder. Ayrıca bu durumda, güçlü bir vitamin ve iz element kaybı da var.

Gelecekte annenin susuz kalması güçlüyse, o zaman hatta hastaneye yatmasına bile yol açabilir. Bu durumda, yoğun bir tedavi görecektir.Bu durumda kadına çeşitli ilaç ve elektrolit çözeltileri uygulanacaktır. Bu, gelecekteki annenin genel durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Bazı durumlarda, bir kadın hamileliğin ilk haftalarında ve fizyolojik nedenlerden dolayı kilo verebilir. Uzmanlar, bir kadının bebek doğumundan önce ne kadar fazla kilo verdiğine, kilogramda o kadar fazla kilo alabileceğine dikkat çekti.

Hamile anne daha fazla kilo vermeye başlarsa, bu son derece olumsuz bir semptomdur. Böyle bir durumda, bir doktorla zorunlu danışma gereklidir.

Kural olarak bu devletin gelişimi kadın iç organlarının çeşitli patolojileri. Besinlerin emiliminin ihlal edildiği gastrointestinal sistem patolojileri de anne adayında kilo kaybını tetikleyebilir.

Tüm hamilelik döneminde doktorlar kadınların diyetlerini dikkatlice izlemelerini tavsiye eder. Aynı anda birkaç bebek taşıyan anne adayları için diyetinizi planlamak ve oluşturmak son derece önemlidir. Bu durumda, her iki bebeğin de tam gelişimi için çok daha fazla protein ve besin gereklidir.

Hamilelikte kilo kaybına neden olabilecek diğer bir neden ise zayıf beslenme. Vejeteryanlığı uygulayan kadınlar, bu dönemde bir protein eksikliği yaşayabilir.

Gebeliğin 2. trimesterinde, bekleyen annelerde toksemi, kural olarak, tamamen geçer. Ancak hemen kilo almaya başlamıyor. Gelecekte annenin sağlık ve genel durumunun telafisi, bir kural olarak, 20-22. Gebelik haftalarında meydana gelir. Bundan sonra, kadın yavaş yavaş kilo vermeye başlar.

Hamileliğin ortasında herhangi bir kilo kaybı oldukça olumsuz bir semptomdur. Böyle bir durumda doktora acil bir itiraz gerekir. Doktor, gelecekteki anneye ek testler ve çalışmalar yapacak ve bu durumun gelişimini etkileyen nedenleri netleştirmek için gerekli olacaktır.

Hamileliğin son dönemi son derece önemlidir. Bu zamanda, kadın vücudu doğumdan önce ayarlanır. Birçok klinik parametre değişmeye başladı. Bu tür değişiklikler fizyolojiktir ve doğası gereği keşfedilmez.

Doğum süreci sadece bebek için değil aynı zamanda anne için de büyük bir stres. Bu sırada, bir kadın çok kan kaybeder.

Hamile anne doğduktan sonra, sonraki laktasyon denilen daha az önemli bir dönem başlamaz. Buna hazırlanmak zaman alır. Bu hazırlık 3. trimesterde başlar.

38-39 haftada hamilelikte anne adayı 2-2.5 kg bile kaybedebilir. Bu durum olabilir Zaten yaklaşan doğum kanıtı. Bu durumda, bekleyen anne sakinleşmeli. Doğum yaptıktan sonra ağırlığı yavaş yavaş dengelenir.

Birçok bekleyen anne, iyileşmek için yüksek kalorili yiyeceklere dayanmaları gerektiğine inanmaktadır. Genellikle bu, yağlı ve kızarmış yiyecekleri yemeye başladıklarına yol açar. Fast food da bu durumda günlük menüde görünür.

Böyle bir diyet son derece yanlıştır. Kesinlikle kilo almanıza neden olabilir, ancak kesinlikle bebek için faydalı bir şey getirmeyecektir.

Hamile annenin hamilelik sırasında kilo verdiği bir durumda, Her şeyden önce, bu durumun gelişimini etkileyen sebebi anlamak gerekir. Ancak bu şekilde olumsuz belirtilerle baş edebilir ve bir kadının genel durumunu iyileştirebilirsiniz.

Her durumda, bunu hatırlamak çok önemlidir optimal beslenme, hamilelik sırasında en iyi seçimdir. Günlük rasyonun kalorik alımı normal aralıktaysa ve kadın kilo vermeye devam ederse, o zaman tüketilen yemeğin kalitesi gözden geçirilmelidir.

Gelecekte annenin, ağırlığın normalleşmesini umarak çok fazla karbonhidrat tükettiği görülür. Diyetindeki yağ, hesaba katılmaz. Vücutta faydalı yağ moleküllerinin olmaması çeşitli metabolik bozukluklara yol açar.

Bu gıdalar daha iyidir günlük kombine. Örneğin, bir gün bir çift için kırmızı bir balık pişirebilir ve zeytinyağlı, pilav ve sebze garnitürünü ekleyebilirsin.

Aynı gün kahvaltıda badem ve çeşitli kuru meyvelerle tatlandırılmış lapası yapabilirsiniz. Sadece optimum miktarda yavaş ve hızlı karbonhidrat içermez, aynı zamanda birçok vitamin ve eser element içerir. Bu yemeğin içindeki yağ bileşeni fındıktır.

Genellikle, hamile bir kadında kilo kaybı, gebeliğin ilk yarısında tokseminin arka planında görülür. Böyle bir durumda içme rejimini gözlemlemek çok önemlidir. Kadın vücudunun sık sık emetik dürtü sırasında kaybettiği sıvı kaybını telafi etmek için su gereklidir.

İhlalleri telafi etmek sade su en iyisidir. Kusma ile elektrolitlerin (mineral maddeler) kaybı önemliyse, ilave tatbikatları gerekecektir. Bu durumda, maden suyu kullanımı yardımcı olacaktır. Tuzları içeren özel kimyasal bileşimi, genel durumu normalleştirmeye ve gelecekteki annenin refahını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Bir sonraki videoda hamilelik sırasında kilo hakkında önemli gerçekleri bekliyor.